जापनिज महिलाहरु हाँस्दा किन मुुख छोप्छन् ?
– तपार्इंहरु मध्ये कतिले विचार गर्नुु भएको छ, जापनिज महिलाहरुले हास्दा मुुख छोप्ने गर्दछन् । यो जापनको संस्कृति भने अवश्य होइन । तर धेरै महिलाहरुले यसलाई अनुशरण गर्ने गर्दछन् । यस्ता छन् जापनिज महिलाहरुले हाँस्दा मुुख छोप्नुका कारणहरु,
पहिलो कारण अमेरिकन संस्कार अनुुसार महिलाहरु हाँस्नुुलाई राम्रो मानिन्छ । या भनौँ अमेरिकी सँस्कारले त्यसलाई पक्षपोषण गर्दछ । तर जापनिज महिलाहरु हाँस्दा मुुख छोप्ने सँस्कार रहेको छ । जापनिज सँस्कारमा महिलाहरु ठूुलो स्वरले हाँसेको राम्रो मानिदैन । देश्रो कारण जापानिज महिलाहरुमा अन्य मूुलुुकको महिलाहरुको भन्दा फरक किसिमको उदारणीय दाँत हुुने गर्दछ । धेरै जसो जापनिज महिलाहरुको वाङगोटिङगो र टेढा दाँत हुुन्छन् । त्यसकारण उनिहरु आफ्नो बाङ्गोटिङ्गो दाँतहरु देखाउन लाज मान्छन्। तोश्रो कारण सबै जापनिज महिलाहरुको दाँत बाङ्गोटिङ्गो हुँुदैन । अन्य महिलाहरुले आफूूभन्दा पाका महिलाहरुको सिको गरेर वा नक्कल गरेर हाँस्दा मुुख छोप्ने गर्छन । चौथो कारण जापनिज महिलाहरुलाई हाँस्दा मुुख छोप्नुु पर्ने कुनै कानूून त छैन । तर पनि जापनिज समाजले महिलाहरुको उक्त कार्यलाई स्विकारेका छन् । जापानिज समाजले भन्ने गर्छन मुुख छोपेर हाँस्नुुनै महिलाहरुको लागि आकर्षणको केन्द्र हो । तर जापानमा हुुने अन्य विदेशी महिलाहरुको हकमा भने यो अनिवार्य छैन। विश्वका धेरै मानिसहरु जापनिज महिलाहरुले दुवै हातले मुुख छोपेर हाँसेको देख्दा अच्चमित पर्छन् । तर जापनिज महिलाहरुले भने त्यसलाई शिष्टचारको रुपमा ग्रहण गर्ने गरेका छन् ।
पहिलो कारण अमेरिकन संस्कार अनुुसार महिलाहरु हाँस्नुुलाई राम्रो मानिन्छ । या भनौँ अमेरिकी सँस्कारले त्यसलाई पक्षपोषण गर्दछ । तर जापनिज महिलाहरु हाँस्दा मुुख छोप्ने सँस्कार रहेको छ । जापनिज सँस्कारमा महिलाहरु ठूुलो स्वरले हाँसेको राम्रो मानिदैन । देश्रो कारण जापानिज महिलाहरुमा अन्य मूुलुुकको महिलाहरुको भन्दा फरक किसिमको उदारणीय दाँत हुुने गर्दछ । धेरै जसो जापनिज महिलाहरुको वाङगोटिङगो र टेढा दाँत हुुन्छन् । त्यसकारण उनिहरु आफ्नो बाङ्गोटिङ्गो दाँतहरु देखाउन लाज मान्छन्। तोश्रो कारण सबै जापनिज महिलाहरुको दाँत बाङ्गोटिङ्गो हुँुदैन । अन्य महिलाहरुले आफूूभन्दा पाका महिलाहरुको सिको गरेर वा नक्कल गरेर हाँस्दा मुुख छोप्ने गर्छन । चौथो कारण जापनिज महिलाहरुलाई हाँस्दा मुुख छोप्नुु पर्ने कुनै कानूून त छैन । तर पनि जापनिज समाजले महिलाहरुको उक्त कार्यलाई स्विकारेका छन् । जापानिज समाजले भन्ने गर्छन मुुख छोपेर हाँस्नुुनै महिलाहरुको लागि आकर्षणको केन्द्र हो । तर जापानमा हुुने अन्य विदेशी महिलाहरुको हकमा भने यो अनिवार्य छैन। विश्वका धेरै मानिसहरु जापनिज महिलाहरुले दुवै हातले मुुख छोपेर हाँसेको देख्दा अच्चमित पर्छन् । तर जापनिज महिलाहरुले भने त्यसलाई शिष्टचारको रुपमा ग्रहण गर्ने गरेका छन् ।
स्वामी विवेकानंद जी और मुशीं फैज अली संवाद
----------------------------------------------------------
मुशीं फैज अली ने स्वामी विवेकानन्द से पूछा :- "स्वामी जी हमें बताया गया है कि Allah एक ही है। यदि वह एक ही है, तो फिर संसार उसी ने बनाया होगा ?
"स्वामी जी बोले, "सत्य है।".
मुशी जी बोले ,"तो फिर इतने प्रकार के मनुष्य धर्म क्यों बनाये। जैसे कि हिन्दु, मुसलमान, सिख्ख, ईसाइ और सभी को अलग-अलग धार्मिक ग्रंथ भी दिये। एक ही जैसे इंसान बनाने में उसे यानि की अल्लाह को क्या एतराज था। सब एक होते तो न कोई लङाई और न कोई झगङा होता।
".स्वामी हँसते हुए बोले, "मुंशी जी वो सृष्टी कैसी होती जिसमें एक ही प्रकार के फूल होते।
केवल गुलाब होता, कमल या रंजनिगंधा या गेंदा जैसे फूल न होते!".
फैज अली ने कहा सच कहा आपने -- यदि एक ही दाल होती तो खाने का स्वाद भी एक ही होता। दुनिया तो बङी फीकी सी हो जाती !
स्वामी जी ने कहा, मुंशीजी! इसीलिये तो ऊपर वाले ने अनेक प्रकार के जीव-जंतु और इंसान बनाए ताकि हम पिंजरे का भेद भूलकर जीव की एकता को पहचाने।
मुशी जी ने पूछा, :- इतने मजहब क्यों ?
स्वामी जी ने कहा, " मजहब तो मनुष्य ने बनाए हैं, प्रभु ने तो केवल धर्म बनाया है।
"मुशी जी ने कहा कि, " ऐसा क्यों है कि एक मजहब में कहा गया है कि गाय और सुअर खाओ
और दूसरे में कहा गया है कि गाय मत खाओ, सुअर खाओ एवं तीसरे में कहा गया कि गाय खाओ सुअर न खाओ; --- इतना ही नही कुछ लोग तो ये भी कहते हैं कि मना करने पर जो इसे खाये उसे अपना दुश्मन समझो।"
स्वामी जी जोर से हँसते हुए मुंशी जी से पूछे कि ,"क्या ये सब प्रभु ने कहा है ?"
मुंशी जी बोले नही,"मजहबी लोग यही कहते हैं।"
स्वामी जी बोले, "मित्र ! किसी भी देश या प्रदेश का भोजन वहाँ की जलवायु की देन है।
सागरतट पर बसने वाला व्यक्ति वहाँ खेती नही कर सकता, वह सागर से पकङ कर
मछलियां ही खायेगा। उपजाऊ भूमि के प्रदेश में खेती हो सकती है। वहाँ अन्न फल एवं शाक-भाजी उगाई जा सकती है। उन्हे अपनी खेती के लिए गाय और बैल बहुत उपयोगी लगे। उन्होने गाय को अपनी माता माना, धरती को अपनी माता माना और नदी को माता माना । क्योंकि ये सब उनका पालन पोषण माता के समान ही करती हैं।"
"अब जहाँ मरुभूमि है वहाँ खेती कैसे होगी? खेती नही होगी तो वे गाय और बैल का क्या करेंगे? अन्न है नही तो खाद्य के रूप में पशु को ही खायेंगे। तिब्बत में कोई शाकाहारी कैसे हो सकता है? वही स्थिति अरब देशों में है। जापान में भी इतनी भूमि नही है कि कृषि पर निर्भर रह सकें।
"स्वामी जी फैज अलि की तरफ मुखातिब होते हुए बोले :- " हिन्दु कहते हैं कि
मंदिर में जाने से पहले या पूजा करने से पहले स्नान करो। मुसलमान नमाज पढने से पहले वाजु करते हैं। क्या अल्लहा ने कहा है कि नहाओ मत, केवल लोटे भर पानी से हांथ-मुँह धो लो?
"फैज अलि बोला :- क्या पता कहा ही होगा !
स्वामी जी ने आगे कहा :- नहीं, अल्लहा ने नही कहा ! अरब देश में इतना पानी कहाँ है कि वहाँ पाँच समय नहाया जाए। जहाँ पीने के लिए पानी बङी मुश्किल से मिलता हो वहाँ कोई पाँच समय कैसे नहा सकता है। यह तो भारत में ही संभव है, जहाँ नदियां बहती हैं, झरने बहते हैं, कुएँ जल देते हैं। तिब्बत में यदि पानी हो तो वहाँ पाँच बार व्यक्ति यदि नहाता है तो ठंड के कारण ही मर जायेगा। यह सब प्रकृति ने सबको समझाने के लिये किया है।
"स्वामी विवेका नंद जी ने आगे समझाते हुए कहा कि," मनुष्य की मृत्यु होती है। उसके शव का अंतिम संस्कार करना होता है। अरब देशों में वृक्ष नही होते थे, केवल रेत थी। अतः वहाँ मृतिका समाधी का प्रचलन हुआ, जिसे आप दफनाना कहते हैं। भारत में वृक्ष बहुत बङी संख्या में थे, लकडी.पर्याप्त उपलब्ध थी अतः भारत में अग्नि संस्कार का प्रचलन हुआ। जिस देश में जो सुविधा थी वहाँ उसी का प्रचलन बढा। वहाँ जो मजहब पनपा उसने उसे अपने दर्शन से जोङ लिया।
"फैज अलि विस्मित होते हुए बोला! "स्वामी जी इसका मतलब है कि हमें शव का अंतिम संस्कार प्रदेश और देश के अनुसार करना चाहिये। मजहब के अनुसार नही ?
"स्वामी जी बोले , "हाँ! यही उचित है। " किन्तु अब लोगों ने उसके साथ धर्म को जोङ दिया।
मुसलमान ये मानता है कि उसका ये शरीर कयामत के दिन उठेगा इसलिए वह शरीर को जलाकर समाप्त नही करना चाहता। हिन्दु मानता है कि उसकी आत्मा फिर से नया शरीर धारण करेगी इसलिए उसे मृत शरीर से एक क्षंण भी मोह नही होता।
"फैज अलि ने पूछा कि, "एक मुसलमान के शव को जलाया जाए और एक हिन्दु के शव को दफनाया जाए तो क्या प्रभु नाराज नही होंगे?
"स्वामी जी ने कहा," प्रकृति के नियम ही प्रभु का आदेश हैं। वैसे प्रभु कभी रुष्ट नही होते वे प्रेमसागर हैं, करुणा सागर है।
"फैज अलि ने पूछा :- तो हमें उनसे डरना नही चाहिए ?
स्वामी जी बोले, "नही ! हमें तो ईश्वर से प्रेम करना चाहिए , वो तो पिता समान है, दया का सागर है , फिर उससे भय कैसा। डरते तो उससे हैं हम जिससे हम प्यार नही करते।
"फैज अलि ने हाँथ जोङकर स्वामी विवेकानंद जी से पूछा, "तो फिर मजहबों के कठघरों से
मुक्त कैसे हुआ जा सकता है ?
"स्वामी जी ने फैज अलि की तरफ देखते हुए मुस्कराकर कहा :- "क्या तुम सचमुच
कठघरों से मुक्त होना चाहते हो?"
फैज अलि ने स्वीकार करने की स्थिति में अपना सर हिला दिया।
स्वामी जी ने आगे समझाते हुए कहा, "फल की दुकान पर जाओ, तुम देखोगे वहाँ आम, नारियल, केले, संतरे,अंगूर आदि अनेक फल बिकते हैं; किंतु वो दुकान तो फल की दुकान ही कहलाती है। वहाँ अलग-अलग नाम से फल ही रखे होते हैं।
" फैज अलि ने हाँ में सर हिला दिया।
स्वामी विवेकानंद जी ने आगे कहा कि ,"अंश से अंशी की ओर चलो। तुम पाओगे कि सब
उसी प्रभु के रूप हैं।
"फैज अलि अविरल आश्चर्य से स्वामी विवेकानंद जी को देखते रहे और बोले "स्वामी जी
मनुष्य ये सब क्यों नही समझता ?
"स्वामी विवेकानंद जी ने शांत स्वर में कहा, मित्र! प्रभु की माया को कोई नही समझता। मेरा मानना तो यही है कि, "सभी धर्मों का गंतव्य स्थान एक है। जिस प्रकार विभिन्न मार्गो से बहती हुई नदियां समुंद्र में जाकर गिरती हैं, उसी प्रकार सब मतमतान्तर परमात्मा की ओर ले जाते हैं। मानव धर्म एक है, मानव जाति एक है।"
छतमा जहाज, गाडी
१ पुस-
महिनावारीको बेलामा हुने सम्भोगका केही रोचक तथ्य
सांस्कृतिक , धार्मिक वा सामाजिक कारणले पनि धेरै महिला र पुरुष महिनावारीको बेला सम्भोग गर्न उतिसारो रहर गर्दैनन् ।
Laila Karki
अम्बा
१३ मंसिर-
अम्बाको मौसम सुरु भैसकेको छ । हरेक तरकारी तथा फलफूल पसल र ठेलामा पाकेका अम्बाको व्यापार समेत फस्टाउन थालेको छ । अम्बामा सुन्तलाको तुलनामा चार गुणा बढी भिटामिन सी पाइन्छ भने मानव प्रतिरक्षा प्रणालीलाई फाईदा पुर्याउने तत्व पनि प्रशस्तै पाइन्छ ।
मधुमेहः
अम्बाको सेवनले मधुमेहको असर कम हुन्छ । अम्बाको नियमित प्रयोग गर्ने हो भने शरिरमा चिनीको मात्रा घटाउन मद्धत हुन्छ ।
अम्बाको सेवनले मधुमेहको असर कम हुन्छ । अम्बाको नियमित प्रयोग गर्ने हो भने शरिरमा चिनीको मात्रा घटाउन मद्धत हुन्छ ।
छालाको रोगः
अम्बाको प्रयोग छालासम्बन्धि रोगमा समेत गर्न सकिन्छ । अम्बामा प्रशस्तै भिटामिन सी र ए पाईन्छ । यसले छालामा चमक दिनुका साथै फुट्ने समस्यामा समेत काम गर्छ ।
अम्बाको प्रयोग छालासम्बन्धि रोगमा समेत गर्न सकिन्छ । अम्बामा प्रशस्तै भिटामिन सी र ए पाईन्छ । यसले छालामा चमक दिनुका साथै फुट्ने समस्यामा समेत काम गर्छ ।
पाचन प्रणालीः
अम्बामा प्रशस्तै फाइबर पाइने हुनाले पाचन प्रणालीमा समेत अम्बाको प्रयोग उपयुक्त हुन्छ । यदी तपाईंलाई अपच हुने समस्या छ भने अम्बाको नियमित सेवन गर्नुस् ठीक हुनेछ ।
अम्बामा प्रशस्तै फाइबर पाइने हुनाले पाचन प्रणालीमा समेत अम्बाको प्रयोग उपयुक्त हुन्छ । यदी तपाईंलाई अपच हुने समस्या छ भने अम्बाको नियमित सेवन गर्नुस् ठीक हुनेछ ।
क्यान्सरः
अम्बामा लाइकोपीन र क्वरसिटिन नामक तत्व पाइन्छ । यो तत्वले मानव शरिरमा क्यान्सर रोग विरुद्ध लड्न सहयोग गर्छ । स्तन, छाला र प्रोस्टेट क्यान्सरबाट बचाउन अम्बा सहयोगी सावित हुनसक्छ ।
अम्बामा लाइकोपीन र क्वरसिटिन नामक तत्व पाइन्छ । यो तत्वले मानव शरिरमा क्यान्सर रोग विरुद्ध लड्न सहयोग गर्छ । स्तन, छाला र प्रोस्टेट क्यान्सरबाट बचाउन अम्बा सहयोगी सावित हुनसक्छ ।
आँखाको समस्याः
अम्बाले आँखा समेत स्वस्थ राख्न सहयोग पुर्याउँछ । आँखाको सुन्रदता र आँखा स्वस्थ राख्नमा अम्बाले सहयोगी भूमिका निर्वाह गर्नसक्छ ।
अम्बाले आँखा समेत स्वस्थ राख्न सहयोग पुर्याउँछ । आँखाको सुन्रदता र आँखा स्वस्थ राख्नमा अम्बाले सहयोगी भूमिका निर्वाह गर्नसक्छ ।
रक्तचाप र दिमागः
अम्बाले दिमागलाई समेत सन्तुलन र ताजा राख्न सहयोग पुग्छ । अम्बाको प्रयोगले रगतको वहावमा सुधार आउँछ र दिमागसम्म यसको पहुँच पुग्छ । यसले रक्तचाप सन्तुलनमा राख्न सहयोग गर्छ ।
अम्बाले दिमागलाई समेत सन्तुलन र ताजा राख्न सहयोग पुग्छ । अम्बाको प्रयोगले रगतको वहावमा सुधार आउँछ र दिमागसम्म यसको पहुँच पुग्छ । यसले रक्तचाप सन्तुलनमा राख्न सहयोग गर्छ ।
तनाव कम गर्छः
अम्बामा प्रशस्तै म्याग्नेसिम पनि पाइन्छ । जसका कारण तनाव कम हुन्छ । अम्बाको नियमित सेवनले मन र दिमाग शान्त हुन्छ ।
गर्भवस्थामा समेत उपयोगीः
अम्बामा भिटामिन बी नाइन पाइन्छ । जुन गर्भवती महिलाका लागि निकै जरुरी मानिन्छ । अम्बाले गर्भमा रहेको बच्चालाई स्वस्थ राख्न सहयोग गर्छ ।
अम्बामा भिटामिन बी नाइन पाइन्छ । जुन गर्भवती महिलाका लागि निकै जरुरी मानिन्छ । अम्बाले गर्भमा रहेको बच्चालाई स्वस्थ राख्न सहयोग गर्छ ।
दाँतको दुखाईः
अम्बाको पात चपाउनाले दाँत दुखाई कम हुन्छ । यसमा एन्टी ब्याक्टेरियल तत्व हुन्छ, जसले किटाणुसँग लडेर दाँतलाई स्वस्थ राख्न सहयोग गर्दछ ।
अम्बाको पात चपाउनाले दाँत दुखाई कम हुन्छ । यसमा एन्टी ब्याक्टेरियल तत्व हुन्छ, जसले किटाणुसँग लडेर दाँतलाई स्वस्थ राख्न सहयोग गर्दछ ।
पाँच भाइको एक्ली श्रीमती
छिमेकीमुलुक भारतको देहरादुनकी २१ वर्षीया राजो वर्मा ५ भाइकी एक्ली पत्नी हुन् । जो हरेक रात आफ्ना एक पतिका साथ सुत्ने गर्छिन् । राजोका एक छोरा पनि छन् र उनी आफ्ना पतिसँग खुशि छिन् ।
त्यस्तै उनका पतिहरुले पनि आफूहरु एक पत्नीकै साथ सन्तुष्ट भएको बताएका छन् ।
महाभारतमा ५ पाण्डवकी एक्ली पत्नी थिइन्, द्रौपदी । ठीक त्यस्तै पौराणिक कथा जस्तो लाग्ने राजो वर्माको विवाह ५ भाइसँग गतवर्ष भएको थियो । राजोलाई यो कुरा थाहा छैन कि उनको बच्चा ५ भाइ मध्ये कसको हो ?
तथापी राजो आफ्ना पाँचै पतिसँग खुशि छिन् । देहरादुनको उक्त गाउँमा यस्तो परम्परागत रीति भएका कारण आफूहरुले समेत यसलाई मान्दै आएको राजोको पतिहरुको भनाई रहेको अन्तर्राष्ट्रिय समाचारमाध्यमहरुले जनाएका छन् ।
छिमेकीमुलुक भारतको देहरादुनकी २१ वर्षीया राजो वर्मा ५ भाइकी एक्ली पत्नी हुन् । जो हरेक रात आफ्ना एक पतिका साथ सुत्ने गर्छिन् । राजोका एक छोरा पनि छन् र उनी आफ्ना पतिसँग खुशि छिन् ।
त्यस्तै उनका पतिहरुले पनि आफूहरु एक पत्नीकै साथ सन्तुष्ट भएको बताएका छन् ।
महाभारतमा ५ पाण्डवकी एक्ली पत्नी थिइन्, द्रौपदी । ठीक त्यस्तै पौराणिक कथा जस्तो लाग्ने राजो वर्माको विवाह ५ भाइसँग गतवर्ष भएको थियो । राजोलाई यो कुरा थाहा छैन कि उनको बच्चा ५ भाइ मध्ये कसको हो ?
तथापी राजो आफ्ना पाँचै पतिसँग खुशि छिन् । देहरादुनको उक्त गाउँमा यस्तो परम्परागत रीति भएका कारण आफूहरुले समेत यसलाई मान्दै आएको राजोको पतिहरुको भनाई रहेको अन्तर्राष्ट्रिय समाचारमाध्यमहरुले जनाएका छन् ।
त्यस्तै उनका पतिहरुले पनि आफूहरु एक पत्नीकै साथ सन्तुष्ट भएको बताएका छन् ।
महाभारतमा ५ पाण्डवकी एक्ली पत्नी थिइन्, द्रौपदी । ठीक त्यस्तै पौराणिक कथा जस्तो लाग्ने राजो वर्माको विवाह ५ भाइसँग गतवर्ष भएको थियो । राजोलाई यो कुरा थाहा छैन कि उनको बच्चा ५ भाइ मध्ये कसको हो ?
तथापी राजो आफ्ना पाँचै पतिसँग खुशि छिन् । देहरादुनको उक्त गाउँमा यस्तो परम्परागत रीति भएका कारण आफूहरुले समेत यसलाई मान्दै आएको राजोको पतिहरुको भनाई रहेको अन्तर्राष्ट्रिय समाचारमाध्यमहरुले जनाएका छन् ।
सपनामा सेक्स गरेको शुभ हो या अशुभ ?
सपना सबैले देख्छन् । यो धुव्रसत्य कुरा हो । हाम्रा बुढापाकाले सपनाबारे भन्ने गर्छन्, 'तिमीले देखेको यो सपना शुभ हो वा यो अशुभ ।'
केही सपना यस्तो देखिन्छ, जो सेक्ससँग सम्बन्धित हुन्छ । त्यो आफ्नै पति वा पत्नीसँग सेक्स गरिरहेको सपना हुँदैन । कुनै परपुरुष वा परस्त्रीसँग सेक्स गरिरहेको सपना देखिन्छ ।
यस्तो सपनाको अर्थ के हुन्छ ? के सेक्सको सपनासँग तपाईको कुनै सम्बन्ध छ ?
जान्नुहोस्, प्रायजसो सबैले भोग्ने गरेका यी पाँच प्रकारका सेक्स सपनाका अर्थ के हो ?
आफ्नो पार्टनरसँग:
यदि तपाईं सपनामा पति/पत्नी वा लभरका साथ सेक्स गरेको देख्नुहुन्छ भने यसका दुई फरक अर्थ हुनसक्छ ।
पहिलो: तपाईंहरुको सम्बन्ध एकदमै राम्रो छ ।
दोस्रो अर्थ हुनसक्छ, तपाईं आफ्नो पार्टनरबाट त्यो सबै पाइरहनु भएको छैन, जुन तपाईं चाहनुहुन्छ ।
सेक्सोलोजिष्टहरुका अनुसार यदि यस्तो सपना देखिन्छ भने एक पटक आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गरेर कारण जान्ने कोशिस गर्नुपर्दछ ।
सपना सबैले देख्छन् । यो धुव्रसत्य कुरा हो । हाम्रा बुढापाकाले सपनाबारे भन्ने गर्छन्, 'तिमीले देखेको यो सपना शुभ हो वा यो अशुभ ।'
केही सपना यस्तो देखिन्छ, जो सेक्ससँग सम्बन्धित हुन्छ । त्यो आफ्नै पति वा पत्नीसँग सेक्स गरिरहेको सपना हुँदैन । कुनै परपुरुष वा परस्त्रीसँग सेक्स गरिरहेको सपना देखिन्छ ।
यस्तो सपनाको अर्थ के हुन्छ ? के सेक्सको सपनासँग तपाईको कुनै सम्बन्ध छ ?
जान्नुहोस्, प्रायजसो सबैले भोग्ने गरेका यी पाँच प्रकारका सेक्स सपनाका अर्थ के हो ?
केही सपना यस्तो देखिन्छ, जो सेक्ससँग सम्बन्धित हुन्छ । त्यो आफ्नै पति वा पत्नीसँग सेक्स गरिरहेको सपना हुँदैन । कुनै परपुरुष वा परस्त्रीसँग सेक्स गरिरहेको सपना देखिन्छ ।
यस्तो सपनाको अर्थ के हुन्छ ? के सेक्सको सपनासँग तपाईको कुनै सम्बन्ध छ ?
जान्नुहोस्, प्रायजसो सबैले भोग्ने गरेका यी पाँच प्रकारका सेक्स सपनाका अर्थ के हो ?
आफ्नो पार्टनरसँग:
यदि तपाईं सपनामा पति/पत्नी वा लभरका साथ सेक्स गरेको देख्नुहुन्छ भने यसका दुई फरक अर्थ हुनसक्छ ।
पहिलो: तपाईंहरुको सम्बन्ध एकदमै राम्रो छ ।
दोस्रो अर्थ हुनसक्छ, तपाईं आफ्नो पार्टनरबाट त्यो सबै पाइरहनु भएको छैन, जुन तपाईं चाहनुहुन्छ ।
सेक्सोलोजिष्टहरुका अनुसार यदि यस्तो सपना देखिन्छ भने एक पटक आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गरेर कारण जान्ने कोशिस गर्नुपर्दछ ।
यदि तपाईं सपनामा पति/पत्नी वा लभरका साथ सेक्स गरेको देख्नुहुन्छ भने यसका दुई फरक अर्थ हुनसक्छ ।
पहिलो: तपाईंहरुको सम्बन्ध एकदमै राम्रो छ ।
दोस्रो अर्थ हुनसक्छ, तपाईं आफ्नो पार्टनरबाट त्यो सबै पाइरहनु भएको छैन, जुन तपाईं चाहनुहुन्छ ।
सेक्सोलोजिष्टहरुका अनुसार यदि यस्तो सपना देखिन्छ भने एक पटक आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गरेर कारण जान्ने कोशिस गर्नुपर्दछ ।
जवानीमै बुढो
२८ कात्तिक-
राम्रो स्वास्थ्यको लागि नियमित र सुनियोजित जीवनशैली आवश्यक पर्छ ।
जसको दिनचर्या नियमित हुँदैन ऊ समय भन्दा पहिले नै बूढो देखिन्छ । यसैले शास्त्रमा केहि कुरा भनिएको छ जसको ध्यान राखेर मानिसले आफ्नो उमेरभर जवान बनिरहन सक्छन् ।
यी कुराले मानिसहरु कयौं रोगबाट पनि बाँच्न सक्छन् । गरुड़ पुराणको आचारखण्डमा यस्तो लेखिएको छ ।
जसको दिनचर्या नियमित हुँदैन ऊ समय भन्दा पहिले नै बूढो देखिन्छ । यसैले शास्त्रमा केहि कुरा भनिएको छ जसको ध्यान राखेर मानिसले आफ्नो उमेरभर जवान बनिरहन सक्छन् ।
यी कुराले मानिसहरु कयौं रोगबाट पनि बाँच्न सक्छन् । गरुड़ पुराणको आचारखण्डमा यस्तो लेखिएको छ ।
अत्यम्बुपानं कठिनाशनं च धातुक्षयो वेगविधारणं च।
दिवाशयो जागरणं च रात्रौ षड्भिर्नराणां निवसन्ति रोगास्।।
दिवाशयो जागरणं च रात्रौ षड्भिर्नराणां निवसन्ति रोगास्।।
अर्थात्, दिनचर्यामा लापरवाही गर्नाले तपाइँ गंभीर रोगको शिकार बनि छिट्टै वृद्धावस्थामा धकेलिनु हुन्छ ।
यही सूत्र अनुसार तलका कार्यमा सधैं सावधानी अपनाउन सके तपाई आफ्नो स्वास्थ्यलाई लाभ दिएर आफ्नो आयुसम्म जिउन सक्नुहुन्छ ।
१. धेरै पानी पिउने गर्नुहोस ।
२. पौष्टिक भोजन गर्नुहोस् ।
३. यौन आनन्द तथा वीर्य स्खलन गर्नुहोस् ।
४. मलमूत्रको वेग नरोक्नुहोस् ।
५. दिनमा सुत्ने काम नगर्नुहोस् ।
६. रातमा जागा रहने काम नगर्नुहोस् ।
यसो गर्दा उमेर घट्न पनि सक्छ ।
१. खान पानमा दहीको उपयोग गर्नु ।
२. सूक्खा मासु खानु ।
३. सू्र्योदयको समय मैथुन, सूर्योदय हुँदासम्म सुत्नु ।
४. वृद्धा स्त्रीसँग यौन सम्पर्क अथवा रजस्वला भएकी स्त्रीको मुख हेर्नु ।
साथै मृत्यु घाट नजिक बस्नु, ज्यादा यौन सम्पर्क गर्नु, बढी आगोमा हात सेक्नु तथा धुवामा बस्नु स्वास्थ्यको लागि हानीकारक रहेको शास्त्रमा उल्लेख गरिएको छ ।
जीवन को लागी ५ प्रमुख नियम
१) आफ्नो अतीतलाई शान्ति संग राख्नुहोस ता कि वर्तमानलाई अस्तव्यस्त नपरोस I
२) अरुले हजुरको बारेमा के सोच्छन त्यो हजुरको व्यवसाय होइन I
३) समयले करीब - करीब सारा घाउ भरिदिन्छ, यसैले समय दिनुस I
४) हजुर सिवा अरु कसैले पनि हजुरको खुशीमा प्रभाव पार्न सक्दैन I
५) आफ्नो जीवन अरुको जीवन संग तुलना नगर्नुहोस न त बिचार नै, हजुरलाई अरुको यात्रा को बारेमा केहि थाहा हुन्न।
२) अरुले हजुरको बारेमा के सोच्छन त्यो हजुरको व्यवसाय होइन I
३) समयले करीब - करीब सारा घाउ भरिदिन्छ, यसैले समय दिनुस I
४) हजुर सिवा अरु कसैले पनि हजुरको खुशीमा प्रभाव पार्न सक्दैन I
५) आफ्नो जीवन अरुको जीवन संग तुलना नगर्नुहोस न त बिचार नै, हजुरलाई अरुको यात्रा को बारेमा केहि थाहा हुन्न।
पत्नीले यसरी मागिन् करोडौँ रकम, कारण थाहा पाएपछि सबै चकित
सउदी अरबका दिवंगत शाह फहदकी गुप्त पत्नी रहेको दाबी गर्ने एक महिलाले लन्डन हाई कोर्टमा करोडौँ पाउन्डको हर्जाना जितेकी छिन् ।
६८ वर्षीय जनान हर्बले लगाएको आरोप अनुसार आफ्ना पति शाहका एक छोराले बाँकी जिन्दगीका लागि देखभाल गर्ने आश्वासन दिएका थिए ।
अदालतको फैसलाअनुसार डेढ करोड पाउन्ड भत्ता र चेल्सी तथा पश्चिमी लन्डनमा एक करोड पाउन्ड मूल्यको घरको हकदार बनेकी छिन् ।
हर्बले फहद सउदीको राजकुमार बन्नुभन्दा अगाडि १९६८ मा गुप्त रूपमा विवाह गरेको बताएकी छिन् ।
फिलिपिन्स मुलकी हर्बले शाह फहदका परिवारहरू विवाहलाई लिएर खुसी थिएनन् । किन भने उनी ईसाई धर्म समुदायकी थिइन् । तर विवाह गर्नुअघि उनले धर्म परिवर्तन गरेर इस्लाम बनेको समाचारमा जनाइएको छ ।
जनान हर्बको दाबी अनुसार शाहका छोरा प्रिन्स अब्दुल अजीजले २००५ मा उनीसँग लन्डनको होटलमा भेटघाट गरेका थिए । र आजीवन आर्थिक सहयोग गर्ने आश्वासन दिएको उल्लेख गरिएको छ ।
अदालतले हर्बको दावीलाई सत्य भनेको छ । यद्यपि प्रिन्स अब्दुल अजीजले अदालतलाई सबै दाबीको खण्डन गरेका छन्
सुन्दै आश्चर्य लाग्ने बलात्कारका ५ घटना
उपत्यकाका बलत्कारका घटनाको उजुरी बढेको छ । सुन्दै आश्चर्य लाग्ने ५ वटा घटनाको प्रहरीले यतीबेला अनुसन्धान गरीरहेको छ ।
महराजगञ्ज प्रहरी वुत्तले जागिरको प्रलोभनमा पारी बलत्कार गर्ने नुवाकोटका सुविन गिरीलाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । एक युवतीलाई जागिरमा लगाइदिने भन्दै उनले गत २ कात्तिकमा गोंगबुको होटलमा पुर्याई बलत्कार गरेका हुन् । खाजा खाएर जागिरको विषयमा कुरा गर्ने भन्दै उनले युवतीलाई गेष्ट हाउसमा पुर्याएर जर्बजस्तीकरणी गरेको प्रहरीले जनाएको छ ।
घटनाको भोलीपल्टै पीडित युवतीले उजुरी दिएपनि प्रहरीले उनलाई सोमबार मात्र पक्राउ गर्न सफल भएको हो । सामान्य चिनजान भएकी युवतीलाई उनले आफुले धेरै मान्छे चिनेको भन्दै जागिर लगाइदिने आश्वासन दिएका थिए । प्रहरीले अभियुक्त गिरीलाई मोटरसाइकल नम्बरको आधारमा पक्राउ गरेको थियो ।
गिरीको बारेमा थाहा नभएपनि उनको मोटरसाइकल नम्बर याद गरेकाले सोही मोटरसाइकलको आधारमा महानगरीय प्रहरी वृत्त महाराजगञ्जले उनलाई सोमबार पक्राउ गरेको हो । नेपाली तारा गेष्ट हाउसमा उनले बलत्कार गरेका हुन् । सुरुमा खाजा खान भनेर गेष्ट हाउसमा पुर्याइएको र पछि धाकधम्की दिएर बलत्कार गरिएको पीडित युवतीले बताएकी छिन् ।
त्यस्तै ललितपुरमा बुधबार अर्काे रहस्यमय बलत्कार घटनाको प्रहरीले अनुसन्धान गरेको छ । रेष्टुरेन्टमा भेटेर सँगै मदिरा पिई गाडिमा घुमेकी युवतीले नै बलत्कार गरेको भन्दै एक युवकलाई फसाएका छन् । जग्गा व्यवसायी भूषण थापालाई तिरुपती रेष्टुरेन्टमा भेटिएकी युवतीले फसाएकी हुन् ।
मदिरा पिउने क्रममा उनी रेष्टुरेन्टमा युवतीसँग नजिकिएका थिए । पछि उनकै गाडिमा आएर हिमालयन होटलमा बसे । बिहानै युवतीले आफुलाई अपहरण गरी होटलमा पुर्याएर बलत्कार गरेको उजुरी दिएप्छि थापालाई ललितपुर प्रहरीले पक्राउ गरेको हो ।
त्यस्तै सातदोबाटो प्रहरीले आफ्नै कामदारमाथि बलत्कार गर्ने एक घरधनीलाई थुनेको छ । लामो समयदेखि ती व्यक्तिले यौनशोषण गर्दै आएका थिए ।
त्यस्तै भक्तपुर प्रहरीमा सुन्दै उदेकलाग्ने बलत्कार घटनाका अभियुक्तहरु प्रहरी हिरासतमा छन् । बालकोट नजिकै आफ्नै भाईले दिदीलाई बलत्कार गरेका छन् । गत साता बेलुकाको समयमा झ्यालबाट दिदीको कोठामा छिरेर २२ वर्षिय युवकले दिदीलाई बलत्कार गरेका दृष्ट्रि साप्ताहिकमा खवर छ ।
त्यस्तै सूर्यविनायको इटा भट्टामा काम गर्ने एक व्यक्ति आफ्नै १० वर्षिय छोरीलाई बलत्कार गरेको घटनामा प्रहरी हिरासतमा छन् । महानगरीय प्रहरी वृत्त जगातीले उनीमाथि अनुसन्धान अघि बढाएको छ ।
अफगानिस्तानमा गएको विनाशकारी भूकम्पले पाकिस्तान र भारतमा निकै ठूलो क्षति गएको बेला भारतीय वैज्ञानिकहरुले नेपालमा पनि फेरि ठूलो भूकम्प जान सक्ने चेतावनी दिएका छन् ।
बर्षाैदेखि स्थिर अवस्थामा रहेको भारत र पाकिस्तान जोड्ने हिमाली क्षेत्रको ‘भूकम्पीय जोखिमयुक्त भुभाग’ गत बैशाखमा नेपालमा आएको भूकम्पपछि सक्रिय भएको बैज्ञानिकहरुले बताएका छन् । नेपालको भूकम्पले यी जोखिमयुक्त भुभागमा ‘ट्रिगर फैक्टर’ अर्थात सक्रियता बढाउने काम गरिदिएको छ । वाडिया हिमालय भू विज्ञान संस्थानमा आयोजित हिमालय– कराकोरम– तिब्बत कार्यशालामा बैज्ञानिकहरुले भूकम्पीय जोखिमयुक्त भूभाग सक्रिय भएपछि फेरि भूकम्प आउने आशंका व्यक्त गरेका हुन् ।
साथै, नेपालमा अझै पनि ठूलो भूकम्प आउने आशंका गरिएको छ । ‘नेपालमा वैशाख १२ को भूकम्पमा भूगर्भको पूरा ऊर्जा बाहिर आउन पाएको थिएन् । यो ऊर्जा दक्षिण नेपालको गहिरो भूभागमा धेरै मात्रामा सञ्चित छ । जसका कारण अब दक्षिण भूभागमा ठूलो भूकम्प जान सक्ने खतरा छ ।’- वैज्ञानिकहरुले भनेका छन् ।नेपालको आवादी क्षेत्र तराईमा थुप्रै जनसंख्या भएको र त्यहाँ नै भूकम्प जाने सम्भावना बढी भएकाले शतर्कता अपनाउन वैज्ञानिकहरुले नेपाल सरकारलाई समेत सुझाव दिएको भारतीय सञ्चारमाध्यमले जनाएका छन् ।
बैज्ञानिकहरुले यो पनि भनेका छन् कि भूकम्प आउनुभन्दा पहिला ठूलो परिमाणमा राडान ग्यास जमिनबाट बाहिर निस्कन्छ । जसले भूकम्प आउन लागेको कुरा पहिला नै अनुमान लगाउन सकिन्छ । भूगर्भ बैज्ञानिक डा. वीसी ठाकुरले भनेका छन्– नेपालको तराईदेखि भारतको बिहारसम्मको भूभागमा ठूलो भूकम्प आउने सम्भावना बढी छ । यो क्षेत्रमा थुपै्र उर्जा सञ्चित छ । जो स्थानान्तरण हुने क्रममा छ ।
यो क्षेत्रमा पहिला पनि भूकम्प आएको बताइएको छ । र, अब ठूलै आउने आंशका गरिएको छ । यसको साथै अन्य बैज्ञानिकहरुले पनि हिमाली क्षेत्रमा भूकम्पको जोखिम सक्रिय भएकाले सतर्क रहन सुझाव दिएका छन् । जसमा बैज्ञानिकहरु योगेन काई, विनित के गहलौत, टीना एम नीमी, मोना लिसा, सप्तऋषि डे, साइमन क्लेमरर, सोमा नाथ सप्तकोटा, देव जीत हजारिका रहेका छन् ।
UEFA Champions League
Halloween horror for Chelsea Football Club who suffer a 3-1 home defeat to Liverpool FC with Philippe Coutinho scoring two.
Will the Blues make the #UCL next season?
Halloween horror for Chelsea Football Club who suffer a 3-1 home defeat to Liverpool FC with Philippe Coutinho scoring two.
Will the Blues make the #UCL next season?
चीनलाई चिन्नुहुन्छ ? यी हुन् चीनबारे निकै अनौठा २५ तथ्य
नेपालको शक्तिशाली छिमेकी चीनलाई तपाईंले कति नजिकबाट चिन्नुभएको छ ? शक्तिशाली जनसेना, वस्तुहरुको अत्यधिक उत्पादनजस्ता कुराहरु त सुन्नुभएको होला । कम्युनिष्ट राष्ट्र भनेर चिनिएको चीनमा केही यस्ता तथ्यहरु छन्, जुन हामीलाई झट्ट पत्याउन गाह्रो लाग्दछ । यहाँ हामी चीनको बारेमा केही यस्ता तथ्यहरुबारे जानकारी दिँदैछौं, जुन कुरा तपाईले अहिलेसम्म नसुन्नुभएको हुनपनि सक्छ ।
– चीनमा कुनै नयाँ व्यावसाय गर्न केवल ३८ दिनको समय लाग्दछ ।
– चीनको कुल जनसंख्याको ४३ प्रतिशत जनसंख्या शहरी क्षेत्रमा बस्दछन् ।
– चीनको अर्थतन्त्रलाई विश्वको सबैभन्दा शक्तिशाली अर्थव्यवस्था मानिन्छ तर, फेरि पनि विश्व बैंकद्वारा यसलाई अझै पनि एउटा विकासशील राष्ट्रको रुपमा मान्दछ ।
– चीनमा लगभग साँढे १३ करोड जनसंख्याले १ डलरभन्दा कम खर्च गरेर दिन बिताउँछन् ।
– चीन सरकारको एक चीन नीतिको ७५ प्रतिशतभन्दा बढी जनसंख्याले समर्थन गर्दछन् ।
– अमेरिकी सरकारको एक रिपोर्टका अनुसार, अमेरिकामा सरकारले कब्जामा लिइएको ७७ प्रतिशत वस्तुको स्रोत चीन हो ।
– चीनमा करिब १ तिहाईमात्र बयस्कहरु आफ्ना आमाबाबुसँग बस्दछन् ।
– २००९ मा Yum Brands ले चीनमा ५०० रेस्टूरेन्ट खोलेको थियो । यो एक अमेरिकी कम्पनी हो, जसले ट्याको बेल, पिज्जाहट, लङ्ग जोन सिल्भर, ए एन्ड डब्ल्यू तथा विंगस्ट्रीटको चेन चलाउँछ । चीनमा हाल कम्तिमा ३ हजार केएफसी आउटलेट्स छ । कम्पनीको दावी छ, उसले हरेक दिन एक नयाँ केएफसी रेस्टूरेन्ट खोलिरहेको छ ।
– अमेरिकाको कुल जनसंख्या भन्दा बढि चीनमा मोबाइल फोन रहेको छ ।
– चीनको प्रतिव्यक्ति आय जीडीपी 1987 देखि आजसम्म आइपुग्दा १० गुणा बढिसकेको छ ।
– चीनमा मृत्यूदण्डको दर पूरै विश्वको भन्दा चार गुणा बढी छ ।
– चीनमा हरेक वर्ष ४५ बिलियन चपिस्टिक प्रयोग हुन्छ । यसका लागि प्रति वर्ष २ करोड रुख काटिने गरेको छ ।
– फेसबुक, ट्वीटर तथा न्यू योर्क टाइम्स चीनमा सन २००९ देखि ब्याण्ड गरिएको छ । यसका बाबजुद् पनि चीन साढे ९ करोड नागरिक फेसबुकसँग जोडिएका छन् ।
– कागजको पहिलो नोट चीनमा नै बनेको थियो । १४०० वर्ष पहिले नै यो अस्तित्वमा रहेको बताइन्छ ।
– चीनमा अझै पनि साढे तीन करोड मानिस गुफामा बस्छन् ।
– चीनका ७० करोड मानिस अझै पनि दुषित पानीको सहारामा जीवन गुजारिरहेका छन् ।
– चीनको कतिपय भूभागमा बिहान १० बजेपछि मात्रै सूर्योदय हुन्छ । किनकी चीनले पूरै देशभरी एउटै टाइम लागु गरेको छ । ठूलो देश भएकाले पूर्वमा उदाएको सूर्य पश्चिमी चीनमा उदाउन पुग्दा १० बजिसक्छ ।
– अमेरिकाको सन फ्रान्सिस्कोको एक तिहाई वायु प्रदुषण चीनबाट नै आउँछ ।
– चीन र मकाउको बीचमा एउटा यस्तो पूल छ, जहाँ कार लेफ्ट ह्याण्ड ड्राइभ गर्दा राईट ह्याण्ड र राईट ह्याण्ड ड्राई गर्दा लेफ्ट ह्याण्ड कन्भर्ट हुन्छ ।
– चीनमा हरेक ३० सेकेण्डमा एक बच्चा यस्तो जन्मिन्छ, जसको शरीरमा कहीँ न कहीँ खोट हुन्छ ।
– हरेक वर्ष १० लाख बालिकाहरु गर्भमै तुहाइन्छन् । एउटैमात्र बच्चा जन्माउन पाउने नीतिका कारण कम्तिमा १० हजार बालिकाहरुलाई जन्मपछि परिवारले छोडिदिने गरेका छन् । सोहिकारण २०२० सम्ममा चीनमा ३ देखि ४ करोड पुरुषहरु केटी नपाएर विवाहबाट बञ्चित हुनसक्ने अनुमान गरिएको छ ।
– इन्टरनेट एडिक्टहरुलाई सुधार्नका लागि चीनमा ट्रिटमेन्ट क्याम्पहरु सञ्चालनमा छन् ।
– यूरोपका सबै देशबाट जति नागरिक चर्च जान्छन्, त्यो भन्दा बढि चिनियँहरु हरेक आईतबार चर्च जाने गरेका छन् ।
– स्वादिष्ट भोजनको नाममा हरेक वर्ष चीनमा लगभग ४० लाख बिरालो खाइन्छ ।
– चीनमा फ्रडको अभियोगमा कम्पनी मालिकलाई मृत्युदण्डसम्मको सजाय दिनसक्ने व्यवस्था छ ।
– विश्वभरमा रहेका सुंगुरहरुमध्ये आधाभन्दा बढि त चीनमामात्रै छन् ।
– यदि चीनको कुनै पनि भूभागमा गहिराईसम्म खनेर वारपार छेड्ने हो भने अर्जेन्टिना वा चिली पुगिन्छ ।
नेपालको शक्तिशाली छिमेकी चीनलाई तपाईंले कति नजिकबाट चिन्नुभएको छ ? शक्तिशाली जनसेना, वस्तुहरुको अत्यधिक उत्पादनजस्ता कुराहरु त सुन्नुभएको होला । कम्युनिष्ट राष्ट्र भनेर चिनिएको चीनमा केही यस्ता तथ्यहरु छन्, जुन हामीलाई झट्ट पत्याउन गाह्रो लाग्दछ । यहाँ हामी चीनको बारेमा केही यस्ता तथ्यहरुबारे जानकारी दिँदैछौं, जुन कुरा तपाईले अहिलेसम्म नसुन्नुभएको हुनपनि सक्छ ।
– चीनमा कुनै नयाँ व्यावसाय गर्न केवल ३८ दिनको समय लाग्दछ ।
– चीनको कुल जनसंख्याको ४३ प्रतिशत जनसंख्या शहरी क्षेत्रमा बस्दछन् ।
– चीनको अर्थतन्त्रलाई विश्वको सबैभन्दा शक्तिशाली अर्थव्यवस्था मानिन्छ तर, फेरि पनि विश्व बैंकद्वारा यसलाई अझै पनि एउटा विकासशील राष्ट्रको रुपमा मान्दछ ।
– चीनमा लगभग साँढे १३ करोड जनसंख्याले १ डलरभन्दा कम खर्च गरेर दिन बिताउँछन् ।
– चीन सरकारको एक चीन नीतिको ७५ प्रतिशतभन्दा बढी जनसंख्याले समर्थन गर्दछन् ।
– अमेरिकी सरकारको एक रिपोर्टका अनुसार, अमेरिकामा सरकारले कब्जामा लिइएको ७७ प्रतिशत वस्तुको स्रोत चीन हो ।
– चीनमा करिब १ तिहाईमात्र बयस्कहरु आफ्ना आमाबाबुसँग बस्दछन् ।
– २००९ मा Yum Brands ले चीनमा ५०० रेस्टूरेन्ट खोलेको थियो । यो एक अमेरिकी कम्पनी हो, जसले ट्याको बेल, पिज्जाहट, लङ्ग जोन सिल्भर, ए एन्ड डब्ल्यू तथा विंगस्ट्रीटको चेन चलाउँछ । चीनमा हाल कम्तिमा ३ हजार केएफसी आउटलेट्स छ । कम्पनीको दावी छ, उसले हरेक दिन एक नयाँ केएफसी रेस्टूरेन्ट खोलिरहेको छ ।
– अमेरिकाको कुल जनसंख्या भन्दा बढि चीनमा मोबाइल फोन रहेको छ ।
– चीनको प्रतिव्यक्ति आय जीडीपी 1987 देखि आजसम्म आइपुग्दा १० गुणा बढिसकेको छ ।
– चीनमा मृत्यूदण्डको दर पूरै विश्वको भन्दा चार गुणा बढी छ ।
– चीनमा हरेक वर्ष ४५ बिलियन चपिस्टिक प्रयोग हुन्छ । यसका लागि प्रति वर्ष २ करोड रुख काटिने गरेको छ ।
– फेसबुक, ट्वीटर तथा न्यू योर्क टाइम्स चीनमा सन २००९ देखि ब्याण्ड गरिएको छ । यसका बाबजुद् पनि चीन साढे ९ करोड नागरिक फेसबुकसँग जोडिएका छन् ।
– कागजको पहिलो नोट चीनमा नै बनेको थियो । १४०० वर्ष पहिले नै यो अस्तित्वमा रहेको बताइन्छ ।
– चीनमा अझै पनि साढे तीन करोड मानिस गुफामा बस्छन् ।
– चीनका ७० करोड मानिस अझै पनि दुषित पानीको सहारामा जीवन गुजारिरहेका छन् ।
– चीनको कतिपय भूभागमा बिहान १० बजेपछि मात्रै सूर्योदय हुन्छ । किनकी चीनले पूरै देशभरी एउटै टाइम लागु गरेको छ । ठूलो देश भएकाले पूर्वमा उदाएको सूर्य पश्चिमी चीनमा उदाउन पुग्दा १० बजिसक्छ ।
– अमेरिकाको सन फ्रान्सिस्कोको एक तिहाई वायु प्रदुषण चीनबाट नै आउँछ ।
– चीन र मकाउको बीचमा एउटा यस्तो पूल छ, जहाँ कार लेफ्ट ह्याण्ड ड्राइभ गर्दा राईट ह्याण्ड र राईट ह्याण्ड ड्राई गर्दा लेफ्ट ह्याण्ड कन्भर्ट हुन्छ ।
– चीनमा हरेक ३० सेकेण्डमा एक बच्चा यस्तो जन्मिन्छ, जसको शरीरमा कहीँ न कहीँ खोट हुन्छ ।
– हरेक वर्ष १० लाख बालिकाहरु गर्भमै तुहाइन्छन् । एउटैमात्र बच्चा जन्माउन पाउने नीतिका कारण कम्तिमा १० हजार बालिकाहरुलाई जन्मपछि परिवारले छोडिदिने गरेका छन् । सोहिकारण २०२० सम्ममा चीनमा ३ देखि ४ करोड पुरुषहरु केटी नपाएर विवाहबाट बञ्चित हुनसक्ने अनुमान गरिएको छ ।
– इन्टरनेट एडिक्टहरुलाई सुधार्नका लागि चीनमा ट्रिटमेन्ट क्याम्पहरु सञ्चालनमा छन् ।
– यूरोपका सबै देशबाट जति नागरिक चर्च जान्छन्, त्यो भन्दा बढि चिनियँहरु हरेक आईतबार चर्च जाने गरेका छन् ।
– स्वादिष्ट भोजनको नाममा हरेक वर्ष चीनमा लगभग ४० लाख बिरालो खाइन्छ ।
– चीनमा फ्रडको अभियोगमा कम्पनी मालिकलाई मृत्युदण्डसम्मको सजाय दिनसक्ने व्यवस्था छ ।
– विश्वभरमा रहेका सुंगुरहरुमध्ये आधाभन्दा बढि त चीनमामात्रै छन् ।
– यदि चीनको कुनै पनि भूभागमा गहिराईसम्म खनेर वारपार छेड्ने हो भने अर्जेन्टिना वा चिली पुगिन्छ ।
तो इस वजह से शादी से दूर भागते हैं मर्द
तो इस वजह से शादी से दूर भागते हैं मर्द
क्या अपको भी दूसरों की तरह यही लगता है कि मर्द शादी से कतराते हैं? यह एक आम धारणा बन चुकी है कि पुरुष रिश्ता तो बहुत आसानी से बना लेते हैं लेकिन जब बात कमिटमेंट या शादी की होती है तो वे डगमगाने लगते हैं.
हालांकि इस बात को सभी मर्दों के लिए समान रूप से नहीं कहा जा सकता. यह बात पूरी तरह उस शख्स के व्यवहार और शादी को देखने के उसके नजरिए पर निर्भर करती है. कुछ मर्दों को शादी एक वरदान नजर आती है और कुछ के लिए यह फांसी के फंदे से कम नहीं होती.
हालांकि इस बात से भी इनकार नहीं किया जा सकता है कि समय के साथ हर किसी के विचार और सोच में बदलाव आ जाता है. कई बार ऐसा भी होता है कि किसी अनचाहे डर और असुरक्षा की भावना के चलते भी लोगों के विचारों में शादी को लेकर नकारात्मकता आ जाती है.
पर इस असुरक्षा और डर के अलावा और भी कई कारण हैं तो मर्दों की इस सोच को प्रभावित करते हैं-
1. कमिटमेंट
कई मर्दों को कमिटमेंट करने से बहुत डर लगता है. उन्हें लगता है कि कमिटमेंट करके वे बंध जाएंगे. इसके चलते कई बार उनको कमिटमेंट फोबिया हो जाता है.
कई मर्दों को कमिटमेंट करने से बहुत डर लगता है. उन्हें लगता है कि कमिटमेंट करके वे बंध जाएंगे. इसके चलते कई बार उनको कमिटमेंट फोबिया हो जाता है.
2. जिम्मेदारी
कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें जिम्मेदारियां उठाना पसंद नहीं होता. उन्हें आजाद जिन्दगी पसंद होती है. उन्हें लगता है कि शादी करने के बाद उनकी जिम्मेदारी बढ़ जाएगी और वे अपने लिए पूरा वक्त नहीं निकाल पाएंगे.
कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें जिम्मेदारियां उठाना पसंद नहीं होता. उन्हें आजाद जिन्दगी पसंद होती है. उन्हें लगता है कि शादी करने के बाद उनकी जिम्मेदारी बढ़ जाएगी और वे अपने लिए पूरा वक्त नहीं निकाल पाएंगे.
3. आजादी
आजादी हर किसी को चाहिए होती है लेकिन आजादी को लेकर मर्दों की सोच थोड़ी अलग होती है. उन्हें लगता है कि शादी हो जाएगी तो वे न तो अपने दोस्तों के साथ रातभर बाहर घूम सकेंगे और न ही पार्टी कर सकेंगे. उनके लिए उनकी आजादी बहुत मायने रखती है. इस वजह से भी वे शादी से कतराते हैं.
आजादी हर किसी को चाहिए होती है लेकिन आजादी को लेकर मर्दों की सोच थोड़ी अलग होती है. उन्हें लगता है कि शादी हो जाएगी तो वे न तो अपने दोस्तों के साथ रातभर बाहर घूम सकेंगे और न ही पार्टी कर सकेंगे. उनके लिए उनकी आजादी बहुत मायने रखती है. इस वजह से भी वे शादी से कतराते हैं.
4. ईमानदारी
कई मर्दों को यह भी चिंता होती है कि कहीं अगर वे पूरी ईमानदारी न बरत पाए तो...? कई ऐसे भी होते हैं जिनको ऐसा लगता है कि वे जिन्दगीभर बस एक पार्टनर के लिए लॉयल नहीं रह पाएंगे.
कई मर्दों को यह भी चिंता होती है कि कहीं अगर वे पूरी ईमानदारी न बरत पाए तो...? कई ऐसे भी होते हैं जिनको ऐसा लगता है कि वे जिन्दगीभर बस एक पार्टनर के लिए लॉयल नहीं रह पाएंगे.
इसके अलावा अगर किसी शख्स के जीवन में शादी को लेकर कुछ कड़वे अनुभव रहे हों तो भी वह शादी करने से झिझकता है.
कुकुरको उत्पत्ति कहाँ भयो ? नेपालमा !
मानिसको सबैभन्दा साथ दिने जनावर कुकुर अहिलेको नेपाल र मंगोलियाकै छेउछाउबाट अन्यत्र फैलिएको अध्ययनले देखाएको छ। यसअघिका अध्ययनले दक्षिणी चीन, मध्यपूर्व, साइबेरिया र युरोपलाई कुकुर उत्पन्न भएको ठाउँका रुपमा ठम्याइएको थियो। करिब १५ हजार वर्ष अघि कुकुर उत्पन्न भएको मानिन्छ।
कर्नल युनिभर्सिटीबाट गरिएको अध्ययनमा ५ सय ४९ कुकुरको डिएनए परीक्षण गरिएको थियो। ३८ मुलुकका कुकुरको परीक्षणबाट कुकुरको उत्पत्ति नेपालतिरै भएको देखाएको हो। डिएन परीक्षणबाट कुकुरको पुर्खाको खोजी गरिएको थियो। खोजीले मध्य एसिया लोकेट भयो। साइन्स जर्नल प्रोसिडिङ अफ नेसनल एकेडेमी अफ साइन्समा यसको खुलासा गरिएको छ।
अध्ययनको नेतृत्व इभन वोइकोले गरेका थिए। उनले अब कुकुरको उत्पत्ति कहाँ भयो भन्ने बहस सकिएको दावीसमेत गरेका छन्।
मानिसको सबैभन्दा साथ दिने जनावर कुकुर अहिलेको नेपाल र मंगोलियाकै छेउछाउबाट अन्यत्र फैलिएको अध्ययनले देखाएको छ। यसअघिका अध्ययनले दक्षिणी चीन, मध्यपूर्व, साइबेरिया र युरोपलाई कुकुर उत्पन्न भएको ठाउँका रुपमा ठम्याइएको थियो। करिब १५ हजार वर्ष अघि कुकुर उत्पन्न भएको मानिन्छ।
कर्नल युनिभर्सिटीबाट गरिएको अध्ययनमा ५ सय ४९ कुकुरको डिएनए परीक्षण गरिएको थियो। ३८ मुलुकका कुकुरको परीक्षणबाट कुकुरको उत्पत्ति नेपालतिरै भएको देखाएको हो। डिएन परीक्षणबाट कुकुरको पुर्खाको खोजी गरिएको थियो। खोजीले मध्य एसिया लोकेट भयो। साइन्स जर्नल प्रोसिडिङ अफ नेसनल एकेडेमी अफ साइन्समा यसको खुलासा गरिएको छ।
अध्ययनको नेतृत्व इभन वोइकोले गरेका थिए। उनले अब कुकुरको उत्पत्ति कहाँ भयो भन्ने बहस सकिएको दावीसमेत गरेका छन्।
केटीहरुलाई सेक्सको लागि राजि बनाउन केहि मुख्य टिप्स
कुमारी केटि संग यौन सम्पर्क राख्नु अघि ध्यान दिनु पर्ने कुरा हरु
सम्भोग सुरु गर्नु अघि यौन उत्तेजना वढाउन गरिने विभिन्न यौन क्रियाकलाप प्राक्कक्रिडा (फोर प्ले) गर्ने गर्नु पर्छ। यौन क्रियाकलापलाई सुमधुर वनाउन गरिने कुनैपनि पूर्व क्रियाकलाप जस्तै रमाइलो वातावरणमा गरिने भोजन, प्रेमवार्ता, सृंगाररसयुक्त ठट्टालाई पनि प्राक्कक्रिडा भनिन्छ।
तर कतिपय मानिसहरु एकैचोटी सम्भोग गर्छन। यसो गर्दा पुरुष तथा महिलाको यौनप्रतिक्रिया चक्रमा भएको भिन्नताले दुवैमा चरम यौन आनन्द पाउन गाह्रो हुन्छ। यौन सुख लिने क्रममा तालमेल मिल्दैन । यथोचित प्राक्कक्रिडामा संलग्न हुदा यौन अनन्दलाई यसको चरम विन्दुमा पुर्याउन मद्दत गर्छ।प्राकक्रिडामा संलग्न हुदा एक अर्काको शरीर, उसका संवेदनशिल अंगका वारेमा थाहा हुने मात्र होइन, दम्पतीवीच एक आपसमा कुराकानी हुने र एक अर्कालाई राम्ररी वुझ्ने अवसर पनि मिल्छ। आपसी समझदारी वढाउन मद्दत मिल्छ। यहि आपसी समझदारीले नै वैवाहिक जीवन उच्चतम रुपमा सफल हुन्छ। यसका लागि यौनप्रतिक्रिया चक्र र संवेदनशिल अंगका वारेमा थाहा हुनुपर्छ। उत्तेजनात्मक अंगहरु व्यक्ति व्यक्तिमा केहि फरक पर्ने भए पनि यौनाङग, यौन वरिपरिको क्षेत्र, चाक, नितम्व, ओठ गर्दन, स्तन काखी, तिघ्रा, नाभी क्षेत्र केहि प्रमूख यौन संवेदनशिल क्षेत्र हुन्। यौनाङ्गको कुरा गर्दा पुरुष लिङ्ग जति महत्वपूर्ण छ, महिलाको भगांकुरलाई विर्सनुहुन्न। यौन सुखका लागि शारीरिक मात्र होइन मानसिक तयारी पनि आबश्यक पर्छ। चरम सुख कसरी थाहा पाउने ? मानव यौन प्रतिक्रिया चक्रका चारवटा चरण हुन्छन् । एक्साइटमेन्ट फेज, प्लाटो फेज, अर्गाजम फेज र रिजोलुसन फेज। एक्साइटमेन्ट फेज – यस उत्तेजनाको चरणलाई निरन्तरता दिए मानिस प्लाटो फेजमा पुग्छ। यो चरणमा यौन उत्तेजनाको मात्रा अझ वढ्छ। महिलाहरुमा यौनिद्धार अझै खुल्ने तथा यस वरिपरिको भाग फुल्ने हुन्छ। योनी वरिपरिको भाग यसरी वढ्ने भएका ले भंगकुर अलि भित्र दवेको जस्तो देखिन्छ। स्तनपान नगराएका महिलाहरुमा स्तनको आकार वढेको देख्न सकिन्छ। आधा भन्दा वढीजसो महिलाहरुमा अनुहार र शरीरको छाला रातो देखिन्छ। पुरुषले जस्ते यस चरणमा महिलाले पनि अनन्तरिक न्यानोपन तथा दवावको मह्सुस गर्छ। माशंपेशीहरुमा तनाव पैदा हुन्छ तथा रक्तचाप वढ्छ। प्लेटो फेजमा भएको यौन स्टिमुलेसन निरन्तररुपमा भएमा चरम सुखको चरण (अर्गाजम फेज) मा पुगिन्छ । यो चरणमा वढ्दै गएको यौनतनावको उन्मोचन हुन्छ । यसको अवधि निकै छोटो हुने भए पनि मानव यौनजीवनमा यस चरणको विशेष महत्व छ। यस चरणमा मांसपेशीहरुमा निकै तनाव आउछ र खुम्चिने तथा खुल्ने हुन्छ। महिलाहरुमा पाठेघर तथा योनिको बाहिरी भाग एवं शरीरको तल्लो भागका मांसपेशीरु खुम्चने तथा फुक्ने हुन्छन्। पूर्णचरम सुख पाउदा यस्तो मांसपेशी खुम्चने, फुक्ने क्रम १० देखि १५ पटकसम्म हुन्छ। यस बेला जुन सुखानुभूति हुन्छ हामी त्यसलाई चरम सुख वा चरम स्वर्गीय आनन्द भन्छौं। यसपछि पुनः सबै कुरा सामान्य अवर्थामा आउने क्रम सुरु हुन्छ, जसलाई हामी रिजोलुसन फेज भन्छौं ।
कुमारी केटि संग यौन सम्पर्क राख्नु अघि ध्यान दिनु पर्ने कुरा हरु
सम्भोग सुरु गर्नु अघि यौन उत्तेजना वढाउन गरिने विभिन्न यौन क्रियाकलाप प्राक्कक्रिडा (फोर प्ले) गर्ने गर्नु पर्छ। यौन क्रियाकलापलाई सुमधुर वनाउन गरिने कुनैपनि पूर्व क्रियाकलाप जस्तै रमाइलो वातावरणमा गरिने भोजन, प्रेमवार्ता, सृंगाररसयुक्त ठट्टालाई पनि प्राक्कक्रिडा भनिन्छ।
तर कतिपय मानिसहरु एकैचोटी सम्भोग गर्छन। यसो गर्दा पुरुष तथा महिलाको यौनप्रतिक्रिया चक्रमा भएको भिन्नताले दुवैमा चरम यौन आनन्द पाउन गाह्रो हुन्छ। यौन सुख लिने क्रममा तालमेल मिल्दैन । यथोचित प्राक्कक्रिडामा संलग्न हुदा यौन अनन्दलाई यसको चरम विन्दुमा पुर्याउन मद्दत गर्छ।प्राकक्रिडामा संलग्न हुदा एक अर्काको शरीर, उसका संवेदनशिल अंगका वारेमा थाहा हुने मात्र होइन, दम्पतीवीच एक आपसमा कुराकानी हुने र एक अर्कालाई राम्ररी वुझ्ने अवसर पनि मिल्छ। आपसी समझदारी वढाउन मद्दत मिल्छ। यहि आपसी समझदारीले नै वैवाहिक जीवन उच्चतम रुपमा सफल हुन्छ। यसका लागि यौनप्रतिक्रिया चक्र र संवेदनशिल अंगका वारेमा थाहा हुनुपर्छ। उत्तेजनात्मक अंगहरु व्यक्ति व्यक्तिमा केहि फरक पर्ने भए पनि यौनाङग, यौन वरिपरिको क्षेत्र, चाक, नितम्व, ओठ गर्दन, स्तन काखी, तिघ्रा, नाभी क्षेत्र केहि प्रमूख यौन संवेदनशिल क्षेत्र हुन्। यौनाङ्गको कुरा गर्दा पुरुष लिङ्ग जति महत्वपूर्ण छ, महिलाको भगांकुरलाई विर्सनुहुन्न। यौन सुखका लागि शारीरिक मात्र होइन मानसिक तयारी पनि आबश्यक पर्छ। चरम सुख कसरी थाहा पाउने ? मानव यौन प्रतिक्रिया चक्रका चारवटा चरण हुन्छन् । एक्साइटमेन्ट फेज, प्लाटो फेज, अर्गाजम फेज र रिजोलुसन फेज। एक्साइटमेन्ट फेज – यस उत्तेजनाको चरणलाई निरन्तरता दिए मानिस प्लाटो फेजमा पुग्छ। यो चरणमा यौन उत्तेजनाको मात्रा अझ वढ्छ। महिलाहरुमा यौनिद्धार अझै खुल्ने तथा यस वरिपरिको भाग फुल्ने हुन्छ। योनी वरिपरिको भाग यसरी वढ्ने भएका ले भंगकुर अलि भित्र दवेको जस्तो देखिन्छ। स्तनपान नगराएका महिलाहरुमा स्तनको आकार वढेको देख्न सकिन्छ। आधा भन्दा वढीजसो महिलाहरुमा अनुहार र शरीरको छाला रातो देखिन्छ। पुरुषले जस्ते यस चरणमा महिलाले पनि अनन्तरिक न्यानोपन तथा दवावको मह्सुस गर्छ। माशंपेशीहरुमा तनाव पैदा हुन्छ तथा रक्तचाप वढ्छ। प्लेटो फेजमा भएको यौन स्टिमुलेसन निरन्तररुपमा भएमा चरम सुखको चरण (अर्गाजम फेज) मा पुगिन्छ । यो चरणमा वढ्दै गएको यौनतनावको उन्मोचन हुन्छ । यसको अवधि निकै छोटो हुने भए पनि मानव यौनजीवनमा यस चरणको विशेष महत्व छ। यस चरणमा मांसपेशीहरुमा निकै तनाव आउछ र खुम्चिने तथा खुल्ने हुन्छ। महिलाहरुमा पाठेघर तथा योनिको बाहिरी भाग एवं शरीरको तल्लो भागका मांसपेशीरु खुम्चने तथा फुक्ने हुन्छन्। पूर्णचरम सुख पाउदा यस्तो मांसपेशी खुम्चने, फुक्ने क्रम १० देखि १५ पटकसम्म हुन्छ। यस बेला जुन सुखानुभूति हुन्छ हामी त्यसलाई चरम सुख वा चरम स्वर्गीय आनन्द भन्छौं। यसपछि पुनः सबै कुरा सामान्य अवर्थामा आउने क्रम सुरु हुन्छ, जसलाई हामी रिजोलुसन फेज भन्छौं ।
सम्भोग सुरु गर्नु अघि यौन उत्तेजना वढाउन गरिने विभिन्न यौन क्रियाकलाप प्राक्कक्रिडा (फोर प्ले) गर्ने गर्नु पर्छ। यौन क्रियाकलापलाई सुमधुर वनाउन गरिने कुनैपनि पूर्व क्रियाकलाप जस्तै रमाइलो वातावरणमा गरिने भोजन, प्रेमवार्ता, सृंगाररसयुक्त ठट्टालाई पनि प्राक्कक्रिडा भनिन्छ।
तर कतिपय मानिसहरु एकैचोटी सम्भोग गर्छन। यसो गर्दा पुरुष तथा महिलाको यौनप्रतिक्रिया चक्रमा भएको भिन्नताले दुवैमा चरम यौन आनन्द पाउन गाह्रो हुन्छ। यौन सुख लिने क्रममा तालमेल मिल्दैन । यथोचित प्राक्कक्रिडामा संलग्न हुदा यौन अनन्दलाई यसको चरम विन्दुमा पुर्याउन मद्दत गर्छ।प्राकक्रिडामा संलग्न हुदा एक अर्काको शरीर, उसका संवेदनशिल अंगका वारेमा थाहा हुने मात्र होइन, दम्पतीवीच एक आपसमा कुराकानी हुने र एक अर्कालाई राम्ररी वुझ्ने अवसर पनि मिल्छ। आपसी समझदारी वढाउन मद्दत मिल्छ। यहि आपसी समझदारीले नै वैवाहिक जीवन उच्चतम रुपमा सफल हुन्छ। यसका लागि यौनप्रतिक्रिया चक्र र संवेदनशिल अंगका वारेमा थाहा हुनुपर्छ। उत्तेजनात्मक अंगहरु व्यक्ति व्यक्तिमा केहि फरक पर्ने भए पनि यौनाङग, यौन वरिपरिको क्षेत्र, चाक, नितम्व, ओठ गर्दन, स्तन काखी, तिघ्रा, नाभी क्षेत्र केहि प्रमूख यौन संवेदनशिल क्षेत्र हुन्। यौनाङ्गको कुरा गर्दा पुरुष लिङ्ग जति महत्वपूर्ण छ, महिलाको भगांकुरलाई विर्सनुहुन्न। यौन सुखका लागि शारीरिक मात्र होइन मानसिक तयारी पनि आबश्यक पर्छ। चरम सुख कसरी थाहा पाउने ? मानव यौन प्रतिक्रिया चक्रका चारवटा चरण हुन्छन् । एक्साइटमेन्ट फेज, प्लाटो फेज, अर्गाजम फेज र रिजोलुसन फेज। एक्साइटमेन्ट फेज – यस उत्तेजनाको चरणलाई निरन्तरता दिए मानिस प्लाटो फेजमा पुग्छ। यो चरणमा यौन उत्तेजनाको मात्रा अझ वढ्छ। महिलाहरुमा यौनिद्धार अझै खुल्ने तथा यस वरिपरिको भाग फुल्ने हुन्छ। योनी वरिपरिको भाग यसरी वढ्ने भएका ले भंगकुर अलि भित्र दवेको जस्तो देखिन्छ। स्तनपान नगराएका महिलाहरुमा स्तनको आकार वढेको देख्न सकिन्छ। आधा भन्दा वढीजसो महिलाहरुमा अनुहार र शरीरको छाला रातो देखिन्छ। पुरुषले जस्ते यस चरणमा महिलाले पनि अनन्तरिक न्यानोपन तथा दवावको मह्सुस गर्छ। माशंपेशीहरुमा तनाव पैदा हुन्छ तथा रक्तचाप वढ्छ। प्लेटो फेजमा भएको यौन स्टिमुलेसन निरन्तररुपमा भएमा चरम सुखको चरण (अर्गाजम फेज) मा पुगिन्छ । यो चरणमा वढ्दै गएको यौनतनावको उन्मोचन हुन्छ । यसको अवधि निकै छोटो हुने भए पनि मानव यौनजीवनमा यस चरणको विशेष महत्व छ। यस चरणमा मांसपेशीहरुमा निकै तनाव आउछ र खुम्चिने तथा खुल्ने हुन्छ। महिलाहरुमा पाठेघर तथा योनिको बाहिरी भाग एवं शरीरको तल्लो भागका मांसपेशीरु खुम्चने तथा फुक्ने हुन्छन्। पूर्णचरम सुख पाउदा यस्तो मांसपेशी खुम्चने, फुक्ने क्रम १० देखि १५ पटकसम्म हुन्छ। यस बेला जुन सुखानुभूति हुन्छ हामी त्यसलाई चरम सुख वा चरम स्वर्गीय आनन्द भन्छौं। यसपछि पुनः सबै कुरा सामान्य अवर्थामा आउने क्रम सुरु हुन्छ, जसलाई हामी रिजोलुसन फेज भन्छौं ।
बिहेपछि किन भैसी जस्तै मोटाउँछन् महिला,… दुब्लाउछन पुरुष ? जानिराखौ
पुरुष मित्रहरु कुनै स्लिमस्त्रीलाई मन पारेर बिहे गर्ने फैसला गर्दै हुनुहुन्छ भने एउटा कुरामा सम्झौता गर्नैपर्छ । त्यो के हो भने तपाइँले मन पारेकी स्लिम केटीको सरिर बिहेपछि पनि उस्तै स्लिम रहन्छ भन्ने पक्का हुँदैन । अर्थात् बिहेपछि कुनैपनि महिलाको सरिर भद्धा दैजान्छ पुरुष मित्रहरु कुनै स्लिम स्त्रीलाई मन पारेर बिहे गर्ने फैसला गर्दै हुनुहुन्छ भने एउटा कुरामा सम्झौता गर्नैपर्छ ।
त्यो के हो भने पाइँले मन पारेकी स्लिम केटीको सरिर बिहेपछि पनि उस्तै स्लिम रहन्छ भन्ने पक्का हुँदैन । अर्थात् बिहेपछि कुनैपनि महिलाको सरिर भद्धा हुँदैजान्छ । त्यसैले अहिले भोलि भद्धा बनेको खण्डमा पनि उस्तै माया गर्ने बाचा गरेर लगनगाँठो कस्ने सुर कस्दा राम्रो होला । अमेरिकामा गरिएको पछिल्लो अनुसन्धानले बिहेपछि महिलाहरु मोटाउने र सम्बन्ध विच्छेदप्रति पुरुषहरु मोटाउने तथ्य पत्ता लगाएको छ ।
ओहायो श्वविद्यालयमा गरिएको अनुसन्धानले यस्तो देखाएको हो ।
महिलाहरुले बिहेपछि आफ्ना पतिको वा कर्मघरका मान्छेहरुको बढि सेवा सुश्रुषा र्नुपर्ने हुन्छ , जसका कारण उनीहरुले आफ्नो सरीरको तन्दुरुस्तीको लागि समय दिन पाउँदैनन् । बिहेपछि महिलाहरु बढि आत्मविश्वासी बन्ने र आफ्नो जिउडाल र सुन्दरताको मामिलालाई कम मात्र महत्व दिने गरेकाले पनि सरिर मोटाउँदै जाने अनुसन्धानकर्ताहरु बताउँछन् ।
अध्ययनकर्ताहरुले पुरुषहरु भने बिहेपछि दुब्लाउने र डिभोर्सपछि मोटाउने गरेको बताउँछन् । बिहेपछि पुरुषहरुले मानसिक मात्र होइन शारीरिक रुपमै बढि उर्जा खर्च गर्नुपर्ने हुन्छ । अर्को कुरा बिहेपछि पुरुषहरु आफ्नो तन्दुरुस्तीको मामिलामा समेत महिलाको भर पर्छन् सैले जब डिभोर्स पछि उनीहरु एक्ला हुन्छन् उनीहरुलाई व्यायामको होस हुँदैन र
विजयदशमीमा लिम्बु समुदायको मार काट्ने चलन विस्तारै हट्दै
लिम्वु समुदायले विजयदशमीको समयमा मार काट्ने चलन विस्तारै हट्दै जान थालेको छ । प्रत्येक वर्ष जिल्लाको थर्पू, सिवा लगायतका स्थानमा विजय दशमीको एक दिन अघि नवमीतिथीका दिन मौलो निशानमा भेला भई मार काट्ने चलन छ । तर समयको परिवर्तनसँगै सिवाको लिम्वु समुदायमा भने वि.स.२०४८ साल देखि नै मार काट्ने क्रममा वली दिने प्रथा तोडिएको र फुक्को वली दिने गरेको मजबुत आगे जिम्माका मूल रकमी श्री प्रसाद तुम्रोकले बताए ।
महागुरु फाल्गुनन्द लिङदेनका अनुयायीहरुले हत्या हिंसा गर्न नहुने भन्दै आएका छन् । यस्तै पछिल्लो समय पहिचानको आन्दोलन सुरु भएपछि मार काट्ने चलन बर्षेनी घट्दै गएको युवा नेता पूर्ण तुम्रोक बताउँछन् । उनले मार काट्ने परम्परा छाड्नु पर्नेमा जोड दिए ।
मौलो निशानमा गएर पृथ्वी नारायण शाहले लिम्वु समुदायलाई दिएको निशानीको प्रदर्शनसँगै राँगा,बोकाको वली दिएर मार काट्ने चलन केही लिम्वु गाउँमा यथावत छ ।
पुरुष मित्रहरु कुनै स्लिमस्त्रीलाई मन पारेर बिहे गर्ने फैसला गर्दै हुनुहुन्छ भने एउटा कुरामा सम्झौता गर्नैपर्छ । त्यो के हो भने तपाइँले मन पारेकी स्लिम केटीको सरिर बिहेपछि पनि उस्तै स्लिम रहन्छ भन्ने पक्का हुँदैन । अर्थात् बिहेपछि कुनैपनि महिलाको सरिर भद्धा दैजान्छ पुरुष मित्रहरु कुनै स्लिम स्त्रीलाई मन पारेर बिहे गर्ने फैसला गर्दै हुनुहुन्छ भने एउटा कुरामा सम्झौता गर्नैपर्छ ।
ओहायो श्वविद्यालयमा गरिएको अनुसन्धानले यस्तो देखाएको हो ।
महागुरु फाल्गुनन्द लिङदेनका अनुयायीहरुले हत्या हिंसा गर्न नहुने भन्दै आएका छन् । यस्तै पछिल्लो समय पहिचानको आन्दोलन सुरु भएपछि मार काट्ने चलन बर्षेनी घट्दै गएको युवा नेता पूर्ण तुम्रोक बताउँछन् । उनले मार काट्ने परम्परा छाड्नु पर्नेमा जोड दिए ।
मौलो निशानमा गएर पृथ्वी नारायण शाहले लिम्वु समुदायलाई दिएको निशानीको प्रदर्शनसँगै राँगा,बोकाको वली दिएर मार काट्ने चलन केही लिम्वु गाउँमा यथावत छ ।
“हर्लिक्समा ५० रुपैयाँ खर्च गर्ने कि ४ रुपैयाँ ? “
= डाक्टर अरुणा उप्रेती
हर्लिसको एउटा विज्ञापन आउँछ। एक गृहिणी दुध उमाल्न राख्छिन् र बिसिन्छिन्। दुध भकलक्क उम्लिन खोज्छ तर गृहिणीले दौडेर गएर ग्यास निभाउँछिन्। एउटा आवाज आउँछ, ‘दुध उम्लेपछि २५५ पौष्टिक तत्व नष्ट हुन्छ। त्यसैले हर्लिक्स मिलाएर बच्चालाई दिनुस् र दुधको पोषण बढाउनुस्।’
यो अति गलत र भ्रमपूर्ण विज्ञापन हो। महंगो हर्लिक्सलाई स्वास्थबर्धक खाना मान्ने मानिसहरुले जौको सत्तु बच्चालाई दिनुस् भन्दा ‘छया’ भन्लान् तर त्यस्तै अन्नबाट बनेको हर्लिक्स चाँही दिन खोज्छन्।
टेलिभिजनमा आउने विज्ञापनमा एकजना स्वास्थ्यकर्मी आएर यस्तो खानेकुराले “बालबालिकाको बुद्धि बढाउँछ’ भनेर उल्लेख गरिन्छ। वास्तवमा यो भ्रमपूर्ण विज्ञापन हो। कुनै पनि बजारिया प्याकेटमा राखिएका खानेकुराहरुले बच्चालाई न अग्लो बनाउँछ, न बढी बुद्धिमान बनाउँछ। बच्चालाई घरमा नै बनाइएका दाल, भात, तरकारी, दूध, दही, फलफुल, गेडागुडी आदिको उचित पोषणले नै स्वस्थ बनाउँछ। कुनै खास खानेकुराले बच्चालाई बढी बुद्धिमान बनाउने भए त धनी मातापिताका सन्तान, राजा र नेताहरुका छोराछोरी कति बुद्धिमान हुन्थे होलान?
यस्तै भ्रमपूर्ण विज्ञापन प्रसारण भइरहेको छ। “तपाईका बच्चाहरुले घरको खाना खाँदैनन्? त्यसैले हर्लिक्स खुवाउनुस्, यो खाएपछि बच्चा छिटो बढ्छ, बढी बुद्धिमान हुन्छ।’ घरको खाना नखाए पनि यसरी हर्लिक्स खाएपछि पोषणयुक्त तत्व शरीरमा पुग्छ भन्ने भ्रम जनमानसमा फैलाइएको छ। यस्तै भ्रमपूर्ण विज्ञापनका कारणले गर्दा धेरै बाबुआमाले बच्चाहरुलाई घरको दालभात, रोटी, तरकारी खान प्रेरित नगरेर बाहिरका महंगा खानेकुराहरु दिने प्रचलन बढ्दै गएको छ। पौष्टिकताको विषयमा गरिएको अनुसन्धानमा हर्लिक्समा कति प्रोटिन, कति कार्बोहाइड्रेट हुन्छ र त्यसको मूल्य के छ भनेर तथ्य अगाडि ल्याइएको छ।
अध्ययन अनुसार १०० ग्राम हर्लिक्समा पाइने यी तत्वलाई ५० रु. तिर्नुपर्छ तर यिनै तत्व पाइने खाद्य पदार्थ हामी रु.४ मा नै पाउन सक्छौ। झन् अहिले त साना शिशुको लागि, ५–६ वर्षको बच्चाको लागि, गर्भवती महिलाको लागि भनेर आउने हर्लिक्सको विज्ञापन र तिनमा देखाइएको तथाकथित चित्रहरुले त मानिसहरुलाई साँच्चि नै भ्रम पर्न जान सक्छ। वास्तवमा यी पदार्थ व्यापारिक प्रयोजनको लागि बनाइएको र यिनमा भनिएका धेरै कुरा अति बढी प्रचारित र भ्रमपूर्ण हुन्छन्। हर्लिक्स जस्तै अर्को बस्तु बोर्नभिटाका बारेमा गरिएको विज्ञापनमा भनिएको छ, यसको प्रयोगले बच्चा बढी काम गर्न सक्ने, बढी खेल्न सक्ने हुन्छ। यसरी बोर्नभिटाले बढी काम गर्न सक्ने भए त यो किनेर खुवाउने सबैका छोराछोरीहरु बढी खेल्न सक्ने, लामो समय काम गर्न सक्ने हुन्थे होलान् तर त्यस्तो भएको कहिँ देख्नुभएको छ?
साबुनका विज्ञापनहरु पनि निकै भ्रमपूर्ण हुन्छन्। कुनै पनि साबुनको मुख्य काम छालाको सफाइ गर्ने हो। लुगा धुने साबुनले लुगाको मैलो निकाल्छ, नुहाउने साबुनले शरीरको फोहोर निकाल्छ।
अनुहार र शरीरमा लगाउने साबुनको विज्ञापन चाहिँ फिल्मका नायक÷नायिका, मोडललाई अघि सारेर गर्ने गरिन्छ। कुनै खास किसिमको साबुन लगाएपछि अनुहारको रंग गोरो, छाला नरम हुन्छ भनिएको हुन्छ। यस्तो लाग्छ मानौ कुनै खास साबुन प्रयोग गरेपछि अनुहार नै फरक हुन्छ। अहिले आउने विज्ञापनहरुमा लक्स साबुनको विज्ञापन निकै नै बढी छ। विज्ञापनको भ्रममा परेर मानिसहरु नै ‘ऐश्वर्य राय’ जस्तो अनुहार पाउने आशामा साबुन किन्ने गरेको देखिन्छ। विज्ञापनमा भनिए जस्तो गोरो अनुहार साबुनले पार्न सक्दैन। किनभने शरीरको छालाको रंग त मानव शरीरमा भएको ‘मेलानिन’ नामक तत्वले गर्दा गोरो, गहुँगोरो वा कालो हुने हो। यसलाई बाहिरबाट साबुनले धोएर वा क्रिम लगाएर परिवर्तन गर्न सकिन्न।
प्राकृतिक छालाको रगं गहुँगोरो वा कालो हुनु मानौं कुनै अभिशाप नै जस्तो गरेर यस्ता साबुनले प्रचार गरिन्छ र मानिसको गहुँगोरोको अपमान गरिन्छ। यो नैतिक हा ?
छालाको सफाइको लागि महङ्गा साबुन किन्नु पर्ने जरुरत नै छैन, जुनसुकै साबुनले पनि त्यो काम गर्नसक्छ। जाडोको बेलामा त बरु साबुनको सकेसम्म प्रयोग नै बन्द गर्नुपर्छ। साबुनको धेरै प्रयोगले जाडोमा छाला सुख्खा हुने र फुट्ने हुन्छ।
त्यस्तै खाना खानुभन्दा अगाडि कुनै खास साबुनले हात धुनु पर्दैन। हात धुने जुनसुकै साबुनले धोए पनि हुन्छ। अहिले ‘लाइफबय’ नामको साबुनले अति आक्रामक भएर विज्ञापन गरिरहेको छ। लाइफबय साबुनले हात धोएपछि शरीरका १० थरि किटाणु भर्ने र यो साबुनले हात धोएपछि रुघाखोकी नलाग्ने, पेट नदुख्ने आदि आदि विज्ञापनमा दिइन्छ। डाक्टर अंकलको भेसमा सेतो कोट ओेडेर दिएको यस्तो परामर्श गलत हो। पहिलो त हातको ९९.९ प्रतिशत किटाणुको सफाइ गर्ने भन्ने विज्ञापन नै गलत छ। ९९.९ प्रतिशत किटाणु नष्ट भए भने त रोगसँग लड्ने हाम्रो शक्ति नै खत्तम हुन्छ।
यस्तै फलफूलको रसहरु तथा जुसको विज्ञापनमा पनि निकै झुट कुराहरुको प्रचार गरेको पाइन्छ। यस्ता बिज्ञापनमा ‘ताजा फलफूलबाट बनाई केही नमिसाई बट्टामा बन्द गरिएका स्वस्थ’ भनेर प्रचार गरिन्छ। फलफूलको वास्ना र चिनी मिसाएर बनाइएका रसलाई हामी साच्चिकै फलफूलको रस भनेर पत्याउँछौं। फलफुलकै रस हो भने के कुनै पनि बाहिरी वस्तु नमिसाई फलफूलको रस ‘ताजा’ रहिरहन सक्छ? फलफूलका रस बनाएर राख्दा फलफूलमा भएका कतिपय पोषणतत्व नष्ट हुन्छन्।
त्यसैगरी दाँत सफा गर्न प्रयोग गरिने विभिन्न किसिमका दन्त मञ्जनहरुको बारेमा पनि भ्रमपूर्ण विज्ञापनहरु प्रकाशन प्रसारण गर्ने गरिएको छ। ‘दाँत एकैचोटी झलमल हुने’ भनेर विज्ञापन गर्ने गरेको देखिन्छ। यस्तै विज्ञापनको भर परेर मानिसहरु त्यस्तो दन्तमञ्जन खरिद गरेर प्रयोग गरिरहेका हुन्छन्। वास्तवमा जुन मञ्जन प्रयोग गरेपनि खास केही फरक पर्दैन, दाँत सफा गर्ने काम मञ्जनको नभई ब्रसको हो। हरेक मञ्जनमा रंग, स्वाद र फिज निकाल्ने तत्व हुन्छन्। भिन्दा भिन्दै कम्पनीले भिन्दा भिन्दै वास्ना र स्वाद आउने तत्व मिश्रण गरेका हुन्छन्। मञ्जनको प्रयोग गरेपछि फिँज निकालेर सफा गर्दा एक छिन ‘गुलियो र ताजापनको’ आभास चाँहि आउँछ, तर त्यसमा मिलाइएका तत्वहरुले दाँतमा क्याल्सियम पुर्याउने र विज्ञापनमा देखाइएका जस्ता ‘डरलाग्दा’ काला हरिया किराहरु मार्ने काम चाँहि गर्दैन। विज्ञापनको बहकाउमा आएर मानिसहरुले बारम्बार टुथपेस्ट परिवर्तन गर्ने गरेका हुन्छन्। विशेषज्ञका भनाइमा प्राय सवै प्रकारका टुथपेष्ट उस्तै नै हुन्छन। वास्ना र स्वाद मात्र कम्पनीअनुसार फरक हुन्छ। त्यसकारण कुन टुथपेस्ट प्रयोग गर्ने भन्ने कुराले दाँतको सफाइमा खासै महत्व राख्दैन बरु नियमितरुपमा सही तरिकाले ब्रस गरेको छ कि छैन भन्ने कुराले चाहिँ बढी महत्व राख्छ।
गुलिया आइसक्रिम र चकलेटहरु जति खाए पनि कुनै खास मञ्जनले दाँत माझेपछि चाँहि दाँतमा केही पनि हानी नगर्ने भन्ने किसिमका विज्ञापनहरु दिने गरिएको छ। यसबाट बच्चाहरु मात्र नभई आमा बाबुहरुमा पनि ठूलो प्रभाव परेको देखिन्छ। तर यस किसिमका भनाइ गलत हुन्। बालबालिकाहरुको दाँतमा चकलेट, आइसक्रिम, कोकाकोला, पेप्सी आदि गुलियो वस्तुको नकारात्मक असर निकै हुन्छ।
यस किसिमका गलत विज्ञापनको विरोध गर्दै आउनु भएका दन्त विशेषज्ञ डा. सुशील कोइराला भन्नुहुन्छ, ‘हामीले करिव दुई वर्ष अघि विभिन्न किसिमका दाँत माझ्ने मञ्जनहरुको जाँच गरेर त्यसमा के के कुरा छन भन्ने अध्ययन गरेर हेरेका थियाँै। त्यस अध्ययन अनुसार विभिन्न मञ्जनहरुले आफ्नो उत्पादनमा समावेस गरिएको भनेर विभिन्न तत्वहरुका वारेमा उल्लेख गरिएका कुरा बढाइँचढाइँ गरिएको पत्ता लागेको थियो। त्यस अध्ययनलाई हामीले जनताको माझ लगेर भ्रममा नपर्न आग्रह गर्ने प्रयास गरेका थियौँ।
जति बढी कुनै वस्तुको विज्ञापन आउँछ त्यो वस्तु वास्तवमा नै हामीलाई नचाहिने रहेछ भनेर बुझे हुन्छ। भटमास, कोदो, मकैजस्ता वस्तुको विज्ञापन गर्न पर्दैन होइन र?
विवेकहीन विज्ञापनकै प्रभावले गर्दा तपाईं हामी जीवनका हरेक पलमा ठगिइरहेका हुन्छौं। विवेकहीन विज्ञापनकै प्रभावमा परेर हामीलाई आवश्यक नपरेका बस्तुहरु पनि किन्छौं। थोरै व्यय गर्ने ठाउँमा धेरै खर्च गर्छौ र आफ्नो स्वास्थ्य खराब गर्न आफैं अघि सर्छौं। विज्ञापन देखेर कुनै वस्तु प्रयोग गर्नु अघि सोच्नुस् साँच्चि विज्ञापनमा भनिएका कुरा विश्वास गर्न लायक छन् त? के हामीहरु विज्ञापनको प्रभावमा परेर विबेक गुमाइरहेका त छैनौँ?
त्यस्तै खाना खानुभन्दा अगाडि कुनै खास साबुनले हात धुनु पर्दैन। हात धुने जुनसुकै साबुनले धोए पनि हुन्छ। अहिले ‘लाइफबय’ नामको साबुनले अति आक्रामक भएर विज्ञापन गरिरहेको छ। लाइफबय साबुनले हात धोएपछि शरीरका १० थरि किटाणु भर्ने र यो साबुनले हात धोएपछि रुघाखोकी नलाग्ने, पेट नदुख्ने आदि आदि विज्ञापनमा दिइन्छ। डाक्टर अंकलको भेसमा सेतो कोट ओेडेर दिएको यस्तो परामर्श गलत हो। पहिलो त हातको ९९.९ प्रतिशत किटाणुको सफाइ गर्ने भन्ने विज्ञापन नै गलत छ। ९९.९ प्रतिशत किटाणु नष्ट भए भने त रोगसँग लड्ने हाम्रो शक्ति नै खत्तम हुन्छ।
भोकै नबसी वजन घटाउने हो?
वजन घटाउन खाइने क्यालोरीभन्दा खर्चिने क्यालोरी बढी हुनुपर्छ। यसो गरियो भने भोकै नबसीकनै बढी क्यालोरी घटाएर स्लिम बन्न सकिन्छ। केही उपाय यस्ता छन्ः
बिहानै पानी खानुस्
पानी पिएर हरेक दिन सुरुवात गर्नुस्। बिहानै पानी पिउनाले डिहाइड्रेसन हुँदैन, जसले गर्दा भोक लागिरहेको महसुस हुँदैन।
पानी पिएर हरेक दिन सुरुवात गर्नुस्। बिहानै पानी पिउनाले डिहाइड्रेसन हुँदैन, जसले गर्दा भोक लागिरहेको महसुस हुँदैन।
शाकाहारी खानामा जोड दिनुस्
मांसाहारी खानामा क्यालोरी बढी हुने भएकाले बिहान र दिउँसोको खाजा र सकिन्छ भने रातिको खानामा पनि मासुजन्य परिकारको सट्टा सागसब्जी खानुस्। सागसब्जीमा क्यालोरीको मात्रा कम हुन्छ।
मांसाहारी खानामा क्यालोरी बढी हुने भएकाले बिहान र दिउँसोको खाजा र सकिन्छ भने रातिको खानामा पनि मासुजन्य परिकारको सट्टा सागसब्जी खानुस्। सागसब्जीमा क्यालोरीको मात्रा कम हुन्छ।
प्लेटको रङमा ध्यान दिनुस्
सन् २०१२ मा कोर्नेल विश्वविद्यालयले गरेको एउटा अनुसन्धानले प्लेट र खानाको रङ एउटै भएको अवस्थामा मानिसले खाना बढी मात्रामा उपभोग गरेको पाइएको थियो। त्यही भएर थोरै खाने मन भए खाना र प्लेटको कलर भिन्न होस् भन्नेमा जोड दिनुस्। सलाद आदिमा क्यालोरी कम हुने भएकाले हरियो प्लेटमा हरियो सलाद खाने गर्नुस्। किनकि, यसो गर्दा सलाद बढी खाइन्छ। यसबाट भोक पनि मेटिन्छ, ज्यान पनि लाग्दैन।
मधुरो बत्ती र संगीतमा खानुस्
मधुरो बत्ती र मधुरो संगीतमा मानिसले बिस्तारै खाने गर्छ भन्ने विभिन्न अनुसन्धानले पुष्टि गरिसकेको छ। समय लगाएर खाना खाइयो भने थोरै खाइन्छ। त्यही भएर खाने बेलामा मधुरो बत्ती र संगीतको जोहो गर्नुस्।
सन् २०१२ मा कोर्नेल विश्वविद्यालयले गरेको एउटा अनुसन्धानले प्लेट र खानाको रङ एउटै भएको अवस्थामा मानिसले खाना बढी मात्रामा उपभोग गरेको पाइएको थियो। त्यही भएर थोरै खाने मन भए खाना र प्लेटको कलर भिन्न होस् भन्नेमा जोड दिनुस्। सलाद आदिमा क्यालोरी कम हुने भएकाले हरियो प्लेटमा हरियो सलाद खाने गर्नुस्। किनकि, यसो गर्दा सलाद बढी खाइन्छ। यसबाट भोक पनि मेटिन्छ, ज्यान पनि लाग्दैन।
मधुरो बत्ती र संगीतमा खानुस्
मधुरो बत्ती र मधुरो संगीतमा मानिसले बिस्तारै खाने गर्छ भन्ने विभिन्न अनुसन्धानले पुष्टि गरिसकेको छ। समय लगाएर खाना खाइयो भने थोरै खाइन्छ। त्यही भएर खाने बेलामा मधुरो बत्ती र संगीतको जोहो गर्नुस्।
खाँदा बढी चपाउनुस्
बढी चपाएर खाना खान बढी समय लाग्छ। बढी समय लगाएर खाना खायो भने खानाको मात्रा घट्छ। त्यही भएर खूब चपाएर खाने गर्नुस्। चम्चाले खाने गर्नुभएको छ भने एक चम्चा खाना मुखमा हालिसकेपछि चम्चा प्लेटमा राख्नुस्। चम्चा हातमै राखियो भने छिटो–छिटो खाइन्छ ।
बढी चपाएर खाना खान बढी समय लाग्छ। बढी समय लगाएर खाना खायो भने खानाको मात्रा घट्छ। त्यही भएर खूब चपाएर खाने गर्नुस्। चम्चाले खाने गर्नुभएको छ भने एक चम्चा खाना मुखमा हालिसकेपछि चम्चा प्लेटमा राख्नुस्। चम्चा हातमै राखियो भने छिटो–छिटो खाइन्छ ।
ताछ्ने, छोडाउने खानामा जोड दिनुस्
सुन्तला, केरा, ओखर, बदामजस्ता छोडाएर अथवा ताछेर खाने खानामा बढी जोड दिनुस्। ताछ्ने र छोडाउने गर्न बढी समय लाग्छ, जसले गर्दा यस्ता खाना थोरै मात्र खाइन्छ। ताछेर खाने फलफूलभन्दा नताछी खाने फलफूल बढी खाइन्छ भन्ने विभिन्न अनुसन्धानले पुष्टि गरिसकेको छ।
सुन्तला, केरा, ओखर, बदामजस्ता छोडाएर अथवा ताछेर खाने खानामा बढी जोड दिनुस्। ताछ्ने र छोडाउने गर्न बढी समय लाग्छ, जसले गर्दा यस्ता खाना थोरै मात्र खाइन्छ। ताछेर खाने फलफूलभन्दा नताछी खाने फलफूल बढी खाइन्छ भन्ने विभिन्न अनुसन्धानले पुष्टि गरिसकेको छ।
प्याकेटबाट नखानुस्
चिप्स, चाउचाउजस्ता जंक फुट प्याकेटबाट सीधै खाने नगर्नुस् । किनकि, प्याकेटबाट सीधै खान थालियो भने बढी खाएको पत्तै हुँदैन। त्यही भएर जंक फुड किन्नुभएको छ भने स–साना प्याकेटमा यसलाई विभाजन गर्नुस् र हरेक पटक खाँदा प्याकेटबाट प्लेटमा झारेर खानुस्। यसो गर्दा कम खाइन्छ।
चिप्स, चाउचाउजस्ता जंक फुट प्याकेटबाट सीधै खाने नगर्नुस् । किनकि, प्याकेटबाट सीधै खान थालियो भने बढी खाएको पत्तै हुँदैन। त्यही भएर जंक फुड किन्नुभएको छ भने स–साना प्याकेटमा यसलाई विभाजन गर्नुस् र हरेक पटक खाँदा प्याकेटबाट प्लेटमा झारेर खानुस्। यसो गर्दा कम खाइन्छ।
खानाअघि सुप खानुस्
सन् २००७ मा गरिएको एउटा अनुसन्धानले खानाअघि एपेटाइजरका रूपमा सुप खानाले क्यालोरी इनटेक २० प्रतिशतले कम हुने पत्ता लगाएको थियो। त्यही भएर क्यालोरीको खपत घटाउनुछ भने खाना खानुअघि भेजिटेबल सुप खाने गर्नुस्।
सन् २००७ मा गरिएको एउटा अनुसन्धानले खानाअघि एपेटाइजरका रूपमा सुप खानाले क्यालोरी इनटेक २० प्रतिशतले कम हुने पत्ता लगाएको थियो। त्यही भएर क्यालोरीको खपत घटाउनुछ भने खाना खानुअघि भेजिटेबल सुप खाने गर्नुस्।
खाने बेला अन्त ध्यान नदिनुस्
भोजन गर्दा टीभी बन्द गर्नुस्, छेउमा मोबाइल नराख्नुस्। किनकि, यस्ता सामग्रीले खाइरहेको बेलामा तपाईंको ध्यान भंग गरिदिन्छन्। खाने बेलामा टीभी, मोबाइल आदिमा ध्यान गयो भने खाना बढी खाइन्छ भन्ने तथ्य विभिन्न अनुसन्धानमार्फत पत्ता लागिसकेको छ।
डाडुपन्यू र चम्चा सानो लिनुस्
डाडुपन्यू र चम्चा सानो छ भने प्लेटमा खाना कम हालिने र कम नै खाने गरिन्छ भन्ने पुष्टि विभिन्न अध्ययनले गरिसकेकाले भोजनको मात्रा घटाउनाले डाडुपन्यू र चम्चाको आकार पनि घटाउनुपर्छ।
डाडुपन्यू र चम्चा सानो छ भने प्लेटमा खाना कम हालिने र कम नै खाने गरिन्छ भन्ने पुष्टि विभिन्न अध्ययनले गरिसकेकाले भोजनको मात्रा घटाउनाले डाडुपन्यू र चम्चाको आकार पनि घटाउनुपर्छ।
अनौठो फूल
समाजमा जति फरक वस्तु देखिन्छन् प्रकृतिमा पनि त्यही रुपमा केही अनौठा वस्तु देख्न सकिन्छ । प्राकृतिक रुपमा फूल भनेर नामाकरण गरिए पनि स्वरुप भने पुरुषको लिंग जस्तै देखिने एक फूलको भिडियो युट्युबमा राखिएपछि त्यसको चर्चा संसारभर फैलिएको छ । पुरुषको लिंगरुपी फूललाई अझ युवतीले खेलाएको दृश्यले संसारभर तहल्का मच्चाएको छ । यस्तो अनौठो फूलबारे थप जानकारी पाउनुहोस् ।
महिनावारी भएको समयमा संभोग गर्दा हुने फाइदा/वेफाइदा
सेक्सको विषयलाई लिएर अकसर मानिसहरुको मनमा अनेक किसिमका प्रश्नहरु उठिरहेका हुन्छन्। यस्तै प्रश्नमा एक यो पनि हो कि के महिनावारी भएका बेला आफ्नी संगीसंग यौन संपर्क स्थापित गर्न हुन्छ? यदि हुन्छ भने कसरी ? त्यसो त अधिकांश जोडीहरु महिनावारीको बेला रक्तश्राव र अन्य समस्याहरुका कारण सेक्स गर्नबाट बच्छन। तैपनि यदि तपाई महिनावारीको समयमा पनि पार्टनरका साथ सेक्स संपर्क स्थापित गर्न चाहनु हुन्छ भने खतरा धेरै कण्डम आवश्यक पर्छ।
महिनावारीका समय महिलाहरुमा हातखुट्टा र पेट दुख्ने सिकायत रहने गरेको पाईएको छ। त्यस्मा पनि महिनावारीको बेला हुने रक्तश्रावका समय संभोग गर्नाले धेरै समस्याहरु आउन सक्छन् जस्तो कि असमय गर्भधारण हुनु इन्फेक्सन हुनु र एचआइभी एड्सको खतराको संभावनाले मानिसहरु यस समय सहवास गर्नबाट बच्छन्। र यसका साथ एक अर्को प्राकृतिक समस्यापनि जोडिएको छ। महिलाहरु महिनावारीको समय निकै चांडो उत्तेजित हुन्छन, किनकी उच्च एट्रोजनको प्रतिशत उनिहरुलाई संवेदनशील तुल्याउछ। यनि उनी उत्तेजित छन भने सेक्स गर्न नाईं भन्न सक्तिनन्। यदि नाई भन्छिन भने पनि उनको पछाडी दुखाई दुर्गन्छ र अन्य कारणहरु हुन्छन्। कुनै महिलाहरु यस अवस्थामा कसरी सेक्स गर्ने र उनी उनको साथीलाई लिएर पनि सतर्क र आशंकित हुन्छिन कि यस अवस्थामा साथीले कस्तो महसूस गर्छ।
यस अवस्थामा तपाईले साथीसंग निर्धक्क कुरा गर्नुपर्छ। महिनावारीका वारेमा तपाईल्ई थाहा नहुन सक्छ तपाइले यसबारेमा सोध्नुस। यसबाट तपाई दुई जनाको शरीरमा सेक्सका सम्वन्धमा निकै महत्वपूर्ण जानकारी मिल्ने छ। योपनि जानकारी मिल्छकि कुनै शरीर कुनै विशेष परिस्थितिमा कस्तो व्यबहार गर्छ। कुनै मानिस महिनावारीको समय महिलाहरुसंग संभोग गर्न मन पार्दैनन्। यस समस्याको जवाफ हो परस्पर सहमतिबाट कण्डम प्रयोग गरेर र गर्भनिरोधक उपचार प्रविधि अपनाएर सेक्स गरेमा यी समस्याहरुबाट पार पाउन सकिन्छ। बास्तवमा महिनावारीको समय शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनले संभोग गर्ने ईच्छा अपेक्षाकृत बढ्छ। अर्को यस दौरान संभोग गर्नुलाई पूर्णत प्राकृतिक मानिएको छ।
खासगरी तपाईलाई महिलाको जननांगबाट हुने रक्तश्राव र पसिनाबाट कुनै अप्ठारो पर्दैन। तैपनि ती व्यक्तिहरु, कुनैपनि परिस्थितिमा संभोग नगरी छोड्दैनन् उनका निम्ति केहि सल्लाह यहां दिईएको छ जस्लाई अपनाएर संभोगलाई आनन्ददायी बनाउन सक्छन्।
-संभोगका अवसरमा साथमा रुमाल राख्नु जरुरी हुन्छ।
-यस अवसरमा तपाईले सर्वावल क्याप राख्नु राम्रो हुन्छ। जस्ले संभोगका बेला हुने अतिरिक्त रक्तश्रावलाई रोक्न सकोस।
-सेक्सका बेला यदि युवती माथी भए धेरै रक्तश्राव र महिनावारीका वेला हुने पीडा धेरै हदसम्म कम हुन सक्छ। एजेन्सी।
यस अवस्थामा तपाईले साथीसंग निर्धक्क कुरा गर्नुपर्छ। महिनावारीका वारेमा तपाईल्ई थाहा नहुन सक्छ तपाइले यसबारेमा सोध्नुस। यसबाट तपाई दुई जनाको शरीरमा सेक्सका सम्वन्धमा निकै महत्वपूर्ण जानकारी मिल्ने छ। योपनि जानकारी मिल्छकि कुनै शरीर कुनै विशेष परिस्थितिमा कस्तो व्यबहार गर्छ। कुनै मानिस महिनावारीको समय महिलाहरुसंग संभोग गर्न मन पार्दैनन्। यस समस्याको जवाफ हो परस्पर सहमतिबाट कण्डम प्रयोग गरेर र गर्भनिरोधक उपचार प्रविधि अपनाएर सेक्स गरेमा यी समस्याहरुबाट पार पाउन सकिन्छ। बास्तवमा महिनावारीको समय शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनले संभोग गर्ने ईच्छा अपेक्षाकृत बढ्छ। अर्को यस दौरान संभोग गर्नुलाई पूर्णत प्राकृतिक मानिएको छ।
-संभोगका अवसरमा साथमा रुमाल राख्नु जरुरी हुन्छ।
-यस अवसरमा तपाईले सर्वावल क्याप राख्नु राम्रो हुन्छ। जस्ले संभोगका बेला हुने अतिरिक्त रक्तश्रावलाई रोक्न सकोस।
-सेक्सका बेला यदि युवती माथी भए धेरै रक्तश्राव र महिनावारीका वेला हुने पीडा धेरै हदसम्म कम हुन सक्छ। एजेन्सी।
छोरा वा छोरी पाउने तरिकाबारे वेदमा के छ ?
– प्रा. डा. हरिप्रसाद गौतम
आधुनिक समाजमा कस्तो, कहिले र कसरी सन्तान जन्माउने भन्ने आम चिन्ता र चासोको विषय हो । छोरा वा छोरीको लालसामा धेरै प्रयोग र गैरकानुनी काम पनि हुने गरेको छ । सम्भोग प्रक्रियालाई आनन्ददायक र फलदायक तुल्याउन विभिन्न अध्ययन समेत भएका छन् । कुन समय र कस्तो प्रक्रियामा सम्भोग कार्य उचित हुन्छ भनेर अध्ययनका निश्कर्ष पनि सार्वजनिक गरिएको छ । यो भन्दा पनि गहिरो अध्ययन, चिन्तन र अनुसन्धान गरेर सम्भोग प्रक्रिया र सन्तान पैदा गर्ने विधिवारे शास्त्रमा उल्लेख गरिएको छ । कुन अवस्थामा कसरी सम्भोग गर्दा छोरा र छोरी जन्मन्छन् भन्ने कुरा वेदमा निकै राम्रोसँंग उल्लेख गरिएको छ ।
आधुनिक समाजमा कस्तो, कहिले र कसरी सन्तान जन्माउने भन्ने आम चिन्ता र चासोको विषय हो । छोरा वा छोरीको लालसामा धेरै प्रयोग र गैरकानुनी काम पनि हुने गरेको छ । सम्भोग प्रक्रियालाई आनन्ददायक र फलदायक तुल्याउन विभिन्न अध्ययन समेत भएका छन् । कुन समय र कस्तो प्रक्रियामा सम्भोग कार्य उचित हुन्छ भनेर अध्ययनका निश्कर्ष पनि सार्वजनिक गरिएको छ । यो भन्दा पनि गहिरो अध्ययन, चिन्तन र अनुसन्धान गरेर सम्भोग प्रक्रिया र सन्तान पैदा गर्ने विधिवारे शास्त्रमा उल्लेख गरिएको छ । कुन अवस्थामा कसरी सम्भोग गर्दा छोरा र छोरी जन्मन्छन् भन्ने कुरा वेदमा निकै राम्रोसँंग उल्लेख गरिएको छ ।
१. विवाह कहिले र कस्तोसँग गर्ने ?
बीस वा चौबीस वर्ष ब्रह्मचर्यमा रही सैद्धान्तिक स्नातक, प्रायोगिक स्नातक र सैद्धान्तिक सम्पूर्ण पक्षलाई प्रयोगमा ल्याउन सक्ने स्नातकमध्ये कुनै एक किसिमको स्नातक भएपछि मात्र समावर्तन संस्कार (सहस्रधारा स्नान) र दीक्षान्त समारोह गरेका युवा र युवतीहरू गृहस्थाश्रममा प्रवेश गर्न पाउने सिद्धान्तको वर्णन वाजसनेयी संहिताको पारस्कर गृह्यसूत्र (का.३) मा छ । सूत्रकार र स्मृतिकारहरूका साथै आयुर्वेदविज्ञ सुश्रुतले समेत चौबीस वर्षसम्म ब्रह्मचर्यमै रहेर पढ्नुपर्ने धारणा प्रकट गरेको पाइन्छ ।
पण्डित दत्तरामले चाहिं २० वर्षसम्म ब्रह्मचर्यमा रही स्नातक भएका युवाले विवाह गरेर गृहस्थाश्रममा प्रवेश गरी यौनानन्द प्राप्त गर्न सक्ने बताएका छन् । सुश्रुत र दत्तराम दुवैले कन्याका निमित्त १६ वर्षसम्म ब्रह्मचर्यमै रहेर प्रायोगिक स्नातक हुनुपर्ने आशय व्यक्त गरेका छन् । ऋग्वेदको आश्वलायन श्रौतसूत्रमा कन्याका निमित्त पनि उक्त तीनखाले स्नातकमध्ये कुनै एक किसिमको स्नातक भएपछि स्नान (ज्ञानसागर–स्नान) संस्कार गर्नु अनिवार्य बताइएको छ । गुरुसँग विद्याध्ययनकालमा सिकेका सिद्धान्तहरूलाई व्यवहारमा लागु गर्नसक्ने प्रायोगिक स्नातक नभई दीक्षान्त समारोह नहुने र सो नभई गृहस्थाश्रम प्रवेश गर्न नपाउने नियम सूत्रकालमा रहेको देखिन्छ । कन्याहरूले ब्रह्मचर्यधर्म पालना गरेर स्नातक भएमात्र भनेजस्तो (रोजेको र खोजेको) युवा जीवनसाथी पाउने आशय अथर्ववेदमा प्रकट गरिएको छ ।
ऋग्वेद युगमा त आवश्यक सैद्धान्तिक ज्ञानलाई प्रयोग गर्न जान्ने १६ वर्षे युवतीले २०–२५ वर्षे युवासँग पनि विवाह गर्दथे । विशेष गरेर मन्त्रद्रष्टाले मन्त्रद्रष्टीसँग नै विवाह गर्दथे । सैद्धान्तिक ज्ञानमात्र गरेको, तर व्यवहारमा काँचो पण्डितलाई छोरी नदिने चलन पनि थियो । ऋग्वेदकी मन्त्रद्रष्ट्री सूर्यपुत्री सूर्याको विवाह चन्द्रमाका साथ गराउँदा दुवैको मञ्जुरी र अभिभावकहरूको स्वीकृतिमा दुवै कुलमा र केटाकेटीमा समेत कुनै सरुवा रोग भए नभएको कुरा थाहा पाउनका लागि धर्म–विज्ञान र चिकित्सा विज्ञानका धुरन्धर विद्वान्, देवताहरूका वैद्य अश्विनीकुमारहरूलाई जिम्मा दिइएको थियो । अश्विनीकुमारहरूको सिफारिसमा सूर्या स्वयंले साक्षात्कार गरेका ऋग्वेदका धर्म–विज्ञान, आयुर्विज्ञान, कामकला–विज्ञान र समाज–विज्ञानअनुकूलका मन्त्रहरूद्वारा सूर्या र चन्द्रमाको विवाह–संस्कार सम्पन्न भएको वर्णन पाइन्छ ।
त्यस युगमा यिनै मन्त्रहरूद्वारा वैदिक युगका ऋषिहरूले आफूसमानका नारीसँग प्राणीग्रहण संस्कार सम्पन्न गर्थे । उत्तरवर्ती युगका गौरीशङ्कर, सीताराम र राधाकृष्ण आदि देवताहरूका विवाहदेखि आजसम्मका सम्पूर्ण हिन्दु विवाहहरू यिनै मन्त्रहरूबाट नै सम्पन्न गरिँदै आएका छन् । यी मन्त्रमा कामकलालाई प्रशस्त महत्व दिइएको छ र जीवनका चार पुरुषार्थमा यसलाई गणना गरी मानवीय जीवनको सफलताको एउटा आधार कामशक्ति पनि हो भन्ने कुरालाई स्वीकार गरिएको छ । धर्म, आयु र काम, यी तीन किसिमको वातावरण अनुकूल गराई गृहस्थाश्रमलाई सुख–शान्तिमय गराउन उक्त वैदिक मन्त्रहरूद्वारा राष्ट्रभृद्, जया, गुप्ताहुति र लाजाहोम आदि गर्ने गरिन्छ ।
गृहस्थाश्रमलाई एक आपसमा मिलेर चलाउने प्रतिज्ञामा आधारित सप्तपदी गरी चतुर्थी होम गरेपछि मात्र दुई धाराको जल एकै ठाउँमा मिसाएर एकै बनाएझै वेदमन्त्रद्वारा वर र वधूका पञ्च ज्ञानेन्द्रिय, पञ्च कर्मेन्द्रिय एवं आत्मा एकै गराउने प्रतिज्ञा गरिन्छ । तब मात्र दुई जीवात्मा एक हुन पुग्दछन् र हिन्दू विवाह सुसम्पन्न हुन्छ । यसरी हिन्दू विवाह पद्धति यौन समागममा मात्र आधारित छैन, यौन र भावना दुवैको ऐक्य र सम्मिलनमा आधारित छ । यो स्त्रीत्व र पुरुषत्व एक भई अर्धनारीश्वर हुने विज्ञान हो । यसबाट दम्पतिको सर्वत्र समान हक अधिकार सुरक्षित हुन पुग्ने विश्वास मनीषिहरूले प्रकट गरेका छन् । यसरी विवाह बन्धनमा बाँधिएकी पतिव्रता स्त्रीले आफ्नो पतिलाई वश गर्न सक्छे भन्ने धारणा धर्मशास्त्रहरूमा प्रकटित छ । यसैलाई आधार मानेर सृष्टि सञ्चालनका लागि वेदले अग्नितत्व र सोमततत्वको, साङ्ख्य दर्शनले प्रकृति र पुरुषको, वेदान्त दर्शनले माया र ब्रह्मको, पुराणले शक्ति र शिवको अवधारणा प्रस्तुत गरेको देखिन्छ ।
२. विवाहपछि सहवासको सिद्धान्त र मान्यता के हो ?
विवाहपछि ऋतुस्नाता (रजस्वलापछिको स्नान गरेकी स्त्री) ले इच्छा गरेमा दुवैको सम्मतिमा ‘ऋतुसङ्गम’ हुनसक्ने र त्यसबेला गरिने छुट्टै संस्कारको उल्लेख ‘वैखानस गृह्यसूत्र’ मा गरिएको छ । त्यसो त ऋतुस्नान गरेकी स्त्रीले इच्छा गरेको बेला वीर्यदान नगर्ने व्यक्तिलाई ठूलो पाप लाग्ने कुरा पनि शास्त्रहरूमा वर्णित छ । वैखानस गृह्यसूत्रमा नै यथाविधि सन्तानोत्पादनका दृष्टिले गरिने गर्भाधान संस्कारलाई अर्को दोश्रो संस्कारका रूपमा गणना गरिएको छ ।
वाजसनेयी संहिताको पारस्कर गृह्यसूत्रमा चाहिं विवाहको अङ्ग मानिने चतुर्थी–होम–संस्कार गरेपछि सोही रातमा यथाविधि गरिने गर्भाधान संस्कार दुवैको मञ्जुरीमा गर्नका लागि अनुमति दिइएको छ । कारणवश कन्याको सानो उमेरमा विवाह भएको भए दुवै जना तीन वर्ष ब्रह्मचर्यमा बस्ने र कन्या सोह्र वर्ष पुगेपछि ऋतुस्नाताका साथमा मात्र गर्भाधानका निमित्त सहवासको अधिकार ऋग्वेदको सूक्त ‘युवा ह युवत्या क्षेत्ति योनिषु’ को सिद्धान्तका आधारमा धर्मसूत्रहरूले दिएका छन् । पुरुषको हकमा भने आयुर्वेदको बृहन्निघण्टुरत्नाकरमा बीस वर्षसम्म ब्रह्मचर्यमा रही एक्काइस वर्ष पुगेको युवालाई मात्र सहवासको अधिकार दिइएको छ ।
विवाह गरिदिने अभिभावकहरू नभएमा त कन्यालाई ऋतु हुन लागेको तीन वर्ष पूरा भएपछि मात्र सहवासका लागि जीवनसाथी रोज्न पाउने अधिकार धर्मसूत्रहरूले दिएका छन् । त्यसभन्दा पूर्व सन्तानोत्पादनका लागि सहवास गर्ने अधिकार धर्म–विज्ञान, आयुर्विज्ञान र कामविज्ञानले पनि दिएको छैन । छोटकरीमा भन्नुपर्दा बालातरुणी अर्थात् १२ देखि १५ वर्षकी युवती र बालातरुण अर्थात् १६ देखि २० वर्षसम्मको युवकलाई धर्मसूत्रहरूले गर्भाधानका लागि अधिकार दिएका छैनन् । सुश्रुतले नारीको मासिक रजको मुख्यकाल १२ वर्षदेखि ५० वर्षसम्मलाई मानेका छन् । १६ वर्षदेखि ५० वर्षसम्मकी नारीलाई उनले तरुणीको संज्ञा दिएका छन् ।
३. कस्तो अवस्थामा कुन गर्भ रहन्छ ?
पृथ्वी, अन्तरिक्ष र द्युलोकसम्बद्ध दैवी, आध्यात्मिक र भौतिक वातावरण अनुकूल रही ग्रह, नक्षत्र र लग्न राम्रो भएको; बस्ने घर, कोठा र सुत्ने बिछ्यौनासमेत सेतोले सुसज्जित भएको; पलङलाई सेतो चाँदीले मोडिएको; सेता सुगन्धित पुष्पमाला र श्रीखण्ड चन्दनको बास्ना चलेको; पञ्चपल्लव, पञ्चरत्न, पञ्चामृत, सर्वौषधि, कुश र दुबोसमेत राखेको कलश जलले अभिषेक गरिएको; शुद्ध गाईको घिउमा मधुरो बत्ती बलिरहेको; अष्ट सुगन्धको बास्नाले सारा वातावरण मगमग भएको; वरिपरिको वातावरण स्वच्छ र सुमधुर भएको; सेता साँढे, सेता घोडा, सेतो सस्र्यूँ र दहीसमेत नजिकै राखिएको; सेता भाले परेवाले हावा दिइरहेको; सुसन्तति गराउने कामराग, सामसङ्गीत र स्वस्तिवाचनको क्यासेट सुमधुर स्वरमा गुञ्जिरहेको; दुवै दम्पतिको मन प्रसन्न भएको; उल्कापात, ग्रहण, श्राद्ध, पर्वदिन (औंसी, सङ्क्रान्ति) नपरेको; शुभरात्रिमा वैदिक मन्त्रद्वारा बाह्यरति (स्पर्श, चुम्बन र मर्दन आदि) पूरा गरेर चन्द्रअनुकूल हुने गरी मुस्कुराएकी धर्मपत्नीसँग मुस्कुराएको युवाले गर्भाधान गर्दा चाहेजस्तै, भनेजस्तै र खोजेजस्तै सुसन्तति जन्मिने गर्भ रहन्छ भन्ने ठम्याइ धर्म–विज्ञान, आयुर्विज्ञान र ज्योतिर्विज्ञानको रहेको छ ।
ऋतुस्नाताले सहवास गर्दा डराई आँखा चिम्लेमा धृतराष्ट्रजस्तो नेत्रहीन, डराएर फुस्रो अनुहार लगाएमा पाण्डुजस्तो रोगी र प्रसन्न मुद्रा भएमा विदुरजस्तो ज्ञानी सन्तान जन्मिन्छ भन्ने कुरा महाभारतबाट स्पष्ट हुन्छ । जबर्जस्ती अनैच्छिक करणी, अत्यन्त अप्रसन्न अवस्थामा गरिने सम्भोग र भँगेराको जस्तो यौनक्रीडाबाट रोगी, अन्ध, अपाङ्ग र क्षीण मस्तिष्क भएका नपुङ्सक सन्तति पनि जन्मिन सक्छन् ।
४. सहवासका लागि कस्तो स्थान, आसन र समय उत्तम हो ?
सहवासका लागि एकान्त, शान्त र वरिपरि सुमधुर वातावरण भएको; बेली–चमेली–पारिजातका सुगन्धित पुष्पबगैचा भएको; सम्भव भएमा सुन्दर पोखरी र झरनासमेत भएको; वरिपरि बस्ने कुर्सी, टेबुल, घर र कोठासमेत सेतो कमेरे रङ्गले पोतिएको; तन्ना, तकिया र सिरकसमेत सेतै रहेको; वर र वधूले समेत श्रीखण्ड चन्दन वा अत्तर आदि सुगन्धित द्रव्य लेपन गरेको अत्यन्त मनोरम स्थान र वातावरण हुनुपर्छ भन्ने शास्त्रीय मान्यता छ । यस्तो वातावरणमा पुरष र स्त्रीको कामेच्छालाई अझ बढाउने वा उद्दीपन गर्ने शक्ति हुन्छ ।
माथि बताइएको वातावरणमध्ये जे–जस्तो सम्भव हुन्छ, अधिकांश कुरा जुटेको परिवेशमा स्त्री उत्तानो आसनमा पल्टिनुपर्छ । त्यतिखेर हाँसो–ठट्टा र मजाकहरू गर्दै दुवै जना अत्यन्त प्रसन्न र हाँसिरहेको मुद्रामा हुनुपर्छ । खाना खाँदाबित्तिकै सम्भोगक्रिया गर्नु हुँदैन । पाचनयन्त्रले खाद्यपदार्थ पाचन गरी रसरक्तमा परिणत गर्ने सन्दर्भमा पुरुष शुक्रकीट प्रबल हुने रातको तेश्रो प्रहरमा ऋतु भएको सात दिनपछिको रज र पाठेघर शुद्ध भएको समयमा दुवैले बाह्यरति पूरा गरी कृष्णजस्तो छोरो जन्माउने मन भए कृष्णको स्वरूपलाई मनमा साकार पारेर, विष्णु वा राम भगवानजस्तो छोरो जन्माउने मन भए विष्णु वा राम भगवान्लाई झल्झली सम्झेर अनि शिवजीजस्तो छोरो जन्माउने इच्छा भए शिवजीको स्वरूप हृदयमा धारण गरेर वा अन्य कुनै प्रिय–प्रतीक सम्झेर गर्भाधान गर्नु ज्यादै राम्रो हुन्छ भनी धर्मविज्ञान, आयुर्विज्ञान र कामविज्ञानसम्बद्ध ग्रन्थमा प्रकाश पारिएको छ । मनुले चाहिं ऋतुस्नानको सोह्रौं रात्रिमा प्रसन्न मन भएका दम्पतिले गर्भाधान गर्नाले कुलदीपक छोरो जन्मन्छ भनेका छन् । अतः रज, पाठेघर र स्त्रीडिम्ब राम्रो हुने शुभ समयमा सहवास गर्नु उचित हुन्छ ।
५. छोरा र छोरी जन्माउने तरिका र विधि के हो ?
(क) छोरो जन्माउने विधि
छोरो जन्माउन पुरुषसंज्ञक सूर्य, मङ्गल र बृहस्पतिको लग्नमा वा पुरुष सन्तान गराउने ग्रह पाँचौँ स्थानमा रहेको वा उक्त स्थानलाई देखेको बखतमा; बिजोर राशिको अंशमा चन्द्रमा रहेको बखतमा; ऋतुस्नान गरेको दिनबाट जोर रात (४, ६, ८, १०, १२, १४, १६) मा; पुंसज्ञक तिथिको रातमा; पुंसंज्ञक राशिको लग्न अर्थात् मेष, मिथुन, सिंह, तुला, धनु र कुम्भ राशिको लग्न–नवमांशमा; पुरुषसंज्ञक बार अर्थात् आइत, मङ्गल र बृहस्पति बारमा; शुभ लग्न अर्थात् वृष, मिथुन, कर्कट, सिंह, कन्या, तुला, धन र मीन लग्नमा; आठौं स्थान शुद्ध र शुभग्रहले देखेको वा रहेको बेलामा; लग्नको चारौं, सातौं दशौं, पाँचौं र नवौं स्थानमा शुभग्रह रहेको र तेश्रो, छैटौं र एघारौं स्थानमा मङ्गल, शनि, राहु र केतु रहेको बखतमा; पुंग्रहहरूले देखेको लग्नमा; बिजोर राशिमा चन्द्रमा रहेको बेलामा; ऋतुस्नानका उत्तरार्धका समरात्रिमा गर्भाधान गर्दा छोरो जन्मिन्छ (मु.चि. सं.प्र. श्लोक ७, पीयूषधारी टीका पृ. २३०) ।
बिजोर राशिको वर्ग पाँचौँमा रहेको र शुक्रलाई चन्द्रमाले नदेखेको मुहूर्तमा गर्भाधान गर्दा पनि छोरो नै हुन्छ (बृहज्जातक निषेका. अ. श्लो १–२२) । केन्द्रमा र त्रिकोण (९, ५) मा शुभग्रह रहेको र तेश्रो, छैटौं र एघारौं स्थानमा राहु, केतु, शनि र मङ्गल बसेको बखतमा जोर रातमा गर्भाधान गर्दा पनि छोरो हुन्छ (ज्योतिःसार, मु. प्र. श्लो. १९५) ।
मङ्गलको लग्न नवमांशमा वा स्त्री पुरुषको मूल र अन्तर्दशा मङ्गलकै भएको मौकामा गर्भाधान गर्दा पनि छोरो हुन्छ । फेरि लग्नबाट वा चन्द्रमा बसेको स्थानबाट पाँचौं भाव शुभग्रह वा आफ्नै स्वामीले युक्त वा दृष्ट अवस्थामा छोरा हुन्छ (त्रि. ज. कु. द., श्लो. १०, पृ. २१३) । शनि लग्नबाट ३, ५, ७, ९ र ११ स्थानमध्ये कुनै एकमा रहेको बखतमा छोरो हुन्छ (बृहज्जा. निषेका. ४, श्लो. १२) ।
लग्नस्थानमा सूर्यचन्द्र पापग्रहयुक्त नभएमा, सातौं स्थानमा राहु–केतु–शनि नभएको बखतमा, आठौं स्थानमा मङ्गल र चौथो स्थानमा पनि पापग्रहहरू नभएको लग्न र लग्नबाट ४, ५, ७, ९ र १० स्थानमा शुभग्रह रहेको अनि ३, ६ र ११ औं भावमा चाहिं पापग्रह बसेको मुहूर्तमा शुभतिथि र शुभनक्षत्रमा सम रातमा गर्भाधान गर्दा छोरा हुन्छ (मुहूर्त चिन्तामणि, संज्ञाप्रकरण) ।
गर्भशास्त्रका एक जना अमेरिकी विशेषज्ञले ऋतुस्नानका उत्तरार्धका आठ रात छोराका लागि उपयुक्त हुन्छन् भनेका छन् । दिनमा सहवास गरियो भने सूर्यकिरणको प्रभावबाट उग्र स्वभावको, बेलुका सन्ध्यामा हिरण्यकशिपुजस्तो, ऋतुस्नानको चौथो दिनमा शूरवीर भए तापनि अभिमन्युजस्तो अल्पायुको हुने धर्मविज्ञानको धारणा रहेको छ । सूर्यचन्द्र समरेखामा रहने पर्व दिन, ग्रहण, उल्कापात र वज्र खसेको समय पनि गर्भाधानका लागि अनुचित हुन्छन् । ऋतुस्नाताद्वारा ऋतुकालीन नेत्रज्योतिबाट आत्मसात् गरिएका यावत् वस्तुहरूको प्रभाव भावी सन्ततिमा पर्ने हुँदा त्यस समयमा सच्चित्र, सत् शास्त्र, सद् गुरु र सत् सङ्गीतमात्र ग्रहण हुने स्थानमा रहनु राम्रो हुन्छ ।
कतिपय बुहारीहरू गर्भाधानका समयमा अत्यन्त कर्कश सासूको गाली सुन्न वा अत्यन्त रुखो वातावरणमा रहन बाध्य हुन्छन् र उनीहरूले त्यस समयमा भोगेका वा सुनेका वाक्यहरूको प्रभाव भावी सन्ततिमा पर्ने हुँदा जन्मेका सन्तान पनि त्यस्तै कर्कश र रुखा हुन जान्छन् । त्यसैले राम्रा सन्तान जन्माउन चाहनेले घरको वातावरण कर्कश, रुखो र अनेकौं बहाना गरेर बुहारीलाई सताउने खालको छ भने त्यस ठाउँबाट अन्यत्रै राम्रो ठाउँमा बस्नु उचित हुन्छ ।
(ख) छोरो जन्माउनका लागि केही व्रत, यज्ञ र शास्त्रीय औषधिहरू
छोरो जन्माउन विभिन्न यज्ञ र व्रतहरूको विधान पनि शास्त्रमा गरिएको पाइन्छ । त्यस्ता यज्ञहरूमा पुत्र्येष्टि यज्ञ (अ.रा.बा.का. ३।१–१८), मरुस्तोम र मित्रावरुण याग (तैत्तिरीय संहिता २।२।५), पुत्रमन्थ (शतपथ ब्राह्मण १४।५।५।१), षष्ठीदेवी उपासना (देवीभागवत ९। ४६। ६९–७२), हरिवंश श्रवण (श्रीमद्भागवत ६ ।१४। १०।३०) आदि प्रमुख छन् ।
सुसन्तति गराउनका लागि ऋतुस्नानपछि सूर्यदर्शन, सिद्ध महात्माको दर्शन, सेता घोडा र साँढेको अवलोकन, सात दिन ब्रह्मचर्यमा रही सेती गाईको दूधमा चाँदी वा काँसको भाँडामा मह–घिउ राखेको जौको सातु वा परिकार घोलेर पिउने र सायं प्रातः दूधभात सेवन गर्नुपर्ने साथै सेतो घर, कोठा र शैयामा सम रातमा चाँदीका पाउजेब लगाएर गर्भाधान गर्दा राम्रो गुण भएको छोरा हुन्छ भन्ने चरकको मत छ । पुरुषले पनि एक महिना पूर्वबाट नै ब्रह्मचर्यमा रही आयुर्वेदिक औषधि खानुपर्ने नियम छ । त्यस्ता औषधिमा शुद्ध च्यवनप्राश, नरसिंह चूर्ण, अश्वगन्धा, यार्सागुम्बा, पाँचऔंले, केसर, गाईभैंसीको दूध, घिउ, नौनी, दही, मह, घिउमा तारेर सिधेनून राखेको बोकाको अण्डकोष र पुष्टकारी आदि मुख्य छन् ।
(ग) छोरी जन्माउने तरिका
रजस्नानबाट बिजोर रात (५,७, ९, ११, १३, १५) मा; स्त्रीसंज्ञक बार अर्थात् शुक्रबार र सोमबारमा; स्त्रीसंज्ञक लग्न अर्थात् वृष, कन्या, वृश्चिक, मकर र मीन लग्नमा; स्त्रीसंज्ञक नक्षत्रहरूमा; जन्मनक्षत्रबाट साताँै नक्षत्रका साथै मूल, भरणी, अश्विनी, रेवती र मघा नक्षत्रलाई समेत छाडेर; ग्रहण–दिन, व्यतिपात र महापातयोग एवं वैधृति योग छाडेर; बाबुआमाको श्राद्धको दिन, जन्मनक्षत्र, जन्मलग्नबाट आठौं लग्न र पापग्रह रहेका नक्षत्र एवं लग्न नपर्ने गरी लग्नबाट पाँचौं भावमा चन्द्रमाको षड्वर्गमा शुक्र रहेका बखतमा; पाँचौ स्थानमा रहेको शुक्रलाई चन्द्रमाले देखेमा वा त्यहीँ बसेको मुहूर्तमा गर्भाधान गर्नाले सर्वथा छोरी नै हुन्छिन् (बृहद्यवनजातक, अ.१, श्लो.११) । त्यस्तै शुक्र र चन्द्रमाको लग्न नवमांशमा पनि छोरी नै हुन्छे (बृहज्जातक निषेकाध्याय ४। १२) । छोरी जन्माउने पद्धतिलाई अथर्ववेदमा ‘स्त्रैषूय’ को संज्ञा दिइएको छ । यससम्बन्धी विस्तृत विवरण शौनक चतुराध्यायी अध्याय २, खण्ड ८८ र अध्याय ४, खण्ड ८३ मा छ ।
एक अमेरिकी सन्ततिविशेषज्ञले ऋतुस्नानका आद्य चार रात (५,६,७,९) छोरी गराउन सहयोगी हुन्छन् भनी लेखेका छन् । ऋतुस्नाताले चारौं दिनदेखि सम्भव भएमा शुक्रबार र सोमबार पारेर लक्ष्मणा, सहदेवा, श्वेतबृहती, वरको कोपिला वा वरको दारीका टुप्पाहरूमध्ये कुनै एउटा औषधी कुटेर कपटछान गरी पिचकारीद्वारा देब्रे नाकको पोराबाट गर्भ नहुँदा र गर्भ भइसकेपछि पनि दुई महिनासम्म सुस्तरी एक थोपा राख्ने गर्नाले छोरी हुन्छे भनी सुश्रुतमा प्रकाश पारिएको छ । सोही रस त्यसरी नै दाहिने नाकको पोराबाट राख्ने गर्नाले चाहिं छोरा हुन्छ भनिएको छ ।
(घ) नेपालको जनगणनाअनुसार नारीको सङ्ख्या अधिक हुनुको कारण र अन्ध, अपाङ्ग वा रोगी सन्तान हुनुको कारण
यद्यपि नारी वा पुरुष जसको सङ्ख्या बढी भए पनि राष्ट्र र समाजलाई खासै फरक नपर्ला । तर पनि पुरुषको सङ्ख्या कम र नारीको सङ्ख्या बढी हुनुको कारण के होला भन्ने स्वाभाविक जिज्ञासा मानिसहरूमा पैदा हुन सक्छ । यहाँ त्यसैका बारेमा केही बताउन खोजिएको छ । युवतीहरूले प्रायः चुइगम, चकलेटजस्ता वस्तुहरू ऋतुकालमा बढी सेवन गर्नाले र युवाहरूले प्रायः चुरोट, बिंडी, सुर्ती, खैनी, पानपराग, जर्दा र चिया–कफी एवं गुणस्तरहीन मद्यपदार्थको अम्मल गर्नाले साथै अखाद्य वस्तु मिसिएको, विषको प्रभाव भएको भोजनबाट पुंबीज (वीर्य) कमजोर हुन्छ र रेत (अर्थात् स्त्री रज) बढी तरल हुन जान्छ । यस्तो अवस्थामा नारीको रजकीट प्रबल एवं रजको आधिक्य हुने हुँदा विशेष गरेर छोरीहरूको जन्म हुन्छ । यही नै नारी जनसङ्ख्या बढ्नुको मूल कारण हो ।
त्यस्तै धर्मविज्ञान र आयुर्विज्ञानले तोकेका वा बाजीकरण गराउने औषधी एवं खाद्यपदार्थहरू पुरुषले सेवन नगर्नु र मासिक, पाक्षिक, साप्ताहिक एवं त्रिदिवसीय एक पटक मात्र सहवास गर्न पाउने आयुर्वेदिक अधिकारलाई समेत बेवास्ता गर्नाले अन्ध, अपाङ्ग र क्षीण मस्तिष्क भएका रोगी सन्तान हुन गएका हुन् भन्न सकिन्छ । पत्नीकै साथमा हुने अनैच्छिक सहवासबाट पनि त्यस्ता सन्तान जन्मिन सक्छन् भन्ने देखिन्छ । लग्न नवमांशमा वा लग्नकुण्डलीको स्थानमध्ये तनु, धन, सन्तान, भाग्य आदि स्थानमा अन्ध, अपाङ्ग, क्षीण मस्तिष्क गराउने गरी ग्रहहरू रहन गएको अवस्था र युद्ध बमवारीको समाचार सुनेको वा घटना देखेको बेला गर्भ रहनाले पनि त्यस्ता सन्तान हुन सक्तछन् ।
त्यस्तै गर्भ रहेदेखि आठ महिनासम्म गर्भको शिशुलाई हानि पुर्याउने खाद्य पदार्थ सेवन गर्दा र चोटपटक लाग्दा, नराम्रा उल्कापात र ग्रहणको अवलोकनबाट, चट्याङको आवाजजस्ता कुराहरूबाट पनि गर्भस्थ शिशुमा नराम्रो प्रभाव पर्न गई रोगी, अपाङ्ग, क्षीण मस्तिष्कको सन्तान हुन सक्दछ । अतः दुवै दम्पति सावधान भएर आपसी सहमतिमा प्रसन्न मुद्रामा सुसमयमा गर्भाधान गरी नौ महिनासम्म मातृशिशु कल्याणका लागि तोकिएका औषधी सेवन गरी राम्रो दक्ष विशेषज्ञबाट प्रजनन गराउनु पर्दछ । पाँच वर्षसम्म शिशुलाई दिनुपर्ने खोप, आहारविहार पनि सन्तुलित हुनु पर्दछ ।
(ङ) सन्तानको आकार–प्रकार सम्बन्धमा
मातृज, पितृज, आहारज र आत्मकर्मज महाभूतहरूमध्ये जसको आधिक्य हुन्छ, तदनुकूलको गर्भ एवं सन्तान हुन जान्छ भन्ने सुश्रुतको वैज्ञानिक भनाइ पनि यहाँ लागू हुन पुग्दछ ।
(च) गर्भाधानको विशेषता
गर्भाधान संस्कारको मुहूर्तकै आधारमा जीवात्माको पूर्वजन्म, परजन्म र वर्तमान जन्मका आयु कर्म, धन, विद्या र मरण निश्चित हुनसक्ने ज्योतिर्विज्ञानको अवधारणा रहेको हुँदा र स्वयं ब्रह्मतत्व नै सो मार्गमा जीवात्मा रूपबाट प्रवेश गर्ने र मानव सोही रूपमा प्रवेश गरी सन्तानका रूपमा अमर बन्ने अवधारणा हिन्दू संस्कृतिको रहेकाले पनि श्रुति, स्मृति, सूत्र, पुराण, आयुर्वेद, तन्त्र र कामशास्त्रले समेत गर्भाधान संस्काररूपी महायज्ञलाई तीन लोकको र तीनै किसिमको वातावरणलाई अनुकूल गराउने विशेष पद्धतिद्वारा सुसम्पन्न गर्ने नियम राखेको देखिन्छ । अन्य संस्कृतिमा चाहिं यस्तो सूक्ष्म वैज्ञानिक चिन्तन लागु भएको भेटिँदैन । यो हिन्दू संस्कृतिका अनुयायीहरूले गौरव गर्ने विषय हो ।
(छ) उपसंहार
सृष्टि संरचनाको सूक्ष्मताको धरातलमा स्त्री र पुरुषको आयु एवं शारीरिक र मानसिक अवस्थाको समेत विश्लेषण गरी दम्पतिले सांसारिक रंगमञ्चमा खेल्नुपर्ने वैज्ञानिक र व्यावहारिक भूमिकालाई विवाह र गर्भाधानका पृष्ठभूमिमा राम्रोसँग केलाइएको छ । जुन प्रकारको धर्मविज्ञान, ग्रहवातावरणीय विज्ञान, कामकलाविज्ञान, समाजविज्ञानका दृष्टिबाट मात्र महत्वपूर्ण नभई वैदिकदर्शन, सांख्यदर्शन, शक्ति र शिवको योजनद्वारा गरिने सृष्टिखेलको पौराणिक र तान्त्रिक दर्शनका दृष्टिबाट समेत उत्तिकै महत्व रहिआएको वस्तुतथ्य विवाह र गर्भाधान संस्कारको विश्लेषणबाट छर्लङ्ग हुन्छ । दम्पतिले सेवन गर्ने वस्तुहरू र त्यसबाट बन्ने बीज र उक्त बीजलाई योनिरूप अग्निकुण्डमा आहुति गर्दाको समय र त्यसले पार्ने प्रभाव, गर्भस्थ शिशुमा दश महिनासम्म गरिने दशकर्मको आशय र प्रजनन् गर्दाको मुहूर्त एवं सोका आधारमा निर्धारण गरिने भविष्य हिन्दू संस्कृतिको आफ्नै विशेषता हो भन्न सकिन्छ ।
(ज) सुझाव
- पुंसन्ततिकारक (छोरो गराउने) रात्रिक्यालेण्डर (रात्रिको घण्टा, बजे, मिनेटका आधारमा) बनाउनु पर्दछ ।
- छोरी गराउने रात्रिक्यालेण्डर (रात्रिको घण्टा, बजे, मिनेटका आधारमा) गराउनु पर्दछ ।
- सन्तान नहुनेलाई सन्तान हुने गरी रात्रिक्यालेण्डर (रात्रिको घण्टा, बजे, मिनेटका आधारमा) गराउनु पर्दछ ।
- छोरा गराउने रात र छोरी गराउने रातको सूची जानकारी गराउनु पर्दछ ।
- छोराछोरीमध्ये चाहेको सन्तान गराउने र सन्तान नगराउने समेत धर्मविज्ञान, आयुर्विज्ञान र कामशास्त्रमा बताइएका औषधिहरूको सूची बनाएर प्रयोग परीक्षण गरिनुपर्छ ।
- चाइनाले १२६३ ई. मा १८ वर्षदेखिका दश हजार गर्भिणी महिलाहरूको जन्ममिति, महिना, दिन र गर्भ रहेको महिना एवं त्यसको आधार लिँदै जन्मेका छोरा र छोरीको प्रतिशतका आधारमा बनाएको र ९९ प्रतिशत सफल भएको भनी दाबी गरेको क्यालेण्डरजस्तै नेपालको हावापानीअनुरूपको क्यालेण्डर नेपालमा बनाउनका लागि प्रसूतिगृहमा भर्ना गरिने महिलाहरूको प्रतिशत गणना गरी १– २ वर्षभित्रमा तयार गरी गराई समाजमा प्रयोग परीक्षण गर्ने ।
- फलित ज्योतिर्विद्बाट ज्योतिषसम्बद्ध उक्त क्यालेण्डर बनाउने ।
- पूर्वोक्त सबै विद्या जानेको अनुसन्धाता र एक जना आयुर्वेद औषधिविद्बाट पूर्वोक्त औषधिमात्रा र सूची तयार पार्ने ।
- चाइनिज क्यालेण्डरजस्तो क्यालेण्डर चाहिं प्रसूतिगृहबाट उक्त प्रतिशत लिएर तयार पार्नु उचित देखिन्छ ।
- यी माथि उल्लेख गरिएका कार्यहरू गराउँदा जनसङ्ख्यालाई सन्तुलनमा राख्न र अनाहकमा छोरीको गर्भपात गराउने अपराधबाट राष्ट्रमुक्त हुनसमेत सहयोग पुग्छ भन्ने मेरो अवधारणा रहेको छ ।
(लेखक वैदिक वाङ्मयका प्रसिद्ध विद्वान् र नेपाल सस्कृत विश्वविद्यालयका अवकाशप्राप्त प्राध्यापक हुन्
उमेर घट्ने कारण
महाभारतमा कुनै समय दुर्योधनको पिता धृतराष्ट्रले बिदुरलाइ सोधेका थिए की जब भगवानले सबै मानिसका उमेर १०० वर्ष बनाएका थिए त कोही चाडै र कोही ढिलो किन मरेका? यी प्रश्नको जवाफमा बिदुरले ६ यस्तो कुरा बताए जसले मानिसको उमेर कम हुन जान्छ। के के हुन यि ६ कुराहरु…
अत्याधिक अहंकार
बिदुरले धृतराष्ट्रलाइ भनेका थिएकी कोही अत्यन्त अहंकारी हुन्छ भने निश्चित छ की त्यो व्यक्ति अधिक वर्षसम्म जीवित रहन सक्दैन। अहंकारले व्यक्तिको पुण्य खतम हुन्छ र शारीरिक रुपमा पनि कमजोर हुदै जाने हुन्छ। व्यक्तिले अहंकारको बेलामा राम्रो नराम्रो छुट्याउन नसक्ने हुन्छ।
धेरै बोल्ने
जो व्यक्ति व्यर्थमा बोलिरहन्छ, बकवास गरिरहन्छ, मौन धारण गर्न सक्दैन, उसको मृत्यु पनि छिटै हुन जान्छ। धेरै बोल्नाले शरिरलाइ स्वस्थ राख्ने शारीरिक उर्जाको क्षय हुन्छ। यदि समय-समय मा मौन धारण गरिन्छ भने उमेर पनि बढ्न सक्छ। अन्यथा अधिक बोल्ने व्यक्तिहरु शारीरिक उर्जाको कमीको कारण धेरै लामो समय सम्म जीवित हुन सक्दैनन्।
अत्याधिक क्रोध
हामी सबैलाइ थाह भएकै कुरा हो की क्रोध मानिसको सबैभन्दा ठुलो शत्रु हो। क्रोधकै कारण हामी गलतकाम गरिदिन्छौं जसले भविष्यमा हानी पुगिरहेको हुन्छ। क्रोधकै कारण हाम्रो शारीरिक उर्जा पनि धेरै मात्रामा खतम भइरहेको हुन्छ। जसले गर्दा व्यक्तिको उमरेमा कमी आइरहेको हुन्छ। अत्याधिक क्रोध गर्ने व्यक्तिहरु कम उमेरमै रोगी हुन पुग्छन।
लोभ
जो व्यक्ति भौतिक सुख-सुविधाको मोह राख्छन, शारीरिक श्रम गर्दैनन, आफ्नो शरिरलाइ अल्छि बनाउछन, ती व्यक्तिहरु कम उमेरमै रोगी भइ कम उमेर मै मृत्युको मुखमा पुग्दछन्। प्रत्येक दिनको उचित शारीरिक श्रमले शरिरलाइ स्वस्थ राख्दछ। सुख-सुविधाको लोभ छोडेर आफ्नो शरिरलाइ स्वस्थ राख्न नियमित शारिरिक श्रम गर्ने गरौं।
मित्रहरुलाइ धोका
जो व्यक्तिहरुले घनिष्ट मित्रहरुलाइ धोका दिन्छन्, भविष्यमा आइपर्ने भयंकर कठिनाइको समयमा मद्धत गर्ने कोही नहुने हुन्छ। जो व्यक्तिले एक पटक मात्र किन धोका नदिओस्, त्यो व्यक्ति प्रति मानिसहरले विश्वास कम गर्दछन्। सामाजिक प्राणी भएको नाताले मानिसहरुको सहयोग नपाइदा विभिन्न कष्टहरु एक्लैलाइ पर्ने हुन्छ, फलस्वरुप उमेरमा पनि प्रतक्ष असर पर्दछ।
स्वार्थी हुनु
जो व्यक्ति स्वार्थी हुन्छन्, केवल आफ्नो स्वार्थ पुर्तिको लागि मात्र कर्म गर्दछन्, ती व्यक्ति पनि लामो समयसम्म जीवित हुन सक्दैनन्। यस्ता व्यक्तिहरलाइ कालान्तरमा मानसिक रोगले गाँज्ने हुन्छ।
अशुभ घटना हुनु अघि देखिने लक्षण
ज्योतिष शास्त्रका अनुसार हाम्रो जीवन ग्रहको आधारमा चल्छ । हाम्रो जीवनमा हुने हरेक घटनामा ग्रहको प्रभाव हुन्छ ।
अफ्ठेरो भनिएको शनि ग्रहको स्थानान्तरणसँगै मानिसको जीवनमा परिवर्तन हुने सम्भावना हुन्छ । शनि अशुभ भएका राशिका ब्यक्तिलाई विभिन्न संकेत देखिने ज्योतिष शास्त्रको भनाइ छ ।
थाहापाइ राख्नुस् शनिका अशुभ संकेतः
१- शनि प्रतिकुल भएपछि मानिसमा नराम्रा कुराप्रति बढी ध्यान जाने हुन्छ, कुसंगति, नशा वा परस्त्री वा परपुरुष गमन तर्फ मात्र मन लाग्यो भनेपनि शनि प्रतिकुल भएको बुझ्नु पर्छ । यस्ता ब्यक्तिको धन र ब्यक्तित्वमा समेत नकारात्मक प्रभाव पर्न सक्छ ।
२- शनि प्रतिकुल भएमा सदैव आलस्य हुने र कुनै काम गर्न जाँगर नलाग्ने हुन्छ । यस्ता ब्कयक्तिको अनुहारमा थकान, तनाव देखिन्छ ।
३- जूते-चप्पल चुँड्ने वा च्यातिने भैराख्नु पनि शनि प्रतिकुल भएको लक्षण हो ।
४- शनि विपरीत भएमा आँखा पोल्ने वा कमजोर हुने, कमर दुख्ने जस्ता लक्षण देखिन्छन् ।
५- यदि कुनै विद्यार्थीको जीवनमा शनि प्रतिकुल भएमा पढाइमा मन नलाग्ने र असफलता हात लाग्छ ।
६- विवाह हुनासाथ ससुरालीको घरमा आर्थिक क्षति भयो भने शनि सकारात्मक छैन भन्ने बुझ्नुस् ।
७- यदि तपाइ घर बनाउँदै हुनुहुन्छ र भनेको जसरी काम नहुने र अनेक अवरोध आउने भएपनि बुझ्नुस् शनि प्रतिकूल छ ।
८- साना साना कुरामा समेत झगडा हुने र तनावको अवस्था पनि शनि प्रतिकुल भएको लक्षण हो ।
अफ्ठेरो भनिएको शनि ग्रहको स्थानान्तरणसँगै मानिसको जीवनमा परिवर्तन हुने सम्भावना हुन्छ । शनि अशुभ भएका राशिका ब्यक्तिलाई विभिन्न संकेत देखिने ज्योतिष शास्त्रको भनाइ छ ।
थाहापाइ राख्नुस् शनिका अशुभ संकेतः
१- शनि प्रतिकुल भएपछि मानिसमा नराम्रा कुराप्रति बढी ध्यान जाने हुन्छ, कुसंगति, नशा वा परस्त्री वा परपुरुष गमन तर्फ मात्र मन लाग्यो भनेपनि शनि प्रतिकुल भएको बुझ्नु पर्छ । यस्ता ब्यक्तिको धन र ब्यक्तित्वमा समेत नकारात्मक प्रभाव पर्न सक्छ ।
२- शनि प्रतिकुल भएमा सदैव आलस्य हुने र कुनै काम गर्न जाँगर नलाग्ने हुन्छ । यस्ता ब्कयक्तिको अनुहारमा थकान, तनाव देखिन्छ ।
३- जूते-चप्पल चुँड्ने वा च्यातिने भैराख्नु पनि शनि प्रतिकुल भएको लक्षण हो ।
४- शनि विपरीत भएमा आँखा पोल्ने वा कमजोर हुने, कमर दुख्ने जस्ता लक्षण देखिन्छन् ।
५- यदि कुनै विद्यार्थीको जीवनमा शनि प्रतिकुल भएमा पढाइमा मन नलाग्ने र असफलता हात लाग्छ ।
६- विवाह हुनासाथ ससुरालीको घरमा आर्थिक क्षति भयो भने शनि सकारात्मक छैन भन्ने बुझ्नुस् ।
७- यदि तपाइ घर बनाउँदै हुनुहुन्छ र भनेको जसरी काम नहुने र अनेक अवरोध आउने भएपनि बुझ्नुस् शनि प्रतिकूल छ ।
८- साना साना कुरामा समेत झगडा हुने र तनावको अवस्था पनि शनि प्रतिकुल भएको लक्षण हो ।
दिन नै शुभ हुन्छ
भनिन्छ दिनको शुरुवात राम्रो भो भने दिन नै राम्रो हुन्छ । शास्त्रमा यस्ता कुरा उल्लेख छन् जुन कुरा विहान उठ्ने वित्तिकै देखियो भने शुभ र अशुभ हुन्छ ।
१ श्रृंगार गरेकी स्त्री
विहान उठ्ने वित्तिकै श्रृंगार गरेकी महिला देखियो भने दिन शुभ हुन्छ । घरमा उठ्दा रातो बस्त्र लगाएकी स्त्री देख्नु पनि शुभ हुने संकेत हो । तपाइँलाई लाभ मिल्न सक्छ ।
२ धर्मग्रन्थ
विहान उठ्ने वित्तिकै धर्मग्रन्थ देखियो भने राम्रो हुन्छ । कुनै धर्मग्रन्थ अध्यन गरिरहेको वा बाचन गरिरहेको ब्यक्तिलाई उठ्ने वित्तिकै देखियो भने पनि दिन शुभ हुन्छ ।
३ गाई
विहान उठ्ने वित्तिकै गाई देखियो भने दिन शुभ हुन्छ । गाइको आवाज कानमा परेर विउँझिनु झनै राम्रो मानिन्छ । विहानमा कालो रंगको गाई देखिनु त झनै राम्रो हो ।
४ आगो
विहान उठ्ने वित्तिकै अग्निको दर्शन हुनुलाई शुभ मानिन्छ । विहानमा अग्निको दर्शनले दिनभरी उर्जाशिल राख्ने शास्त्रमा उल्लेख छ ।
५ कुकुर
शास्त्रमा विहानको समयमा उठ्ने वित्तिकै कुकुर देखिनु पनि शुभ हुने उल्लेख छ । कुकुरको दर्शनले पनि दिनभरी शुभफल दिन्छ ।
१ श्रृंगार गरेकी स्त्री
विहान उठ्ने वित्तिकै श्रृंगार गरेकी महिला देखियो भने दिन शुभ हुन्छ । घरमा उठ्दा रातो बस्त्र लगाएकी स्त्री देख्नु पनि शुभ हुने संकेत हो । तपाइँलाई लाभ मिल्न सक्छ ।
२ धर्मग्रन्थ
विहान उठ्ने वित्तिकै धर्मग्रन्थ देखियो भने राम्रो हुन्छ । कुनै धर्मग्रन्थ अध्यन गरिरहेको वा बाचन गरिरहेको ब्यक्तिलाई उठ्ने वित्तिकै देखियो भने पनि दिन शुभ हुन्छ ।
३ गाई
विहान उठ्ने वित्तिकै गाई देखियो भने दिन शुभ हुन्छ । गाइको आवाज कानमा परेर विउँझिनु झनै राम्रो मानिन्छ । विहानमा कालो रंगको गाई देखिनु त झनै राम्रो हो ।
४ आगो
विहान उठ्ने वित्तिकै अग्निको दर्शन हुनुलाई शुभ मानिन्छ । विहानमा अग्निको दर्शनले दिनभरी उर्जाशिल राख्ने शास्त्रमा उल्लेख छ ।
५ कुकुर
शास्त्रमा विहानको समयमा उठ्ने वित्तिकै कुकुर देखिनु पनि शुभ हुने उल्लेख छ । कुकुरको दर्शनले पनि दिनभरी शुभफल दिन्छ ।
आँखा अनुसार युवतीको स्वभाव
आंखा हाम्रो शरीरको सबभन्दा महत्वपूर्ण अंग मानिन्छ । प्रत्यक व्यक्तिको मनोभाव उसका आंखामा देखिन्छ । भनिन्छ आंखाको अध्ययनबाट कसैको पनि सोंच र स्वभाव जान्न सकिन्छ ।
यसका साथै आंखाको भावका साथै आंखाको बनावटबाट पनि व्यक्तिको स्वभाव जान्न सकिन्छ ।
-जुन युवतीका आंखा साना हुन्छन् उ शुभलक्षण भएकी मानिन्न ।
-भित्र धसिएका आंखा भएका युवती चन्चल स्वभावका हुन्छन् ।
-गोलो र बिरालुका जस्ता आंखा हुने युवती कुटिल स्वभावका हुन्छन् ।
-जुन युवतीहरु आंखा च्यातिच्याति हेर्छन उनिहरु एड्भान्स ल्पानिङका साथ काम गर्छन् ।
-साना साना परेला भएका युवतीहरु भाग्यशाली हुन्छन् ।
-जुन युवतीका आंखा मृगका जस्ता ठुला हुन्छन् ती युवतीहरु अत्युत्तम मानिन्छन् ।
-ठुला र कालो आंखा भएका युवतीहरु निकै राम्रा र अशल जीवनसंगिनी मानिन्छन् ।आंखा हाम्रो शरीरको सबभन्दा महत्वपूर्ण अंग मानिन्छ । प्रत्यक व्यक्तिको मनोभाव उसका आंखामा देखिन्छ । भनिन्छ आंखाको अध्ययनबाट कसैको पनि सोंच र स्वभाव जान्न सकिन्छ ।
यसका साथै आंखाको भावका साथै आंखाको बनावटबाट पनि व्यक्तिको स्वभाव जान्न सकिन्छ ।
-जुन युवतीका आंखा साना हुन्छन् उ शुभलक्षण भएकी मानिन्न ।
-भित्र धसिएका आंखा भएका युवती चन्चल स्वभावका हुन्छन् ।
-गोलो र बिरालुका जस्ता आंखा हुने युवती कुटिल स्वभावका हुन्छन् ।
-जुन युवतीहरु आंखा च्यातिच्याति हेर्छन उनिहरु एड्भान्स ल्पानिङका साथ काम गर्छन् ।
-साना साना परेला भएका युवतीहरु भाग्यशाली हुन्छन् ।
-जुन युवतीका आंखा मृगका जस्ता ठुला हुन्छन् ती युवतीहरु अत्युत्तम मानिन्छन् ।
-ठुला र कालो आंखा भएका युवतीहरु निकै राम्रा र अशल जीवनसंगिनी मानिन्छन् ।
सुरेन्द्र पोख्रेल
२० भदौ
खेतबारीमा विषादीको बढ्दो प्रयोग र चोरी सिकारीका कारण तराईमा पाइने चरा संकटमा परेको पाइएको छ । सिमसार तथा घाँसे भूमिको कमी र जनसंख्या वृद्धिका कारण कोलाहलपूर्ण वातावरणले तराईमा पाइने धेरै जातका चरा संकटमा परेको एक प्रतिवेदनले देखाएको छ ।
राष्ट्रिय निकुञ्ज तथा वन्यजन्तु संरक्षण विभाग र नेपाल पक्षी संरक्षण संघले संकलन गरी सर्वजनिक गरेको प्रतिवेदनअनुसार नेपालमा हाल एक सय ४९ प्रजातिका चराचुरुंगी संकटापन्न सूचीमा छन् । सूचीमा रहेका धेरै चरा तराईका हुन् । पछिल्लो समय तराईका जिल्लामा घाँसे मैदान र सिमसार नष्ट हुँदै जाँदा खाने कुरासँगै बासस्थान विनाश भएको प्रतिवेदनमा उल्लेख छ ।
बासस्थान विनाशकै कारण ८४ प्रतिशत अर्थात् एक सय २८ प्रजातिका चरा संकटापन्न भएको पक्षी संरक्षण संघले जनाएको छ । बाँकी चरा विषादीको प्रयोग र चोरी सिकारीका कारण संकटमा परेको हिमालय नेचरका अध्यक्ष तथा वरिष्ठ चराविद् डा. हेमसागर बरालको भनाइ छ । उनले तराईपछि पहाड र हिमाली क्षेत्रमा पाइने चरा पनि संकटापन्न अवस्थामा रहेको बताए ।
नेपाल पक्षी संरक्षण संघका अनुसार नेपालमा कुल आठ सय ७१ प्रजातिका चरा पाइन्छ । त्यसमध्ये ६ सय ५० प्रजातिका चरा सधैँ नेपालमै बस्ने गर्दछन् । यी प्राय: सबै बच्चा कोरल्ने प्रजातिका हुन् । यस्तै, एक सय ५० प्रजातिका चरा हिउँदे र ६५ प्रजातिका चरा गर्मीमा बसाइसराइँ गरी नेपाल आउने आगन्तुक चरा हुन् ।
चराहरूको अस्तित्व संकटमा पर्नुको मुख्य कारण ‘डाइक्लोफेनिन औषधिको प्रयोग, बालीनालीमा विषादीको बढ्दो प्रयोग र वन विनाश नै मुख्य कारण रहेको नेपाल पक्षी संरक्षण संघका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत डा. सुशीला नेपाली बताउँछिन् । उनले चोरी सिकारीका कारण पनि चराहरूको अस्तित्व संकटमा पर्दै गएको बताइन् ।
खेतबारीमा बस्ने धेरै प्रजातिका चरा पाइने तराईमा खेतीयोग्य जमिनको कमीसँगै चरा पनि बर्सेनि हराउँदै गएको डा. नेपालीले बताइन् । उनले बढ्दो प्रदूषण र घट्दो कृषियोग्य जमिनका कारण तराईमा धेरै चरा संकटमा परेको बताइन् । ‘पहिला–पहिला तराईमा धेरै चरा घाँसे मैदानमा देखिन्थे,’ नेपालीले भनिन्, ‘अहिले सहरीकरणसँग यस्ता घाँसे मैदान नष्ट हुँदै गएपछि चरा हराउन थालेका छन् ।
यता सर्प तथा कछुवा विषेशज्ञ डा. करणबहादुर शाहले पनि चोरी सिकारीका कारण पनि चरा संकटमा पर्दै गएको बताए । तालतलैयामा रमाउने कतिपय चरा जलकुम्भी, सेबारजस्ता झारका कारण पनि अन्यत्र लोप हुने गरेको विषेशज्ञ डा. शाहले बताए । तालमा पौडेर माछा खाने जातका चरा यस्ता झारले गर्दा हराउने उनले बताए ।
सन् १९९६ मा नेपालमा पाइनेमध्ये १ सय ३३ प्रजातिका चरालाई संकटापन्न घोषित गरिएको थियो । पछि सन् २००४ मा संख्या बढेर १ सय ४३ प्रजातिका चरालाई संकटापन्न घोषित गरिएको थियो । अहिलेसम्ममा आइपुग्दा संकटापन्न हुने चराको प्रजाति १ सय ४९ पुगेको संघका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत डा. नेपालीले बताइन् ।अध्ययनका क्रममा बालीनालीमा जताततै बढ्दो विषादी प्रयोगले खेतबारीमा पाइने धेरै चरा मर्न थालेको देखिएको छ । विषादीको असरका कारण प्रजनन र अन्डामा समेत असर गरेकाले चरा बिस्तारै लोप हुने क्रम बढेको हो । यसअन्तर्गत खेतहरूमा पाइने बकुल्ला प्रजातिका धेरै चरा जोखिममा परेका छन् ।
सुरेन्द्र पोख्रेल
२० भदौ
२० भदौ
खेतबारीमा विषादीको बढ्दो प्रयोग र चोरी सिकारीका कारण तराईमा पाइने चरा संकटमा परेको पाइएको छ । सिमसार तथा घाँसे भूमिको कमी र जनसंख्या वृद्धिका कारण कोलाहलपूर्ण वातावरणले तराईमा पाइने धेरै जातका चरा संकटमा परेको एक प्रतिवेदनले देखाएको छ ।
राष्ट्रिय निकुञ्ज तथा वन्यजन्तु संरक्षण विभाग र नेपाल पक्षी संरक्षण संघले संकलन गरी सर्वजनिक गरेको प्रतिवेदनअनुसार नेपालमा हाल एक सय ४९ प्रजातिका चराचुरुंगी संकटापन्न सूचीमा छन् । सूचीमा रहेका धेरै चरा तराईका हुन् । पछिल्लो समय तराईका जिल्लामा घाँसे मैदान र सिमसार नष्ट हुँदै जाँदा खाने कुरासँगै बासस्थान विनाश भएको प्रतिवेदनमा उल्लेख छ ।
बासस्थान विनाशकै कारण ८४ प्रतिशत अर्थात् एक सय २८ प्रजातिका चरा संकटापन्न भएको पक्षी संरक्षण संघले जनाएको छ । बाँकी चरा विषादीको प्रयोग र चोरी सिकारीका कारण संकटमा परेको हिमालय नेचरका अध्यक्ष तथा वरिष्ठ चराविद् डा. हेमसागर बरालको भनाइ छ । उनले तराईपछि पहाड र हिमाली क्षेत्रमा पाइने चरा पनि संकटापन्न अवस्थामा रहेको बताए ।
नेपाल पक्षी संरक्षण संघका अनुसार नेपालमा कुल आठ सय ७१ प्रजातिका चरा पाइन्छ । त्यसमध्ये ६ सय ५० प्रजातिका चरा सधैँ नेपालमै बस्ने गर्दछन् । यी प्राय: सबै बच्चा कोरल्ने प्रजातिका हुन् । यस्तै, एक सय ५० प्रजातिका चरा हिउँदे र ६५ प्रजातिका चरा गर्मीमा बसाइसराइँ गरी नेपाल आउने आगन्तुक चरा हुन् ।
चराहरूको अस्तित्व संकटमा पर्नुको मुख्य कारण ‘डाइक्लोफेनिन औषधिको प्रयोग, बालीनालीमा विषादीको बढ्दो प्रयोग र वन विनाश नै मुख्य कारण रहेको नेपाल पक्षी संरक्षण संघका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत डा. सुशीला नेपाली बताउँछिन् । उनले चोरी सिकारीका कारण पनि चराहरूको अस्तित्व संकटमा पर्दै गएको बताइन् ।
खेतबारीमा बस्ने धेरै प्रजातिका चरा पाइने तराईमा खेतीयोग्य जमिनको कमीसँगै चरा पनि बर्सेनि हराउँदै गएको डा. नेपालीले बताइन् । उनले बढ्दो प्रदूषण र घट्दो कृषियोग्य जमिनका कारण तराईमा धेरै चरा संकटमा परेको बताइन् । ‘पहिला–पहिला तराईमा धेरै चरा घाँसे मैदानमा देखिन्थे,’ नेपालीले भनिन्, ‘अहिले सहरीकरणसँग यस्ता घाँसे मैदान नष्ट हुँदै गएपछि चरा हराउन थालेका छन् ।
यता सर्प तथा कछुवा विषेशज्ञ डा. करणबहादुर शाहले पनि चोरी सिकारीका कारण पनि चरा संकटमा पर्दै गएको बताए । तालतलैयामा रमाउने कतिपय चरा जलकुम्भी, सेबारजस्ता झारका कारण पनि अन्यत्र लोप हुने गरेको विषेशज्ञ डा. शाहले बताए । तालमा पौडेर माछा खाने जातका चरा यस्ता झारले गर्दा हराउने उनले बताए ।
सन् १९९६ मा नेपालमा पाइनेमध्ये १ सय ३३ प्रजातिका चरालाई संकटापन्न घोषित गरिएको थियो । पछि सन् २००४ मा संख्या बढेर १ सय ४३ प्रजातिका चरालाई संकटापन्न घोषित गरिएको थियो । अहिलेसम्ममा आइपुग्दा संकटापन्न हुने चराको प्रजाति १ सय ४९ पुगेको संघका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत डा. नेपालीले बताइन् ।अध्ययनका क्रममा बालीनालीमा जताततै बढ्दो विषादी प्रयोगले खेतबारीमा पाइने धेरै चरा मर्न थालेको देखिएको छ । विषादीको असरका कारण प्रजनन र अन्डामा समेत असर गरेकाले चरा बिस्तारै लोप हुने क्रम बढेको हो । यसअन्तर्गत खेतहरूमा पाइने बकुल्ला प्रजातिका धेरै चरा जोखिममा परेका छन् ।
राष्ट्रिय निकुञ्ज तथा वन्यजन्तु संरक्षण विभाग र नेपाल पक्षी संरक्षण संघले संकलन गरी सर्वजनिक गरेको प्रतिवेदनअनुसार नेपालमा हाल एक सय ४९ प्रजातिका चराचुरुंगी संकटापन्न सूचीमा छन् । सूचीमा रहेका धेरै चरा तराईका हुन् । पछिल्लो समय तराईका जिल्लामा घाँसे मैदान र सिमसार नष्ट हुँदै जाँदा खाने कुरासँगै बासस्थान विनाश भएको प्रतिवेदनमा उल्लेख छ ।
बासस्थान विनाशकै कारण ८४ प्रतिशत अर्थात् एक सय २८ प्रजातिका चरा संकटापन्न भएको पक्षी संरक्षण संघले जनाएको छ । बाँकी चरा विषादीको प्रयोग र चोरी सिकारीका कारण संकटमा परेको हिमालय नेचरका अध्यक्ष तथा वरिष्ठ चराविद् डा. हेमसागर बरालको भनाइ छ । उनले तराईपछि पहाड र हिमाली क्षेत्रमा पाइने चरा पनि संकटापन्न अवस्थामा रहेको बताए ।
नेपाल पक्षी संरक्षण संघका अनुसार नेपालमा कुल आठ सय ७१ प्रजातिका चरा पाइन्छ । त्यसमध्ये ६ सय ५० प्रजातिका चरा सधैँ नेपालमै बस्ने गर्दछन् । यी प्राय: सबै बच्चा कोरल्ने प्रजातिका हुन् । यस्तै, एक सय ५० प्रजातिका चरा हिउँदे र ६५ प्रजातिका चरा गर्मीमा बसाइसराइँ गरी नेपाल आउने आगन्तुक चरा हुन् ।
चराहरूको अस्तित्व संकटमा पर्नुको मुख्य कारण ‘डाइक्लोफेनिन औषधिको प्रयोग, बालीनालीमा विषादीको बढ्दो प्रयोग र वन विनाश नै मुख्य कारण रहेको नेपाल पक्षी संरक्षण संघका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत डा. सुशीला नेपाली बताउँछिन् । उनले चोरी सिकारीका कारण पनि चराहरूको अस्तित्व संकटमा पर्दै गएको बताइन् ।
खेतबारीमा बस्ने धेरै प्रजातिका चरा पाइने तराईमा खेतीयोग्य जमिनको कमीसँगै चरा पनि बर्सेनि हराउँदै गएको डा. नेपालीले बताइन् । उनले बढ्दो प्रदूषण र घट्दो कृषियोग्य जमिनका कारण तराईमा धेरै चरा संकटमा परेको बताइन् । ‘पहिला–पहिला तराईमा धेरै चरा घाँसे मैदानमा देखिन्थे,’ नेपालीले भनिन्, ‘अहिले सहरीकरणसँग यस्ता घाँसे मैदान नष्ट हुँदै गएपछि चरा हराउन थालेका छन् ।
यता सर्प तथा कछुवा विषेशज्ञ डा. करणबहादुर शाहले पनि चोरी सिकारीका कारण पनि चरा संकटमा पर्दै गएको बताए । तालतलैयामा रमाउने कतिपय चरा जलकुम्भी, सेबारजस्ता झारका कारण पनि अन्यत्र लोप हुने गरेको विषेशज्ञ डा. शाहले बताए । तालमा पौडेर माछा खाने जातका चरा यस्ता झारले गर्दा हराउने उनले बताए ।
सन् १९९६ मा नेपालमा पाइनेमध्ये १ सय ३३ प्रजातिका चरालाई संकटापन्न घोषित गरिएको थियो । पछि सन् २००४ मा संख्या बढेर १ सय ४३ प्रजातिका चरालाई संकटापन्न घोषित गरिएको थियो । अहिलेसम्ममा आइपुग्दा संकटापन्न हुने चराको प्रजाति १ सय ४९ पुगेको संघका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत डा. नेपालीले बताइन् ।अध्ययनका क्रममा बालीनालीमा जताततै बढ्दो विषादी प्रयोगले खेतबारीमा पाइने धेरै चरा मर्न थालेको देखिएको छ । विषादीको असरका कारण प्रजनन र अन्डामा समेत असर गरेकाले चरा बिस्तारै लोप हुने क्रम बढेको हो । यसअन्तर्गत खेतहरूमा पाइने बकुल्ला प्रजातिका धेरै चरा जोखिममा परेका छन् ।
फोटोग्राफीको इतिहास
पहिला–पहिला मानिसहरु कुनै व्यक्तिको तस्वीर उतार्नुपर्यो भने हातैलै उसको आकृति कागज वा कपडामा उतार्थे । यसमा जुन व्यक्तिको चित्र तयार पार्नुपर्ने हो, त्यो व्यक्ति कलाकारको अगाडि घन्टौंसम्म पनि एउटै मुद्रामा बसिरहनुपथ्र्यो । उक्त कार्य कठिनमात्र नभएर झर्कोलाग्दो पनि हुन्थ्यो । यसरी बनाइएको आकृतिमा लियोनार्दो द भिन्सीले बनाएको मोनालिसाको तस्वीर विश्व प्रख्यात छ ।
तर, जब समय बित्दै गयो, मानिसहरुले प्रकृतिमा घटेका सुक्ष्म घटनालाई पनि गहन अध्ययन गर्दै त्यसको विश्लेषण गर्न थाले । एघारौं शताब्दीताका मानिसले यदि कुनै अँध्यारो कोठामा एउटा सानो छिद्रबाट मात्र प्रकाशलाई भित्र छिर्न दिइयो भने त्यो प्रकाश परेको अर्को भित्तामा बाहिरको हल्का दृश्य देखिन्छ भन्ने कुरा थाहा पाए । त्यस्तो कोठाजस्तो उपकरणलाई क्यामेरा ‘अब्सक्युरा’ भनिन्थ्यो ।
त्यसपछिका वर्षहरुमा त्यसमा पोख्त व्यक्तिहरुले एउटामात्र प्वाल भएको बक्स क्यामेरा अब्सक्युराको ढाँचामा निर्माण गरे । उनीहरुले खाली प्वालको साटो लेन्स प्रयोग गरे । जसले गर्दा चित्र स्पष्ट देखिन्थ्यो । तर, यस उपकरणको सहायताले तयार पारिएको आकृतिलाई पछिसम्म राख्न सकिँदैनथ्यो ।
सन् १७२७ मा प्रख्यात वैज्ञानिक जोहान हेलरिक स्कुल्जले एउटा नौलो तथ्य पत्ता लगाए । परीक्षणमा उनले चक, चाँदी र नाइट्रिक एसिड मिसाएर राखेको सिसीको मिश्रण प्रकाशको सम्पर्कमा आउँदा कालो भएको पाए । त्यस्तै, सन् १८२६ मा अर्का वैज्ञानिक जोसेफ नाइसफोर निप्सेले एउटा कागजलाई प्रकाश संवेदनशील रसायनमा डुबाएर क्यामेरा अब्सक्युरा अर्थात् अँध्यारो बक्सभित्र राखेर उक्त उपकरणलाई झ्यालमा राखे । त्यसको परिणामस्वरुप उनले उक्त कागजमा झ्यालबाहिरको दृश्यको हल्का आकृति उत्रिएको पाए । त्यो आकृति सम्भवतः विश्वकै पहिलो सुरक्षित ‘फोटोग्राफिक’ आकृति थियो ।
निप्सेले गरेको महान् उपलब्धिको एउटा नराम्रो पक्ष भनेको उनको फोटो नेगेटिभ हुनु हो । अर्थात् आकृतिमा भएको सबै सेतो कालो तथा सबै कालो सेतो हुने गथ्र्यो । त्यसपछि लुइस ड्यागुइरेले निप्सेको फोटोको कालो भाग सेतो र सेतो भाग कालो अर्थात् पोजेटिभ आकृति बनाउन सफल भए । तर, जब उनले त्यो फोटो प्रकाशमा ल्याएर हेर्थे एकछिनपछि उक्त आकृति कालो हुँदै जान्थ्यो । लगातार परीक्षण गर्दै जाँदा सन् १८३७ मा उक्त बनेको आकृतिलाई बिग्रन नदिन ‘पिक्सर’ भन्ने रासायनिक संयन्त्र पत्ता लगाए । त्यो प्रविधिबाट बनेको फोटो आकृतिलाई ‘ग्यागुइरियो टाइप’ भनिन्थ्यो ।
१९ औं शताब्दीको आगमनसँगै फोटोग्राफीमा नौला–नौला प्रयोग परीक्षणहरु भए । यसको सुरुताका सिसाको पातलो पत्तामा प्रकाश सम्वेदनशील रसायनको लेप लाएर सफा, स्पष्ट, र पोजेटिभ आकृति बनाइन्थ्यो । यसैक्रममा सन् १८७० मा जर्ज इस्टम्यानले कागजमा रसायनको लेप लगाएर बेर्दै तस्वीर लिन मिल्ने फिल्म तयार गरेर सिसाको पत्तामा आकृति बनाउने पद्धतिलाई पछि धकेलिदिए ।
त्यसपछि सन् १८८८ मा इस्टम्यानले पहिलो आधुनिक, हल्का र सजिलै बोकेर हिँड्न मिल्ने कोडाक क्यामेरा बनाए । २०औं शताब्दीमा आएर क्यामेराको ठूलो विकास र प्राविधिक उन्नति भयो । २०औं शताब्दीमा रंगीन फोटोको निर्माणका लागि फोटोग्राफिक फिल्ममा रसायनहरुको विभिन्न तह राखिएका हुन्छन् । जुन छुट्टाछुट्टै रुपमा रातो हरियो र नीलो रंगप्रति संवेदनशील हुन्छन् । त्यसले गर्दा सबै रंगका तस्वीरहरु बन्न सक्छन् ।
तर, हिजोआज जति पनि फोटोसम्बन्धी प्रविधिहरु छन्, ती सबैको सैद्धान्तिक आधार एउटै छ, त्यो हो निप्सेले बनाएको पहिलो फोटोग्राफिक आकृति । फोटोग्राफी भन्नाले कुनै वस्तुको आकृति क्यामेराको सहायताले फिल्म वा त्यस्तै मिल्दो वस्तुमा उतार्नु बुझिन्छ । फिल्मलाई प्रकाश संवेदनशील रसायनद्धारा लेपन गरिएको हुन्छ । जुन विशेष गरी चाँदीको लवण हुन्छ । जस्तै ‘सिल्भर ब्रोमाइड’ ।
क्यामेराको लेन्सबाट भित्र पसेको प्रकाशले फिल्ममा भएको सिल्भर ब्रोमाइडको सुक्ष्मदानामा उत्तेजना पैदा गर्दछ । जसको मात्रा त्यसमा परेको प्रकाशमा निर्भर गर्दछ । ‘डेभलपिङ’ गर्दा उत्तेजित दानाहरु कालो रंगमा परिणत हुन्छन् । त्यसैले प्रकाश बढी परेको भाग कालो देखिन्छ । सिल्भर ब्रोमाइड प्रकाशतिर संवेदनशील भएकोले बाँकी उत्तेजित नभएका सुक्ष्मदानाहरुलार्ई हटाउनुपर्छ नभए पूरै फिल्म नेगेटिभ कालो हुन जान्छ ।
त्यसैले यी दानाहरुलाई अझ बिग्रन नदिन ‘सोडियम थायोसल्फेट’को कडा घोलमा फिल्मलाई धोइन्छ । यस प्रक्रियालाई ‘फिक्सिङ’ भनिन्छ । जसको फलस्वरुप नेगेटिभ बन्दछ । यसबाट पोजेटिभ आकृति बनाउनका लागि नेगेटिभलाई प्रकाश संवेदनशील कागजको माथि राखि प्रकाशको कडा पुञ्ज पारिन्छ र नेगेटिभ जसरी नै ‘प्रोसेसिङ’ गरिन्छ । यस्तो थियो फोटोग्राफीको इतिहास ।
पहिला–पहिला मानिसहरु कुनै व्यक्तिको तस्वीर उतार्नुपर्यो भने हातैलै उसको आकृति कागज वा कपडामा उतार्थे । यसमा जुन व्यक्तिको चित्र तयार पार्नुपर्ने हो, त्यो व्यक्ति कलाकारको अगाडि घन्टौंसम्म पनि एउटै मुद्रामा बसिरहनुपथ्र्यो । उक्त कार्य कठिनमात्र नभएर झर्कोलाग्दो पनि हुन्थ्यो । यसरी बनाइएको आकृतिमा लियोनार्दो द भिन्सीले बनाएको मोनालिसाको तस्वीर विश्व प्रख्यात छ ।
तर, जब समय बित्दै गयो, मानिसहरुले प्रकृतिमा घटेका सुक्ष्म घटनालाई पनि गहन अध्ययन गर्दै त्यसको विश्लेषण गर्न थाले । एघारौं शताब्दीताका मानिसले यदि कुनै अँध्यारो कोठामा एउटा सानो छिद्रबाट मात्र प्रकाशलाई भित्र छिर्न दिइयो भने त्यो प्रकाश परेको अर्को भित्तामा बाहिरको हल्का दृश्य देखिन्छ भन्ने कुरा थाहा पाए । त्यस्तो कोठाजस्तो उपकरणलाई क्यामेरा ‘अब्सक्युरा’ भनिन्थ्यो ।
त्यसपछिका वर्षहरुमा त्यसमा पोख्त व्यक्तिहरुले एउटामात्र प्वाल भएको बक्स क्यामेरा अब्सक्युराको ढाँचामा निर्माण गरे । उनीहरुले खाली प्वालको साटो लेन्स प्रयोग गरे । जसले गर्दा चित्र स्पष्ट देखिन्थ्यो । तर, यस उपकरणको सहायताले तयार पारिएको आकृतिलाई पछिसम्म राख्न सकिँदैनथ्यो ।
सन् १७२७ मा प्रख्यात वैज्ञानिक जोहान हेलरिक स्कुल्जले एउटा नौलो तथ्य पत्ता लगाए । परीक्षणमा उनले चक, चाँदी र नाइट्रिक एसिड मिसाएर राखेको सिसीको मिश्रण प्रकाशको सम्पर्कमा आउँदा कालो भएको पाए । त्यस्तै, सन् १८२६ मा अर्का वैज्ञानिक जोसेफ नाइसफोर निप्सेले एउटा कागजलाई प्रकाश संवेदनशील रसायनमा डुबाएर क्यामेरा अब्सक्युरा अर्थात् अँध्यारो बक्सभित्र राखेर उक्त उपकरणलाई झ्यालमा राखे । त्यसको परिणामस्वरुप उनले उक्त कागजमा झ्यालबाहिरको दृश्यको हल्का आकृति उत्रिएको पाए । त्यो आकृति सम्भवतः विश्वकै पहिलो सुरक्षित ‘फोटोग्राफिक’ आकृति थियो ।
निप्सेले गरेको महान् उपलब्धिको एउटा नराम्रो पक्ष भनेको उनको फोटो नेगेटिभ हुनु हो । अर्थात् आकृतिमा भएको सबै सेतो कालो तथा सबै कालो सेतो हुने गथ्र्यो । त्यसपछि लुइस ड्यागुइरेले निप्सेको फोटोको कालो भाग सेतो र सेतो भाग कालो अर्थात् पोजेटिभ आकृति बनाउन सफल भए । तर, जब उनले त्यो फोटो प्रकाशमा ल्याएर हेर्थे एकछिनपछि उक्त आकृति कालो हुँदै जान्थ्यो । लगातार परीक्षण गर्दै जाँदा सन् १८३७ मा उक्त बनेको आकृतिलाई बिग्रन नदिन ‘पिक्सर’ भन्ने रासायनिक संयन्त्र पत्ता लगाए । त्यो प्रविधिबाट बनेको फोटो आकृतिलाई ‘ग्यागुइरियो टाइप’ भनिन्थ्यो ।
१९ औं शताब्दीको आगमनसँगै फोटोग्राफीमा नौला–नौला प्रयोग परीक्षणहरु भए । यसको सुरुताका सिसाको पातलो पत्तामा प्रकाश सम्वेदनशील रसायनको लेप लाएर सफा, स्पष्ट, र पोजेटिभ आकृति बनाइन्थ्यो । यसैक्रममा सन् १८७० मा जर्ज इस्टम्यानले कागजमा रसायनको लेप लगाएर बेर्दै तस्वीर लिन मिल्ने फिल्म तयार गरेर सिसाको पत्तामा आकृति बनाउने पद्धतिलाई पछि धकेलिदिए ।
त्यसपछि सन् १८८८ मा इस्टम्यानले पहिलो आधुनिक, हल्का र सजिलै बोकेर हिँड्न मिल्ने कोडाक क्यामेरा बनाए । २०औं शताब्दीमा आएर क्यामेराको ठूलो विकास र प्राविधिक उन्नति भयो । २०औं शताब्दीमा रंगीन फोटोको निर्माणका लागि फोटोग्राफिक फिल्ममा रसायनहरुको विभिन्न तह राखिएका हुन्छन् । जुन छुट्टाछुट्टै रुपमा रातो हरियो र नीलो रंगप्रति संवेदनशील हुन्छन् । त्यसले गर्दा सबै रंगका तस्वीरहरु बन्न सक्छन् ।
तर, हिजोआज जति पनि फोटोसम्बन्धी प्रविधिहरु छन्, ती सबैको सैद्धान्तिक आधार एउटै छ, त्यो हो निप्सेले बनाएको पहिलो फोटोग्राफिक आकृति । फोटोग्राफी भन्नाले कुनै वस्तुको आकृति क्यामेराको सहायताले फिल्म वा त्यस्तै मिल्दो वस्तुमा उतार्नु बुझिन्छ । फिल्मलाई प्रकाश संवेदनशील रसायनद्धारा लेपन गरिएको हुन्छ । जुन विशेष गरी चाँदीको लवण हुन्छ । जस्तै ‘सिल्भर ब्रोमाइड’ ।
क्यामेराको लेन्सबाट भित्र पसेको प्रकाशले फिल्ममा भएको सिल्भर ब्रोमाइडको सुक्ष्मदानामा उत्तेजना पैदा गर्दछ । जसको मात्रा त्यसमा परेको प्रकाशमा निर्भर गर्दछ । ‘डेभलपिङ’ गर्दा उत्तेजित दानाहरु कालो रंगमा परिणत हुन्छन् । त्यसैले प्रकाश बढी परेको भाग कालो देखिन्छ । सिल्भर ब्रोमाइड प्रकाशतिर संवेदनशील भएकोले बाँकी उत्तेजित नभएका सुक्ष्मदानाहरुलार्ई हटाउनुपर्छ नभए पूरै फिल्म नेगेटिभ कालो हुन जान्छ ।
त्यसैले यी दानाहरुलाई अझ बिग्रन नदिन ‘सोडियम थायोसल्फेट’को कडा घोलमा फिल्मलाई धोइन्छ । यस प्रक्रियालाई ‘फिक्सिङ’ भनिन्छ । जसको फलस्वरुप नेगेटिभ बन्दछ । यसबाट पोजेटिभ आकृति बनाउनका लागि नेगेटिभलाई प्रकाश संवेदनशील कागजको माथि राखि प्रकाशको कडा पुञ्ज पारिन्छ र नेगेटिभ जसरी नै ‘प्रोसेसिङ’ गरिन्छ । यस्तो थियो फोटोग्राफीको इतिहास ।
तर, जब समय बित्दै गयो, मानिसहरुले प्रकृतिमा घटेका सुक्ष्म घटनालाई पनि गहन अध्ययन गर्दै त्यसको विश्लेषण गर्न थाले । एघारौं शताब्दीताका मानिसले यदि कुनै अँध्यारो कोठामा एउटा सानो छिद्रबाट मात्र प्रकाशलाई भित्र छिर्न दिइयो भने त्यो प्रकाश परेको अर्को भित्तामा बाहिरको हल्का दृश्य देखिन्छ भन्ने कुरा थाहा पाए । त्यस्तो कोठाजस्तो उपकरणलाई क्यामेरा ‘अब्सक्युरा’ भनिन्थ्यो ।
त्यसपछिका वर्षहरुमा त्यसमा पोख्त व्यक्तिहरुले एउटामात्र प्वाल भएको बक्स क्यामेरा अब्सक्युराको ढाँचामा निर्माण गरे । उनीहरुले खाली प्वालको साटो लेन्स प्रयोग गरे । जसले गर्दा चित्र स्पष्ट देखिन्थ्यो । तर, यस उपकरणको सहायताले तयार पारिएको आकृतिलाई पछिसम्म राख्न सकिँदैनथ्यो ।
सन् १७२७ मा प्रख्यात वैज्ञानिक जोहान हेलरिक स्कुल्जले एउटा नौलो तथ्य पत्ता लगाए । परीक्षणमा उनले चक, चाँदी र नाइट्रिक एसिड मिसाएर राखेको सिसीको मिश्रण प्रकाशको सम्पर्कमा आउँदा कालो भएको पाए । त्यस्तै, सन् १८२६ मा अर्का वैज्ञानिक जोसेफ नाइसफोर निप्सेले एउटा कागजलाई प्रकाश संवेदनशील रसायनमा डुबाएर क्यामेरा अब्सक्युरा अर्थात् अँध्यारो बक्सभित्र राखेर उक्त उपकरणलाई झ्यालमा राखे । त्यसको परिणामस्वरुप उनले उक्त कागजमा झ्यालबाहिरको दृश्यको हल्का आकृति उत्रिएको पाए । त्यो आकृति सम्भवतः विश्वकै पहिलो सुरक्षित ‘फोटोग्राफिक’ आकृति थियो ।
निप्सेले गरेको महान् उपलब्धिको एउटा नराम्रो पक्ष भनेको उनको फोटो नेगेटिभ हुनु हो । अर्थात् आकृतिमा भएको सबै सेतो कालो तथा सबै कालो सेतो हुने गथ्र्यो । त्यसपछि लुइस ड्यागुइरेले निप्सेको फोटोको कालो भाग सेतो र सेतो भाग कालो अर्थात् पोजेटिभ आकृति बनाउन सफल भए । तर, जब उनले त्यो फोटो प्रकाशमा ल्याएर हेर्थे एकछिनपछि उक्त आकृति कालो हुँदै जान्थ्यो । लगातार परीक्षण गर्दै जाँदा सन् १८३७ मा उक्त बनेको आकृतिलाई बिग्रन नदिन ‘पिक्सर’ भन्ने रासायनिक संयन्त्र पत्ता लगाए । त्यो प्रविधिबाट बनेको फोटो आकृतिलाई ‘ग्यागुइरियो टाइप’ भनिन्थ्यो ।
१९ औं शताब्दीको आगमनसँगै फोटोग्राफीमा नौला–नौला प्रयोग परीक्षणहरु भए । यसको सुरुताका सिसाको पातलो पत्तामा प्रकाश सम्वेदनशील रसायनको लेप लाएर सफा, स्पष्ट, र पोजेटिभ आकृति बनाइन्थ्यो । यसैक्रममा सन् १८७० मा जर्ज इस्टम्यानले कागजमा रसायनको लेप लगाएर बेर्दै तस्वीर लिन मिल्ने फिल्म तयार गरेर सिसाको पत्तामा आकृति बनाउने पद्धतिलाई पछि धकेलिदिए ।
त्यसपछि सन् १८८८ मा इस्टम्यानले पहिलो आधुनिक, हल्का र सजिलै बोकेर हिँड्न मिल्ने कोडाक क्यामेरा बनाए । २०औं शताब्दीमा आएर क्यामेराको ठूलो विकास र प्राविधिक उन्नति भयो । २०औं शताब्दीमा रंगीन फोटोको निर्माणका लागि फोटोग्राफिक फिल्ममा रसायनहरुको विभिन्न तह राखिएका हुन्छन् । जुन छुट्टाछुट्टै रुपमा रातो हरियो र नीलो रंगप्रति संवेदनशील हुन्छन् । त्यसले गर्दा सबै रंगका तस्वीरहरु बन्न सक्छन् ।
तर, हिजोआज जति पनि फोटोसम्बन्धी प्रविधिहरु छन्, ती सबैको सैद्धान्तिक आधार एउटै छ, त्यो हो निप्सेले बनाएको पहिलो फोटोग्राफिक आकृति । फोटोग्राफी भन्नाले कुनै वस्तुको आकृति क्यामेराको सहायताले फिल्म वा त्यस्तै मिल्दो वस्तुमा उतार्नु बुझिन्छ । फिल्मलाई प्रकाश संवेदनशील रसायनद्धारा लेपन गरिएको हुन्छ । जुन विशेष गरी चाँदीको लवण हुन्छ । जस्तै ‘सिल्भर ब्रोमाइड’ ।
क्यामेराको लेन्सबाट भित्र पसेको प्रकाशले फिल्ममा भएको सिल्भर ब्रोमाइडको सुक्ष्मदानामा उत्तेजना पैदा गर्दछ । जसको मात्रा त्यसमा परेको प्रकाशमा निर्भर गर्दछ । ‘डेभलपिङ’ गर्दा उत्तेजित दानाहरु कालो रंगमा परिणत हुन्छन् । त्यसैले प्रकाश बढी परेको भाग कालो देखिन्छ । सिल्भर ब्रोमाइड प्रकाशतिर संवेदनशील भएकोले बाँकी उत्तेजित नभएका सुक्ष्मदानाहरुलार्ई हटाउनुपर्छ नभए पूरै फिल्म नेगेटिभ कालो हुन जान्छ ।
त्यसैले यी दानाहरुलाई अझ बिग्रन नदिन ‘सोडियम थायोसल्फेट’को कडा घोलमा फिल्मलाई धोइन्छ । यस प्रक्रियालाई ‘फिक्सिङ’ भनिन्छ । जसको फलस्वरुप नेगेटिभ बन्दछ । यसबाट पोजेटिभ आकृति बनाउनका लागि नेगेटिभलाई प्रकाश संवेदनशील कागजको माथि राखि प्रकाशको कडा पुञ्ज पारिन्छ र नेगेटिभ जसरी नै ‘प्रोसेसिङ’ गरिन्छ । यस्तो थियो फोटोग्राफीको इतिहास ।
को हुन महँगा खेलाडी ?
भदौ १६
बेलायती फुटबल क्लवहरुले यो वर्ष खेलाडी किनबेचमा अहिलेसम्मकै बढी रकम खर्च गरेका छन् ।
मंगलबार राती खेलाडी किनवेचको समय ट्रान्सफर विन्डो बन्द हुनुपुर्व ब्रिटिश क्लवहरुले यो सिजनमा किर्तीमानी रकम खर्चिएका हुन् ।
क्लवहरुले यो सिजनको समर ट्रान्सफर विन्डोमा ८ सय ७० मिलियन स्टर्लीङ पाउण्ड खर्चिएका छन् । यो रकम गर्त वर्ष यही समयमा खर्चिएको भन्दा ४ प्रतिशतले बढी हो ।
यो सिजनमा म्यान्चेस्टर सिटीले बेल्जियन मिडफिल्डर केभिन डे ब्रायनलाई सबैभन्दा बढी ५५ मिलियन पाउण्ड तिर्यो भने सोही क्लवले इङ्गलिस मिडफिल्डर राहिम स्टर्लिङको लागि ४९ मिलियन पाउण्ड खर्चियो ।
सिटीले यही सिजन अर्जेन्टाईनी डिफेन्डर ओटामेन्डी र इङ्गलिस खेलाडी फाबीयन डेल्फलाई पनि क्लवमा अनुबन्ध गर्यो ।
म्यान्चेस्टर युनाईटेडले यो सिजन नेदरल्याण्ड्सका मेम्फीस डिपे, फ्रान्सका एन्थोनी मार्सल, ईटालीका डार्मीयान, जर्मनीका स्वेन्सटाईगर लगायतका हाई प्रोफाईल खेलाडीलाई क्लवमा भित्र्यायो ।
तुलनात्मक रुपमा कम खर्च गरेको चेल्सीले स्पेनिस मिडफिल्डर पेड्रो, बोस्नियाका गोलरक्षक बेगोभिच, सेनेगलका डिफेन्डर जिलोबोद्जी र जमैकाका डिफेन्डर हेक्टरलाई क्लवमा भित्र्यायो ।
उता हरेक सिजन थुप्रै खेलाडी किन्दै आएको लिभरपुलले यो सिजन बेल्जीयमका स्ट्राईकर क्रिश्चियन बेन्टेके, ब्राजिलियन मिडफिल्डर फर्मीनो, इंग्लीश डिफेन्डर क्लाईन लगायतलाई क्लवमा भित्र्यायो ।
यसैगरी आर्सनलले चेक गणतन्त्रका गोलरक्षक पिटर चेकलाई क्लवमा भित्र्याएको छ । प्रिमियर लिगका शिर्ष चार टोलीले कुल खर्चको ४० प्रतिशतभन्दा बढी हिंस्सा ओगटेका छन् ।
भदौ १६
बेलायती फुटबल क्लवहरुले यो वर्ष खेलाडी किनबेचमा अहिलेसम्मकै बढी रकम खर्च गरेका छन् ।
मंगलबार राती खेलाडी किनवेचको समय ट्रान्सफर विन्डो बन्द हुनुपुर्व ब्रिटिश क्लवहरुले यो सिजनमा किर्तीमानी रकम खर्चिएका हुन् ।
क्लवहरुले यो सिजनको समर ट्रान्सफर विन्डोमा ८ सय ७० मिलियन स्टर्लीङ पाउण्ड खर्चिएका छन् । यो रकम गर्त वर्ष यही समयमा खर्चिएको भन्दा ४ प्रतिशतले बढी हो ।
यो सिजनमा म्यान्चेस्टर सिटीले बेल्जियन मिडफिल्डर केभिन डे ब्रायनलाई सबैभन्दा बढी ५५ मिलियन पाउण्ड तिर्यो भने सोही क्लवले इङ्गलिस मिडफिल्डर राहिम स्टर्लिङको लागि ४९ मिलियन पाउण्ड खर्चियो ।
सिटीले यही सिजन अर्जेन्टाईनी डिफेन्डर ओटामेन्डी र इङ्गलिस खेलाडी फाबीयन डेल्फलाई पनि क्लवमा अनुबन्ध गर्यो ।
म्यान्चेस्टर युनाईटेडले यो सिजन नेदरल्याण्ड्सका मेम्फीस डिपे, फ्रान्सका एन्थोनी मार्सल, ईटालीका डार्मीयान, जर्मनीका स्वेन्सटाईगर लगायतका हाई प्रोफाईल खेलाडीलाई क्लवमा भित्र्यायो ।
तुलनात्मक रुपमा कम खर्च गरेको चेल्सीले स्पेनिस मिडफिल्डर पेड्रो, बोस्नियाका गोलरक्षक बेगोभिच, सेनेगलका डिफेन्डर जिलोबोद्जी र जमैकाका डिफेन्डर हेक्टरलाई क्लवमा भित्र्यायो ।
उता हरेक सिजन थुप्रै खेलाडी किन्दै आएको लिभरपुलले यो सिजन बेल्जीयमका स्ट्राईकर क्रिश्चियन बेन्टेके, ब्राजिलियन मिडफिल्डर फर्मीनो, इंग्लीश डिफेन्डर क्लाईन लगायतलाई क्लवमा भित्र्यायो ।
यसैगरी आर्सनलले चेक गणतन्त्रका गोलरक्षक पिटर चेकलाई क्लवमा भित्र्याएको छ । प्रिमियर लिगका शिर्ष चार टोलीले कुल खर्चको ४० प्रतिशतभन्दा बढी हिंस्सा ओगटेका छन् ।
-दीर्घराज प्रसाईं
कहाँ र कसरी छापिन्छ नेपाली रुपैयाँ ?
सुदिल पोखरेल
नेपालको मुद्रा रुपैयाँको नोट र सिक्का देश बाहिरको नोट तथा सिक्का छाप्ने कम्पनीमा छापिने गरेको छ। सिक्का र नोट छाप्न देशबाहिरका यस्ता भिन्नाभिन्नै कम्पनीलाई जिम्मा लगाइने गरिन्छ। विश्वमा यस्ता नोट छाप्ने कम्पनी लगभग २० वटा रहेका छन्। तर नेपाल राष्ट्र बैंकले भने नेपाली नोट छाप्नको लागि गत आर्थिक वर्षमा १० कम्पनीलाई प्रि क्वालिफिकेसनमा सूचीकृत गरेको थियो ।
२०७१ पौष २५ गते नेपाल राष्ट्र बैंकले १० वटा कम्पनीलाई सूचीकृत गरेको हो । प्रि क्वालिफिकेसनमा १० कम्पनी मध्ये इन्डोनेसियाको पेरुम पेरुरी, कम्पनीलाई नोट छाप्नको लागि जिम्मा लगाएको स्रोतले जानकारी गराएको छ।
नेपालमा विसं. २००२ सालदेखि कागजको नोट छाप्न सुरु गरिएको हो। राजा त्रिभुवनको पालामा नेपालमा कागजी नोटको प्रचलन सुरु भएको हो। नेपालले नोटको चलन चल्ती सुरु गरेपछि विशेषत बेलायत, होल्याण्ड अष्ट्रेलिया जस्ता देशमा पैसा छाप्दै आएको थियो।
बेलायतको डिलारु करेन्सीमा नेपालले धेरैवर्ष सम्म नोट छापेको एक पुर्व गभर्नरले जानकारी दिए। केहि अघि बजारमा आएको प्लाष्टिकको नोट भने रिजर्ब बैंक अफ अष्ट्रेलिया मातहतको नोट प्रकाशन गर्ने कार्यालय नोट प्रिन्टिङ अष्ट्रेलियाले छापेको थियो ।
केहि समय अघि प्रचलनमा आएको तर अहिले बन्द रहेको पोलिमर अर्थात प्लाष्टिकको नोटमा भने कलर जाने समस्या देखिएपछि अहिले छाप्न बन्द गरिएको पूर्व गभर्नर दिपेन्द्र बहादुर क्षेत्रीले जानकारी दिए। उनले भने ‘अन्य मुलुकमा राम्रो मानिएको पोलिमरको नोट नेपालमा भने टिकाउ हुन सकेन ,केहि नोटमा यसको कलर जाने समस्या देखेपछि नेपाल राष्ट्र बैंकले पोलिमरको नोट छाप्न बन्द गरेको हो । ’
हाम्रो छिमेकी मुलुक भारतमा पनि नोट छाप्ने कम्पनी छ । पाँच वर्ष पहिले सम्म नेपालले भारतीय कम्पनीबाट नोट छापेको थिएन । तर पूर्व गभर्नर युवराज खतिवडाको पालामा भने भारतबाट समेत नोट छापिएको र त्यसको कागज गुणस्तरीय नभएका कारण पछि छाप्न छोडेको स्रोतको भनाई छ ।
त्यस्तै छिमेकी मुलुक चिनमा नेपालले सिक्का छाप्दै आएको छ । राष्ट्र बैंकले सिक्का चीन र दक्षिण कोरियाका सिक्का छाप्ने कम्पनीमा छाप्दै आएको छ। सिक्का छाप्नको लागि मिन्ट सेवा भएको पैसा छाप्ने कम्पनीलाई जिम्मा लगाउनुपर्ने हुन्छ।
एक पूर्व गभर्नरका अनुसार अहिले नेपालमा उपलब्ध एक रुपैयाँको सिक्का छाप्नको लागि एक रुपैया भन्दा बढि लगानी लाग्छ । उनले भने ‘ एक रुपैयाँको सिक्का डेढ रुपैयाँ भन्दा बढी पर्दछ तर यसको तुलनामा दुई रुपैयाँको नोट छाप्न भने केहि सस्तो पर्दछ । ’
नोट छाप्दा सानो नोटको भन्दा ठुलो नोटको लागत बढी पर्ने गर्दछ । ठुलो नोटमा सेक्युरिटी फिचर्स बढी हुने गरेका कारण यसलाई छाप्नको लागि लागत बढी लाग्ने स्रोतको भनाई छ।
२०७१ पौष २५ गते नेपाल राष्ट्र बैंकले नोट छाप्नको लागि प्रि क्वालिफिकेसनमा राखिएका नोट छाप्ने कम्पनी र देश
१ चिनको चाइना बैंकनोट प्रिन्टिङ एण्ड मिन्टिङ कर्पाेरेशन
२ जर्मनीको जिस्क एण्ड डेभ्रिएनट जिएमबिएच
३ स्वीडेनको क्रेन एबि
४ बेलायतको डिलारु करेन्सी
५ नेदरल्याण्डको जोन इन्सेड बैंकनोेट बिभि
६ क्यानडाको क्यानेडीयन बैंक नोट कम्पनी लिमिटेड
७ जर्मनीको बन्डेस डर्केरी जिएमबिएच
८फ्रान्सको ओबेरथर फिडुकेयर
९ रसियाको फेडरल स्टेट युनेटरी इन्टरप्राइजेज
१० इन्डोनेसीयाको पेरुम पेरुरी
स्रोतका अनुुसार अहिले नेपाल राष्ट्र बैंकले बिशेषत यि १० कम्पनीबाटै नोट छाप्ने गरेको छ। नोट छाप्नुपूर्व नेपाल राष्ट्र बैंकले एक पटक ग्लोबल टेन्डर आह्वान गर्दछ । यसमा विश्वका झन्डै २० वटा कम्पनीले आवेदन दिने गर्दछन् । तर नेपाल राष्ट्र बैंकले यसमध्ये १० वटा कम्पनीलाई मात्रै प्रि क्वालिफिकेसनको सूचीमा समाबेश गर्दछ ।
नोट छाप्न कसलाई दिने भनेर निर्णय गर्नुपूर्व राष्ट्र बैंकले ति प्रि क्वालिफिकेसनमा परेका कम्पनीको टेक्नीकल र फाइनान्सियल रिपोर्ट हेरेर एक कम्पनीलाई छनौट गर्ने गर्छ ।टेक्निकल जजमेन्ट गर्दा कागजको क्वालिटी, सेक्युरिटी फिचर्स जस्ता विभिन्न कुरामा ध्यान दिइन्छ ।
फाइनान्सियल जजमेन्ट गर्दा भने कम लागतमा पैसा छाप्ने कम्पनीलाई बढी प्राथमिकता दिने गरिन्छ।
यसरी छापेको नोट राष्ट्र बैंकले मुद्रा व्यवस्थापन विभागको स्टोर रुममा ल्याएर राख्छ । तर छापिएका नोटको प्रिफेक्स नम्बर चलनमा ल्याएको राष्ट्र बैंकले सूचना जारी नगर्दा सम्म त्यो नोटको मान्यता हुँदैन। राष्ट्र बैंकले बेलाबेलामा प्रिफेक्स नम्बर जारी गरेको सूचना बाहिर ल्याउने गर्दछ।
२०७१ पौष २५ गते नेपाल राष्ट्र बैंकले १० वटा कम्पनीलाई सूचीकृत गरेको हो । प्रि क्वालिफिकेसनमा १० कम्पनी मध्ये इन्डोनेसियाको पेरुम पेरुरी, कम्पनीलाई नोट छाप्नको लागि जिम्मा लगाएको स्रोतले जानकारी गराएको छ।
नेपालमा विसं. २००२ सालदेखि कागजको नोट छाप्न सुरु गरिएको हो। राजा त्रिभुवनको पालामा नेपालमा कागजी नोटको प्रचलन सुरु भएको हो। नेपालले नोटको चलन चल्ती सुरु गरेपछि विशेषत बेलायत, होल्याण्ड अष्ट्रेलिया जस्ता देशमा पैसा छाप्दै आएको थियो।
बेलायतको डिलारु करेन्सीमा नेपालले धेरैवर्ष सम्म नोट छापेको एक पुर्व गभर्नरले जानकारी दिए। केहि अघि बजारमा आएको प्लाष्टिकको नोट भने रिजर्ब बैंक अफ अष्ट्रेलिया मातहतको नोट प्रकाशन गर्ने कार्यालय नोट प्रिन्टिङ अष्ट्रेलियाले छापेको थियो ।
केहि समय अघि प्रचलनमा आएको तर अहिले बन्द रहेको पोलिमर अर्थात प्लाष्टिकको नोटमा भने कलर जाने समस्या देखिएपछि अहिले छाप्न बन्द गरिएको पूर्व गभर्नर दिपेन्द्र बहादुर क्षेत्रीले जानकारी दिए। उनले भने ‘अन्य मुलुकमा राम्रो मानिएको पोलिमरको नोट नेपालमा भने टिकाउ हुन सकेन ,केहि नोटमा यसको कलर जाने समस्या देखेपछि नेपाल राष्ट्र बैंकले पोलिमरको नोट छाप्न बन्द गरेको हो । ’
हाम्रो छिमेकी मुलुक भारतमा पनि नोट छाप्ने कम्पनी छ । पाँच वर्ष पहिले सम्म नेपालले भारतीय कम्पनीबाट नोट छापेको थिएन । तर पूर्व गभर्नर युवराज खतिवडाको पालामा भने भारतबाट समेत नोट छापिएको र त्यसको कागज गुणस्तरीय नभएका कारण पछि छाप्न छोडेको स्रोतको भनाई छ ।
त्यस्तै छिमेकी मुलुक चिनमा नेपालले सिक्का छाप्दै आएको छ । राष्ट्र बैंकले सिक्का चीन र दक्षिण कोरियाका सिक्का छाप्ने कम्पनीमा छाप्दै आएको छ। सिक्का छाप्नको लागि मिन्ट सेवा भएको पैसा छाप्ने कम्पनीलाई जिम्मा लगाउनुपर्ने हुन्छ।
एक पूर्व गभर्नरका अनुसार अहिले नेपालमा उपलब्ध एक रुपैयाँको सिक्का छाप्नको लागि एक रुपैया भन्दा बढि लगानी लाग्छ । उनले भने ‘ एक रुपैयाँको सिक्का डेढ रुपैयाँ भन्दा बढी पर्दछ तर यसको तुलनामा दुई रुपैयाँको नोट छाप्न भने केहि सस्तो पर्दछ । ’
नोट छाप्दा सानो नोटको भन्दा ठुलो नोटको लागत बढी पर्ने गर्दछ । ठुलो नोटमा सेक्युरिटी फिचर्स बढी हुने गरेका कारण यसलाई छाप्नको लागि लागत बढी लाग्ने स्रोतको भनाई छ।
२०७१ पौष २५ गते नेपाल राष्ट्र बैंकले नोट छाप्नको लागि प्रि क्वालिफिकेसनमा राखिएका नोट छाप्ने कम्पनी र देश
१ चिनको चाइना बैंकनोट प्रिन्टिङ एण्ड मिन्टिङ कर्पाेरेशन
२ जर्मनीको जिस्क एण्ड डेभ्रिएनट जिएमबिएच
३ स्वीडेनको क्रेन एबि
४ बेलायतको डिलारु करेन्सी
५ नेदरल्याण्डको जोन इन्सेड बैंकनोेट बिभि
६ क्यानडाको क्यानेडीयन बैंक नोट कम्पनी लिमिटेड
७ जर्मनीको बन्डेस डर्केरी जिएमबिएच
८फ्रान्सको ओबेरथर फिडुकेयर
९ रसियाको फेडरल स्टेट युनेटरी इन्टरप्राइजेज
१० इन्डोनेसीयाको पेरुम पेरुरी
स्रोतका अनुुसार अहिले नेपाल राष्ट्र बैंकले बिशेषत यि १० कम्पनीबाटै नोट छाप्ने गरेको छ। नोट छाप्नुपूर्व नेपाल राष्ट्र बैंकले एक पटक ग्लोबल टेन्डर आह्वान गर्दछ । यसमा विश्वका झन्डै २० वटा कम्पनीले आवेदन दिने गर्दछन् । तर नेपाल राष्ट्र बैंकले यसमध्ये १० वटा कम्पनीलाई मात्रै प्रि क्वालिफिकेसनको सूचीमा समाबेश गर्दछ ।
नोट छाप्न कसलाई दिने भनेर निर्णय गर्नुपूर्व राष्ट्र बैंकले ति प्रि क्वालिफिकेसनमा परेका कम्पनीको टेक्नीकल र फाइनान्सियल रिपोर्ट हेरेर एक कम्पनीलाई छनौट गर्ने गर्छ ।टेक्निकल जजमेन्ट गर्दा कागजको क्वालिटी, सेक्युरिटी फिचर्स जस्ता विभिन्न कुरामा ध्यान दिइन्छ ।
फाइनान्सियल जजमेन्ट गर्दा भने कम लागतमा पैसा छाप्ने कम्पनीलाई बढी प्राथमिकता दिने गरिन्छ।
यसरी छापेको नोट राष्ट्र बैंकले मुद्रा व्यवस्थापन विभागको स्टोर रुममा ल्याएर राख्छ । तर छापिएका नोटको प्रिफेक्स नम्बर चलनमा ल्याएको राष्ट्र बैंकले सूचना जारी नगर्दा सम्म त्यो नोटको मान्यता हुँदैन। राष्ट्र बैंकले बेलाबेलामा प्रिफेक्स नम्बर जारी गरेको सूचना बाहिर ल्याउने गर्दछ।
अफिसमा भूत भेटिएपछि कर्मचारीहरुको भागाभाग !
Published At: 31 Aug, 2015
ब्रिटेनको बर्मिङ्घम ओस्टनको एक बिल्डिङमा ‘भूत’को तस्वीर कैद भएको दावी गरिएको छ । यस भवनमा विभिन्न विचित्रका घटना पनि हुँदै आएका छन् । ‘भूत’ को फोटो सार्वजनिक भएपछि त्यहाँ कार्यरत सबै मजदूरले काम छोडिदिएका छन् । यस भवनमा सवारी साधनका कवाडीहरु रिसाइकलिङको व्यवसाय चलिरहेको थियो ।
यस कम्पनीका म्यानेजर टारोनीले आफ्ना भतिजलाई यस भवनको तस्वीरहरु लिन लगाएका थिए । जब उनले खिचेका तस्वीरहरु हेरियो, तब भवनको झ्यालमा एउटा बिचित्रको दृष्य देखियो । जुन अज्ञात महिलाको अनुहारजस्तो देखिन्छ ।
त्यहाँ कार्यरत मजदूरहरुका अनुसार कहिले त राखेको सामान नै यताउता हुने गरेको छ । साथै विचित्र आवाज सुनिनु र विनाकारण एक्कासी अत्याधिक चिसो तथा छिन मै तातो हुनु यहाँको दैनिकीजस्तै हो ।
क्रिसले यो भवन ६ वर्ष पहिले किनेका थिए । यसबीचमा एकपटक पूराना घरमालिक आएका थिए, उनले समेत यहाँ भूत त देख्नुभएको छैन,’ भनेर सोधेका थिए ।
स्थानीयहरु त्यसघरमा एउटी बच्चीको आत्मा घुम्ने गरेको बताउँछन् । त्यहाँ महिला भूत रहेको उनीहरुको दावी छ । यस घरमा हुने घटनाहरु अझै पनि रहस्यमै छन् ।
राति सुत्दा यस्तो भए तुरुन्त डाक्टर भेट्न जानुहोस
भाद्र १२
– सुत्दाखेरी समस्या भोग्ने बेलायतीहरुको संख्या दिनप्रतिदिन बढ्नै छ । सुत्दाखेरी समस्या भोगेको भन्दै जचाउन आउँनेको संख्या बढेपछि बेलायतको मेन्टल हेल्थ फाउण्डेशनका बिशेषज्ञ चिन्तित बनेका छन् । फाउण्डेशनमा हप्तामा ५० जनाभन्दा बढी सुताई समस्या बोकेर आउन थालेका छन् । यस्तो समस्यालाई बिशेषज्ञहरुले ‘पारासोम्निया’ नाम दिएका छन् । बिशेषज्ञका अनुसार बढी मानिसमा सुत्दाखेरी हुने गरेको समस्या यस्तो छः
म्यासेज गर्ने
९२ प्रतिशत बेलायतीहरुले मोबाइल फोनको प्रयोग गर्ने गरेको तथ्यांक छ । तर होस्मा हुँदा प्रयोग हुने मोबाइल निदाउँदा पनि प्रयोग हुन थालेपछि समस्या बल्भिmएको हो । निदाएको बेलामा आफन्त वा साथीभाईहरुलाई थाहै नपाई म्यासेज गइदिने समस्याले धेरै मानिसहरु हैरान छन् । सुतेको बेलामा उनीहरुले पठाउने म्यासेज अर्थ न बर्थका हुन्छन् । बिहान व्यूँझदा मात्रै उनीहरुलाई म्यासेज पठाइछु भन्ने जानकारी हुन्छ ।
खाने
व्यूँझदाखेरी आफ्नो भान्साको खानेकुरा रित्तिएको चाल पाउनेहरुले बेलायतीको संख्या पनि बढ्दैछ । फाउण्डेशनमा समस्या लिएर आउनेहरुमध्ये अधिकांशले निदाएको बेलामा खानेकुरा खाने गरेको गुनासो पोख्ने गरेको छ । निन्द्राको तालमा भान्सा, पि|mज वा भाडामा राखिएको खानेकुरा खाने बानीले उनीहरु आजित छन् । सुत्दाखेरी भोक लागेको अवस्था भएमा यस्तो समस्या बढी हुन्छ । कतिपयले त खानेकुरा पकाएरै खाने गरेको समस्यासमेत सुनाउने गरेका छन् । सुन्दाखेरी हाँसो उठ्ने भएपनि यस्तो समस्याले बिकराल रुप लिनेमा बिशेषज्ञहरु चिन्तित छन् ।
सम्भोग
सुतेको अवस्थामा थाहै नपाई सम्भोग गर्ने बेलायतीको संख्या पनि बढ्दैछ । निदाएको बेलामा सँगै सुतेको व्यक्ति वा वरपर रहेको व्यक्तिसँग सम्भोग गरेको उनीहरुले व्यँूझिदा मात्रै थाहा पाउँछन् । यस्तो समस्याले जबरजस्ती करणीको घटना बढ्नसक्नेमा मानसिक बिशेषज्ञहरुको चिन्ता थपिएको छ । बढी तनाव भएको बेलामा र रक्सी वा लगूओषध सेवन गरेर सुतेकाहरुले यस्तो काम गर्नसक्ने सम्भावना झन् बढी हुन्छ । बिशेषज्ञहरुले यसलाई सेक्सोमेनिया नाम दिएका छन् ।
सास फेर्न रोकिने
सुत्दाखेरी सास फेर्न समस्या हुने वा सासै रोकिने समस्या लिएर जचाउन आउनेको संख्या पनि बढ्दै गएको छ । सुत्दाखेरी सास रोकिने समस्या निकै डरलाग्दो हुने बिशेषज्ञहरुको भनाई छ । घाटीका मांशपेशीहरु जोडिएर यस्तो समस्या आएको हुनसक्ने उनीहरुको अनुमान छ । मानिसहरुले निदाएको बेलामा थुप्रै सेकेण्डसम्म सासै रोकिएको समस्या लिएर आउने गरेका छन् । यस्तो समस्या भएका मानिसहरुले व्यूँझदाखेरी निकै थकान महशुश गरेका हुन्छन् ।
विष्फोटनको आवाज
तपाई सुतिरहनु भएको छ र एक्कासी ठूलो आवाज आएको ठानेर व्यूँझनु हुन्छ भने यसलाई बिशेषज्ञले ‘एक्प्लोडिङ हेड सिन्ड्रोम’ -ठूलो आवाज आएर तर्सनु) भनेका छन् । सुत्दाखेरी एक्कासी बम बड्केको आवाज आउनु, गोली पड्केको जस्तो आवाज आएको भन्ठान्नु र व्यूँझनु, टाउकोभित्रै चट्याङ परझैं ठानेर व्यूझनु वा टाउको भित्रै ठूलो आवाज आएको ठानेर तर्सनु जस्ता समस्या बेलायतीहरुमो बढेको तथ्यांक छ ।
यस्तो समस्याहरु तनाव र मानसिक समस्याका कारण बढी उत्पन्न भएका अनुमान गरिएको छ । यस्तो समस्या बढी देखिने मानिसहरुमा मानसिक समस्यासमेत उत्पन्न हुने खतरा हुन्छ । तपाईमा पनि सुतेको बेलामा देखिने यस्तै खालको कुनै समस्या छ कि ?
महिलाले पहिलो भेटमा पुरुषको के कुरा हेर्छन् ?
योनी खुकुलो किन हुन्छ ? कसिलो बनाउने तरिका ? डा.खेम कार्की
धेरै युवाहरुको जिज्ञासा भनेको योनी किन खुकुलो हुन्छ ? के कारणले खुकुलो हुन्छ अनि कसरी यसलाई कसिलो बनाउन सकिन्छ ? भन्ने हुन्छ । तपाईहरु दुईजना जो यौनसम्पर्कमा सहभागि हुनुहुन्छ तपाईहरु कत्तिको सहज तरिकाले यौन क्रियाकलापमा सहभागि हुनुहुन्छ भन्ने कुराले धेरै प्रभाव पार्छ ।
यौन सम्पर्कको बेलामा यौनीका मांशपेशीहरु संकुचन गर्ने अथवा फुक्ने कुराहरु चाँहि तपाईको यौन उत्तेजना कुन अवस्थामा आउँछ त्यसले प्रभाव पार्ने कुरा हो । अर्को कारण भनेको कहिले काँही योनीको वरिपरीको मांसपेशीहरु खुकुलो भएको पनि हुन सक्छ त्यसतो बेलामा तपाईले किलर्स एक्सरसाइज गर्नसक्नुहुन्छ अर्थात पिसाब फेर्ने बेलामा कोहि मान्छेले देख्यो भने जसरी हामिले पिसाब रोक्छौ त्यसरी नै यौनीको किलर्स एक्सरसाइज गर्नुपर्छ ।
किलर्स एक्सरसाइज भन्नाले जसरी पिसाब रोक्नुभयो त्यसरी नै तर पिसाब गर्ने बेलामा होइन कि बिहान दिउसो बेलुकामा बेलबिग्रोहको मसल्सलाई च्याप्म च्याप्प पारेर रोक्ने, एकपटक च्याम्प पारेर एकदेखि दश सम्म गन्ने अनि छोड्ने फेरी गर्ने अनि छोड्ने गर्नुपर्छ ।
यो कार्य बिहान दिउसो बेलुका गरेर दश प्रन्ध पटक नै गर्नुभयो भने यौनी कसिलो हुनसक्छ । तपाईको यौनी खुकुलो नभईकन पनि श्रीमानले खुकुलो भएको भनेर तपाईलाई नराम्रो व्यवहार गर्नुभएको छ कि?
यदि यस्तो हो भने तपाई यौन सम्पर्कको बेलामा पुर्णतया यौनसम्पर्कको लागि तयारी भएर यौनसम्पर्क गर्नुभयो भने त्यो समस्या हल हुन्छ।
आमाले छोरालाई काखमा लिइरहेको चार हजार वर्ष पुरानो कंकाल भेटियो
– चीनमा हालै चार हजार वर्ष पुरानो मानव कंकाल भेटिएको छ । चीनका पुरातत्वविद्ले गरेको एक खोजका आधारमा भेटिएको यस कंकाललार्य आमाछोराको कंकाल भनिएको छ ।
कंकाल हेर्दा हामी पनि सजिलै अन्दाज लगाउन सक्छौ कि एक आमाले आफ्नो छोरालाई अंगालोमा लिएकी छन् । यसलाई २००० ईसा पूर्वमा कंघाइमा आएको भूकम्प वा अन्य यस्तै कारणले मृत्यु भएको आमाछोराको कंकाल हुन सक्ने अनुमान लगायएको छ ।
साप्ताहिक राशिफलः अगस्त का अंतिम सप्ताह किसके लिए रहेगा लाभदायक
इस सप्ताह आपको किसी भी प्रकार के विवाद में नहीं पड़ना चाहिए। अपने संयमशील रवैये और धीर स्वभाव से काम लें और कठिन से कठिन समस्या का हल खोजें। धन संबंधी मामले में आपको संभलकर चलना होगा। खर्च बढ़ने से तनाव में रह सकते हैं।
प्रेम जीवन में भी रौनक रहेगी और आप अपने किसी ख़ास से मिलने के लिए उत्साहित रहेंगे। कार्यस्थल में कोई आपको आकर्षित कर सकता है किन्तु इस बात का अवश्य ध्यान रखे कि यह रिश्ता या आकर्षण अस्थायी भी हो सकता है।
प्रेम जीवन में भी रौनक रहेगी और आप अपने किसी ख़ास से मिलने के लिए उत्साहित रहेंगे। कार्यस्थल में कोई आपको आकर्षित कर सकता है किन्तु इस बात का अवश्य ध्यान रखे कि यह रिश्ता या आकर्षण अस्थायी भी हो सकता है।
वृष राशिः भाग्य का साथ मिलेगा
इस सप्ताह आपका सौभाग्य आपको मनोवांछित परिणाम हासिल कराने में सहायक रह सकता है। हालांकि आप अपने व्यवसायिक अनुबंधों के कारण थोड़े से विचलित रहेंगे। व्यक्तिगत समस्याओं के चलते हालाँकि आप थोड़े चिंतित अवश्य होंगे।
आपके व्यवसायिक जीवन में थोड़ी उथल-पुथल उत्पन्न हो सकती है। जीवन में संतुलन बनाए रखें और अपने काम को खुद पर हावी ना होने दें। साथी के साथ समस्याएं कम होती जाएंगी और आप अपने रोमांटिक जीवन कोउत्साहित बनाए रखने के लिए प्रयास करते रहेंगे।
आपके व्यवसायिक जीवन में थोड़ी उथल-पुथल उत्पन्न हो सकती है। जीवन में संतुलन बनाए रखें और अपने काम को खुद पर हावी ना होने दें। साथी के साथ समस्याएं कम होती जाएंगी और आप अपने रोमांटिक जीवन कोउत्साहित बनाए रखने के लिए प्रयास करते रहेंगे।
मिथुन राशिः लुभावने अवसर प्राप्त करेंगे
इस सप्ताह व्यवसायिक स्तर पर आप कई लुभावने अवसर प्राप्त करेंगे। इससे पूरे सप्ताह आप ऊर्जावान रहेंगे। अपने प्रेम जीवन में सभी परेशानियों के लिए आप शांतिपूर्वक तरीके से उनका हल ढूंढेंगे।
आप सभी निर्णय चतुराई से लेंगे और अपनी जीवनशैली में सुधार लाने के लिए संभल-संभल कर कदम रखेंगे। उज्जवल भविष्य के लिए योजना बनाने का एकदम सही समय है।
आप सभी निर्णय चतुराई से लेंगे और अपनी जीवनशैली में सुधार लाने के लिए संभल-संभल कर कदम रखेंगे। उज्जवल भविष्य के लिए योजना बनाने का एकदम सही समय है।
कर्क राशिः कुछ नयी शुरुआत करेंगे
इस सप्ताह आप अपने परिवार के बीच सभी मन-मुटाव दूर कर सबको प्रसन्नचित रखेंगे। इस सप्ताह किसी भी समस्या से निपटने के लिए एक साथ डटकर सामना करना ही आपका मूल मंत्र होगा।
अपने प्रियजनों की जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास करे और उन्हें प्रसन्न रखें। इससे आप भी खुद को संतुष्ट महसूस करेंगे। इस सप्ताह आप व्यवसायिक तौर पर भी कुछ नयी शुरुआत करेंगे।
अपने प्रियजनों की जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास करे और उन्हें प्रसन्न रखें। इससे आप भी खुद को संतुष्ट महसूस करेंगे। इस सप्ताह आप व्यवसायिक तौर पर भी कुछ नयी शुरुआत करेंगे।
सिंह राशिः सप्ताह का आनंद उठाएं
इस सप्ताह आप अपने समक्ष आने वाले सभी अवसरों को लेकर काफी उत्साहित रहेंगे। अपने सभी कार्यों में आप सफल होंगे और रचनात्मक कार्यों के लिए भी आप समय निकाल पाएंगे।
आप घर और कार्यस्थल के बीच एक अच्छा तालमेल बना सकेंगे और इस सप्ताहांत का आनंद लेंगे। स्वयं से या किसी दूसरें से जो भी वायदा करें उसे पूरा करे और इस पूरे सप्ताह का आनंद उठाएं।
आप घर और कार्यस्थल के बीच एक अच्छा तालमेल बना सकेंगे और इस सप्ताहांत का आनंद लेंगे। स्वयं से या किसी दूसरें से जो भी वायदा करें उसे पूरा करे और इस पूरे सप्ताह का आनंद उठाएं।
कन्या राशिः खुशखबरी मिलने की प्रबल संभावना है
इस सप्ताह आप महसूस करेंगे जैसे आपके सब्र का इम्तिहान लिया जा रहा है और अपने एक वर्तमान संबंध में आप अपने दर्जे में परिवर्तन लाना चाहेंगे।
आप वास्तविकता का सामना करेंगे और अपने सम्बन्ध में मिली निराशा से थोड़े सतर्क रहेंगे। करियर के स्तर पर आपके लिए यह अच्छा समय है और खुशखबरी के प्रबल संकेत दिखाई दे रहे है।
आप वास्तविकता का सामना करेंगे और अपने सम्बन्ध में मिली निराशा से थोड़े सतर्क रहेंगे। करियर के स्तर पर आपके लिए यह अच्छा समय है और खुशखबरी के प्रबल संकेत दिखाई दे रहे है।
तुला राशिः अहम परिवर्तन होने की संभावना है
यह सप्ताह आपके लिए हर स्तर पर मिला-जुला रहेगा। यह दौर आपके लिए भावुक रहेगा। गत दिनों आपको परेशान कर रही कुछ समस्याओं के बारे में कुछ खास जानकारी ढूँढने के लिए यह समय आपके लिए सरल रहेगा।
इस सप्ताह आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में अहम परिवर्तन होने की सम्भावना है। इस दौरान आपको अपने खास करीबियों से अपने जीवन के कुछ अनसुलझे मुद्दों को लेकर बात करने की आवश्यकता है।
इस सप्ताह आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में अहम परिवर्तन होने की सम्भावना है। इस दौरान आपको अपने खास करीबियों से अपने जीवन के कुछ अनसुलझे मुद्दों को लेकर बात करने की आवश्यकता है।
वृश्चिक राशिः स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव बना रहेगा
आप में से अधिक व्यक्तियों के लिए आने वाला समय मिश्रित अनुभवों से भरपूर रहेगा। सप्ताह की शुरुआत से ही आपके व्यवसायिक स्तर में कुछ रुकावटें आएँगी। खुद को उन में फंसा हुआ ना समझें और अपना कार्य करते रहें।
आपकी परेशानियाँ भी दूर हो जाएँगी। प्रॉपर्टी डीलर्स कुछ अड़चनों का सामना करेंगे, पर घबराये नहीं। स्वास्थ्य के तौर पर, आपमें से कुछ मामूली परेशानियों का सामना करेंगे। किन्तु सप्ताहांत तक सब कुछ ठीक हो जाएगा।
आपकी परेशानियाँ भी दूर हो जाएँगी। प्रॉपर्टी डीलर्स कुछ अड़चनों का सामना करेंगे, पर घबराये नहीं। स्वास्थ्य के तौर पर, आपमें से कुछ मामूली परेशानियों का सामना करेंगे। किन्तु सप्ताहांत तक सब कुछ ठीक हो जाएगा।
धनु राशिः अवसर का भरपूर लाभ उठाएं
इस सप्ताह, चूँकि आप जाने-अनजाने गलतियां कर ही बैठते है तो आपको अधिक सावधान रहने की ज़रुरत है। आप अपने करीबियों को ठेस पहुँचा सकते हैं।
हालांकि आपका प्रेम जीवन बहुत ही रोचक और सुखमय रहेगा, जो आपको पूरे सप्ताह खुश भी रखेगा। व्यक्तिगत और व्यवसायिक दोनों ही स्तरों में हर अवसर का� भरपूर लाभ उठाएं और जीवन में सुधार लाएं।
हालांकि आपका प्रेम जीवन बहुत ही रोचक और सुखमय रहेगा, जो आपको पूरे सप्ताह खुश भी रखेगा। व्यक्तिगत और व्यवसायिक दोनों ही स्तरों में हर अवसर का� भरपूर लाभ उठाएं और जीवन में सुधार लाएं।
मकर राशिः कोई आपके साथ विश्वासघात कर सकता है
इस सप्ताह संभावित तौर पर होने वाले विवादों से आपको खुद को दूर रखना होगा और अपने घर में सुख-शांति बनाए रखने का कड़ा प्रयास करना होगा। अपने किसी करीबी से भी खुद को बचाना होगा क्योंकि इस समय कोई आपके साथ विश्वासघात कर सकता है।
किसी भी अहम निर्णय को लेते समय अपना आपा ना खोयें। इस सप्ताह अपने तनाव के स्तर को काबू में रखें और दूसरों की आलोचनाओं से खुद को प्रभावित ना होने दें बल्कि उन आलोचनाओं से सीखकर खुद में यदि सुधार की आवश्यकता है तो जरूर करें।
किसी भी अहम निर्णय को लेते समय अपना आपा ना खोयें। इस सप्ताह अपने तनाव के स्तर को काबू में रखें और दूसरों की आलोचनाओं से खुद को प्रभावित ना होने दें बल्कि उन आलोचनाओं से सीखकर खुद में यदि सुधार की आवश्यकता है तो जरूर करें।
कुंभ राशिः वैचारिक मतभेद हो सकते हैं
आगामी सप्ताह आपके लिए व्यक्तिगत और व्यवसायिक तौर पर उत्तम रहेगा। आपका शांत, धीर और संतुलित रवैया ही आपके रास्ते में आने वाली किसी भी समस्या का हल ढूँढने में आपकी मदद करेगा।
इसके अलावा कुछ ऐसे व्यक्तियों से जो गैर-जिम्मेदार और अहंकारी प्रतीत होते है, आपके वैचारिक मतभेद हो सकते� हैं।
इसके अलावा कुछ ऐसे व्यक्तियों से जो गैर-जिम्मेदार और अहंकारी प्रतीत होते है, आपके वैचारिक मतभेद हो सकते� हैं।
मीन राशिः बीते सप्ताह की अपेक्षा शांतिपूर्ण रहेगा सप्ताह
यह दौर आपके लिए गत सप्ताहों की तुलना में शांत रहने वाला है। अपने परिवार और प्रियजनों के साथ आप अधिक से अधिक समय बिता पाएंगे और खुश रहेंगे।
बहुत लम्बे समय के बाद किसी पुराने दोस्त का आपकी जिन्दगी में सहसा आना आपके जीवन के उल्लास और उत्साह को बड़ा देगा।
बस इस सप्ताह हर काम में खुद को शामिल करने की कोशिश में थोड़ी से कमी लाने का प्रयास करें, अन्यथा बाद में आपको पछताना पड़ सकता है।
बहुत लम्बे समय के बाद किसी पुराने दोस्त का आपकी जिन्दगी में सहसा आना आपके जीवन के उल्लास और उत्साह को बड़ा देगा।
बस इस सप्ताह हर काम में खुद को शामिल करने की कोशिश में थोड़ी से कमी लाने का प्रयास करें, अन्यथा बाद में आपको पछताना पड़ सकता है।
साल में एक बार इस ख़ास जगह पर क्यों पहुंचते हैं 150 से ज्यादा सांप
भोपाल। जंगलों में सांप होना आम बात है, लेकिन मप्र की राजधानी से लगे बुधनी के जंगलों में हाइवे से महज 200 मीटर की दूरी पर एक ही जगह पर सैकड़ों जहरीले सांप फन फैलाए दिखें, तो शरीर में सिहरन भी पैदा हो जाएगी और बेहद डर भी लगेगा। एक ही पेड़ पर बैठे इन सांपों में से ज्यादातर सांप इतने जहरीले हैं कि यदि काट लें तो अस्पताल पहुंचने का मौका भी न मिले।
आप सोच रहे होंगे कि एक साथ इतने सारे सांप यहां कैसे आए? वन विभाग की टीम ने पिछले दिनों करीब 150 सांप बुधनी के जंगल में छोड़े हैं। हर साल नागपंचमी के बाद सर्प विशेषज्ञ सलीम अपनी टीम के साथ इन सापों को यहां लाकर छोड़ते हैं। सलीम पिछले तीस सालों में लगभग ढाई लाख से ज्यादा ज़हरीले सापों को जंगल में छोड़ चुके हैं। इनमें से कुछ सांप सीएम हाउस और राजभवन से भी पकड़े गए हैं।
इनमें जहरीले सांपों के साथ-साथ घोड़ा पछाड़ और पानी वाले सांप भी शामिल हैं। बारिश के मौसम में भोपाल में जिन घरों से सांप निकलते हैं, उन्हें पकड़ने के लिए सर्प विशेषज्ञ सलीम को बुलाया जाता है। सलीम सांप पकड़ कर लाते हैं और घर में रख लेते हैं। उन विषधरों की ख़ातिरदारी भी करते हैं। जब संख्या ज्यादा हो जाती है, तो उन्हें बुधनी के जंगलों में जाकर छोड़ दिया जाता है। आजाद होते ही कोई सांप पेड़ पर चढ़कर बैठ जाता है, तो कोई पत्थरों के नीचे अपनी जगह तलाश लेता है।
डण्डीफोरका ५ प्रकार
भदौ ७
यौवन अवस्थामा देखिने एउटा सामान्य तर जटिल समस्या हो डण्डीफोर । कहिलेकाही यो ४० वर्षसम्मको उमेरमा पनि देखिने गर्छ । यो रोग ठुलो नभएपनि यस्ले अनुहारको सुन्दरतामा भने खरानी नै धस्छ । डण्डीफोर आउनमा सेवासियस नामक ग्रन्थीको भूमिका हुन्छ ।
यसलाई आयल ग्रन्थी पनि भनिन्छ । यो ग्रन्थी उमेर बढ्दै जाँदा ११ वर्षदेखि नै विकसित हुन्छ । यो रौंको साथमा हुन्छ । यो महिला तथा पुरुष दुवैमा हुन्छ । खासगरी डण्डीफोर ५ प्रकारका हुन्छन् । जसमध्ये सिस्ट नामक डण्डीफोर मासुको डल्लोजस्तो ठूला हुन्छन् ।
त्यस्तै ह्वाइहेड्स सेता, मसिना र राता देखिने खालका हुन्छन् । त्यस्तै ब्ल्याकहेड्स– काला दाना देखिने खालका हुन्छन भने नोवुल्स दुख्ने,साह खालका हुन्छन् । पुस्टुल्स नाम गरेको डण्डीफोर राता साना माथिपट्टि पिप देखिने खालको हुन्छ ।
कुन महिनामा जन्मेका महिलाको स्वभाव कस्तो ?
अझैपनि कयौं मान्छेहरु ज्योतिषशास्त्रलाई आधार मानेर आफ्ना कामहरु अगाडि बढाउँछन् । धेरै मानिसहरुको विश्वास छ कि जन्मेको महिना, गते, समय अथवा पलले मानिसको जीवनमा प्रभाव पार्ने गर्दछ । तर, मान्छेको जीवनमा ज्योतिषशास्त्रको दृष्टिको हिसाबमा मान्छे जन्मेको महिनाले पनि धेरै फरक पार्छ । जन्मेको महिना अनुसार तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ थाहा पाउनुस् ।
बैसाख : यो महिनामा जन्मिएका महिला प्राय धनवान, राम्रो चित्त र बिचार भएका,कम खर्च गर्ने, क्रोधवान, सुन्दर आँखा भएका हुन्छन । उनीहरूको जीवनमा धन र सुख प्रशस्त प्राप्त गर्ने बताइन्छ ।
जेठ : जेठ महिनामा जन्मिएका मिहिलाहरु प्राय विदेशमा बस्ने, शुभ चित्त र लामो आयु भएका हुन्छन् । उनीहरूको जीवनमा सुख र धन सहजै प्राप्त हुन्छ । यो महिनामा जन्मिने महिलाहरु विशेषगरी नया ठाउँहरु घुम्न मनपराउने हुन्छन ।
असार : असार मा जन्मिएका महिलाहरूको प्राय नरम र मीठो बोली बोल्छन् । उनीहरूको आवाजमा मधुरता हुन्छ । उनीहरूका श्रीमानको स्वभाव पनि राम्रो हुन्छ । कडा मेहनत र संघर्षमा पनि उनीहरूले सोँचे जस्तो सुख र धन प्राप्त नहुन सक्छ ।
साउन : साउन महिनामा जन्मिएका महिलाहरुले प्राय राम्रो र धार्मिक काममा बढी मन लगाउँछन् । विशेषगरी यो महिनामा जन्मिएका नारीहरु सहयोगी भावनाका हुन्छन । उनीहरूको जीवनमा समान रुपमा सुख, दुःख, फाइदा र नोक्सान हुने देखिन्छ ।
भाद्र : यो महिनामा जन्म लिएका महिलाहरूको मिठो बोली र सरल स्वभाव उनीहरूको विशेषता हो । उनीहरूलाई श्रीमानबाट पनि अत्यन्तै सुख र प्रेम मिल्छ । घरपरिवार सासु ससुराबाट माया र सम्मान प्राप्त गर्छन् । यो महिनामा जन्मिएका महिलाहरु प्राय धेरै बोल्ने स्वभावका हुन्छन ।
असोज : असोज महिनामा जन्मिएका नारीहरु प्राय चञ्चल स्वभावका हुने गर्छन । उनीहरू कसैसँग कुरा गर्दा पनि सर्तकता अपनाउँछन् । यो महिनामा जन्मिएका नारीहरु अत्यन्त पवित्र र गुणवान हुने गर्छन ।
कार्तिक : यो महिनामा जन्मिएका महिलाहरु निकै बुद्धिमानी हुन्छन् ।मिठो बोल्छन् । सामान्यतय यी महिलाहरूले आफ्ना श्रीमानलाई आफ्नो अधिनमा राख्न चाहन्छन् । यो महिनामा जन्मिएका महिलाहरु अलिकति बढी रिसाउने स्वभावका पनि हुन्छन ।
मंसीर : यो महिनामा जन्मिएका माहिलााहरु मिठो बचन बोल्ने, धनवान, धर्ममा विश्वास राख्ने, निकै मिलनसार, झुटो कुरा गरेको मन नपराउने र अरुलाई उपकार गर्ने प्रकारका हुन्छन् ।
पुष : पुष महिनामा जन्मिने महिलाहरू आफ्नै कामबाट भाग्य निर्माण गर्ने खुबी राख्छन् । सबैसँग मिलजुल गर्ने स्वभावका कारण समाजमा मान सम्मान पाउँछन् । यो महिनामा जन्मिने महिलाहरु निडर र सामान्यतय अत्यन्तै क्रोधी स्वभावका पनि हुने गर्छन ।
माघ : माघमा जन्मिएका महिलाहरू सुन्दर अनुहारका हुन्छन् । सरल र सहज स्वभावका हुन्छन् तर अलि जिद्दी स्वभाव र अरुलाई कुरा गर्दा पुरा कुरा गर्न नदिने स्वभावका हुन्छन् । यो महिनामा जन्मिएका महिलाहरु निकै बुद्धिमानी र चञ्चल स्वभावका पनि हुने गर्छन ।
फागुन : यो महिनामा जन्मिने महिलाहरु शुक्ल वर्ण भएको, अरुको उपकार गर्ने, धनवान, विद्यावान, सुखी र सधैँ विदेश भ्रमण गर्ने खालका हुन्छन् । उनीहरू कसैको पनि दुःख देख्न सक्तैनन् ।
चैत : यो महिनामा जन्मिएका महिला निकै चलाख र चतुर हुन्छन् । सुन्दर हुनुका साथै चञ्चल स्वभावका कारण अरुलाई छिटो आकर्षण गर्छन् । धनबाट पनि उनीहरू लाभान्वित हुन्छन् । प्राय यो महिनामा जन्मिएका महिलाहरु राम्रो कर्म गर्ने रुचाउने स्वभावका हुन्छन ।कहिलेकाहिँ उनीहरूमा क्रोध हावी हुनाले समस्या पनि ल्याएको हुन्छ ।
दरिद्रता भित्र्याउने ७ चिज
घरमा सुख र शान्ति र समृद्धि रही रहे यसको लागि पुरानो समयदेखि कयौं परम्परा प्रचलित छन् । यो परम्परा अलग अलग बस्तु र कामसँग जोडिएको हुन्छ । सबैको घरमा केही न केही वस्तु टुटेफुटेको हुन्छ । बेकार हुन्छ । फेरी कुनै कुनामा परि रहन्छ । ७ यस्ता बताईएको छ जो टुटफुट अवस्थामा घरमा नराख्नु राम्रो हुन्छ । यदी यस्ता चीज घरमा रहेसम्म नकारात्मक असर परिवारको सबै सदस्यमा हुनेछ । जसले गर्दा मानसिकतनाव बढ्छ र काममा गती नै बन्दैन ।यस कारण धनसम्बन्धी कार्यमा पनि असफलता मात्रै हात लाग्छ । घरमा दरिद्रताको आगमन हुन सक्छ ।
थाहापाई राख्नुहोस् ति सात कुराहरु
१. भाँडाकुँडा
प्राय मानिसहरु कुनै न कुनै बेला काम लाग्न सक्छ भनेर टुटे फुटेका भाँडाकुँडा घरका कुना कुनामा राख्ने गरेका हुन्छन् । तर त्यसरी टुटेफुटेका सामान घरमा राख्नाले लक्ष्मी बेखुशी हुन्छिन् र दरिद्रताको प्रवेश हुन सक्छ । त्यसैले टुटेफुटेका भाँडाकुँडा घरमा राख्नाले काम नलाग्ने बस्तुले घरफोहर देखिनुका साथै बास्तु दोष उत्पन्न हुन्छ ।फलस्वरुप अनिष्ट मात्र हुन्छ ।
२. ऐना
टुटेको ऐना राखनु वास्तुको अनुसार एक ठूलो दोस हो । यस दोसको कारण घरमा नकारात्मक उर्जा सक्रिय हुन्छ । अथवा परिवारका सदस्यलाई मानसिक तनावका सामना गर्नुपर्छ ।
३. पलङ
वैवाहिक जीवनमा सुख शान्ति को लागि जरुरी हुन्छ कि पतिपत्नीका पलङ टुटेको नहोस् । यदी पलङ ठीक छैन भने पतिपत्नीको वैवाहिक जीवनमा अनेकौं व्यवधान हरु आउने सम्भावना बढ्दै जान्छ ।
४. घडी
खराब घडी घरमा राख्नु हुँदैन । यसले के जनाउँछ भने घडीको स्थितिबाट हाम्रो घरपरिवारको उन्नती प्रगति हुन्छ । यदी घडी सही छैन भने परिवारको सदस्यको काम पुरा गर्नमा बाधा पर्ने र सामाना गरेका कामपनि समयमै पुरा नहुने आदी हुन्छ ।
५. तस्बिर
घरमा टुटेफुटेका तस्बीर हरु छन् भनेपनि हटाई हाल्नु पर्छ । बास्तुका अनुसार यस्ता बस्तु दोष युक्त मानिन्छ ।
६. ¤यालढोका
मुख्य ढोका ¤यालहरु पनि टुटेका छन् भने तिनीहरुलाई पनि फेर्नु या मर्मत गरिहाल्नु पर्छ यसले पनि नकरात्मक उर्जा प्राप्त गर्छ शुभकार्य हुन दिँदैन ।
७. फर्नीचर
दैनिक प्रयोगमा आउने फर्निचरहरु पनि टुटेफुटेका छन् भने तिनलाई पनि मर्मत गरिहाल्नु राम्रो किनकी वास्तु अनुसार टुटेका फुटेका चिजबस्तु सँगालि राख्नु शुभ मान्दैन । घरमा समस्या मात्रै देखिन्छ । कुनै पनि काम तुरुन्त सफल हुँदैन ।
घरमा सुख र शान्ति र समृद्धि रही रहे यसको लागि पुरानो समयदेखि कयौं परम्परा प्रचलित छन् । यो परम्परा अलग अलग बस्तु र कामसँग जोडिएको हुन्छ । सबैको घरमा केही न केही वस्तु टुटेफुटेको हुन्छ । बेकार हुन्छ । फेरी कुनै कुनामा परि रहन्छ । ७ यस्ता बताईएको छ जो टुटफुट अवस्थामा घरमा नराख्नु राम्रो हुन्छ । यदी यस्ता चीज घरमा रहेसम्म नकारात्मक असर परिवारको सबै सदस्यमा हुनेछ । जसले गर्दा मानसिकतनाव बढ्छ र काममा गती नै बन्दैन ।यस कारण धनसम्बन्धी कार्यमा पनि असफलता मात्रै हात लाग्छ । घरमा दरिद्रताको आगमन हुन सक्छ ।
थाहापाई राख्नुहोस् ति सात कुराहरु
१. भाँडाकुँडा
प्राय मानिसहरु कुनै न कुनै बेला काम लाग्न सक्छ भनेर टुटे फुटेका भाँडाकुँडा घरका कुना कुनामा राख्ने गरेका हुन्छन् । तर त्यसरी टुटेफुटेका सामान घरमा राख्नाले लक्ष्मी बेखुशी हुन्छिन् र दरिद्रताको प्रवेश हुन सक्छ । त्यसैले टुटेफुटेका भाँडाकुँडा घरमा राख्नाले काम नलाग्ने बस्तुले घरफोहर देखिनुका साथै बास्तु दोष उत्पन्न हुन्छ ।फलस्वरुप अनिष्ट मात्र हुन्छ ।
२. ऐना
टुटेको ऐना राखनु वास्तुको अनुसार एक ठूलो दोस हो । यस दोसको कारण घरमा नकारात्मक उर्जा सक्रिय हुन्छ । अथवा परिवारका सदस्यलाई मानसिक तनावका सामना गर्नुपर्छ ।
३. पलङ
वैवाहिक जीवनमा सुख शान्ति को लागि जरुरी हुन्छ कि पतिपत्नीका पलङ टुटेको नहोस् । यदी पलङ ठीक छैन भने पतिपत्नीको वैवाहिक जीवनमा अनेकौं व्यवधान हरु आउने सम्भावना बढ्दै जान्छ ।
४. घडी
खराब घडी घरमा राख्नु हुँदैन । यसले के जनाउँछ भने घडीको स्थितिबाट हाम्रो घरपरिवारको उन्नती प्रगति हुन्छ । यदी घडी सही छैन भने परिवारको सदस्यको काम पुरा गर्नमा बाधा पर्ने र सामाना गरेका कामपनि समयमै पुरा नहुने आदी हुन्छ ।
५. तस्बिर
घरमा टुटेफुटेका तस्बीर हरु छन् भनेपनि हटाई हाल्नु पर्छ । बास्तुका अनुसार यस्ता बस्तु दोष युक्त मानिन्छ ।
६. ¤यालढोका
मुख्य ढोका ¤यालहरु पनि टुटेका छन् भने तिनीहरुलाई पनि फेर्नु या मर्मत गरिहाल्नु पर्छ यसले पनि नकरात्मक उर्जा प्राप्त गर्छ शुभकार्य हुन दिँदैन ।
७. फर्नीचर
दैनिक प्रयोगमा आउने फर्निचरहरु पनि टुटेफुटेका छन् भने तिनलाई पनि मर्मत गरिहाल्नु राम्रो किनकी वास्तु अनुसार टुटेका फुटेका चिजबस्तु सँगालि राख्नु शुभ मान्दैन । घरमा समस्या मात्रै देखिन्छ । कुनै पनि काम तुरुन्त सफल हुँदैन ।
प्राय मानिसहरु कुनै न कुनै बेला काम लाग्न सक्छ भनेर टुटे फुटेका भाँडाकुँडा घरका कुना कुनामा राख्ने गरेका हुन्छन् । तर त्यसरी टुटेफुटेका सामान घरमा राख्नाले लक्ष्मी बेखुशी हुन्छिन् र दरिद्रताको प्रवेश हुन सक्छ । त्यसैले टुटेफुटेका भाँडाकुँडा घरमा राख्नाले काम नलाग्ने बस्तुले घरफोहर देखिनुका साथै बास्तु दोष उत्पन्न हुन्छ ।फलस्वरुप अनिष्ट मात्र हुन्छ ।
२. ऐना
टुटेको ऐना राखनु वास्तुको अनुसार एक ठूलो दोस हो । यस दोसको कारण घरमा नकारात्मक उर्जा सक्रिय हुन्छ । अथवा परिवारका सदस्यलाई मानसिक तनावका सामना गर्नुपर्छ ।
३. पलङ
वैवाहिक जीवनमा सुख शान्ति को लागि जरुरी हुन्छ कि पतिपत्नीका पलङ टुटेको नहोस् । यदी पलङ ठीक छैन भने पतिपत्नीको वैवाहिक जीवनमा अनेकौं व्यवधान हरु आउने सम्भावना बढ्दै जान्छ ।
४. घडी
खराब घडी घरमा राख्नु हुँदैन । यसले के जनाउँछ भने घडीको स्थितिबाट हाम्रो घरपरिवारको उन्नती प्रगति हुन्छ । यदी घडी सही छैन भने परिवारको सदस्यको काम पुरा गर्नमा बाधा पर्ने र सामाना गरेका कामपनि समयमै पुरा नहुने आदी हुन्छ ।
५. तस्बिर
घरमा टुटेफुटेका तस्बीर हरु छन् भनेपनि हटाई हाल्नु पर्छ । बास्तुका अनुसार यस्ता बस्तु दोष युक्त मानिन्छ ।
६. ¤यालढोका
मुख्य ढोका ¤यालहरु पनि टुटेका छन् भने तिनीहरुलाई पनि फेर्नु या मर्मत गरिहाल्नु पर्छ यसले पनि नकरात्मक उर्जा प्राप्त गर्छ शुभकार्य हुन दिँदैन ।
७. फर्नीचर
दैनिक प्रयोगमा आउने फर्निचरहरु पनि टुटेफुटेका छन् भने तिनलाई पनि मर्मत गरिहाल्नु राम्रो किनकी वास्तु अनुसार टुटेका फुटेका चिजबस्तु सँगालि राख्नु शुभ मान्दैन । घरमा समस्या मात्रै देखिन्छ । कुनै पनि काम तुरुन्त सफल हुँदैन ।
सफल हुन युवालाई फेसबुकका संस्थापक जुकरबर्गको टिप्स
सबैभन्दा महत्वपूर्ण आत्मविश्वास र दृढता हो । युवावस्थामा हामीले बारम्बार सुन्नुपर्छ –तपाईंसँग अनुभव छैन । हामीलाई पनि महसुस हुन्छ, हामीभन्दा अनभव भएका मानिस धेरै छन् तर, सबैसँग सुरुमै अनुभव हुँदैन । मैले फेसबुक बनाउन सुरु गरेको १९ वर्षको हुँदा हो । त्यतिबेला मलाई केही थाहा थिएन ।
आफ्नो अवमूल्यन नगर्नुहोस् , आफूले गरेको कामलाई कहिल्यै सानो नसोच्नुहोस् । संसारका सबै मानिस फरक छन्, तिनको चाहना पनि फरक छ । सबैका धारणा फरक छन्, सबैले विश्वका लागि नयाँ–नयाँ आविस्कार गर्न सक्छन् । आफ्नो कामलाई युनिक सोचेर अगाडि बढ्नुहोस् ।
मानिसहरु तपाईं के भन्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई ध्यान दिँदैनन् । तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई ध्यान दिन्छन् । तपाईंले बनाउने कुरामा उनीहरुको चासो हुन्छ । त्यसैले केही कुरा बनाउनतिर लाग्नुस्, भन्नेतिर होइन ।
आफूलाई प्रश्न सोध्नुहोस्, के म त्यो गरिरहेको छु, जुन मेरा लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो ? आफूलाई नै आफ्नो कामको महत्व थाहा छैन वा त्यो काम महत्वपूर्ण लागिरहेको छैन भने त्यो काम सफल हुन पनि सक्दैन । आफूलाई सन्तुष्ट बनाउने काम गर्नुहोस् । छिटो दौडनुहोस्, छिटो काम गर्ने सोच बनाउनुहोस् । जबसम्म तपाईं छिटो दौडनुहुन्न र काम गर्नुहुन्न, तपाईंले गरेका कामको कुनै महत्व नै हुँदैन । समयमै काम गर्नुहोस्, अन्यथा त्यसले समस्या पार्न सक्छ ।
चुनौतीहरु सामना गर्न नडराउनुहोस् । विश्व बदलिँदो छ, बदलिरहेको विश्वमा चुनौती भएनन् भने सफलताको त्यो बिन्दुमा पुग्न सकिँदैन, जहाँ तपाईं आफूलाई देख्न चाहननुहुन्छ ।
प्रतिवद्दताहरु बनाउनुहोस्, ती प्रतिवद्दता पूरा गरेरै छाड्नुहोस् । यसले तपाईंलाई सफल बनाउन सहयोग गर्छ ।
काम गर्न यो र त्यो ठाउँ नभन्नुहोस् । जहाँ बसेर काम गर्न सजिलो हुन्छ,त्यहीँ बसेर गर्नुहोस् । मैले फेसबुकबारे सोचेको एउटा सानो कोठामा हो । त्यहाँ सामानहरु यततत्र छरिएका थिए । मलाई त्यही ठाउँमा काम गर्दा आनन्द आउँथ्यो ।
यौन संपर्क गर्न मन लागेपछी महिला यसो गर्छन् !!!
संसारभरी नै एउटा मान्यता छ महिलालाई बुझ्न कठिन हुन्छ । केटीहरु कम बोलेर धेरै कुरा भन्छन् । पुरुषले महिलाका कुरा केवल बोलीबाट मात्र बुझ्न सक्दैनन् । उनीहरुको ब्यवहार पनि बुझ्नु महत्वपूर्ण हुन्छन् । महिलाले यौनिक चाहना पनि शब्दमै ब्यक्त नगर्ने एक अध्यनले देखाएको छ ।
यहाँ महिलाले यौन सम्बन्ध राख्न चाहेको समयमा देखाउने ५ ब्यवहारको चर्चा गरिएको छ ।
१ महिला अनपेक्षितरुपमा तपाइँको शरीरको सामिप्यतामा आउन खोजिन् वा तपाइँलाई छुने बहाना खोजिन् भने बुझ्नुस् उनलाई यौन चाहाना जागेको छ । महिलाहरु खुट्टाको बुढी औंलाले भूइँमा कोतर्न थाले भने पनि उनीहरुको चाहाना बुझ्नु पर्छ । कतिपय स्त्रीहरु च्याटमा त्यस्तै खालका साइन पठाउने वा फोहोर कुरा गर्ने गर्छन् ।
२ यदि स्त्रीले तपाइँको नजिक भएर लामो लामो लामो र गहिरो स्वास लिइरहेको अनुभव गर्नु भो भने उनलाई उत्तेजना भैरहेको छ भन्ने बुझ्नुस् । महिलाहरु उत्तेजित भएपछि गहिरो र लामो श्वास फेर्छन् । महिलाहरु उत्तेजित भएपछि उनीहरुको मुटुको ढुकढुकी पनि बढ्छ । कतिपय महिलाले नजानिदोगरी पुरुषको संवेदनशील भागहरुमा छुने समेत गर्छन् ।
३ यदि कुनै पनि स्त्रीले तपाइँसँग एकान्त होस् भन्ने चाहेको अनुभव गर्नु भो वा धेरै समय तपाइँसँग विताउन चाहेको बुझ्नु भो भने उनी के चाहन्छिन् भन्ने बुझ्न कठिन छैन ।
४ स्त्रीले शारीरिक सम्बन्ध राख्न चाहेमा उनीहरुको शरीरमा पनि परिवर्तन देखिन्छन् । अधिकाँश महिलाको अनुहारमा पनि यो चाहाना भएको कुरा रंगको परिवर्तनले झल्किन्छ । अनुहार रातो हुने वा तापक्रम बढ्ने यस्ता समान्य लक्षण हुन् ।
५ यदि तपाइँसँग रहेकी स्त्रीले तपाइँलाई अंगाली रहेको समयमा आफ्नै शरीर गह्रौं भएको जस्तो गरी कम्मर वा अन्यत्र हात राख्छिन् भने बुझ्नुस् उनलाई तपाइँसँग संसर्ग गर्न मन छ । अझ स्त्रीले तपाइँको ओच्छ्यानमा बसेर 'कस्तो नरम ओच्छ्यान' वा त्यसमा पल्टिने जस्ता ब्यवहार गर्न थालिन् भने कुरा बुझ्नुस् उनी के चाहन्छिन् ।
सबैभन्दा महत्वपूर्ण आत्मविश्वास र दृढता हो । युवावस्थामा हामीले बारम्बार सुन्नुपर्छ –तपाईंसँग अनुभव छैन । हामीलाई पनि महसुस हुन्छ, हामीभन्दा अनभव भएका मानिस धेरै छन् तर, सबैसँग सुरुमै अनुभव हुँदैन । मैले फेसबुक बनाउन सुरु गरेको १९ वर्षको हुँदा हो । त्यतिबेला मलाई केही थाहा थिएन ।
आफ्नो अवमूल्यन नगर्नुहोस् , आफूले गरेको कामलाई कहिल्यै सानो नसोच्नुहोस् । संसारका सबै मानिस फरक छन्, तिनको चाहना पनि फरक छ । सबैका धारणा फरक छन्, सबैले विश्वका लागि नयाँ–नयाँ आविस्कार गर्न सक्छन् । आफ्नो कामलाई युनिक सोचेर अगाडि बढ्नुहोस् ।
मानिसहरु तपाईं के भन्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई ध्यान दिँदैनन् । तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई ध्यान दिन्छन् । तपाईंले बनाउने कुरामा उनीहरुको चासो हुन्छ । त्यसैले केही कुरा बनाउनतिर लाग्नुस्, भन्नेतिर होइन ।
आफूलाई प्रश्न सोध्नुहोस्, के म त्यो गरिरहेको छु, जुन मेरा लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो ? आफूलाई नै आफ्नो कामको महत्व थाहा छैन वा त्यो काम महत्वपूर्ण लागिरहेको छैन भने त्यो काम सफल हुन पनि सक्दैन । आफूलाई सन्तुष्ट बनाउने काम गर्नुहोस् । छिटो दौडनुहोस्, छिटो काम गर्ने सोच बनाउनुहोस् । जबसम्म तपाईं छिटो दौडनुहुन्न र काम गर्नुहुन्न, तपाईंले गरेका कामको कुनै महत्व नै हुँदैन । समयमै काम गर्नुहोस्, अन्यथा त्यसले समस्या पार्न सक्छ ।
चुनौतीहरु सामना गर्न नडराउनुहोस् । विश्व बदलिँदो छ, बदलिरहेको विश्वमा चुनौती भएनन् भने सफलताको त्यो बिन्दुमा पुग्न सकिँदैन, जहाँ तपाईं आफूलाई देख्न चाहननुहुन्छ ।
प्रतिवद्दताहरु बनाउनुहोस्, ती प्रतिवद्दता पूरा गरेरै छाड्नुहोस् । यसले तपाईंलाई सफल बनाउन सहयोग गर्छ ।
काम गर्न यो र त्यो ठाउँ नभन्नुहोस् । जहाँ बसेर काम गर्न सजिलो हुन्छ,त्यहीँ बसेर गर्नुहोस् । मैले फेसबुकबारे सोचेको एउटा सानो कोठामा हो । त्यहाँ सामानहरु यततत्र छरिएका थिए । मलाई त्यही ठाउँमा काम गर्दा आनन्द आउँथ्यो ।
यौन संपर्क गर्न मन लागेपछी महिला यसो गर्छन् !!!मानिसको कुन अँगमा भएको कोठीले के को संकेत गर्छ ?
मानिसको छालामा आउने काला वा अन्य रंगका दानालाई कोठी भनिन्छ ्रहामीले बुझ्ने कोठी भनेको छालालाई रङ्ग प्रदान गर्ने कोषिका एकै ठाउँमा थुप्रिएर रहने अवस्था हो । यसलाई अङ्ग्रेजीमा मोल निभ्स भनिन्छ । सामान्यतया शरीरको देखिने वा नदेखिने जुनसुकै भागमा कोठी आउन सक्छ ।यस्तो कोठी सरीरको कुन भागमा छ त्यसले सोही अनुसारको शुभाशुभ फल दिने मत ज्योतिषीहरुको छ ।
अनुहारमा भएको कोठी : यदि तपाईंको अनुहारमा कोठी छ भने यो शुभको संकेत हो । यसलाई तपाईंले धनवान बनाउँछ । तर यदि तपाईंको बाँया गालामा कोठी छ भने यो अशुभ हो । यसले तपाईंलाई सधैं पैसाको अभावमा बाँच्नुपर्ने संकेत गर्छ । कालो कोठी अनुहारमा भएमा कसैको नजर नलाग्ने विश्वास समेत रहिआएको छ ।
ओठमा भएको कोठीः ओठमा कोठी हुने व्यक्तिहरुको भित्रि मनमा निकै प्रेम हुन्छ । यसले तपाईंको कामुक प्रवित्तिलाई पनि दर्शाउँछ ।
हातमा भएको कोठीः यदि तपाईंको दाहिने हातमा कोठी छ भने यो तपाईंको बीरताको संकेत हो जसका कारण मानिसहरु तपाईंलाई सम्मान गर्छन् । बाँया हातमा कोठी हुनेहरुले छोरी नै जन्माउने देखाउँछ । औंलामा कोठी हुने ब्यक्तिक विद्वान गुणबान र धनवान हुन्छन् । तर यिनीहरुका शत्रु भने धेरै हुन्छन् ।
गर्धन : गर्धनमा कोठी हुने व्यक्ति अल्छी हुन्छ र खाली आराम गरिरहन चाहन्छ ।
छातिमा भएको कोठी : दायाँ छातिमा कोठी हुने पुरुषहरुले आफ्नी श्रीमतीलाई बहुतै प्रेम गर्छन् भने बायाँ छातिमा कोठी हुनेहरु स्वास्नीसँग झगडा गरिरहन्छन् ।
खुट्टामा भएको कोठी : दायाँ खुट्टामा कोठी हुनेहरु बुद्धिमान हुन्छन् भने बायाँ खुट्टामा कोठी हुनेहरु खर्चालु हुन्छन् ।
निद्रा नलाग्न कारणहरु के के हुन् ?
निद्रा नलाग्ने कारणहरु धेरै छन् । शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, आध्यात्मीक कारणले गर्दा मानिसमा निद्रा नलाग्ने हुन्छन् । शारीरिक कारणमा धेरै किसिमका शारीरिक रोग, टाउको दुख्ने, भोक नलाग्ने, बिभिन्न किसिमका शारीरिक पिडाहरु हुन्छन् । सामाजिक कारणमा तनावहरु जस्तै आर्थिक, पारिवारीक, व्यक्तिगत तनावले गर्दा पनि निद्रा लाग्दैन । त्यसैगरी आध्यात्मिक मानिसहरुमा योग, व्यायाम ग¥यो भने र इच्छा पूरा ग¥यो भने निद्रा लाग्ने हुन्छ । अर्को मनोवैज्ञानिक कारणहरुमा डिप्रेशन, एन्जाइटी लगाएतका रोगहरु पर्दछन् । अर्को निद्रा आफैमा पनि एउटा रोग हुन्छ । जसलाई इन्सेम्निया भनिन्छ ।
निद्रा बढी लाग्ने पनि समस्या हो ?
कोही कोही मानिसमा दिउँसै निद्रा लाग्ने रोग हुन्छ । यस्ता मानिसहरु महत्वपूर्ण कार्यक्रममा पनि निदाउछन् । त्यसैले चाहिने भन्दा धेरै निद्रा लाग्नुलाई नार्कोलेप्सी भनिन्छ । हामीहरु दैनिक ८–९ घण्टा सुत्ने गर्छौं तर नार्कोलेप्सी भएकाहरु त्यो भन्दा धेरै बढी सुत्ने हुन्छन् । साथै कोहीकोहीलाई दिउँसो निद्रालाग्ने भनेको धेरै खाना खाएपछि हो । यसमा मानिसलाई एक्कैछिन मात्र निद्रा लाग्छ र फ्रेस हुन्छ । दिउँसो निद्रा लागेर दैनिक कार्यमा धेरै असर ग¥यो भने केही औषधिहरु खानुपर्ने हुन्छ तर नेपालमा यो औषधि हालसम्म उपलब्ध छैन । यदि दिउँसो निद्रा लाग्छ भने सकमेसम्म ननिदाउनु नै उचित हुन्छ ।
बिर्सने बानीसँग कसरी जुझ्ने ?
उमेर बढ्दै जाँदा हामी आफ्नो दिमागलाई सकेसम्म तीक्ष्ण राख्न चाहन्छौं। तर दिमागलाई चनाखो राख्ने उपाय के के हुन् त? ४० उमेर कटेका जो कसैलाई सोध्नुस्, तपाइँलाई सबैभन्दा बढी के कुराले पिरोल्छ? जवाफ आउँछ- स्मरण शक्ति गुम्ने डर।
म चिन्तित हुन्छु कि मलाई नाम सम्झन कठिन हुन्छ र मलाई सम्झाउने फोन भएन भने म थुप्रै दैनिक भेटघाटको काम पनि बिर्सिन्छु। तपाइँ आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य अवस्था राम्रो राख्न चाहनुहुन्छ भने पक्कै केही कुराहरु छन् जसलाई तपाइँले त्याग्न सक्नुपर्छ।
जस्तै कि धुम्रपान, ज्यादा तौल र टाइप टु डाइविटिज। तर दिमागलाई बलियो बनाउन के गर्न सकिन्छ? न्यूक्यासल विश्वविद्यालयको सहयोगमा ३० जना स्वयंसेवीहरुमार्फत हामीले यो कुरा खोज्ने प्रयास गरेका थियौं।
हामीले परिक्षण आरम्भ गर्नुअघि सबै स्वयंसेवीहरुलाई, उनीहरुको स्मरण शक्ति, समस्या समाधान गर्ने क्षमता र प्रतिक्रिया जनाउने समय (जेनेरल साइकोमोटर स्पीड) को जाँच गर्न विभिन्न जाँच लिएका थियौं।
त्यसपछि सबैलाई उनीहरुमा शारिरिक सक्रियता मापन र अनुगमन गर्ने उपकरण जडान गरियो। ती स्वयंसेवीलाई तीनवटा समूहमा छुट्याएर अर्को आठ हप्ताका लागि एउटा निश्चित काममा खटाइएको थियो।
एउटा समूहलाई हामीले दिनको तीन घन्टा तीब्र गतिमा हिँड्नका लागि भनेका थियौं ताकि उनीहरुको स्वासप्रस्वास बेस्सरी बढोस्। यसको उद्देश्य के थियो भने तीब्र गतिको हिँडाइ वा कुनै पनि किसिमको कडा ब्यायमले पर्याप्त अक्सिजन भएको रगत तपाइँको दिमागसम्म पुर्याउन सकोस्। तर यो सबैका लागि उपयोगी चयन भने भएन। दोस्रो समूहलाई शब्द र अंकहरु मिलाउनुपर्ने कोठेपद र सुडोकु जस्ता खेलहरु पूरा गर्न भनिएको थियो।
यो पनि उनीहरुले प्रत्येक हप्ता तीन घन्टाको लागि गर्नुपर्थ्यो। यस्तो काम लगाउनुको ध्येय चाहिँ मानिसको मस्तिष्क पनि शरिरको मांसपेशी जस्तै हो जसलाई परिश्रम गराएर फाइदा लिन सकिन्छ। कि त दिमागको प्रयोग गर्नुपर्छ नत्र फाईदा लिन गुम्छ। तेस्रो तथा अन्तिम समूहलाई चाहिँ एउटा नग्न पुरुषलाई एक सातामा तीन घन्टासम्म एकटकले हेर्नुपर्ने काम दिइएको थियो।
अथवा, अझै स्पष्ट भन्नुपर्दा उनीहरुलाई स्टिभ नामको नग्न पुरुषको चित्र बनाउनुपर्ने एउटा चित्रकला कक्षामा सहभागी हुन भनिएको थियो। हाम्रो ८ हप्ते प्रयोगपछि हिँड्नुपर्ने जिम्मा पाएको पहिलो समूहका सबैले आफ्नो स्वास्थ्यमा ठूलो सुधार आएको ख्याल गरे। पजल खेल्ने जिम्मा पाएको दोस्रो समूहले सुरुमा पजल निकै गाह्रो भएको पाए। तर आठौं साताको अन्त्यसम्म पुग्दा उनीहरु त्यसप्रति यति अभ्यस्त भएकी सुडाकु हल गर्ने उपाय साटासाट गर्न समेत थाले।
यद्यपी निकै उत्सुक समूह भने चित्रकलाको कक्षा नै थियो। समूहका केहीले हप्ताको एकपटक त्यस्तो कक्षा लिँदा केही अप्ठ्यारो भएको बताएका थिए भने केहीले भने सबैले नै आफूलाई कक्षा रमाइलो लागेको प्रतिक्रिया दिएका थिए। तर कुन समूहको दिमागको शक्तिमा ठूलो सुधार आएको देखियो त? हाम्रा वैज्ञानिकहरुले उनीहरुले प्रयोग आरम्भमा गरेका परिक्षणहरुलाई पुन: ती स्वयंसेवकहरुमाथि दोहोर्याए। र, नतिजा स्पष्ट थियो।
सबै समूहहरुले आफूमा केही सुधार भएको पाए। तर सबैभन्दा बढी प्रगति भने कलाको कक्षा लिनेहरुमा देखियो। तर कलाको कक्षामा बस्नुले स्मरण शक्तिलाई किन फरक पार्दो रहेछ त? क्लिनिकल मनोचिकित्सक तथा न्यूक्यासल विश्वविद्यालयका डेनियल कोलेरटोन भन्छन्- प्रगतिको एक भाग त नयाँ शीप सकेको कारणले देखियो। उनले भने, “केही नयाँ कुरा सिक्दा त्यसले दिमागलाई सक्रिय बनाउँछ।” चित्र बनाउन सिक्नु हाम्रो समूहको निम्ति एउटा कुनै नयाँ चुनौती मात्र नभइ पजलरहरुको दाँजोमा यो शीप सिकाइमा दक्षताको विकास गर्ने कार्य पनि पर्छ।
एउटा तस्वीरलाई कागजमा उतार्नु बौद्धिक हिसाबले चुनौतीपूर्ण त हो नै यसले पेन्सिल र ब्रसहरुलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्न हातको मांशपेशीलाई चलाउने शीप सिक्ने कुरा पनि यसमा पर्दछ।
कला कक्षामा जानुको अर्को फाइदा हप्ताको तीन घन्टा चित्र कोर्दा उभिनु पनि हो। शरिरमा रहेको क्यालोरी घटाउन र मुटुलाई तन्दरुस्त राख्न लामो समयसम्म उभिनु पनि राम्रो उपाय हो।
कला कक्षा सामाजिक हिसाबले पनि निकै सक्रिय थियो, जुन दिमागलाई तीक्ष्ण राख्ने अर्को महत्वपूर्ण उपाय हो। यो समूह प्रायजसो कक्षा बाहिर पनि भेटघाट गर्थ्यो र उनीहरु इमेल आदानप्रदान गर्न निकै उत्सुक देखिन्थ्यो।
यी सबैको अर्थ हो यो समूहले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई थप बलियो बनाउन तीन प्रकारले फाइदा लियो। एकजना स्वयंसेवी, लिनले चित्र बनाउन सिक्दा त्यसले अन्य अनपेक्षित फाइदा पुर्याएको बताइन्।
उनले भनिन्, “मेरो काम लेख्नु र नयाँ उपायहरु प्रस्तुत गर्नु थियो जुन आफैँमा एउटा लम्बेतान र कठिन प्रक्रिया हो। ममा रहेको अक्षर चिन्न गाह्रो हुने समस्याले पनि यसमा व्यवधान थपेको छ। तर कला कक्षामा सहभागी भएपछि मेरो लेखाइको गति बढेको छ र एकाग्रतामा सुधार आएको छ। यसले मेरो दिमाग खुलाएको जस्तो लाग्छ। म ठ्याक्कै यसलाई व्याख्या गर्न सक्दिन तर मलाई यत्ति थाहा छ कि यसले केही फरक पारेको छ।”
यसले देखाउँछ कि सक्रियता बढाउने र नयाँ शीप सिक्न सघाउने कुनै पनि सामुहिक क्रियाकलापले दिमागको विकासमा मद्दत पुर्याउँछ।
अनौठो रोग थाइराइड,यस्ता छन लक्षणहरु
थाइराइड भनेको एउटा ग्रन्थी हो । यो घाँटीको अघिल्लो भागमा रुद्रघण्टीको तल रहेको हुन्छ । यो ग्रन्थीले थाइरोक्सिन (टी–३) र ट्राइआयोडो थाइरोनीन (टी–४) हर्मोन उत्पादन गर्छ । थाइराइडको खास काम भनेको शरीरको गति नियन्त्रण (मेटाबोलिजम) गर्ने हो । त्यसैले यसलाई शरीरको एक्सिलेटर पनि भन्ने गरिन्छ ।
थाइराइड ग्रन्थीको काममा गडबडी भएमा यसले अनावश्यक हर्मोन बढी र आवश्यक हर्मोन कम मात्रामा उत्पादन गर्छ । हर्मोन बढी उत्पादन हुनुलाई हाइपर थाइरोइडिज्म् भनिन्छ भने कम हर्मोन उत्पादन गर्ने कामलाई हाइपो थाइरोडिज्म् भनिन्छ । हाइपर थाइरोइडिज्म् २ बर्ष औषधि सेवन गरे निको हुनसक्छ । हाइपो थाइरोडिज्म्मा चाहिँ धेरैजसो बिरामीले जीवनभरी नै औषधि सेवन गर्नुपर्छ ।
यो शरीरको आफ्नै कारण (अटो इम्युन) ले हुने रोग हो । यसमा शरीरले एन्टिबडी बनाएर थाइराइडलाई काम गर्न दिँदैन । अथवा बढी काम गर्न दिँदैन । कहिलेकाहिं रुघाखोकी वा घाँटी दुख्ने भएमा र कतिपय अवस्थामा सुत्केरी समयमा पनि थाइराइड हर्मोनको गडबडी देखिन्छ । तर, केही समयपछि यो समस्या आफंै निको भएर जान्छ । कसैलाई मुटु र डिप्रेशनको औषधिका कारण पनि थाइराइडको समस्या हुनसक्छ । थाइराइड रोग जो सुकैलाई र जुनसुकै उमेरमा पनि हुनसक्छ । तर यो रोग महिलामा बढी देखिन्छ ।
रोगको अनुपात हेर्दा १० जना महिलामा देखिएमा एक जना पुरुषमा देखिन्छ । महिलामा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा हुने गडबडीले यो रोग बढी भएको हो । बालबालिकामा वंशाणुगत कारणले हाइपो थाइरोडिज्म् रोग लाग्नसक्छ । यसले सबैभन्दा बढी प्रभाव बालबालिकामा पार्छ ।
यो रोग लागेमा बालबालिकाको दिमागको बृद्धिविकास रोकिन जान्छ र उनीहरु सुस्त मनस्थितिका हुन पुग्छन् । यदि महिलालाई गर्भावस्था वा सो भन्दा अघि थाइराइडको समस्या भएमा बच्चामा सर्ने जोखिम बढी हुन्छ । त्यसैले जन्मेको एक हप्ताभित्र बच्चाको थाइराइड परीक्षण गराउनु पर्छ । अर्को कुरा १३ देखि १४ बर्षका युवतीमा महिनावारी गडबड भएमा एकपटक थाइराइड परीक्षण गराउनु पर्छ । गर्भावस्थामा थाइराइडको समस्या देखिएमा औषधि सेवन गर्नुपर्छ ।
हाइपो थाइराइडिज्म्मा महिनावारी नियमित नहुने, मोटोपना, अल्छी हुने, मोटाउने, शरीर सुन्निने, दिक्क लाग्ने, अनावश्यक जाडो हुने, प्रजनन् क्षमतामा कमी हुने हुन्छ । कसै कसैलाई कपाल झर्ने लक्षण पनि देखिन्छन् ।
हाइपरथाइराइडीज्म्मा मानिस एकदमै दुब्लाउने, मुटुको धड्कन बढ्ने, शरीरको तापक्रम बढ्ने, भोक बढी लाग्ने तर दुब्लाउने, दिसा बढी लाग्ने, महिनावारी गडबडी हुने, मन आत्तिने र मानसिक तनाव बढी हुने हुन्छ । युवाहरुमा थाइराइडको समस्या भएमा केही समयका लागि खुट्टा नचल्ने लक्षण देखिन सक्छ ।
शरीरमा पोटासियम कम भएर यस्तो अवस्था देखिएको हो । तर यस्तो समस्या थाइराइडका कारण पनि हुन्छ भनेर बिचार पु¥याउनु पर्छ । रोगको समयमा पहिचान हुन नसक्दा धेरै समस्या भोग्नुपर्ने उदाहरण पनि प्रशस्त छन् । मधुमेह भएका बिरामीले वर्षको एकपटक थाइराइडको पनि परीक्षण गर्नुपर्छ । कहिले काहिं हाइपर थाइराइडिज्म्मा मधुमेह रोग पनि देखिन सक्छ । यसमा थाइराइड निको हुनासाथ मधुमेह पनि आफै निको भएर जान्छ । थाइराइड अटो इम्युन रोग भएकाले खाना बार्नु पर्दैन ।
हाइपो थाइराइडिज्म्का लक्षण
महिनावारी नियमित नहुने
मोटोपना
अल्छी लाग्ने
शरीर सुन्निने
दिक्क लाग्ने
अनावश्यक जाडो हुने
कपाल झर्ने
प्रजनन् क्षमतामा कमी आउने ।
हाइपर थाइराइडिज्म्का लक्षण
एकदमै दुब्लाउने
मुटुको धड्कन बढ्ने
शरीरको तापक्रम बढ्ने
भोक बढी लाग्ने तर दुब्लाउने
दिसा बढी लाग्ने
महिनावारी गडबडी
मन आत्तिने
मानसिक तनाव बढी हुने
कपाल झर्ने ।
डा. दिना श्रेष्ठ, इन्डोक्राइनोलोजिष्ट, नर्भिक अस्पताल
अनुहारमा भएको कोठी : यदि तपाईंको अनुहारमा कोठी छ भने यो शुभको संकेत हो । यसलाई तपाईंले धनवान बनाउँछ । तर यदि तपाईंको बाँया गालामा कोठी छ भने यो अशुभ हो । यसले तपाईंलाई सधैं पैसाको अभावमा बाँच्नुपर्ने संकेत गर्छ । कालो कोठी अनुहारमा भएमा कसैको नजर नलाग्ने विश्वास समेत रहिआएको छ ।
ओठमा भएको कोठीः ओठमा कोठी हुने व्यक्तिहरुको भित्रि मनमा निकै प्रेम हुन्छ । यसले तपाईंको कामुक प्रवित्तिलाई पनि दर्शाउँछ ।
हातमा भएको कोठीः यदि तपाईंको दाहिने हातमा कोठी छ भने यो तपाईंको बीरताको संकेत हो जसका कारण मानिसहरु तपाईंलाई सम्मान गर्छन् । बाँया हातमा कोठी हुनेहरुले छोरी नै जन्माउने देखाउँछ । औंलामा कोठी हुने ब्यक्तिक विद्वान गुणबान र धनवान हुन्छन् । तर यिनीहरुका शत्रु भने धेरै हुन्छन् ।
गर्धन : गर्धनमा कोठी हुने व्यक्ति अल्छी हुन्छ र खाली आराम गरिरहन चाहन्छ ।
छातिमा भएको कोठी : दायाँ छातिमा कोठी हुने पुरुषहरुले आफ्नी श्रीमतीलाई बहुतै प्रेम गर्छन् भने बायाँ छातिमा कोठी हुनेहरु स्वास्नीसँग झगडा गरिरहन्छन् ।
खुट्टामा भएको कोठी : दायाँ खुट्टामा कोठी हुनेहरु बुद्धिमान हुन्छन् भने बायाँ खुट्टामा कोठी हुनेहरु खर्चालु हुन्छन् ।
निद्रा नलाग्न कारणहरु के के हुन् ?निद्रा नलाग्ने कारणहरु धेरै छन् । शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, आध्यात्मीक कारणले गर्दा मानिसमा निद्रा नलाग्ने हुन्छन् । शारीरिक कारणमा धेरै किसिमका शारीरिक रोग, टाउको दुख्ने, भोक नलाग्ने, बिभिन्न किसिमका शारीरिक पिडाहरु हुन्छन् । सामाजिक कारणमा तनावहरु जस्तै आर्थिक, पारिवारीक, व्यक्तिगत तनावले गर्दा पनि निद्रा लाग्दैन । त्यसैगरी आध्यात्मिक मानिसहरुमा योग, व्यायाम ग¥यो भने र इच्छा पूरा ग¥यो भने निद्रा लाग्ने हुन्छ । अर्को मनोवैज्ञानिक कारणहरुमा डिप्रेशन, एन्जाइटी लगाएतका रोगहरु पर्दछन् । अर्को निद्रा आफैमा पनि एउटा रोग हुन्छ । जसलाई इन्सेम्निया भनिन्छ ।
निद्रा बढी लाग्ने पनि समस्या हो ?
कोही कोही मानिसमा दिउँसै निद्रा लाग्ने रोग हुन्छ । यस्ता मानिसहरु महत्वपूर्ण कार्यक्रममा पनि निदाउछन् । त्यसैले चाहिने भन्दा धेरै निद्रा लाग्नुलाई नार्कोलेप्सी भनिन्छ । हामीहरु दैनिक ८–९ घण्टा सुत्ने गर्छौं तर नार्कोलेप्सी भएकाहरु त्यो भन्दा धेरै बढी सुत्ने हुन्छन् । साथै कोहीकोहीलाई दिउँसो निद्रालाग्ने भनेको धेरै खाना खाएपछि हो । यसमा मानिसलाई एक्कैछिन मात्र निद्रा लाग्छ र फ्रेस हुन्छ । दिउँसो निद्रा लागेर दैनिक कार्यमा धेरै असर ग¥यो भने केही औषधिहरु खानुपर्ने हुन्छ तर नेपालमा यो औषधि हालसम्म उपलब्ध छैन । यदि दिउँसो निद्रा लाग्छ भने सकमेसम्म ननिदाउनु नै उचित हुन्छ ।
बिर्सने बानीसँग कसरी जुझ्ने ?
उमेर बढ्दै जाँदा हामी आफ्नो दिमागलाई सकेसम्म तीक्ष्ण राख्न चाहन्छौं। तर दिमागलाई चनाखो राख्ने उपाय के के हुन् त? ४० उमेर कटेका जो कसैलाई सोध्नुस्, तपाइँलाई सबैभन्दा बढी के कुराले पिरोल्छ? जवाफ आउँछ- स्मरण शक्ति गुम्ने डर।
म चिन्तित हुन्छु कि मलाई नाम सम्झन कठिन हुन्छ र मलाई सम्झाउने फोन भएन भने म थुप्रै दैनिक भेटघाटको काम पनि बिर्सिन्छु। तपाइँ आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य अवस्था राम्रो राख्न चाहनुहुन्छ भने पक्कै केही कुराहरु छन् जसलाई तपाइँले त्याग्न सक्नुपर्छ।
जस्तै कि धुम्रपान, ज्यादा तौल र टाइप टु डाइविटिज। तर दिमागलाई बलियो बनाउन के गर्न सकिन्छ? न्यूक्यासल विश्वविद्यालयको सहयोगमा ३० जना स्वयंसेवीहरुमार्फत हामीले यो कुरा खोज्ने प्रयास गरेका थियौं।
हामीले परिक्षण आरम्भ गर्नुअघि सबै स्वयंसेवीहरुलाई, उनीहरुको स्मरण शक्ति, समस्या समाधान गर्ने क्षमता र प्रतिक्रिया जनाउने समय (जेनेरल साइकोमोटर स्पीड) को जाँच गर्न विभिन्न जाँच लिएका थियौं।
हामीले परिक्षण आरम्भ गर्नुअघि सबै स्वयंसेवीहरुलाई, उनीहरुको स्मरण शक्ति, समस्या समाधान गर्ने क्षमता र प्रतिक्रिया जनाउने समय (जेनेरल साइकोमोटर स्पीड) को जाँच गर्न विभिन्न जाँच लिएका थियौं।
त्यसपछि सबैलाई उनीहरुमा शारिरिक सक्रियता मापन र अनुगमन गर्ने उपकरण जडान गरियो। ती स्वयंसेवीलाई तीनवटा समूहमा छुट्याएर अर्को आठ हप्ताका लागि एउटा निश्चित काममा खटाइएको थियो।
एउटा समूहलाई हामीले दिनको तीन घन्टा तीब्र गतिमा हिँड्नका लागि भनेका थियौं ताकि उनीहरुको स्वासप्रस्वास बेस्सरी बढोस्। यसको उद्देश्य के थियो भने तीब्र गतिको हिँडाइ वा कुनै पनि किसिमको कडा ब्यायमले पर्याप्त अक्सिजन भएको रगत तपाइँको दिमागसम्म पुर्याउन सकोस्। तर यो सबैका लागि उपयोगी चयन भने भएन। दोस्रो समूहलाई शब्द र अंकहरु मिलाउनुपर्ने कोठेपद र सुडोकु जस्ता खेलहरु पूरा गर्न भनिएको थियो।
एउटा समूहलाई हामीले दिनको तीन घन्टा तीब्र गतिमा हिँड्नका लागि भनेका थियौं ताकि उनीहरुको स्वासप्रस्वास बेस्सरी बढोस्। यसको उद्देश्य के थियो भने तीब्र गतिको हिँडाइ वा कुनै पनि किसिमको कडा ब्यायमले पर्याप्त अक्सिजन भएको रगत तपाइँको दिमागसम्म पुर्याउन सकोस्। तर यो सबैका लागि उपयोगी चयन भने भएन। दोस्रो समूहलाई शब्द र अंकहरु मिलाउनुपर्ने कोठेपद र सुडोकु जस्ता खेलहरु पूरा गर्न भनिएको थियो।
यो पनि उनीहरुले प्रत्येक हप्ता तीन घन्टाको लागि गर्नुपर्थ्यो। यस्तो काम लगाउनुको ध्येय चाहिँ मानिसको मस्तिष्क पनि शरिरको मांसपेशी जस्तै हो जसलाई परिश्रम गराएर फाइदा लिन सकिन्छ। कि त दिमागको प्रयोग गर्नुपर्छ नत्र फाईदा लिन गुम्छ। तेस्रो तथा अन्तिम समूहलाई चाहिँ एउटा नग्न पुरुषलाई एक सातामा तीन घन्टासम्म एकटकले हेर्नुपर्ने काम दिइएको थियो।
अथवा, अझै स्पष्ट भन्नुपर्दा उनीहरुलाई स्टिभ नामको नग्न पुरुषको चित्र बनाउनुपर्ने एउटा चित्रकला कक्षामा सहभागी हुन भनिएको थियो। हाम्रो ८ हप्ते प्रयोगपछि हिँड्नुपर्ने जिम्मा पाएको पहिलो समूहका सबैले आफ्नो स्वास्थ्यमा ठूलो सुधार आएको ख्याल गरे। पजल खेल्ने जिम्मा पाएको दोस्रो समूहले सुरुमा पजल निकै गाह्रो भएको पाए। तर आठौं साताको अन्त्यसम्म पुग्दा उनीहरु त्यसप्रति यति अभ्यस्त भएकी सुडाकु हल गर्ने उपाय साटासाट गर्न समेत थाले।
यद्यपी निकै उत्सुक समूह भने चित्रकलाको कक्षा नै थियो। समूहका केहीले हप्ताको एकपटक त्यस्तो कक्षा लिँदा केही अप्ठ्यारो भएको बताएका थिए भने केहीले भने सबैले नै आफूलाई कक्षा रमाइलो लागेको प्रतिक्रिया दिएका थिए। तर कुन समूहको दिमागको शक्तिमा ठूलो सुधार आएको देखियो त? हाम्रा वैज्ञानिकहरुले उनीहरुले प्रयोग आरम्भमा गरेका परिक्षणहरुलाई पुन: ती स्वयंसेवकहरुमाथि दोहोर्याए। र, नतिजा स्पष्ट थियो।
सबै समूहहरुले आफूमा केही सुधार भएको पाए। तर सबैभन्दा बढी प्रगति भने कलाको कक्षा लिनेहरुमा देखियो। तर कलाको कक्षामा बस्नुले स्मरण शक्तिलाई किन फरक पार्दो रहेछ त? क्लिनिकल मनोचिकित्सक तथा न्यूक्यासल विश्वविद्यालयका डेनियल कोलेरटोन भन्छन्- प्रगतिको एक भाग त नयाँ शीप सकेको कारणले देखियो। उनले भने, “केही नयाँ कुरा सिक्दा त्यसले दिमागलाई सक्रिय बनाउँछ।” चित्र बनाउन सिक्नु हाम्रो समूहको निम्ति एउटा कुनै नयाँ चुनौती मात्र नभइ पजलरहरुको दाँजोमा यो शीप सिकाइमा दक्षताको विकास गर्ने कार्य पनि पर्छ।
एउटा तस्वीरलाई कागजमा उतार्नु बौद्धिक हिसाबले चुनौतीपूर्ण त हो नै यसले पेन्सिल र ब्रसहरुलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्न हातको मांशपेशीलाई चलाउने शीप सिक्ने कुरा पनि यसमा पर्दछ।
कला कक्षामा जानुको अर्को फाइदा हप्ताको तीन घन्टा चित्र कोर्दा उभिनु पनि हो। शरिरमा रहेको क्यालोरी घटाउन र मुटुलाई तन्दरुस्त राख्न लामो समयसम्म उभिनु पनि राम्रो उपाय हो।
कला कक्षा सामाजिक हिसाबले पनि निकै सक्रिय थियो, जुन दिमागलाई तीक्ष्ण राख्ने अर्को महत्वपूर्ण उपाय हो। यो समूह प्रायजसो कक्षा बाहिर पनि भेटघाट गर्थ्यो र उनीहरु इमेल आदानप्रदान गर्न निकै उत्सुक देखिन्थ्यो।
यी सबैको अर्थ हो यो समूहले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई थप बलियो बनाउन तीन प्रकारले फाइदा लियो। एकजना स्वयंसेवी, लिनले चित्र बनाउन सिक्दा त्यसले अन्य अनपेक्षित फाइदा पुर्याएको बताइन्।
उनले भनिन्, “मेरो काम लेख्नु र नयाँ उपायहरु प्रस्तुत गर्नु थियो जुन आफैँमा एउटा लम्बेतान र कठिन प्रक्रिया हो। ममा रहेको अक्षर चिन्न गाह्रो हुने समस्याले पनि यसमा व्यवधान थपेको छ। तर कला कक्षामा सहभागी भएपछि मेरो लेखाइको गति बढेको छ र एकाग्रतामा सुधार आएको छ। यसले मेरो दिमाग खुलाएको जस्तो लाग्छ। म ठ्याक्कै यसलाई व्याख्या गर्न सक्दिन तर मलाई यत्ति थाहा छ कि यसले केही फरक पारेको छ।”
यसले देखाउँछ कि सक्रियता बढाउने र नयाँ शीप सिक्न सघाउने कुनै पनि सामुहिक क्रियाकलापले दिमागको विकासमा मद्दत पुर्याउँछ।
कला कक्षामा जानुको अर्को फाइदा हप्ताको तीन घन्टा चित्र कोर्दा उभिनु पनि हो। शरिरमा रहेको क्यालोरी घटाउन र मुटुलाई तन्दरुस्त राख्न लामो समयसम्म उभिनु पनि राम्रो उपाय हो।
कला कक्षा सामाजिक हिसाबले पनि निकै सक्रिय थियो, जुन दिमागलाई तीक्ष्ण राख्ने अर्को महत्वपूर्ण उपाय हो। यो समूह प्रायजसो कक्षा बाहिर पनि भेटघाट गर्थ्यो र उनीहरु इमेल आदानप्रदान गर्न निकै उत्सुक देखिन्थ्यो।
यी सबैको अर्थ हो यो समूहले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई थप बलियो बनाउन तीन प्रकारले फाइदा लियो। एकजना स्वयंसेवी, लिनले चित्र बनाउन सिक्दा त्यसले अन्य अनपेक्षित फाइदा पुर्याएको बताइन्।
उनले भनिन्, “मेरो काम लेख्नु र नयाँ उपायहरु प्रस्तुत गर्नु थियो जुन आफैँमा एउटा लम्बेतान र कठिन प्रक्रिया हो। ममा रहेको अक्षर चिन्न गाह्रो हुने समस्याले पनि यसमा व्यवधान थपेको छ। तर कला कक्षामा सहभागी भएपछि मेरो लेखाइको गति बढेको छ र एकाग्रतामा सुधार आएको छ। यसले मेरो दिमाग खुलाएको जस्तो लाग्छ। म ठ्याक्कै यसलाई व्याख्या गर्न सक्दिन तर मलाई यत्ति थाहा छ कि यसले केही फरक पारेको छ।”
यसले देखाउँछ कि सक्रियता बढाउने र नयाँ शीप सिक्न सघाउने कुनै पनि सामुहिक क्रियाकलापले दिमागको विकासमा मद्दत पुर्याउँछ।
थाइराइड भनेको एउटा ग्रन्थी हो । यो घाँटीको अघिल्लो भागमा रुद्रघण्टीको तल रहेको हुन्छ । यो ग्रन्थीले थाइरोक्सिन (टी–३) र ट्राइआयोडो थाइरोनीन (टी–४) हर्मोन उत्पादन गर्छ । थाइराइडको खास काम भनेको शरीरको गति नियन्त्रण (मेटाबोलिजम) गर्ने हो । त्यसैले यसलाई शरीरको एक्सिलेटर पनि भन्ने गरिन्छ ।
थाइराइड ग्रन्थीको काममा गडबडी भएमा यसले अनावश्यक हर्मोन बढी र आवश्यक हर्मोन कम मात्रामा उत्पादन गर्छ । हर्मोन बढी उत्पादन हुनुलाई हाइपर थाइरोइडिज्म् भनिन्छ भने कम हर्मोन उत्पादन गर्ने कामलाई हाइपो थाइरोडिज्म् भनिन्छ । हाइपर थाइरोइडिज्म् २ बर्ष औषधि सेवन गरे निको हुनसक्छ । हाइपो थाइरोडिज्म्मा चाहिँ धेरैजसो बिरामीले जीवनभरी नै औषधि सेवन गर्नुपर्छ ।
यो शरीरको आफ्नै कारण (अटो इम्युन) ले हुने रोग हो । यसमा शरीरले एन्टिबडी बनाएर थाइराइडलाई काम गर्न दिँदैन । अथवा बढी काम गर्न दिँदैन । कहिलेकाहिं रुघाखोकी वा घाँटी दुख्ने भएमा र कतिपय अवस्थामा सुत्केरी समयमा पनि थाइराइड हर्मोनको गडबडी देखिन्छ । तर, केही समयपछि यो समस्या आफंै निको भएर जान्छ । कसैलाई मुटु र डिप्रेशनको औषधिका कारण पनि थाइराइडको समस्या हुनसक्छ । थाइराइड रोग जो सुकैलाई र जुनसुकै उमेरमा पनि हुनसक्छ । तर यो रोग महिलामा बढी देखिन्छ ।
रोगको अनुपात हेर्दा १० जना महिलामा देखिएमा एक जना पुरुषमा देखिन्छ । महिलामा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा हुने गडबडीले यो रोग बढी भएको हो । बालबालिकामा वंशाणुगत कारणले हाइपो थाइरोडिज्म् रोग लाग्नसक्छ । यसले सबैभन्दा बढी प्रभाव बालबालिकामा पार्छ ।
यो रोग लागेमा बालबालिकाको दिमागको बृद्धिविकास रोकिन जान्छ र उनीहरु सुस्त मनस्थितिका हुन पुग्छन् । यदि महिलालाई गर्भावस्था वा सो भन्दा अघि थाइराइडको समस्या भएमा बच्चामा सर्ने जोखिम बढी हुन्छ । त्यसैले जन्मेको एक हप्ताभित्र बच्चाको थाइराइड परीक्षण गराउनु पर्छ । अर्को कुरा १३ देखि १४ बर्षका युवतीमा महिनावारी गडबड भएमा एकपटक थाइराइड परीक्षण गराउनु पर्छ । गर्भावस्थामा थाइराइडको समस्या देखिएमा औषधि सेवन गर्नुपर्छ ।
हाइपो थाइराइडिज्म्मा महिनावारी नियमित नहुने, मोटोपना, अल्छी हुने, मोटाउने, शरीर सुन्निने, दिक्क लाग्ने, अनावश्यक जाडो हुने, प्रजनन् क्षमतामा कमी हुने हुन्छ । कसै कसैलाई कपाल झर्ने लक्षण पनि देखिन्छन् ।
हाइपरथाइराइडीज्म्मा मानिस एकदमै दुब्लाउने, मुटुको धड्कन बढ्ने, शरीरको तापक्रम बढ्ने, भोक बढी लाग्ने तर दुब्लाउने, दिसा बढी लाग्ने, महिनावारी गडबडी हुने, मन आत्तिने र मानसिक तनाव बढी हुने हुन्छ । युवाहरुमा थाइराइडको समस्या भएमा केही समयका लागि खुट्टा नचल्ने लक्षण देखिन सक्छ ।
शरीरमा पोटासियम कम भएर यस्तो अवस्था देखिएको हो । तर यस्तो समस्या थाइराइडका कारण पनि हुन्छ भनेर बिचार पु¥याउनु पर्छ । रोगको समयमा पहिचान हुन नसक्दा धेरै समस्या भोग्नुपर्ने उदाहरण पनि प्रशस्त छन् । मधुमेह भएका बिरामीले वर्षको एकपटक थाइराइडको पनि परीक्षण गर्नुपर्छ । कहिले काहिं हाइपर थाइराइडिज्म्मा मधुमेह रोग पनि देखिन सक्छ । यसमा थाइराइड निको हुनासाथ मधुमेह पनि आफै निको भएर जान्छ । थाइराइड अटो इम्युन रोग भएकाले खाना बार्नु पर्दैन ।
हाइपो थाइराइडिज्म्का लक्षण
महिनावारी नियमित नहुने
मोटोपना
अल्छी लाग्ने
शरीर सुन्निने
दिक्क लाग्ने
अनावश्यक जाडो हुने
कपाल झर्ने
प्रजनन् क्षमतामा कमी आउने ।
हाइपो थाइराइडिज्म्का लक्षण
महिनावारी नियमित नहुने
मोटोपना
अल्छी लाग्ने
शरीर सुन्निने
दिक्क लाग्ने
अनावश्यक जाडो हुने
कपाल झर्ने
प्रजनन् क्षमतामा कमी आउने ।
हाइपर थाइराइडिज्म्का लक्षण
एकदमै दुब्लाउने
मुटुको धड्कन बढ्ने
शरीरको तापक्रम बढ्ने
भोक बढी लाग्ने तर दुब्लाउने
दिसा बढी लाग्ने
महिनावारी गडबडी
मन आत्तिने
मानसिक तनाव बढी हुने
कपाल झर्ने ।
डा. दिना श्रेष्ठ, इन्डोक्राइनोलोजिष्ट, नर्भिक अस्पताल
एकदमै दुब्लाउने
मुटुको धड्कन बढ्ने
शरीरको तापक्रम बढ्ने
भोक बढी लाग्ने तर दुब्लाउने
दिसा बढी लाग्ने
महिनावारी गडबडी
मन आत्तिने
मानसिक तनाव बढी हुने
कपाल झर्ने ।
डा. दिना श्रेष्ठ, इन्डोक्राइनोलोजिष्ट, नर्भिक अस्पताल
आपकी ज़िंदगी का 'प्राइम टाइम' क्या है ?
क्या आपके दिमाग़ में ऐसा विचार आता है कि जीवन का सबसे बेहतरीन दौर बीत चुका है? ऐसी कई कहावतें बन गई है कि जीवन 40 साल के बाद शुरू होता है, अब 60 साल पहले के 50 के बराबर ही है...
लेकिन सच्चाई क्या है? जीवन जीने की बेहतरीन उम्र क्या है?
बीबीसी फ़्यूचर की टीम ने मेडिकल लिटरेचर का अध्ययन करके, ज़िंदगी के अलग-अलग दौर में आपकी याददाश्त से लेकर सेक्स की चाहत तक कई पहलुओं को समझने, आंकने की कोशिश की है.
इस अध्ययन के नतीजे चौंकाने वाले हैं.
क्या आपके दिमाग़ में ऐसा विचार आता है कि जीवन का सबसे बेहतरीन दौर बीत चुका है? ऐसी कई कहावतें बन गई है कि जीवन 40 साल के बाद शुरू होता है, अब 60 साल पहले के 50 के बराबर ही है...
लेकिन सच्चाई क्या है? जीवन जीने की बेहतरीन उम्र क्या है?
बीबीसी फ़्यूचर की टीम ने मेडिकल लिटरेचर का अध्ययन करके, ज़िंदगी के अलग-अलग दौर में आपकी याददाश्त से लेकर सेक्स की चाहत तक कई पहलुओं को समझने, आंकने की कोशिश की है.
इस अध्ययन के नतीजे चौंकाने वाले हैं.
शारीरिक फ़िटनेस का पैमाना
शारीरिक फ़िटनेस की बात करें तो 100 मीटर स्प्रिंट दौड़, शॉट पट फेंकना, जेवलिन थ्रो जैसी स्पोर्ट्स में आप 20-30 साल की उम्र में सबसे फ़िट होते हैं.
इसके बाद आपकी क्षमता में तेज़ी से गिरावट आती है. फुटबॉल के खिलाड़ियों की क्षमता में भी तेज़ी से गिरावट होती है.
हालांकि कुछ खेल बढ़ती उम्र के एथलीटों को भी रास आते हैं. ज़्यादा उम्र के एथलीट मैराथन दौड़, 100 किलोमीटर की दौड़ में बेहतर करते हैं. आपके 30-40 और 40-50 के दशक की उम्र में भी मैराथन दौड़ने की क्षमता धीरे धीरे ही कम होती है.
सन्नी मैकी 61वां साल पूरा करने के बाद अपने करियर का पहला आयरनमैन ट्रायथलन रेस जीतने में कामयाब रहीं थीं.
इसमें उन्होंने 180 किलोमीटर की साइकलिंग, फिर मैराथन और उसके बाद 4 किलोमीटर की तैराकी की थी. कई एथलीट तो 70 साल की उम्र में भी पूरी तरह से फिट होते हैं.
शारीरिक फ़िटनेस की बात करें तो 100 मीटर स्प्रिंट दौड़, शॉट पट फेंकना, जेवलिन थ्रो जैसी स्पोर्ट्स में आप 20-30 साल की उम्र में सबसे फ़िट होते हैं.
इसके बाद आपकी क्षमता में तेज़ी से गिरावट आती है. फुटबॉल के खिलाड़ियों की क्षमता में भी तेज़ी से गिरावट होती है.
हालांकि कुछ खेल बढ़ती उम्र के एथलीटों को भी रास आते हैं. ज़्यादा उम्र के एथलीट मैराथन दौड़, 100 किलोमीटर की दौड़ में बेहतर करते हैं. आपके 30-40 और 40-50 के दशक की उम्र में भी मैराथन दौड़ने की क्षमता धीरे धीरे ही कम होती है.
सन्नी मैकी 61वां साल पूरा करने के बाद अपने करियर का पहला आयरनमैन ट्रायथलन रेस जीतने में कामयाब रहीं थीं.
इसमें उन्होंने 180 किलोमीटर की साइकलिंग, फिर मैराथन और उसके बाद 4 किलोमीटर की तैराकी की थी. कई एथलीट तो 70 साल की उम्र में भी पूरी तरह से फिट होते हैं.
दिमागी क्षमता का पैमाना
20 साल की उम्र के बाद नए तथ्यों को याद रखने की आपकी क्षमता कम होने लगती है. आपकी याददाश्त की ये क्षमता तो आपके स्कूल से बाहर निकलने के बाद ही कम होने लगती है. कामकाजी सूचनाओं को याद रखने की हमारी क्षमता भी 40 साल के बाद कम होने लगती है.
आप युवावस्था में रचानात्मक तौर पर सबसे बेहतर स्थिति में होते हैं. ज़्यादातर नोबेल पुरस्कार हासिल करने वाले खोज वैज्ञानिकों ने 40 साल की उम्र के आसपास कर ली थीं. उम्र बढ़ने के साथ हमारा दिमाग़ धीमा पड़ने लगता है.
उम्र बढ़ने के साथ तथ्य याद रखने भले मुश्किल हों लेकिन हमारी कुशलता बढ़ती है. पढ़ने की आदत हो या अंकगणित की समस्या हो, उसमें आप बेहतर करने लगते हैं. मिडल एज में आपकी तर्क करने की क्षमता बढ़ती है.
मुश्किल परिस्थितियों का हल निकालने की क्षमता भी उम्र बढ़ने के साथ बेहतर होती है. ये शोध करने वाले हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के जोश हारटशोर्न कहते हैं, "ऐसी कोई उम्र नहीं है जिसमें हम हर चीज़ में बेहतर हों - या ज़्यादातर चीज़ों में बेहतर हों."
20 साल की उम्र के बाद नए तथ्यों को याद रखने की आपकी क्षमता कम होने लगती है. आपकी याददाश्त की ये क्षमता तो आपके स्कूल से बाहर निकलने के बाद ही कम होने लगती है. कामकाजी सूचनाओं को याद रखने की हमारी क्षमता भी 40 साल के बाद कम होने लगती है.
आप युवावस्था में रचानात्मक तौर पर सबसे बेहतर स्थिति में होते हैं. ज़्यादातर नोबेल पुरस्कार हासिल करने वाले खोज वैज्ञानिकों ने 40 साल की उम्र के आसपास कर ली थीं. उम्र बढ़ने के साथ हमारा दिमाग़ धीमा पड़ने लगता है.
उम्र बढ़ने के साथ तथ्य याद रखने भले मुश्किल हों लेकिन हमारी कुशलता बढ़ती है. पढ़ने की आदत हो या अंकगणित की समस्या हो, उसमें आप बेहतर करने लगते हैं. मिडल एज में आपकी तर्क करने की क्षमता बढ़ती है.
मुश्किल परिस्थितियों का हल निकालने की क्षमता भी उम्र बढ़ने के साथ बेहतर होती है. ये शोध करने वाले हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के जोश हारटशोर्न कहते हैं, "ऐसी कोई उम्र नहीं है जिसमें हम हर चीज़ में बेहतर हों - या ज़्यादातर चीज़ों में बेहतर हों."
सेक्स की चाहत
बहरहाल, बढ़ती उम्र और सेक्स की चाहत के विषय पर मिली जानकारी लोगों को ख़ुश करने वाली ही है.
65 से 74 साल की उम्र के स्वस्थ लोगों में 30 फ़ीसदी लोग सप्ताह में एक बार सेक्स करते हैं. अगर हम मौजूदा जानकारी का इस्तेमाल करें तो 20 से 40 की उम्र में तो सेक्स की चाहत अपने चरम पर होती ही है.
सेक्स करने की चाहत और सेक्स करने की क्षमता में 50 साल की उम्र तक कोई ख़ास कमी नहीं आती है.
"सेक्सुअली एक्टिव लाइफ़ एक्सपेक्टेंसी" से जुड़े एक शोध पत्र के मुताबिक 55 साल की उम्र वाले पुरुषों में अगले 15 साल तक सेक्स करने की चाहत पाई जाती है. 55 साल की महिला अगले दस साल तक ये चाहत रखती हैं.
यौन संबंधों का बनना कम हो जाता है लेकिन 65 से 74 साल की उम्र के स्वस्थ्य लोगों में 30 फ़ीसदी सप्ताह में एक बार सेक्स जरूर करते हैं.
वैसे सेक्स की चाहत घटने के फ़ायदे भी हैं. सेक्स की चाहत कम होने पर जीवन के प्रति उत्साह बढ़ जाता है.
बहरहाल, बढ़ती उम्र और सेक्स की चाहत के विषय पर मिली जानकारी लोगों को ख़ुश करने वाली ही है.
65 से 74 साल की उम्र के स्वस्थ लोगों में 30 फ़ीसदी लोग सप्ताह में एक बार सेक्स करते हैं. अगर हम मौजूदा जानकारी का इस्तेमाल करें तो 20 से 40 की उम्र में तो सेक्स की चाहत अपने चरम पर होती ही है.
सेक्स करने की चाहत और सेक्स करने की क्षमता में 50 साल की उम्र तक कोई ख़ास कमी नहीं आती है.
"सेक्सुअली एक्टिव लाइफ़ एक्सपेक्टेंसी" से जुड़े एक शोध पत्र के मुताबिक 55 साल की उम्र वाले पुरुषों में अगले 15 साल तक सेक्स करने की चाहत पाई जाती है. 55 साल की महिला अगले दस साल तक ये चाहत रखती हैं.
यौन संबंधों का बनना कम हो जाता है लेकिन 65 से 74 साल की उम्र के स्वस्थ्य लोगों में 30 फ़ीसदी सप्ताह में एक बार सेक्स जरूर करते हैं.
वैसे सेक्स की चाहत घटने के फ़ायदे भी हैं. सेक्स की चाहत कम होने पर जीवन के प्रति उत्साह बढ़ जाता है.
सबसे बेहतरीन समय
ऐसे में सवाल उठता है कि इन नतीजों से हमें क्या हासिल हुआ? मोटे तौर पर मानें तो हम कह सकते हैं कि 20 से 30 साल की उम्र में सेक्स करने की चाहत सबसे ज़्यादा होती है.
जबकि 30 से 40 साल की उम्र के दौरान आप शारीरिक तौर पर सबसे ज़्यादा सक्षम होते हैं. मानसिक तौर पर आप 40 से 60 साल के बीच सबसे बेहतर स्थिति में होते हैं. 60-70 साल के दौरान आप सबसे ज़्यादा ख़ुश होते हैं. ज़ाहिर है जीवन के तमाम पड़ाव में आपके लिए हालात बदलते रहते हैं.
लेकिन एक बात तो स्पष्ट है कि जीवन जीने की कोई एक बेहतरीन उम्र नहीं है.
हालांकि थोड़ी कोशिश करके हम पृथ्वी पर अपने समय को बेहतर जरूर बना सकते हैं. शारीरिक अभ्यास करने से ना केवल शारीरिक फ़िटनेस बढ़ती है बल्कि उम्र संबंधी डायबेटीज़ और कैंसर जैसी बीमारियों का ख़तरा कम हो जाता है.
इससे याददाश्त को भी मज़बूती मिलती है. स्वस्थ लोग अपने जीवन में पांच साल ज़्यादा सेक्सुअली एक्टिव रहते हैं. यानी शारीरिक अभ्यास तो अमृत की तरह है.
मनोवैज्ञानिकों का ये भी मानना है कि हमारा मानसिक नज़रिया भी हमारे जीवन में अहम भूमिका निभाता है. कई लोग अपनी उम्र से भी कमतर नजर आते हैं, ज्यादा एक्टिव और ज़्यादा लंबा जीवन जीते हैं.
ये भी साफ है कि बढ़ती उम्र पर किसी भी तरह से अंकुश नहीं पाया जा सकता. हां, ये ज़रूर है कि अपनी सीमाओं को जानते हुए आप अपने जीवन को बेहतर और आनंददायक बना सकते हैं.
ऐसे में सवाल उठता है कि इन नतीजों से हमें क्या हासिल हुआ? मोटे तौर पर मानें तो हम कह सकते हैं कि 20 से 30 साल की उम्र में सेक्स करने की चाहत सबसे ज़्यादा होती है.
जबकि 30 से 40 साल की उम्र के दौरान आप शारीरिक तौर पर सबसे ज़्यादा सक्षम होते हैं. मानसिक तौर पर आप 40 से 60 साल के बीच सबसे बेहतर स्थिति में होते हैं. 60-70 साल के दौरान आप सबसे ज़्यादा ख़ुश होते हैं. ज़ाहिर है जीवन के तमाम पड़ाव में आपके लिए हालात बदलते रहते हैं.
लेकिन एक बात तो स्पष्ट है कि जीवन जीने की कोई एक बेहतरीन उम्र नहीं है.
हालांकि थोड़ी कोशिश करके हम पृथ्वी पर अपने समय को बेहतर जरूर बना सकते हैं. शारीरिक अभ्यास करने से ना केवल शारीरिक फ़िटनेस बढ़ती है बल्कि उम्र संबंधी डायबेटीज़ और कैंसर जैसी बीमारियों का ख़तरा कम हो जाता है.
इससे याददाश्त को भी मज़बूती मिलती है. स्वस्थ लोग अपने जीवन में पांच साल ज़्यादा सेक्सुअली एक्टिव रहते हैं. यानी शारीरिक अभ्यास तो अमृत की तरह है.
मनोवैज्ञानिकों का ये भी मानना है कि हमारा मानसिक नज़रिया भी हमारे जीवन में अहम भूमिका निभाता है. कई लोग अपनी उम्र से भी कमतर नजर आते हैं, ज्यादा एक्टिव और ज़्यादा लंबा जीवन जीते हैं.
ये भी साफ है कि बढ़ती उम्र पर किसी भी तरह से अंकुश नहीं पाया जा सकता. हां, ये ज़रूर है कि अपनी सीमाओं को जानते हुए आप अपने जीवन को बेहतर और आनंददायक बना सकते हैं.
आपके कई सीक्रेट खोलते हैं सिग्नेचर, ऐसे पता लगाएंं
जिन लोगों के हस्ताक्षर सरल, सीधे एवं स्पष्ट होते हैं, उन लोगों का स्वभाव सरल होता है और वो व्यक्ति विशाल हृदय वाले होते हैं। ऐसे लोग समाज में प्रतिष्ठित पद प्राप्त करते हैं।
सुरक्षित राख्नुस् आफ्नो पासवर्ड
सूचना प्रविधिको विकाससँगै यसका दुरुपयोगका घटना पनि बढ्दो छ । ईन्टरनेटमा ह्याकरहरुको बिगबिगी बढ्दो छ । ईमेल, फेसबुक, ट्वीटर एकाउन्ट ह्याक हुने क्रम बढ्दो छ । त्यसैले प्रयोगकर्ताले नै आफ्नो एकाउन्टको सुरक्षा आफैं गर्नु बुद्धिमानी हुने देखिन्छ ।
आफ्नो एकाउन्ट ह्याक हुन नदिन पासवर्ड सुरक्षित राख्नुसबैभन्दा भरपर्दो उपाय हो । पासवर्ड जति लामो हुन्छ, त्यति नै सुरक्षित मानिन्छ । तर कहिलेकाहीँ लामो पासवर्ड राख्ने चक्करमा आफ्नो पासवर्ड के हो भन्ने पनि बिर्सन सकिन्छ ।
कतिपयले मोबाइल, मेल, फेसबुक, ट्वीटर आदिजस्ता एकाउन्टमा एउटै पासवर्ड प्रयोग गर्दछन् । तर सुरक्षाका दृष्टिले यो गलत हो । किनकी एउटै चाबी सबैठाउँमा प्रयोग गर्नुको अर्थ हो– एउटा ताला फुटाएपछि सबै ढोका खुल्नु ।
परिवारका सदस्यको नामलाई कहिल्यै पनि पासवर्डका रुपमा प्रयोग नगर्नुस् । किनकी ह्याकरका लागि तपाईको परिवारको सदस्यको नाम पत्ता लगाउन सहज हुन सक्छ । त्यसैगरी सार्वजनिक स्थल, चर्चित क्लवहरु जस्ताको नाममा पनि पासवर्ड नराख्नुस् । १२३४५ जस्ता सजिलै आँकल गर्न सकिने नम्बरलाई पनि पासवर्ड नराख्नुस् ।
पासवर्ड यस्तो राख्नुस्, जुन लामो पनि होस् र तपाईको मनमा छुने वाक्य होस् । सोही वाक्यका शब्दलाई अघि–पछि पार्दै बीचमा आफ्नो रोजाईको कुनै अंक मिसाएर अलग–अलग एकाउन्टका लागि बेग्लै पासवर्ड बनाउन सक्नु हुन्छ । एउटा भाषामा कुनै अर्को भाषाका शब्द मिलाएर पासवर्ड राख्नु भयो भने त्यो अझ राम्रो र सुरक्षित हुन्छ ।
पासवर्ड बिर्सने डरले तपाई आफ्नो डायरीमा त्यसलाई नोटका रुपमा लेख्दै हुनुहुन्छ भने कथा, कविताका रुपमा केही लाइन थपेर लेख्नुस्, ताकि कसैले त्यसमा तपाईको पासवर्ड छ भन्ने चाल पाउन नसकोस् ।
आफ्नो मोबाइललाई सँधै सुरक्षित राख्नुस्, किनकी त्यसमा तपाईकोबारे धेरै जानकारी हुन सक्छ ।
सूचना प्रविधिको विकाससँगै यसका दुरुपयोगका घटना पनि बढ्दो छ । ईन्टरनेटमा ह्याकरहरुको बिगबिगी बढ्दो छ । ईमेल, फेसबुक, ट्वीटर एकाउन्ट ह्याक हुने क्रम बढ्दो छ । त्यसैले प्रयोगकर्ताले नै आफ्नो एकाउन्टको सुरक्षा आफैं गर्नु बुद्धिमानी हुने देखिन्छ ।
आफ्नो एकाउन्ट ह्याक हुन नदिन पासवर्ड सुरक्षित राख्नुसबैभन्दा भरपर्दो उपाय हो । पासवर्ड जति लामो हुन्छ, त्यति नै सुरक्षित मानिन्छ । तर कहिलेकाहीँ लामो पासवर्ड राख्ने चक्करमा आफ्नो पासवर्ड के हो भन्ने पनि बिर्सन सकिन्छ ।
कतिपयले मोबाइल, मेल, फेसबुक, ट्वीटर आदिजस्ता एकाउन्टमा एउटै पासवर्ड प्रयोग गर्दछन् । तर सुरक्षाका दृष्टिले यो गलत हो । किनकी एउटै चाबी सबैठाउँमा प्रयोग गर्नुको अर्थ हो– एउटा ताला फुटाएपछि सबै ढोका खुल्नु ।
परिवारका सदस्यको नामलाई कहिल्यै पनि पासवर्डका रुपमा प्रयोग नगर्नुस् । किनकी ह्याकरका लागि तपाईको परिवारको सदस्यको नाम पत्ता लगाउन सहज हुन सक्छ । त्यसैगरी सार्वजनिक स्थल, चर्चित क्लवहरु जस्ताको नाममा पनि पासवर्ड नराख्नुस् । १२३४५ जस्ता सजिलै आँकल गर्न सकिने नम्बरलाई पनि पासवर्ड नराख्नुस् ।
पासवर्ड यस्तो राख्नुस्, जुन लामो पनि होस् र तपाईको मनमा छुने वाक्य होस् । सोही वाक्यका शब्दलाई अघि–पछि पार्दै बीचमा आफ्नो रोजाईको कुनै अंक मिसाएर अलग–अलग एकाउन्टका लागि बेग्लै पासवर्ड बनाउन सक्नु हुन्छ । एउटा भाषामा कुनै अर्को भाषाका शब्द मिलाएर पासवर्ड राख्नु भयो भने त्यो अझ राम्रो र सुरक्षित हुन्छ ।
पासवर्ड बिर्सने डरले तपाई आफ्नो डायरीमा त्यसलाई नोटका रुपमा लेख्दै हुनुहुन्छ भने कथा, कविताका रुपमा केही लाइन थपेर लेख्नुस्, ताकि कसैले त्यसमा तपाईको पासवर्ड छ भन्ने चाल पाउन नसकोस् ।
आफ्नो मोबाइललाई सँधै सुरक्षित राख्नुस्, किनकी त्यसमा तपाईकोबारे धेरै जानकारी हुन सक्छ ।
प्रेमिकालाई म्यासेज पठाउन एप
श्रावण २७
प्रविधिको विकासले दैनिक जीवनमा धेरै कामलाई सहज बनाएको छ । यसै क्रममा अब प्रेमिकालाई म्यासेज पठाउने विशेष एप उपलब्ध गराइएको छ ।
‘ब्रो–एप’ पुरुषहरुका लागि बनाइएको हो । त्यसो त, मोबाइल फोनबाटै पनि म्यासेज पठाउन नसकिने होइन तर यो एपको मद्दतबाट आफू अन्य कुनै काममा व्यस्त रहे पनिआफ्नी प्रेमिकालाई खास समयमा खास म्यासेज पठाउन सकिने छ ।
कुनै समय आफू अन्य काममा व्यस्त रहनुपर्ने स्थितीका बाबजुद प्रेमिकालाई खास म्यासेज पठाउनै पर्ने अवस्थामा यो एपको मद्दत लिन सकिन्छ ।
एन्ड्रोयड र आइ–फोनमा यो एप डाउनलोड गरिसकेपछि आफ्नी प्रेमिकाको फोन नम्बर सेट गर्ने र म्यासेज चयन गर्ने काम आफूले फुर्सदको समयमा गर्नुपर्छ ।
म्यासेज कुन समयमा पठाउने हो भन्ने तय गरिसकेपछि तपाई व्यस्त रहे पनि उक्त समयमा यो एपले तपाईको प्रेमिकाको मोबाइलमा निर्धारित म्यासेज पठाइदिन्छ ।
श्रावण २७
प्रविधिको विकासले दैनिक जीवनमा धेरै कामलाई सहज बनाएको छ । यसै क्रममा अब प्रेमिकालाई म्यासेज पठाउने विशेष एप उपलब्ध गराइएको छ ।
‘ब्रो–एप’ पुरुषहरुका लागि बनाइएको हो । त्यसो त, मोबाइल फोनबाटै पनि म्यासेज पठाउन नसकिने होइन तर यो एपको मद्दतबाट आफू अन्य कुनै काममा व्यस्त रहे पनिआफ्नी प्रेमिकालाई खास समयमा खास म्यासेज पठाउन सकिने छ ।
कुनै समय आफू अन्य काममा व्यस्त रहनुपर्ने स्थितीका बाबजुद प्रेमिकालाई खास म्यासेज पठाउनै पर्ने अवस्थामा यो एपको मद्दत लिन सकिन्छ ।
एन्ड्रोयड र आइ–फोनमा यो एप डाउनलोड गरिसकेपछि आफ्नी प्रेमिकाको फोन नम्बर सेट गर्ने र म्यासेज चयन गर्ने काम आफूले फुर्सदको समयमा गर्नुपर्छ ।
म्यासेज कुन समयमा पठाउने हो भन्ने तय गरिसकेपछि तपाई व्यस्त रहे पनि उक्त समयमा यो एपले तपाईको प्रेमिकाको मोबाइलमा निर्धारित म्यासेज पठाइदिन्छ ।
कैजुअल सेक्सः क्वॉलिटी स्पर्म और टिकाऊ परफॉर्मेंस की गारंटी
कैजुअल सेक्स महज मस्ती के लिए नहीं होता है। एक दिलचस्प रिसर्च में यह बात सामने उभरकर आई है कि नए पार्टनर के साथ कैजुअल सेक्स करने से शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार आता है। ओहियो में वूस्टर कॉलेज में शोधकर्ताओं ने पाया कि जब पुरुष किसी नए पार्टनर के साथ संबंध बनाते हैं तो थोड़े समय के लिए उनके शरीर में ज्यादा मात्रा में और स्वस्थ शुक्राणु बनते हैं।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पुराने साथी के बनिस्बत नए पार्टनर के साथ सेक्स करते वक्त पुरुषों में स्खलन भी अधिक होता है। वूस्टर कॉलेज की इस रिसर्च टीम ने बताया, 'एक ही पार्टनर के साथ बार-बार रूबरू होने के बाद नए साथी को देखने भर से पुरुषों के स्खलन की रफ्तार बढ़ जाती है।'
'द टेलिग्राफ' की रिपोर्ट के मुताबिक 'इवॉल्यूशनरी साइकॉलजिकल साइंस' जर्नल में छपी रिसर्च रिपोर्ट को तैयार करने के लिए 21 पुरुषों को तीन मिनट के सात अलग-अलग सेक्स क्लिप्स देखने के लिए दिए गए और इस दौरान उन्हें अपने वीर्य का सैम्पल देने के लिए कहा गया।
रिसर्च में भाग लेने वाले लोगों से 48 से 72 घंटों के अंतराल पर यह प्रक्रिया दोहराई गई। पहले छह सेक्स क्लिप्स में एक ही पुरुष और महिला ऐक्टर थे जबकि सातवें में महिला ऐक्टर बदल दी गई। इस प्रक्रिया में शुक्राणुओं की क्वॉलिटी के अलावा स्खलन की टाइमिंग को भी मापा गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि सातवां क्लिप देखने के बाद पुरुषों ने कम समय में अधिक मात्रा में शुक्राणु रिलीज किया।
कैजुअल सेक्स महज मस्ती के लिए नहीं होता है। एक दिलचस्प रिसर्च में यह बात सामने उभरकर आई है कि नए पार्टनर के साथ कैजुअल सेक्स करने से शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार आता है। ओहियो में वूस्टर कॉलेज में शोधकर्ताओं ने पाया कि जब पुरुष किसी नए पार्टनर के साथ संबंध बनाते हैं तो थोड़े समय के लिए उनके शरीर में ज्यादा मात्रा में और स्वस्थ शुक्राणु बनते हैं।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पुराने साथी के बनिस्बत नए पार्टनर के साथ सेक्स करते वक्त पुरुषों में स्खलन भी अधिक होता है। वूस्टर कॉलेज की इस रिसर्च टीम ने बताया, 'एक ही पार्टनर के साथ बार-बार रूबरू होने के बाद नए साथी को देखने भर से पुरुषों के स्खलन की रफ्तार बढ़ जाती है।'
'द टेलिग्राफ' की रिपोर्ट के मुताबिक 'इवॉल्यूशनरी साइकॉलजिकल साइंस' जर्नल में छपी रिसर्च रिपोर्ट को तैयार करने के लिए 21 पुरुषों को तीन मिनट के सात अलग-अलग सेक्स क्लिप्स देखने के लिए दिए गए और इस दौरान उन्हें अपने वीर्य का सैम्पल देने के लिए कहा गया।
रिसर्च में भाग लेने वाले लोगों से 48 से 72 घंटों के अंतराल पर यह प्रक्रिया दोहराई गई। पहले छह सेक्स क्लिप्स में एक ही पुरुष और महिला ऐक्टर थे जबकि सातवें में महिला ऐक्टर बदल दी गई। इस प्रक्रिया में शुक्राणुओं की क्वॉलिटी के अलावा स्खलन की टाइमिंग को भी मापा गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि सातवां क्लिप देखने के बाद पुरुषों ने कम समय में अधिक मात्रा में शुक्राणु रिलीज किया।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पुराने साथी के बनिस्बत नए पार्टनर के साथ सेक्स करते वक्त पुरुषों में स्खलन भी अधिक होता है। वूस्टर कॉलेज की इस रिसर्च टीम ने बताया, 'एक ही पार्टनर के साथ बार-बार रूबरू होने के बाद नए साथी को देखने भर से पुरुषों के स्खलन की रफ्तार बढ़ जाती है।'
'द टेलिग्राफ' की रिपोर्ट के मुताबिक 'इवॉल्यूशनरी साइकॉलजिकल साइंस' जर्नल में छपी रिसर्च रिपोर्ट को तैयार करने के लिए 21 पुरुषों को तीन मिनट के सात अलग-अलग सेक्स क्लिप्स देखने के लिए दिए गए और इस दौरान उन्हें अपने वीर्य का सैम्पल देने के लिए कहा गया।
रिसर्च में भाग लेने वाले लोगों से 48 से 72 घंटों के अंतराल पर यह प्रक्रिया दोहराई गई। पहले छह सेक्स क्लिप्स में एक ही पुरुष और महिला ऐक्टर थे जबकि सातवें में महिला ऐक्टर बदल दी गई। इस प्रक्रिया में शुक्राणुओं की क्वॉलिटी के अलावा स्खलन की टाइमिंग को भी मापा गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि सातवां क्लिप देखने के बाद पुरुषों ने कम समय में अधिक मात्रा में शुक्राणु रिलीज किया।
सपनामा सर्प देखे के हुन्छ ?
निदाइरहेको बेलामा एकपछि अर्को चित्र, विचार, भावना र संवेदना अचेतनरूपमै मस्तिष्कमा आउनु सपना देख्नु हो । मानव इतिहासमा धेरै प्रयास भए पनि व्यक्तिले किन कुनै किसिमको सपना देख्छ र त्यसको अर्थ के हुन्छ, राम्ररी बुझ्न सकिएको छैन ।सपना विभिन्न किसिमका हुन्छन् । जस्तै– डरलाग्दो, साहसिक, रमाइलो वा कुनै जनावार सम्बन्धी ।
प्राय मानिसहरुले सपनामा सर्प पनि देख्ने गर्छन । सपनामा देखिने सर्पले धेरै कुराहरुको संकेत गरेको हुन्छ । जस्तै :
*सर्पले सावधान गराउछ, यदि तपाइलाइ कसैले छल गर्न लागेको छ भने।
*सपनामा सर्प देखिनुले तपाइको वास्तविक जीवनमा अप्ठ्यारो अवस्था सृजना भइरहेको कुरालाइ पनि संकेत गर्दछ । जीवनको भद्रगोलता लाइ पनि बुझाउँछ यस्तो सपनाले।
*आध्यात्मिक शक्ति वृद्धि हुन्छ ।
*विशेषगरि डरको प्रतिकको पनि मानिन्छ सर्पलाइ, साथै लुकेका खतरा, वा कुनै व्यक्ति कतिको राम्रो नराम्रो भन्ने बारेमा पनि छुट्याउन सहयोग गर्छ सर्पको सपनाले ।
*सर्प यौन को संकेत हो । यदि सर्प सपनामा आफुसँग बेरिन्छ वा कुनै शक्ति संचार गर्ने गरि काम गर्दछ भने त्यो सपनाले तपाइको यौन शक्ति बढेको संकेत गर्ने हुन्छ।
*सर्पले सावधान गराउछ, यदि तपाइलाइ कसैले छल गर्न लागेको छ भने।
ऐसे कमाई करती हैं पॉर्न साइट्स
नई दिल्ली
आप यकीन करें या नहीं पर आज इस दौर में पॉर्न लोगों के मोबाइल फोन्स, लैपटॉप, हार्डडिस्क पर हावी हो चुका है। आप जानना चाहेंगे कि पॉर्न साइट्स चलाने वालों की कमाई कैसे होती है? आइए आपको हम यह बताते हैं:-
कहां से हो रही कमाई?
सेक्स टॉय डीलर्स से लेकर कई अन्य 'स्टार्स' भी डेटिंग से लेकर पॉर्न साइट से संपर्क साधते हैं। ये लोग साइट के व्यूज और विजिटर्स पर नजर रखते हैं। ज्यादा ट्रैफिक वाली साइट्स को विज्ञापनदाता अपनी लिस्ट में शामिल कर लेते हैं। जिस साइट का ट्रैफिक जितना ज्यादा होगा, उसका मुनाफा उतना ही ज्यादा होगा।
यूजर्स को कुछ पॉर्न साइट्स पर साइन होने के लिए चार्ज भी देना पड़ता है, जिसमें साइट्स की तरफ से नियमित दर्शकों को कुछ छूट भी दी जाती है, जिसे मेंबरशिप चार्ज के तौर पर जाना जाता है। इस तरह से साइट की कमाई में इजाफा होता रहता है और विज्ञापन के अलावा यूजर्स के जरिए भी पॉर्न साइट्स कमाई कर ले जाती हैं।
क्या है पॉर्न देखने का आंकड़ा
इस श्रेणी में एक्सविडियोज दुनिया की सबसे बड़ी पॉर्न साइट है। एक्सविडियोज का 4 अरब पेज व्यू है। दुनिया भर में अगर तुलना करें तो दुनिया भर में औसतन पॉर्न देखने वालों में 24 फीसदी महिलाएं हैं।
पिछले साल यानी साल 2014 की तुलना में इस साल आंकड़ें में एक फीसदी की बढ़त दर्ज की गई है। दुनिया में सबसे ज्यादा औसतन 35 फीसदी महिलाएं फिलीपींस और ब्राजील से आती हैं।
हैरत की बात यह भी कि इसके ठीक बाद ही भारत और अर्जेंटीना का नंबर आता है। दोनों ही देशों से करीब 30 फीसदी महिलाएं पॉर्न देखने ऑनलाइन साइट पर आती हैं।
पूरी दुनिया में पॉर्न देखने में महिलाएं ज्यादा समय इंटरनेट पर खर्च कर रही हैं। अध्ययन में यह बात सामने आई है कि पूरी दुनिया में महिलाएं 10 मिनट 10 सेकंड पॉर्न देखने में खर्च कर रही हैं।
वहीं पुरूष उनकी तुलना में 9 मिनट 22 सेकंड का समय पॉर्न देखने में खर्च कर रहे हैं। जापान में पॉर्न देखने के मामले में पुरूषों और महिलाओं का प्रतिशत में काफी अंतर है, यहां 17 फीसदी महिलाएं और 83 फीसदी पुरूष ऑनलाइन पोर्न देखते हैं।
नई दिल्ली
आप यकीन करें या नहीं पर आज इस दौर में पॉर्न लोगों के मोबाइल फोन्स, लैपटॉप, हार्डडिस्क पर हावी हो चुका है। आप जानना चाहेंगे कि पॉर्न साइट्स चलाने वालों की कमाई कैसे होती है? आइए आपको हम यह बताते हैं:-
कहां से हो रही कमाई?
सेक्स टॉय डीलर्स से लेकर कई अन्य 'स्टार्स' भी डेटिंग से लेकर पॉर्न साइट से संपर्क साधते हैं। ये लोग साइट के व्यूज और विजिटर्स पर नजर रखते हैं। ज्यादा ट्रैफिक वाली साइट्स को विज्ञापनदाता अपनी लिस्ट में शामिल कर लेते हैं। जिस साइट का ट्रैफिक जितना ज्यादा होगा, उसका मुनाफा उतना ही ज्यादा होगा।
यूजर्स को कुछ पॉर्न साइट्स पर साइन होने के लिए चार्ज भी देना पड़ता है, जिसमें साइट्स की तरफ से नियमित दर्शकों को कुछ छूट भी दी जाती है, जिसे मेंबरशिप चार्ज के तौर पर जाना जाता है। इस तरह से साइट की कमाई में इजाफा होता रहता है और विज्ञापन के अलावा यूजर्स के जरिए भी पॉर्न साइट्स कमाई कर ले जाती हैं।
क्या है पॉर्न देखने का आंकड़ा
इस श्रेणी में एक्सविडियोज दुनिया की सबसे बड़ी पॉर्न साइट है। एक्सविडियोज का 4 अरब पेज व्यू है। दुनिया भर में अगर तुलना करें तो दुनिया भर में औसतन पॉर्न देखने वालों में 24 फीसदी महिलाएं हैं।
पिछले साल यानी साल 2014 की तुलना में इस साल आंकड़ें में एक फीसदी की बढ़त दर्ज की गई है। दुनिया में सबसे ज्यादा औसतन 35 फीसदी महिलाएं फिलीपींस और ब्राजील से आती हैं।
हैरत की बात यह भी कि इसके ठीक बाद ही भारत और अर्जेंटीना का नंबर आता है। दोनों ही देशों से करीब 30 फीसदी महिलाएं पॉर्न देखने ऑनलाइन साइट पर आती हैं।
पूरी दुनिया में पॉर्न देखने में महिलाएं ज्यादा समय इंटरनेट पर खर्च कर रही हैं। अध्ययन में यह बात सामने आई है कि पूरी दुनिया में महिलाएं 10 मिनट 10 सेकंड पॉर्न देखने में खर्च कर रही हैं।
वहीं पुरूष उनकी तुलना में 9 मिनट 22 सेकंड का समय पॉर्न देखने में खर्च कर रहे हैं। जापान में पॉर्न देखने के मामले में पुरूषों और महिलाओं का प्रतिशत में काफी अंतर है, यहां 17 फीसदी महिलाएं और 83 फीसदी पुरूष ऑनलाइन पोर्न देखते हैं।
आप यकीन करें या नहीं पर आज इस दौर में पॉर्न लोगों के मोबाइल फोन्स, लैपटॉप, हार्डडिस्क पर हावी हो चुका है। आप जानना चाहेंगे कि पॉर्न साइट्स चलाने वालों की कमाई कैसे होती है? आइए आपको हम यह बताते हैं:-
कहां से हो रही कमाई?
सेक्स टॉय डीलर्स से लेकर कई अन्य 'स्टार्स' भी डेटिंग से लेकर पॉर्न साइट से संपर्क साधते हैं। ये लोग साइट के व्यूज और विजिटर्स पर नजर रखते हैं। ज्यादा ट्रैफिक वाली साइट्स को विज्ञापनदाता अपनी लिस्ट में शामिल कर लेते हैं। जिस साइट का ट्रैफिक जितना ज्यादा होगा, उसका मुनाफा उतना ही ज्यादा होगा।
यूजर्स को कुछ पॉर्न साइट्स पर साइन होने के लिए चार्ज भी देना पड़ता है, जिसमें साइट्स की तरफ से नियमित दर्शकों को कुछ छूट भी दी जाती है, जिसे मेंबरशिप चार्ज के तौर पर जाना जाता है। इस तरह से साइट की कमाई में इजाफा होता रहता है और विज्ञापन के अलावा यूजर्स के जरिए भी पॉर्न साइट्स कमाई कर ले जाती हैं।
क्या है पॉर्न देखने का आंकड़ा
इस श्रेणी में एक्सविडियोज दुनिया की सबसे बड़ी पॉर्न साइट है। एक्सविडियोज का 4 अरब पेज व्यू है। दुनिया भर में अगर तुलना करें तो दुनिया भर में औसतन पॉर्न देखने वालों में 24 फीसदी महिलाएं हैं।
पिछले साल यानी साल 2014 की तुलना में इस साल आंकड़ें में एक फीसदी की बढ़त दर्ज की गई है। दुनिया में सबसे ज्यादा औसतन 35 फीसदी महिलाएं फिलीपींस और ब्राजील से आती हैं।
हैरत की बात यह भी कि इसके ठीक बाद ही भारत और अर्जेंटीना का नंबर आता है। दोनों ही देशों से करीब 30 फीसदी महिलाएं पॉर्न देखने ऑनलाइन साइट पर आती हैं।
पूरी दुनिया में पॉर्न देखने में महिलाएं ज्यादा समय इंटरनेट पर खर्च कर रही हैं। अध्ययन में यह बात सामने आई है कि पूरी दुनिया में महिलाएं 10 मिनट 10 सेकंड पॉर्न देखने में खर्च कर रही हैं।
वहीं पुरूष उनकी तुलना में 9 मिनट 22 सेकंड का समय पॉर्न देखने में खर्च कर रहे हैं। जापान में पॉर्न देखने के मामले में पुरूषों और महिलाओं का प्रतिशत में काफी अंतर है, यहां 17 फीसदी महिलाएं और 83 फीसदी पुरूष ऑनलाइन पोर्न देखते हैं।
न करें सुहागरात पर ये गलतियां
सुहागरात एक ऐसा शब्द है जिसके बारे में सोचना आप उस उम्र से ही शुरू कर देते हैं जिस उम्र में इन बातों के लिए पहले-पहल आपकी कच्ची समझ पकने लगती है। ऐसा नहीं कि सुहागरात के बारे में आने वाला हर ख़्याल आपको गुदगुदाता ही हो। कई बार, बल्कि ज़्यादातर, इसका एहसास लोगों को डराता है।
लड़के अलग डर से डरते हैं, और लड़कियां किसी और किस्म की फ़िक्र में पड़ी रहती हैं। हमारी सलाह यह है कि सुहागरात के दरवाज़े पर दस्तक देते वक़्त आपकी तैयारी हर हाल में पूरी होनी चाहिए। यकीनन इन तैयारियों के लिए खुद को दिमागी तौर पर तैयार करना भी बेहद जरूरी है।
शादी अगर आपकी मर्ज़ी से न होकर पारंपरिक शैली में, यानी अरेंज्ड् तरीके से होती है तो चिंताएं अपने-आप बेहद बड़ी सी लगने लगती हैं। कई ग़लतफहमियां, भ्रांतियां, अंधविश्वास तो अपनी जगह हैं ही, एक परेशानी जो असल में सबसे गंभीर है वह है सुनी-सुनाई बातों और सलाहों का दौर। लोग आपको कभी आपको खुद के अनुभवों के आधार पर डराएंगे, तो कभी अपने आधे-अधूरे नीम हक़ीम ज्ञान के सहारे आपके सुहागरात की नैया पार कराने के नुस्ख़े थमाएंगे।
अरेंज्ड् शादी में क्योंकि परिवार की शिरक़त और भूमिका बहुत ज़्यादा होती है इसलिए स्वाभाविक तौर पर उम्मीदें भी उसी अनुपात में होती हैं। अब इसे इन्हीं उम्मीदों का दिमागी असर कह लें, लेकिन सच यही है कि सुहागरात से जुड़ी अफ़वाहें लोगों को कई-कई रात जगा कर रखती हैं। आपकी सुविधा के लिए हम आज आपके लिए एक ऐसी लिस्ट लेकर आए हैं जो सुहागरात से जुड़ी आपकी दिमागी और ज़िस्मानी परेशानी को बहुत कम कर देगी-
1.) सुहागरात में पूर्ण संतुष्टि के सपने मत देखिए: मुआफ़ कीजिए, शादी एक दिन के लिए नहीं करने जा रहे हैं आप। आप दोनों शादी की कई दर्जन रस्मों के बाद बेहद थक जाएंगे। बेहतर होगा कि आप एक-दूसरे को कम-से-कम एक दिन का वक़्त दें और सुहागरात का मौका एक-दूसरे को जानने में बिताएं। अगर आप दोनों इसी मौके पर पूर्ण संतुष्टि हासिल कर लेते हैं तो यकीनन बहुत अच्छा होगा, लेकिन अगर ऐसा नहीं हो सके तो झेंपने की कोई जरूरत नहीं है। आपके आगे पूरी ज़िंदगी पड़ी है। सेक्स के नुस्खे हमें विरासत में नहीं मिलते। यह एक ऐसी समझ है जो खुद बनती है। आप समय के साथ बेहतर होते जाते हैं।
2.) बेहतर होगा कि आप एक-दूसरे पर ऑर्गेज्म का दबाव न बनाएं: सुहागरात के दिन ही ऑर्गेज्म की इच्छा करना एक-दूसरे पर बेमतलब दबाव बनाना है। यह दबाव लंबे समय तक आपके रिश्ते को अपने चंगुल में दबोचे रहेगा। ऑर्गेज्म एक-दो दिन में नहीं हासिल होता। एक-दूसरे के लिए प्यार महसूस करने और एक-दूसरे के लिए समझ बनने के बाद आप अपने पार्टनर के जितना करीब आते जाते हैं, उतना ही आपके ऑर्गेज्म का एहसास बेहतर होता जाता है। बिस्तर पर एक-दूसरे के पूरक बनने की कोशिश करनी चाहिए। अपने पार्टनर के मूड की समझ आपको उसके शरीर और मन दोनों के और भी करीब ले जाएगी।
3.) ऑर्गेज्म का झूठा दिखावा न करें: एक साथ प्यार से जीवन बिताने के लिए एक-दूसरे के साथ ईमानदारी जरूरी है। ईमानदारी बिस्तर भी उतनी ही अहम है, जितनी अहम जिंदगी के किसी भी और मौके पर है। आर्गेज्म हासिल कर लेने का झूठा दिखावा न केवल आपके पार्टनर, बल्कि आपके खुद की संतुष्टि पर भी असर दिखाएगा। झूठ से बेहतर होगा कि आप अपने पार्टनर से अपनी जिज्ञासओं, इच्छाओं और मूड के विषय में ईमानदारी से बात करें। उसकी भी सुनें। इसका असर यह होगा कि अगली बार से ऑर्गेज्म का दिखावा करने की नौबत ही नहीं आएगी। आप एक-दूसरे को इतना समझ चुके होंगे कि खुद-ब-खुद भरपूर संतुष्टि महसूस करेंगे।
4.) सेक्स से जुड़ी बातें करना जरूरी नहीं: सुहागरात आप दोनों के एकांत का पहला अध्ययाय है। ऐसी कई रातें आनी बांकि हैं। जरूरी नहीं कि आप सेक्स से जुड़ी बातें करें। एक-दूसरे को समझने और खुलने की कोशिश कीजिए। जरूरी है कि आप दोनों के बीच के अजनबीपन की झिझक दूर हो जाए और पति-पत्नी के बेहद निजी-सुलझे हुए साथ का सफर शुरू हो। अगर आप सेक्स की बातें सुहागरात पर नहीं करते तो इसका यह मतलब कतई नहीं है कि आपकी आने वाली शारीरिक नजदीकी और सेक्स में किसी किस्म की कमी रह जाएगी। एक-दूसरे के साथ का लुत्फ़ उठाने की कोशिश कीजिए। याद रखिए, सेक्स आपके आने वाली पूरी जिंदगी का हिस्सा है लेकिन सुहागरात एक बार ही आती है। इस दिन को हमेशा-हमेशा के लिए यादगार बनाने के लिए जरूरी है कि आपके पास इस दिन से जुड़ी कई खूबसूरत यादें हों।
5.) पहल कोई भी कर सकता है: आमतौर पर लोगों का मानना है कि पहल पुरुष को ही करनी चाहिए। इस प्रचलित सोच का असर यह होता है कि पुरुष पर बेमतलब का दबाव बन जाता है। याद रखिए, आगे की पूरी जिंदगी आप दोनों को साथ बितानी है। किसी भी तरह की हिचक या बनावटीपन के लिए आपके रिश्ते में कोई जगह नहीं होनी चाहिए। दोनों में जिसे भी प्यार और नजदीकी का एहसास पहले हो, पहल उसी को करनी चाहिए। आपका एहसास आपके पार्टनर को न केवल आपकी भावनाओं का, बल्कि आपकी ईमानदारी का भी यकीन दिलाएगा। यह यकीन आने वाली आपकी पूरी जिंदगी को भीनी-भीनी खुशबू से भर सकता है।
उम्मीद है कि हमारी सलाह आपकी शादीशुदा जिंदगी के आगाज़ को एक रोमांटिक एहसास से भर देगी। हम चाहते हैं कि हमारी सलाह से न केवल आपकी सुहागरात, बल्कि आप दोनों की पूरी सेक्स लाइफ बेहद खूबसूरत बन जाए।
सुहागरात एक ऐसा शब्द है जिसके बारे में सोचना आप उस उम्र से ही शुरू कर देते हैं जिस उम्र में इन बातों के लिए पहले-पहल आपकी कच्ची समझ पकने लगती है। ऐसा नहीं कि सुहागरात के बारे में आने वाला हर ख़्याल आपको गुदगुदाता ही हो। कई बार, बल्कि ज़्यादातर, इसका एहसास लोगों को डराता है।
लड़के अलग डर से डरते हैं, और लड़कियां किसी और किस्म की फ़िक्र में पड़ी रहती हैं। हमारी सलाह यह है कि सुहागरात के दरवाज़े पर दस्तक देते वक़्त आपकी तैयारी हर हाल में पूरी होनी चाहिए। यकीनन इन तैयारियों के लिए खुद को दिमागी तौर पर तैयार करना भी बेहद जरूरी है।
शादी अगर आपकी मर्ज़ी से न होकर पारंपरिक शैली में, यानी अरेंज्ड् तरीके से होती है तो चिंताएं अपने-आप बेहद बड़ी सी लगने लगती हैं। कई ग़लतफहमियां, भ्रांतियां, अंधविश्वास तो अपनी जगह हैं ही, एक परेशानी जो असल में सबसे गंभीर है वह है सुनी-सुनाई बातों और सलाहों का दौर। लोग आपको कभी आपको खुद के अनुभवों के आधार पर डराएंगे, तो कभी अपने आधे-अधूरे नीम हक़ीम ज्ञान के सहारे आपके सुहागरात की नैया पार कराने के नुस्ख़े थमाएंगे।
अरेंज्ड् शादी में क्योंकि परिवार की शिरक़त और भूमिका बहुत ज़्यादा होती है इसलिए स्वाभाविक तौर पर उम्मीदें भी उसी अनुपात में होती हैं। अब इसे इन्हीं उम्मीदों का दिमागी असर कह लें, लेकिन सच यही है कि सुहागरात से जुड़ी अफ़वाहें लोगों को कई-कई रात जगा कर रखती हैं। आपकी सुविधा के लिए हम आज आपके लिए एक ऐसी लिस्ट लेकर आए हैं जो सुहागरात से जुड़ी आपकी दिमागी और ज़िस्मानी परेशानी को बहुत कम कर देगी-
1.) सुहागरात में पूर्ण संतुष्टि के सपने मत देखिए: मुआफ़ कीजिए, शादी एक दिन के लिए नहीं करने जा रहे हैं आप। आप दोनों शादी की कई दर्जन रस्मों के बाद बेहद थक जाएंगे। बेहतर होगा कि आप एक-दूसरे को कम-से-कम एक दिन का वक़्त दें और सुहागरात का मौका एक-दूसरे को जानने में बिताएं। अगर आप दोनों इसी मौके पर पूर्ण संतुष्टि हासिल कर लेते हैं तो यकीनन बहुत अच्छा होगा, लेकिन अगर ऐसा नहीं हो सके तो झेंपने की कोई जरूरत नहीं है। आपके आगे पूरी ज़िंदगी पड़ी है। सेक्स के नुस्खे हमें विरासत में नहीं मिलते। यह एक ऐसी समझ है जो खुद बनती है। आप समय के साथ बेहतर होते जाते हैं।
2.) बेहतर होगा कि आप एक-दूसरे पर ऑर्गेज्म का दबाव न बनाएं: सुहागरात के दिन ही ऑर्गेज्म की इच्छा करना एक-दूसरे पर बेमतलब दबाव बनाना है। यह दबाव लंबे समय तक आपके रिश्ते को अपने चंगुल में दबोचे रहेगा। ऑर्गेज्म एक-दो दिन में नहीं हासिल होता। एक-दूसरे के लिए प्यार महसूस करने और एक-दूसरे के लिए समझ बनने के बाद आप अपने पार्टनर के जितना करीब आते जाते हैं, उतना ही आपके ऑर्गेज्म का एहसास बेहतर होता जाता है। बिस्तर पर एक-दूसरे के पूरक बनने की कोशिश करनी चाहिए। अपने पार्टनर के मूड की समझ आपको उसके शरीर और मन दोनों के और भी करीब ले जाएगी।
3.) ऑर्गेज्म का झूठा दिखावा न करें: एक साथ प्यार से जीवन बिताने के लिए एक-दूसरे के साथ ईमानदारी जरूरी है। ईमानदारी बिस्तर भी उतनी ही अहम है, जितनी अहम जिंदगी के किसी भी और मौके पर है। आर्गेज्म हासिल कर लेने का झूठा दिखावा न केवल आपके पार्टनर, बल्कि आपके खुद की संतुष्टि पर भी असर दिखाएगा। झूठ से बेहतर होगा कि आप अपने पार्टनर से अपनी जिज्ञासओं, इच्छाओं और मूड के विषय में ईमानदारी से बात करें। उसकी भी सुनें। इसका असर यह होगा कि अगली बार से ऑर्गेज्म का दिखावा करने की नौबत ही नहीं आएगी। आप एक-दूसरे को इतना समझ चुके होंगे कि खुद-ब-खुद भरपूर संतुष्टि महसूस करेंगे।
4.) सेक्स से जुड़ी बातें करना जरूरी नहीं: सुहागरात आप दोनों के एकांत का पहला अध्ययाय है। ऐसी कई रातें आनी बांकि हैं। जरूरी नहीं कि आप सेक्स से जुड़ी बातें करें। एक-दूसरे को समझने और खुलने की कोशिश कीजिए। जरूरी है कि आप दोनों के बीच के अजनबीपन की झिझक दूर हो जाए और पति-पत्नी के बेहद निजी-सुलझे हुए साथ का सफर शुरू हो। अगर आप सेक्स की बातें सुहागरात पर नहीं करते तो इसका यह मतलब कतई नहीं है कि आपकी आने वाली शारीरिक नजदीकी और सेक्स में किसी किस्म की कमी रह जाएगी। एक-दूसरे के साथ का लुत्फ़ उठाने की कोशिश कीजिए। याद रखिए, सेक्स आपके आने वाली पूरी जिंदगी का हिस्सा है लेकिन सुहागरात एक बार ही आती है। इस दिन को हमेशा-हमेशा के लिए यादगार बनाने के लिए जरूरी है कि आपके पास इस दिन से जुड़ी कई खूबसूरत यादें हों।
5.) पहल कोई भी कर सकता है: आमतौर पर लोगों का मानना है कि पहल पुरुष को ही करनी चाहिए। इस प्रचलित सोच का असर यह होता है कि पुरुष पर बेमतलब का दबाव बन जाता है। याद रखिए, आगे की पूरी जिंदगी आप दोनों को साथ बितानी है। किसी भी तरह की हिचक या बनावटीपन के लिए आपके रिश्ते में कोई जगह नहीं होनी चाहिए। दोनों में जिसे भी प्यार और नजदीकी का एहसास पहले हो, पहल उसी को करनी चाहिए। आपका एहसास आपके पार्टनर को न केवल आपकी भावनाओं का, बल्कि आपकी ईमानदारी का भी यकीन दिलाएगा। यह यकीन आने वाली आपकी पूरी जिंदगी को भीनी-भीनी खुशबू से भर सकता है।
उम्मीद है कि हमारी सलाह आपकी शादीशुदा जिंदगी के आगाज़ को एक रोमांटिक एहसास से भर देगी। हम चाहते हैं कि हमारी सलाह से न केवल आपकी सुहागरात, बल्कि आप दोनों की पूरी सेक्स लाइफ बेहद खूबसूरत बन जाए।
लड़के अलग डर से डरते हैं, और लड़कियां किसी और किस्म की फ़िक्र में पड़ी रहती हैं। हमारी सलाह यह है कि सुहागरात के दरवाज़े पर दस्तक देते वक़्त आपकी तैयारी हर हाल में पूरी होनी चाहिए। यकीनन इन तैयारियों के लिए खुद को दिमागी तौर पर तैयार करना भी बेहद जरूरी है।
शादी अगर आपकी मर्ज़ी से न होकर पारंपरिक शैली में, यानी अरेंज्ड् तरीके से होती है तो चिंताएं अपने-आप बेहद बड़ी सी लगने लगती हैं। कई ग़लतफहमियां, भ्रांतियां, अंधविश्वास तो अपनी जगह हैं ही, एक परेशानी जो असल में सबसे गंभीर है वह है सुनी-सुनाई बातों और सलाहों का दौर। लोग आपको कभी आपको खुद के अनुभवों के आधार पर डराएंगे, तो कभी अपने आधे-अधूरे नीम हक़ीम ज्ञान के सहारे आपके सुहागरात की नैया पार कराने के नुस्ख़े थमाएंगे।
अरेंज्ड् शादी में क्योंकि परिवार की शिरक़त और भूमिका बहुत ज़्यादा होती है इसलिए स्वाभाविक तौर पर उम्मीदें भी उसी अनुपात में होती हैं। अब इसे इन्हीं उम्मीदों का दिमागी असर कह लें, लेकिन सच यही है कि सुहागरात से जुड़ी अफ़वाहें लोगों को कई-कई रात जगा कर रखती हैं। आपकी सुविधा के लिए हम आज आपके लिए एक ऐसी लिस्ट लेकर आए हैं जो सुहागरात से जुड़ी आपकी दिमागी और ज़िस्मानी परेशानी को बहुत कम कर देगी-
1.) सुहागरात में पूर्ण संतुष्टि के सपने मत देखिए: मुआफ़ कीजिए, शादी एक दिन के लिए नहीं करने जा रहे हैं आप। आप दोनों शादी की कई दर्जन रस्मों के बाद बेहद थक जाएंगे। बेहतर होगा कि आप एक-दूसरे को कम-से-कम एक दिन का वक़्त दें और सुहागरात का मौका एक-दूसरे को जानने में बिताएं। अगर आप दोनों इसी मौके पर पूर्ण संतुष्टि हासिल कर लेते हैं तो यकीनन बहुत अच्छा होगा, लेकिन अगर ऐसा नहीं हो सके तो झेंपने की कोई जरूरत नहीं है। आपके आगे पूरी ज़िंदगी पड़ी है। सेक्स के नुस्खे हमें विरासत में नहीं मिलते। यह एक ऐसी समझ है जो खुद बनती है। आप समय के साथ बेहतर होते जाते हैं।
2.) बेहतर होगा कि आप एक-दूसरे पर ऑर्गेज्म का दबाव न बनाएं: सुहागरात के दिन ही ऑर्गेज्म की इच्छा करना एक-दूसरे पर बेमतलब दबाव बनाना है। यह दबाव लंबे समय तक आपके रिश्ते को अपने चंगुल में दबोचे रहेगा। ऑर्गेज्म एक-दो दिन में नहीं हासिल होता। एक-दूसरे के लिए प्यार महसूस करने और एक-दूसरे के लिए समझ बनने के बाद आप अपने पार्टनर के जितना करीब आते जाते हैं, उतना ही आपके ऑर्गेज्म का एहसास बेहतर होता जाता है। बिस्तर पर एक-दूसरे के पूरक बनने की कोशिश करनी चाहिए। अपने पार्टनर के मूड की समझ आपको उसके शरीर और मन दोनों के और भी करीब ले जाएगी।
3.) ऑर्गेज्म का झूठा दिखावा न करें: एक साथ प्यार से जीवन बिताने के लिए एक-दूसरे के साथ ईमानदारी जरूरी है। ईमानदारी बिस्तर भी उतनी ही अहम है, जितनी अहम जिंदगी के किसी भी और मौके पर है। आर्गेज्म हासिल कर लेने का झूठा दिखावा न केवल आपके पार्टनर, बल्कि आपके खुद की संतुष्टि पर भी असर दिखाएगा। झूठ से बेहतर होगा कि आप अपने पार्टनर से अपनी जिज्ञासओं, इच्छाओं और मूड के विषय में ईमानदारी से बात करें। उसकी भी सुनें। इसका असर यह होगा कि अगली बार से ऑर्गेज्म का दिखावा करने की नौबत ही नहीं आएगी। आप एक-दूसरे को इतना समझ चुके होंगे कि खुद-ब-खुद भरपूर संतुष्टि महसूस करेंगे।
4.) सेक्स से जुड़ी बातें करना जरूरी नहीं: सुहागरात आप दोनों के एकांत का पहला अध्ययाय है। ऐसी कई रातें आनी बांकि हैं। जरूरी नहीं कि आप सेक्स से जुड़ी बातें करें। एक-दूसरे को समझने और खुलने की कोशिश कीजिए। जरूरी है कि आप दोनों के बीच के अजनबीपन की झिझक दूर हो जाए और पति-पत्नी के बेहद निजी-सुलझे हुए साथ का सफर शुरू हो। अगर आप सेक्स की बातें सुहागरात पर नहीं करते तो इसका यह मतलब कतई नहीं है कि आपकी आने वाली शारीरिक नजदीकी और सेक्स में किसी किस्म की कमी रह जाएगी। एक-दूसरे के साथ का लुत्फ़ उठाने की कोशिश कीजिए। याद रखिए, सेक्स आपके आने वाली पूरी जिंदगी का हिस्सा है लेकिन सुहागरात एक बार ही आती है। इस दिन को हमेशा-हमेशा के लिए यादगार बनाने के लिए जरूरी है कि आपके पास इस दिन से जुड़ी कई खूबसूरत यादें हों।
5.) पहल कोई भी कर सकता है: आमतौर पर लोगों का मानना है कि पहल पुरुष को ही करनी चाहिए। इस प्रचलित सोच का असर यह होता है कि पुरुष पर बेमतलब का दबाव बन जाता है। याद रखिए, आगे की पूरी जिंदगी आप दोनों को साथ बितानी है। किसी भी तरह की हिचक या बनावटीपन के लिए आपके रिश्ते में कोई जगह नहीं होनी चाहिए। दोनों में जिसे भी प्यार और नजदीकी का एहसास पहले हो, पहल उसी को करनी चाहिए। आपका एहसास आपके पार्टनर को न केवल आपकी भावनाओं का, बल्कि आपकी ईमानदारी का भी यकीन दिलाएगा। यह यकीन आने वाली आपकी पूरी जिंदगी को भीनी-भीनी खुशबू से भर सकता है।
उम्मीद है कि हमारी सलाह आपकी शादीशुदा जिंदगी के आगाज़ को एक रोमांटिक एहसास से भर देगी। हम चाहते हैं कि हमारी सलाह से न केवल आपकी सुहागरात, बल्कि आप दोनों की पूरी सेक्स लाइफ बेहद खूबसूरत बन जाए।
महाशिवरात्री : भ्रम कि धर्म
महाशिवरात्रि हिन्दुहरूको प्रमुख चाड हो । यो भगवान शिवको प्रमुख पर्व हो । शिवजी उत्पत्ति हुनुभएको रातका नामबाट नामकरण भएको यो पर्व कालरात्रि मोहरात्रि सुखरात्रि र शिवरात्रि नामक चार प्रमुख रात्रिमध्ये एक पवित्र पर्वका रूपमा पुराणहरूमा वर्णित छ । फागुन कृष्ण चतुर्दशीका दिन मनाइने यस पर्वलाई सम्पूर्ण दीनदुःखी र कष्टपूर्ण अवस्थामा रहेका प्राणीहरूको हृदयमा धर्मको उदय गराउने आशुतोष भगवान् शिवको अति प्यारो दिनका रूपमा पनि लिइने गरिन्छ । व्रतोत्सवरूमध्ये सर्वोत्तम कहलिएको महाशिवरात्रिका दिन आज भक्तजनहरूले शुद्ध भई शिव मन्दिरमा पूजा-अर्चना गरी व्रत बस्ने र भगवान् शिवको पि्रय वस्तु दूध धतुरो र बेलपत्र चढाउने गर्छन् । यस पर्वका दिन उपवास गरी " ऊँ नमः शिवाय" मंत्र जप्ने गरेमा सर्वसिद्धि लाभ भई यमलोक जानु नपर्ने धार्मिक विश्वास रहेको छ । ब्रह्माले रूद्ररूपी शिवजीलाई उत्पन्न गरेको दिन, शिव पार्वतीको विवाहको दिन शिवरात्री पर्व कृष्ण चतुर्दशीमा मनाइन्छ । निर्जल व्रत, रात्रि जागरण, चार प्रहरको पूजा, शिवलिंगमा दुग्धाभिषेक र शिव महिमा कीर्तन शिवरात्रीको पूजा अर्चनाका मुख्य अङ्ग मानिन्छन् । शिवरात्री पर्वलाई पर्वको राजा भनिन्छ र शिवरात्रीको पालनाले भोग र मोक्ष दुवैको प्रप्ति हुन्छ भनिन्छ । शिवरात्रीमा ठूला साना मन्दिरहरूमा धुमधामसँग श्रद्धा भावना व्यक्त गर्ने परम्परा रहेको छ । शिवरात्री पूजामा व्रतकालमा भगवान शिवको ध्यान, पूजन र जप गरिन्छ, जागरणकालमा भक्तको सम्पूर्ण सत्ता जागरणबाट शिवमय बन्दछ । पूजन वा शिवार्चनमा इशानमूर्तिलाई दूधले स्नान गराइन्छ । अघोरमूर्तिलाई दहीले स्नान गराइन्छ, वामदेवमूर्तिलाई घिउले स्नान गराइन्छ, सद्योजात लिंगोद्भवमूर्तिलाई महले स्नान गराइन्छ । कतिपयले शिवरात्रीलाई ऋषि बोधोत्सवका रूपमा मनाउने गरेका छन् ! फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशीमा शिवरात्रि पर्व मनाईन्छ। मानिन्छ, सृष्टिको प्रारंभमा यसै दिन मध्यरात्रिकालमा भगवान् शंकर ब्रह्माबाट रुद्रका रूपमा अवतरण भएका थिए । प्रलयकालमा यसै दिन प्रदोषको समयमा भगवान शिव ताण्डव गर्दै ब्रह्माण्डलाई तेस्रो नेत्रको ज्वालाबाट समाप्त गर्दछन्। यसैकारण यस पर्वलाई महाशिवरात्रि अथवा कालरात्रि भनिन्छ। तीनै लोककी अपार सुन्दरी तथा शीलवती गौरीलाई अर्धाङ्गिनी बनाउने शिव प्रेत र पिशाचहरूबाट घेरिएर बस्ने गर्दछन्। उनको रूप बडो विचित्रको छ। शरीरमा मसानको भस्म, गलामा सर्पहरूको हार, कण्ठमा विष, जटाहरूमा जगत्-तारिणी पावन गङ्गा तथा मस्तकमा प्रलयङ्कर ज्वाला छ। साँढेलाई वाहनको रूपमा स्वीकार गर्ने शिव अमङ्गल रूपमा रहेर पनि भक्तहरूलाई मंगल प्रदान गर्दछन र श्रीसंपत्तिका दात मानिन्छन्।
महाशिवरात्रिसँग संबधित थुप्रै पौराणिक कथाहरू छन्।
एक पल्ट पार्वतीजीले भगवान् शिवशङ्करसँग सोधिन्, 'यस्तो कुन चाही श्रेष्ठ तथा सरल व्रत-पूजन छ, जसबाट मृत्युलोकका प्राणीले तपाईको कृपा सजिलै प्राप्त गर्दछन ?' उत्तरमा शिवजीले पार्वतीलाई 'शिवरात्रि'को व्रतको विधान बताएर यो कथा सुनाए- 'एउटा गाँउमा एक शिकारी बस्तथ्यो। पशुहरूको हत्या गरेर ऊ आफ्ना कुटुम्बको पाकनपोषण गर्थ्यो। ऊ एउटा साहूको ऋणी थियो, ऋण चुक्ता गर्ने प्रयास गर्दा पनि उसके त्यो ऋण चुकाउन सकेको थिएन। भाला नाघेपछि एक दिन क्रोधित साहूले शिकारीलाई शिवमठमा बन्दी बनायो । संयोगले त्यो दिन शिवरात्रि थियो।'
शिकारी ध्यानमग्न भएर शिवसम्बन्धी धार्मिक कुराहरू सुनिरह्यो। चतुर्दशीमा उसले शिवरात्रि व्रतको कथा पनि सुन्यो। कथा श्रवणलो प्रभावले साँझपख साहूमा दयाभाव उत्पन्न भयो र उसले शिकारीलाई आफू नजीकै बोलाएर ऋण चुकाउने विषयमा कुरा गर्यो, शिकारीले भोलि पल्ट सारा ऋण चुज्ता गर्ने वचन दिएर बन्धनबाट छट्यो। आफ्नो सधैंको दिनचर्यासरह ऊ शिकारका लागि जङ्गल तर्फ गयो। ऊ दिनभर बन्दी गृहमा रहेका कारण भोकप्यासबाट व्याकुल थियो। एउटा तलाउको किनारमा बेलको रुख थियो, शिकारी शिकार गर्ने सिलसिलामा त्यसै रूखमाथि चढ्यो। बेलको रुखमुनि शिवलिंग स्थापना गरिएको थियो, विल्वपत्रहरूबाट ढाकिएको हुनाले शिकारीले त्यस कुराको पत्तो पाएन।
रुखमा चढ्ने क्रममा उसका खुट्टाले जुनजुन हाँगामा टेकियो, ती हाँगा भाँचिदै गए र संयोगले ती हाँगा रुखमुनि स्थापित शिवलिङ्गमा झरे। यसरी दिनभरि भोकै-प्यासै बस्नाले शिकारीको व्रत पनि पूर्ण भयो। एक पहर रात बिते पछि एउटी गर्भिणी मृग पोखरीमा पानी खान आइपुगी । शिकारीले धनुषमा बाण चढाएर प्रत्यञ्चा तान्नासाथ मृगीले भनी, 'म गर्भिणी छु। छिट्टै नै सुत्केरी हुनेछु। यतिबेला मेरो बध गर्दा तिमीले एकसाथ म र मेरा पेटमा भएका सबै जीवको हत्या गर्नेछौ, जुन उचित होइन। म बच्चा जन्मिउञ्जेल जीवनदानको याचना गर्दछु, सुत्केरी हुनासाथ म तिमीसमक्ष प्रस्तुत हुनेछु, त्यसबेला मेरो बध गर्नु!' शिकारीले प्रत्यञ्चा क्जुकुलो बनायो र त्यस मृगिणीलाई मुक्त बनायो।
केही बेरपछि एउटा अर्को पोथीमृग पुनः तालाउमा देखा पर्यो। शिकारीको प्रसन्नताको ठेगान भएन। नजीकै आएपछि उसले धनुषमा बाण चढायो। तब उसलाई बाण हान्न ठिक्क परेको देखेर मृगले विनम्रतापूर्वक निवेदन गरी, 'हे शिकारी! म केही समय पहिले ऋतुबाट निवृत्त भएकी छु। यत्तिबेला कामातुर र विरहिणी हुँदै आफ्नो प्रियको खोजीमा भौंतारिदै छु। म आफ्नो पतिसँग भेट गरी समागम गरी कामनिवृत्त भएर चाँडै तिम्रा नजीक आउने छु।' शिकारीले उसलाई पनि छाड्यो। दुईदुई पटक शिकारलाई गुमाएर उसको टाउको रन्कियो। उ चिंतामा डुब्यो। रातको अन्तिम पहर बित्यो। त्यसवेला एउटी अर्की मृगिणी आफ्ना बच्चाहरूसँगै त्यही ठाउँमा आइपुगी। शिकारीका लागि यो स्वर्णिम अवसर थियो। उसले धनुषमा बाण चढाउन ढिलो गरेन । उसले अस्त्र प्रयोग गर्नै आँटेको मात्र के थियो, त्यस मृगले पनि अनुरोध गरी, 'हे शिकारी!' म यी बच्चाहरूलाई यिनका पिताको जिम्मा लगाएर फर्की आउने छु, त्यसैले अहिले मलाई नमार। शिकारी हाँस्यो र भन्न थाल्यो, आँफू अगाडि आएको शिकारलाई म कसरी छाडौं, म मूर्ख त हैन नि! यसभन्दा पहिले नै मैले दुईपल्ट आफ्नो शिकार गुमाइसकेको छु। मेरा बच्चाहरू भोक र प्यासले घरमा छटपटिंदै होलान् म चाँहि हातमा आएको शिकार त्याग्दै बस्दै गरेको छु। उत्तरमा मृगिणीले फेरि पनि अनुरोधात्मक स्वरमा भनी, तिमीलाई जसरी आफ्ना बालबच्चाको ममताले सताउँदै छ, ठीक त्य्स्तै अवस्था हो मेरो पनि। त्यसैले केवल बालबच्चाका निमित्त केही बेरका लागि जीवनदानको याचना गर्दछु। हे मनुष्य! मेरो विश्वास गर, म यिनलाई यिनका पिताका जिम्मा लगाएर तुरुन्त फर्कने प्रतिज्ञा गर्दछु। मृगको दीनवचन सुनेर शिकारीलाई त्यसमाथि पनि दया पलायो। उसले त्यो शिकार पनि त्याग गर्यो।
शिकारको अभावमा बेलवृक्षमा बसेको शिकारी दिक्क मान्दै बेलपत्र चुँड्दै फ्याल्दै गर्न थाल्यो। अब उज्यालोका किरण पूर्वीय क्षितिजमा देखिन थाले, त्यति बेला एउटा हृष्टपुष्ट मृग त्यसै पोखरीको किनारमा आइपुग्यो। शिकारीले यसको शिकार चाँहि अवश्य गर्नुपर्ने विचार गर्यो। शिकारीले हाना ठिका बनाएको प्रत्यञ्चा देखेर मृगले विनीत स्वरमा अनुरोध गर्यो, हे शिकारी भाइ! यदि तिमीले मभन्दा पूर्व आएका तीनवटा पोथीमृग र ससाना बच्चालाई मारेका छौ भने मलाई पनि मार, यस पुनीत कार्यमा विलम्ब नगर, किनकि मलाई तिनीहरूको वियोगमा एक क्षण पनि बाँच्न रहर छैन। म ती मृगिणीहरूको पति हूँ। यदि तिमीले तिनलाई जीवनदान दिएका छौ भने मलाई पनि केही क्षणका निमित्त जीवन दिने कृपा गर। म तिनीहरूसँग भेट गरी तिम्रासामु उपस्थित हुनेछु। मृगका कुरा सुनेपछि शिकारीसम्मुख पूरा रातको घटनाचक्र घूम्यो, उसले सारा कथा मृगलाई सुनायो। तब मृगले भन्यो, 'मेरी तीनवटै पत्नी जसरी प्रतिज्ञाबद्ध भएर गएका छन्, मेरो मृत्युले तिनीहरूले आफ्नो वचनको पालना गर्न पाउने छैनन्, किनकि मेरो अनुपस्थितिम तिनीहरूको कार्यसम्पन्न हुनेछैन। अतः जसरी तिमीले उनलाई विश्वासपात्र मानेर छाडेका छौ, त्यसैगरी मलाई पनि जानदेऊ। म उनीहरू सबैलाई साथमा लिएर तिम्रा अगाडि शीघ्र नै उपस्थित हुन्छु।' जानीनजानी उपवास, रात्रि-जागरण तथा शिवलिङ्गमा बेलपत्र चढाएका कारण शिकारीको हिंसक हृदय निर्मल भएको थियो। उनमा भगवद्शक्तिले निवास गरेको थियो। धनुष तथा बाण उनको हातबाटा सहजै छूट्न पुग्यो। भगवान् शिवको अनुकम्पाले उसको हिंस्रक हृदय कारुणिक भाव विभोर भयो। त्यसले आफ्ना अतीतका कर्मलाई सम्झना गरी आँफू पश्चातापको ज्वालामा बल्न लाग्यो। केहीबेरपछि त्यो मृग सपरिवार शिकारीसमक्ष उपस्थित भयो। जंगली पशुहरूको यस्तो सत्यता, सात्विकता एवं सामूहिक प्रेमभावना देखेर शिकारीलाई ठूलो ग्लानि भयो। उसका आँखाबाट आंसुको वर्षा हुन थाल्यो। उसले मृग परिवारलाई नमारेर आफ्नो कठोर हृदयलाई जीव हिंसाबाट हटाई सदाका लागि कोमल एवं दयालु बन्यो। देवलोकबाट समस्त देव समाज पनि यस घटनालाई नियाल्दै थिए। घटना परिणतिमा पुग्नासाथ देवीदेवताले पुष्पवर्षा गरे। शिकारी तथा मृगपरिवारलाई मोक्ष प्राप्ति भयो'।
यस दिन शिवभक्त, शिव मन्दिरहरूमा गएर शिवलिंगमा बेल-पत्र आदि चढाउने, पूजन गर्ने, उपवास बस्ने तथा राती जागरण गर्दछन। शिवलिंगमा बेल-पत्र चढाउनु, उपवास तथा रात्रि जागरण गर्नु जस्ता विशेष कर्मको सम्पादन यस पर्वमा हुने गर्दछ ।
यस दिन शिवको विवाह भएको थियो त्यसैले राती शिवजीको जन्ती निकालेर उत्सव गर्ने चलन पनि छ। वास्तवमा शिवरात्रिको परम पर्व स्वयं परमपिता परमात्माले सृष्टिमा अवतरित भएको स्मृति पर्व हो । यहाँ रात्री शब्दले अज्ञान एवं अन्धकारबाट हुने नैतिक पतनको द्योतन गर्छ । परमात्मा नै ज्ञानको सागर हो जसले मानव मात्रलाई सत्य ज्ञानद्वारा अन्धकारबाट प्रकाश तर्फ अथवा असत्यबाट सत्य तर्फ लैजान्छ। ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य, शूद्र, स्त्री-पुरुष, बालक, युवा र वृद्ध सबै यस व्रतको पालन गर्न योग्य मानिन्छन् । यस व्रतको विधानमा सवेरै स्नानादिबाट शुध्द भएर उपवास गर्ने गरिन्छ।
विधि
यस दिन माटोको भाँडोमा पानी भरेर, त्यसमाथि बेलपत्र, आँक, धतूरोको फुल, चामल आदि हालेर ‘शिवलिङ्ग’मा अर्पण गरिन्छ। यदि नजीकमा शिवालय छैन भने, शुद्ध गिलो माटोबाटै शिवलिंग बनाएर त्यसलाई पूजा गर्ने विधान छ।
राती जागरण बसेर शिवपुराणको पाठ र कथा सुन्नु प्रत्येक व्रतालुको धर्म मानिन्छ।
व्रतको भोलिपल्ट बिहान सवेरै जौ, तिल, खीर र बेलपत्रको हवन गरेर व्रत समाप्त गरिन्छ।
महाशिवरात्रि भगवान शङ्करका निमित्त सबैभन्दा पवित्र दिन हो । यो आफ्नो आत्मालाई पुनीत बनाउने महाव्रत हो। यो व्रतको पालना गरेर सबै पापहरूको नाश हुन्छ। हिंसक प्रवृत्तिमा परिवर्तन आउँछ। निरीह जीवहरू प्रति दयाभाव उब्जिन्छ। ईशान संहितामा यसको महत्ताको उल्लेख यसरी गरिएको छ-
॥शिवरात्रि व्रतं नाम सर्वपापं प्रणाशनम्। आचाण्डाल मनुष्याणां भुक्तिमुक्तिप्रदायकम्॥
विशेष
चतुर्दशी तिथिका स्वामी शिव हुन्। अत: ज्योतिषशास्त्रमा यस तिथिलाई परम शुभफलदायी तिथि भनिएको छ। त्यसो त शिवरात्रि प्रत्येक महीनाको चतुर्दशीका दिन पर्दछ। तर फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशीलाई सबै शिवरात्रीमध्ये विशेष भएकाले महाशिवरात्रि भनिएको हो। ज्योतिषीय गणनाअनुसार सूर्यदेव पनि यस समयसम्म उत्तरायणमा आइसकेका हुन्छन् तथा ऋतु परिवर्तनको यो समय अत्यन्त शुभ मानिन्छ। शिवको अर्थ हो कल्याण। शिव सबैको कल्याण गर्ने देवता हुन्। अत: महाशिवरात्रिमा सरल उपाय गर्दा मत्र पनि इच्छित सुखको प्राप्ति हुन्छ।
ज्योतिषीय गणितको अनुसार चतुर्दशी तिथिमा चंद्रमा अफ्नो क्षीणस्थ अवस्थामा पुग्दछ। त्यस कारण बलहीन चंद्रमा सृष्टिलाई ऊर्जा प्रदान गर्न असमर्थ हुन्छन्। चंद्रमाको सीधा सम्बन्ध मनसग हुन्छ। अब मन: कमजोर हुदा भौतिक सन्तापले प्राणीलाई घेर्दछ तथा विषादको स्थिति उत्पन्न हुदछ । जसबाट कष्टहरूको सामना गर्नु पर्दछ। चंद्रमा शिवको मस्तकमा सुशोभित छन्। अत: चंद्रदेवको कृपा प्राप्त गर्न भगवान शिवको आश्रय किने गरिन्छ। महाशिवरात्रि शिवको प्रिय तिथि हो। अत: प्राय: ज्योतिषीहरू शिवरात्रिका दिन शिवको आराधना गरेर कष्टहरूबाट मुक्ति पाउन सुझाव दिन्छन्। शिव आदि-अनादि हुन। सृष्टिको विनाश वा पुन:स्थापनको बीचको मुख्य कडी हो प्रलय अर्थात कष्ट, पुन:स्थापन अर्यात सुख। अत: ज्योतिषमा शिवलाई सुखको आधार मानेर महाशिवरात्रिमा अनेक किसिमका अनुष्ठान गर्ने महत्ता दर्शाइएको छ।
बिल्वपत्र चढाउने मंत्रः- नमो बिल्ल्मिने च कवचिने च नमो वर्म्मिणे च वरूथिने च नमः श्रुताय च श्रुतसेनाय च नमो दुन्दुब्भ्याय चा हनन्न्याय च नमो घृश्णवे॥ दर्शनं बिल्वपत्रस्य स्पर्शनम् पापनाशनम्। अघोर पाप संहारं बिल्व पत्रं शिवार्पणम्॥ त्रिदलं त्रिगुणाकारं त्रिनेत्रं च त्रिधायुधम्। त्रिजन्मपापसंहारं बिल्वपत्रं शिवार्पणम्॥ अखण्डै बिल्वपत्रैश्च पूजये शिव शंकरम्। कोटिकन्या महादानं बिल्व पत्रं शिवार्पणम्॥ गृहाण बिल्व पत्राणि सपुश्पाणि महेश्वर। सुगन्धीनि भवानीश शिवत्वंकुसुमप्रिय।
यो लेखलाइ नेपालि विकिपेडिया बाट साभार गरिएको हो !
तुलसीले यसरी दिन्छ संकट आउन लागेको पूर्वसंकेत
घरमा मठ राखेर तुलसी रोप्ने पुरानो चलन हो । तर तपाइँलाई थाहा नहुन सक्छ तुलसीको महत्व ठूलो छ ।
शास्त्रका अनुसार तपाइँको घरमा कुनै पनि नराम्रो घटना हुन लागेको छ भने सबैभन्दा पहिले तपाइँको घरमा रोपिएको तुलसीका पातमा संकेत देखिन्छ । घरमा संकट आउनु अघी तुलसीका पात सुक्न थाल्छन् ।
पुराणमा उल्लेख भए अनुसार जुन घरमा संकट आउँछ त्यहाँ लक्ष्मीको बास हुँदैन । तुलसी लक्ष्मीकी प्रतिक भएका कारण संकट आउन लागेको घरमा तुलसीका पात सुक्ने शास्त्रको भनाइ छ ।
ज्योतिष विद्याका अनुसार बुध ग्रहका कारण यस्तो हुने गर्छ । बुध ग्रहको प्रभाव हरियो रंगमा हुन्छ । कुनै पनि विरुवाको रंग हरियो हुनुमा बुधको प्रभाव हुन्छ । बुधले नै संकट आउने संकेत तुलसी सम्म पुर्याउँछ । कुनै ग्रहले कुनै घरमा शुभ फल दिने भएपनि बुधले त्यसको संकेत तुलसीमा पठाउँछ ।
तुलसीको गमला भान्साको छेउँमा राख्दा घरमा कलह समाप्त हुन्छ भने पूर्वी दिशाको झ्यालको छेउँमा तुलसीको विरुवा रोप्दा पुत्रको स्वभाव सकारात्मक हुने विश्वास छ ।
कुनै पनि घरमा छोरीको विवाह गर्न ढिला भो भने तुलसीमा जल चढाउने चलन छ । ब्यापर ब्यवसायमा समस्या भएको छ भने घरको दक्षिण-पश्चिम दिशामा तुलसीको विरुवा रोप्नाले ब्यवसायमा सफलता मिल्ने विश्वास छ ।के हो विक्रेट ?
सविता दराई
स्थलगत रिपोटीङको क्रममा हामी भरतपुरको आपटारीमा रहेको जलदेवी सामुदायीक बनको भवनमा पुगेका थियौ त्यहा हामीले ५७ बर्षिय रुक माया गुरुङले प्राकृतिक कोईला विक्रेट उर्जा बनाउदै गरेको भेट्यो गुरुङले जंगली झारपात काठदाउरा बाट प्राकृतिक उर्जा बनाउदै हुनुहुन्थ्यो ।
उहाको हातमा मेसीन थियो जसमा जंगली झारपात काठदाउरालाई आगो बाली त्यस बाट बनेको धुलोको डल्लोलाई मेसीन मा खनाउदै हुनुन्थ्यो । शरिरभरि धुलो माटो ले पोतेको मैलो कपडा धुलोले अनुहार अलिअलि मात्रै चिनिने उहालाई नजिकै गएर दिनमा कति बनाउनु हुन्छ भनि प्रश्न गर्दा रुक माया गुरुङ भन्छन् “काम गरेको ५ बर्ष भयो, मेरो परिवारले सहयोग गर्नुु हुन्छ, बनाउन एक्लैले हो, बनाउन त तयारी भयो भने मैले २०० वटा फिस निकाल्दीन्छु तर तयारी गर्न फेरी पन्ध्र दिन लाग्छ”।
विक्रेट बनाउन कति समय लाग्छ र कसरी तयार गरीन्छ भनि हाम्रो प्रश्नमा फेरी गुरुङ भन्छन् “जंगललाई गोडेर झारपात गोड्यो त्यो सुक्छ ओसार्यो अनि हामीले खाडल खन्छौ ५ फिट गहिराई ४ फिट लम्बाई अनि खाडल भित्र पोल्ने चिज हो , अनि पोलेर कोईला भएपछि टीनले हावा नघुस्ने गरी ढाकीदिन्छौ त्यस पछि सितिमिथि झ्यासको आगो ननिभ्ने हुनाले हामीलाई कति दिनमा निकाल्न मन लाग्छ पाच छ दिनमा निकालेर धुलो गरेर एकदम राम्रो माटोको झोल मोलेर डल्लो बनाएर मेसिनमा राखे पछि बल्ल तयार हुन्छ ”।
२०६२ साल देखी नै जलदेबी सामुदायीक बन उपभोत्ता समुहले विक्रेट बनाउन सुरु गरेपनि ६६ साल देखी मात्र आधाकारीक रुपमा बनाउन थालेको हो । चार पाच हजारको उत्पादनबाट सुरु गरेको ब्रिकेट गएको बर्षमा ११ हजारले उपभोत्ताको माग पुरा गर्न नसकेको समुहले बताएको छ ।उपभोत्ताको मागलाई मध्यनजर गर्दै यो बर्षमा भने २० पच्चिस हजार उत्पादन गर्ने लक्ष्य राखेको छ ।
विक्रेटको माग किन यसरी बृद्धि भएको हो यसले के फाईदा गर्छ भनि प्रश्न गर्दा जलदेबी सामुदायीक बन उपभोत्ता समुहका अध्यक्ष केशब बहादुर थापा भन्छन् “प्रयोग गर्दा जडिबुटि बाट बनेको हुनाले मानब शरिरलार्इृ बुढापाकाहरुलाई केही न केही फाईदा हुन्छ विशेष गरी दमको रोगीहरुलाई, यो बनाएर बेच्दा खेरी रोजगारीका कुरा भए आयआर्जनका कुराभए अर्को कुरा बनमा फालिएर बनलाई मास्ने राम्रो विरुवाहरु मास्ने झारहरु निकाल्दा बनलाई पनि राम्रो ,स्वास्थ्य पनि राम्रो हुन्छ आगलागी कम हुन्छ यो धेरै थरीबाट राम्रो छ ”।
जिल्ला बन कार्यालयबाट २ लाख र आपनै समुह बाट ३ लाखको लागतमा मीस्चर मेसीन २ वटा र धुलो बनाईने मेसिन २ वटा किनी उत्पादन सुरु भएको विक्रेट एक पिसको २० रुपैयाका दरले आपनै स्थान तथा विभिन्न स्थानबाट विक्रि हुने गरेको छ । विक्रि गरेबापत समुहलाई भने कति नाफा हुन्छ त भनि प्रश्न गर्दा ् “आम्दानी भन्दा पनि हामीले हाम्रो सामुदायी बनलाई आम्दानी खोजेको होईनौ हाम्रो आम्दानी चाही त्यो वर्गलाई हा,े जुन वर्ग बनमा प्रबेश गरी घासदाउरा गर्नु हुन्छ ,उहाहरुको लक्षित हो,निम्न वर्गका उपभोत्ताहरुका लागी जिविको पार्जन चलोस् भन्ने लक्ष्य हा”े थापा भन्छन ।
समुहले समय समयमा सदस्यहरुलाई तालिम दिईनुका साथै विभिन्न स्थानबाट आएकालाई सिकाउने र अन्य स्थानमा समेत गएर सिकाउने गरेको छ । जलदेबी समुदायीक बनको यो कार्यले समुदायलाई मात्र लाभान्वीत बनाएको छैन। यसले समुदायका साथै बनजंगलको संरक्षण हुने रोजगारीको सिर्जना गर्नु का साथै स्वास्थ्यलाई पनि फाईदा पुर्याएको छ । यसैले यस किसिमको कार्य सवै वनउपभोत्ताले पनि गर्नु आवश्यक छ ।
महाशिवरात्रिसँग संबधित थुप्रै पौराणिक कथाहरू छन्।
एक पल्ट पार्वतीजीले भगवान् शिवशङ्करसँग सोधिन्, 'यस्तो कुन चाही श्रेष्ठ तथा सरल व्रत-पूजन छ, जसबाट मृत्युलोकका प्राणीले तपाईको कृपा सजिलै प्राप्त गर्दछन ?' उत्तरमा शिवजीले पार्वतीलाई 'शिवरात्रि'को व्रतको विधान बताएर यो कथा सुनाए- 'एउटा गाँउमा एक शिकारी बस्तथ्यो। पशुहरूको हत्या गरेर ऊ आफ्ना कुटुम्बको पाकनपोषण गर्थ्यो। ऊ एउटा साहूको ऋणी थियो, ऋण चुक्ता गर्ने प्रयास गर्दा पनि उसके त्यो ऋण चुकाउन सकेको थिएन। भाला नाघेपछि एक दिन क्रोधित साहूले शिकारीलाई शिवमठमा बन्दी बनायो । संयोगले त्यो दिन शिवरात्रि थियो।'
शिकारी ध्यानमग्न भएर शिवसम्बन्धी धार्मिक कुराहरू सुनिरह्यो। चतुर्दशीमा उसले शिवरात्रि व्रतको कथा पनि सुन्यो। कथा श्रवणलो प्रभावले साँझपख साहूमा दयाभाव उत्पन्न भयो र उसले शिकारीलाई आफू नजीकै बोलाएर ऋण चुकाउने विषयमा कुरा गर्यो, शिकारीले भोलि पल्ट सारा ऋण चुज्ता गर्ने वचन दिएर बन्धनबाट छट्यो। आफ्नो सधैंको दिनचर्यासरह ऊ शिकारका लागि जङ्गल तर्फ गयो। ऊ दिनभर बन्दी गृहमा रहेका कारण भोकप्यासबाट व्याकुल थियो। एउटा तलाउको किनारमा बेलको रुख थियो, शिकारी शिकार गर्ने सिलसिलामा त्यसै रूखमाथि चढ्यो। बेलको रुखमुनि शिवलिंग स्थापना गरिएको थियो, विल्वपत्रहरूबाट ढाकिएको हुनाले शिकारीले त्यस कुराको पत्तो पाएन।
रुखमा चढ्ने क्रममा उसका खुट्टाले जुनजुन हाँगामा टेकियो, ती हाँगा भाँचिदै गए र संयोगले ती हाँगा रुखमुनि स्थापित शिवलिङ्गमा झरे। यसरी दिनभरि भोकै-प्यासै बस्नाले शिकारीको व्रत पनि पूर्ण भयो। एक पहर रात बिते पछि एउटी गर्भिणी मृग पोखरीमा पानी खान आइपुगी । शिकारीले धनुषमा बाण चढाएर प्रत्यञ्चा तान्नासाथ मृगीले भनी, 'म गर्भिणी छु। छिट्टै नै सुत्केरी हुनेछु। यतिबेला मेरो बध गर्दा तिमीले एकसाथ म र मेरा पेटमा भएका सबै जीवको हत्या गर्नेछौ, जुन उचित होइन। म बच्चा जन्मिउञ्जेल जीवनदानको याचना गर्दछु, सुत्केरी हुनासाथ म तिमीसमक्ष प्रस्तुत हुनेछु, त्यसबेला मेरो बध गर्नु!' शिकारीले प्रत्यञ्चा क्जुकुलो बनायो र त्यस मृगिणीलाई मुक्त बनायो।
केही बेरपछि एउटा अर्को पोथीमृग पुनः तालाउमा देखा पर्यो। शिकारीको प्रसन्नताको ठेगान भएन। नजीकै आएपछि उसले धनुषमा बाण चढायो। तब उसलाई बाण हान्न ठिक्क परेको देखेर मृगले विनम्रतापूर्वक निवेदन गरी, 'हे शिकारी! म केही समय पहिले ऋतुबाट निवृत्त भएकी छु। यत्तिबेला कामातुर र विरहिणी हुँदै आफ्नो प्रियको खोजीमा भौंतारिदै छु। म आफ्नो पतिसँग भेट गरी समागम गरी कामनिवृत्त भएर चाँडै तिम्रा नजीक आउने छु।' शिकारीले उसलाई पनि छाड्यो। दुईदुई पटक शिकारलाई गुमाएर उसको टाउको रन्कियो। उ चिंतामा डुब्यो। रातको अन्तिम पहर बित्यो। त्यसवेला एउटी अर्की मृगिणी आफ्ना बच्चाहरूसँगै त्यही ठाउँमा आइपुगी। शिकारीका लागि यो स्वर्णिम अवसर थियो। उसले धनुषमा बाण चढाउन ढिलो गरेन । उसले अस्त्र प्रयोग गर्नै आँटेको मात्र के थियो, त्यस मृगले पनि अनुरोध गरी, 'हे शिकारी!' म यी बच्चाहरूलाई यिनका पिताको जिम्मा लगाएर फर्की आउने छु, त्यसैले अहिले मलाई नमार। शिकारी हाँस्यो र भन्न थाल्यो, आँफू अगाडि आएको शिकारलाई म कसरी छाडौं, म मूर्ख त हैन नि! यसभन्दा पहिले नै मैले दुईपल्ट आफ्नो शिकार गुमाइसकेको छु। मेरा बच्चाहरू भोक र प्यासले घरमा छटपटिंदै होलान् म चाँहि हातमा आएको शिकार त्याग्दै बस्दै गरेको छु। उत्तरमा मृगिणीले फेरि पनि अनुरोधात्मक स्वरमा भनी, तिमीलाई जसरी आफ्ना बालबच्चाको ममताले सताउँदै छ, ठीक त्य्स्तै अवस्था हो मेरो पनि। त्यसैले केवल बालबच्चाका निमित्त केही बेरका लागि जीवनदानको याचना गर्दछु। हे मनुष्य! मेरो विश्वास गर, म यिनलाई यिनका पिताका जिम्मा लगाएर तुरुन्त फर्कने प्रतिज्ञा गर्दछु। मृगको दीनवचन सुनेर शिकारीलाई त्यसमाथि पनि दया पलायो। उसले त्यो शिकार पनि त्याग गर्यो।
शिकारको अभावमा बेलवृक्षमा बसेको शिकारी दिक्क मान्दै बेलपत्र चुँड्दै फ्याल्दै गर्न थाल्यो। अब उज्यालोका किरण पूर्वीय क्षितिजमा देखिन थाले, त्यति बेला एउटा हृष्टपुष्ट मृग त्यसै पोखरीको किनारमा आइपुग्यो। शिकारीले यसको शिकार चाँहि अवश्य गर्नुपर्ने विचार गर्यो। शिकारीले हाना ठिका बनाएको प्रत्यञ्चा देखेर मृगले विनीत स्वरमा अनुरोध गर्यो, हे शिकारी भाइ! यदि तिमीले मभन्दा पूर्व आएका तीनवटा पोथीमृग र ससाना बच्चालाई मारेका छौ भने मलाई पनि मार, यस पुनीत कार्यमा विलम्ब नगर, किनकि मलाई तिनीहरूको वियोगमा एक क्षण पनि बाँच्न रहर छैन। म ती मृगिणीहरूको पति हूँ। यदि तिमीले तिनलाई जीवनदान दिएका छौ भने मलाई पनि केही क्षणका निमित्त जीवन दिने कृपा गर। म तिनीहरूसँग भेट गरी तिम्रासामु उपस्थित हुनेछु। मृगका कुरा सुनेपछि शिकारीसम्मुख पूरा रातको घटनाचक्र घूम्यो, उसले सारा कथा मृगलाई सुनायो। तब मृगले भन्यो, 'मेरी तीनवटै पत्नी जसरी प्रतिज्ञाबद्ध भएर गएका छन्, मेरो मृत्युले तिनीहरूले आफ्नो वचनको पालना गर्न पाउने छैनन्, किनकि मेरो अनुपस्थितिम तिनीहरूको कार्यसम्पन्न हुनेछैन। अतः जसरी तिमीले उनलाई विश्वासपात्र मानेर छाडेका छौ, त्यसैगरी मलाई पनि जानदेऊ। म उनीहरू सबैलाई साथमा लिएर तिम्रा अगाडि शीघ्र नै उपस्थित हुन्छु।' जानीनजानी उपवास, रात्रि-जागरण तथा शिवलिङ्गमा बेलपत्र चढाएका कारण शिकारीको हिंसक हृदय निर्मल भएको थियो। उनमा भगवद्शक्तिले निवास गरेको थियो। धनुष तथा बाण उनको हातबाटा सहजै छूट्न पुग्यो। भगवान् शिवको अनुकम्पाले उसको हिंस्रक हृदय कारुणिक भाव विभोर भयो। त्यसले आफ्ना अतीतका कर्मलाई सम्झना गरी आँफू पश्चातापको ज्वालामा बल्न लाग्यो। केहीबेरपछि त्यो मृग सपरिवार शिकारीसमक्ष उपस्थित भयो। जंगली पशुहरूको यस्तो सत्यता, सात्विकता एवं सामूहिक प्रेमभावना देखेर शिकारीलाई ठूलो ग्लानि भयो। उसका आँखाबाट आंसुको वर्षा हुन थाल्यो। उसले मृग परिवारलाई नमारेर आफ्नो कठोर हृदयलाई जीव हिंसाबाट हटाई सदाका लागि कोमल एवं दयालु बन्यो। देवलोकबाट समस्त देव समाज पनि यस घटनालाई नियाल्दै थिए। घटना परिणतिमा पुग्नासाथ देवीदेवताले पुष्पवर्षा गरे। शिकारी तथा मृगपरिवारलाई मोक्ष प्राप्ति भयो'।
शिकारी ध्यानमग्न भएर शिवसम्बन्धी धार्मिक कुराहरू सुनिरह्यो। चतुर्दशीमा उसले शिवरात्रि व्रतको कथा पनि सुन्यो। कथा श्रवणलो प्रभावले साँझपख साहूमा दयाभाव उत्पन्न भयो र उसले शिकारीलाई आफू नजीकै बोलाएर ऋण चुकाउने विषयमा कुरा गर्यो, शिकारीले भोलि पल्ट सारा ऋण चुज्ता गर्ने वचन दिएर बन्धनबाट छट्यो। आफ्नो सधैंको दिनचर्यासरह ऊ शिकारका लागि जङ्गल तर्फ गयो। ऊ दिनभर बन्दी गृहमा रहेका कारण भोकप्यासबाट व्याकुल थियो। एउटा तलाउको किनारमा बेलको रुख थियो, शिकारी शिकार गर्ने सिलसिलामा त्यसै रूखमाथि चढ्यो। बेलको रुखमुनि शिवलिंग स्थापना गरिएको थियो, विल्वपत्रहरूबाट ढाकिएको हुनाले शिकारीले त्यस कुराको पत्तो पाएन।
रुखमा चढ्ने क्रममा उसका खुट्टाले जुनजुन हाँगामा टेकियो, ती हाँगा भाँचिदै गए र संयोगले ती हाँगा रुखमुनि स्थापित शिवलिङ्गमा झरे। यसरी दिनभरि भोकै-प्यासै बस्नाले शिकारीको व्रत पनि पूर्ण भयो। एक पहर रात बिते पछि एउटी गर्भिणी मृग पोखरीमा पानी खान आइपुगी । शिकारीले धनुषमा बाण चढाएर प्रत्यञ्चा तान्नासाथ मृगीले भनी, 'म गर्भिणी छु। छिट्टै नै सुत्केरी हुनेछु। यतिबेला मेरो बध गर्दा तिमीले एकसाथ म र मेरा पेटमा भएका सबै जीवको हत्या गर्नेछौ, जुन उचित होइन। म बच्चा जन्मिउञ्जेल जीवनदानको याचना गर्दछु, सुत्केरी हुनासाथ म तिमीसमक्ष प्रस्तुत हुनेछु, त्यसबेला मेरो बध गर्नु!' शिकारीले प्रत्यञ्चा क्जुकुलो बनायो र त्यस मृगिणीलाई मुक्त बनायो।
केही बेरपछि एउटा अर्को पोथीमृग पुनः तालाउमा देखा पर्यो। शिकारीको प्रसन्नताको ठेगान भएन। नजीकै आएपछि उसले धनुषमा बाण चढायो। तब उसलाई बाण हान्न ठिक्क परेको देखेर मृगले विनम्रतापूर्वक निवेदन गरी, 'हे शिकारी! म केही समय पहिले ऋतुबाट निवृत्त भएकी छु। यत्तिबेला कामातुर र विरहिणी हुँदै आफ्नो प्रियको खोजीमा भौंतारिदै छु। म आफ्नो पतिसँग भेट गरी समागम गरी कामनिवृत्त भएर चाँडै तिम्रा नजीक आउने छु।' शिकारीले उसलाई पनि छाड्यो। दुईदुई पटक शिकारलाई गुमाएर उसको टाउको रन्कियो। उ चिंतामा डुब्यो। रातको अन्तिम पहर बित्यो। त्यसवेला एउटी अर्की मृगिणी आफ्ना बच्चाहरूसँगै त्यही ठाउँमा आइपुगी। शिकारीका लागि यो स्वर्णिम अवसर थियो। उसले धनुषमा बाण चढाउन ढिलो गरेन । उसले अस्त्र प्रयोग गर्नै आँटेको मात्र के थियो, त्यस मृगले पनि अनुरोध गरी, 'हे शिकारी!' म यी बच्चाहरूलाई यिनका पिताको जिम्मा लगाएर फर्की आउने छु, त्यसैले अहिले मलाई नमार। शिकारी हाँस्यो र भन्न थाल्यो, आँफू अगाडि आएको शिकारलाई म कसरी छाडौं, म मूर्ख त हैन नि! यसभन्दा पहिले नै मैले दुईपल्ट आफ्नो शिकार गुमाइसकेको छु। मेरा बच्चाहरू भोक र प्यासले घरमा छटपटिंदै होलान् म चाँहि हातमा आएको शिकार त्याग्दै बस्दै गरेको छु। उत्तरमा मृगिणीले फेरि पनि अनुरोधात्मक स्वरमा भनी, तिमीलाई जसरी आफ्ना बालबच्चाको ममताले सताउँदै छ, ठीक त्य्स्तै अवस्था हो मेरो पनि। त्यसैले केवल बालबच्चाका निमित्त केही बेरका लागि जीवनदानको याचना गर्दछु। हे मनुष्य! मेरो विश्वास गर, म यिनलाई यिनका पिताका जिम्मा लगाएर तुरुन्त फर्कने प्रतिज्ञा गर्दछु। मृगको दीनवचन सुनेर शिकारीलाई त्यसमाथि पनि दया पलायो। उसले त्यो शिकार पनि त्याग गर्यो।
शिकारको अभावमा बेलवृक्षमा बसेको शिकारी दिक्क मान्दै बेलपत्र चुँड्दै फ्याल्दै गर्न थाल्यो। अब उज्यालोका किरण पूर्वीय क्षितिजमा देखिन थाले, त्यति बेला एउटा हृष्टपुष्ट मृग त्यसै पोखरीको किनारमा आइपुग्यो। शिकारीले यसको शिकार चाँहि अवश्य गर्नुपर्ने विचार गर्यो। शिकारीले हाना ठिका बनाएको प्रत्यञ्चा देखेर मृगले विनीत स्वरमा अनुरोध गर्यो, हे शिकारी भाइ! यदि तिमीले मभन्दा पूर्व आएका तीनवटा पोथीमृग र ससाना बच्चालाई मारेका छौ भने मलाई पनि मार, यस पुनीत कार्यमा विलम्ब नगर, किनकि मलाई तिनीहरूको वियोगमा एक क्षण पनि बाँच्न रहर छैन। म ती मृगिणीहरूको पति हूँ। यदि तिमीले तिनलाई जीवनदान दिएका छौ भने मलाई पनि केही क्षणका निमित्त जीवन दिने कृपा गर। म तिनीहरूसँग भेट गरी तिम्रासामु उपस्थित हुनेछु। मृगका कुरा सुनेपछि शिकारीसम्मुख पूरा रातको घटनाचक्र घूम्यो, उसले सारा कथा मृगलाई सुनायो। तब मृगले भन्यो, 'मेरी तीनवटै पत्नी जसरी प्रतिज्ञाबद्ध भएर गएका छन्, मेरो मृत्युले तिनीहरूले आफ्नो वचनको पालना गर्न पाउने छैनन्, किनकि मेरो अनुपस्थितिम तिनीहरूको कार्यसम्पन्न हुनेछैन। अतः जसरी तिमीले उनलाई विश्वासपात्र मानेर छाडेका छौ, त्यसैगरी मलाई पनि जानदेऊ। म उनीहरू सबैलाई साथमा लिएर तिम्रा अगाडि शीघ्र नै उपस्थित हुन्छु।' जानीनजानी उपवास, रात्रि-जागरण तथा शिवलिङ्गमा बेलपत्र चढाएका कारण शिकारीको हिंसक हृदय निर्मल भएको थियो। उनमा भगवद्शक्तिले निवास गरेको थियो। धनुष तथा बाण उनको हातबाटा सहजै छूट्न पुग्यो। भगवान् शिवको अनुकम्पाले उसको हिंस्रक हृदय कारुणिक भाव विभोर भयो। त्यसले आफ्ना अतीतका कर्मलाई सम्झना गरी आँफू पश्चातापको ज्वालामा बल्न लाग्यो। केहीबेरपछि त्यो मृग सपरिवार शिकारीसमक्ष उपस्थित भयो। जंगली पशुहरूको यस्तो सत्यता, सात्विकता एवं सामूहिक प्रेमभावना देखेर शिकारीलाई ठूलो ग्लानि भयो। उसका आँखाबाट आंसुको वर्षा हुन थाल्यो। उसले मृग परिवारलाई नमारेर आफ्नो कठोर हृदयलाई जीव हिंसाबाट हटाई सदाका लागि कोमल एवं दयालु बन्यो। देवलोकबाट समस्त देव समाज पनि यस घटनालाई नियाल्दै थिए। घटना परिणतिमा पुग्नासाथ देवीदेवताले पुष्पवर्षा गरे। शिकारी तथा मृगपरिवारलाई मोक्ष प्राप्ति भयो'।
यस दिन शिवभक्त, शिव मन्दिरहरूमा गएर शिवलिंगमा बेल-पत्र आदि चढाउने, पूजन गर्ने, उपवास बस्ने तथा राती जागरण गर्दछन। शिवलिंगमा बेल-पत्र चढाउनु, उपवास तथा रात्रि जागरण गर्नु जस्ता विशेष कर्मको सम्पादन यस पर्वमा हुने गर्दछ ।
यस दिन शिवको विवाह भएको थियो त्यसैले राती शिवजीको जन्ती निकालेर उत्सव गर्ने चलन पनि छ। वास्तवमा शिवरात्रिको परम पर्व स्वयं परमपिता परमात्माले सृष्टिमा अवतरित भएको स्मृति पर्व हो । यहाँ रात्री शब्दले अज्ञान एवं अन्धकारबाट हुने नैतिक पतनको द्योतन गर्छ । परमात्मा नै ज्ञानको सागर हो जसले मानव मात्रलाई सत्य ज्ञानद्वारा अन्धकारबाट प्रकाश तर्फ अथवा असत्यबाट सत्य तर्फ लैजान्छ। ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य, शूद्र, स्त्री-पुरुष, बालक, युवा र वृद्ध सबै यस व्रतको पालन गर्न योग्य मानिन्छन् । यस व्रतको विधानमा सवेरै स्नानादिबाट शुध्द भएर उपवास गर्ने गरिन्छ।
विधि
यस दिन माटोको भाँडोमा पानी भरेर, त्यसमाथि बेलपत्र, आँक, धतूरोको फुल, चामल आदि हालेर ‘शिवलिङ्ग’मा अर्पण गरिन्छ। यदि नजीकमा शिवालय छैन भने, शुद्ध गिलो माटोबाटै शिवलिंग बनाएर त्यसलाई पूजा गर्ने विधान छ।
राती जागरण बसेर शिवपुराणको पाठ र कथा सुन्नु प्रत्येक व्रतालुको धर्म मानिन्छ।
व्रतको भोलिपल्ट बिहान सवेरै जौ, तिल, खीर र बेलपत्रको हवन गरेर व्रत समाप्त गरिन्छ।
महाशिवरात्रि भगवान शङ्करका निमित्त सबैभन्दा पवित्र दिन हो । यो आफ्नो आत्मालाई पुनीत बनाउने महाव्रत हो। यो व्रतको पालना गरेर सबै पापहरूको नाश हुन्छ। हिंसक प्रवृत्तिमा परिवर्तन आउँछ। निरीह जीवहरू प्रति दयाभाव उब्जिन्छ। ईशान संहितामा यसको महत्ताको उल्लेख यसरी गरिएको छ-
॥शिवरात्रि व्रतं नाम सर्वपापं प्रणाशनम्। आचाण्डाल मनुष्याणां भुक्तिमुक्तिप्रदायकम्॥
विशेष
चतुर्दशी तिथिका स्वामी शिव हुन्। अत: ज्योतिषशास्त्रमा यस तिथिलाई परम शुभफलदायी तिथि भनिएको छ। त्यसो त शिवरात्रि प्रत्येक महीनाको चतुर्दशीका दिन पर्दछ। तर फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशीलाई सबै शिवरात्रीमध्ये विशेष भएकाले महाशिवरात्रि भनिएको हो। ज्योतिषीय गणनाअनुसार सूर्यदेव पनि यस समयसम्म उत्तरायणमा आइसकेका हुन्छन् तथा ऋतु परिवर्तनको यो समय अत्यन्त शुभ मानिन्छ। शिवको अर्थ हो कल्याण। शिव सबैको कल्याण गर्ने देवता हुन्। अत: महाशिवरात्रिमा सरल उपाय गर्दा मत्र पनि इच्छित सुखको प्राप्ति हुन्छ।
ज्योतिषीय गणितको अनुसार चतुर्दशी तिथिमा चंद्रमा अफ्नो क्षीणस्थ अवस्थामा पुग्दछ। त्यस कारण बलहीन चंद्रमा सृष्टिलाई ऊर्जा प्रदान गर्न असमर्थ हुन्छन्। चंद्रमाको सीधा सम्बन्ध मनसग हुन्छ। अब मन: कमजोर हुदा भौतिक सन्तापले प्राणीलाई घेर्दछ तथा विषादको स्थिति उत्पन्न हुदछ । जसबाट कष्टहरूको सामना गर्नु पर्दछ। चंद्रमा शिवको मस्तकमा सुशोभित छन्। अत: चंद्रदेवको कृपा प्राप्त गर्न भगवान शिवको आश्रय किने गरिन्छ। महाशिवरात्रि शिवको प्रिय तिथि हो। अत: प्राय: ज्योतिषीहरू शिवरात्रिका दिन शिवको आराधना गरेर कष्टहरूबाट मुक्ति पाउन सुझाव दिन्छन्। शिव आदि-अनादि हुन। सृष्टिको विनाश वा पुन:स्थापनको बीचको मुख्य कडी हो प्रलय अर्थात कष्ट, पुन:स्थापन अर्यात सुख। अत: ज्योतिषमा शिवलाई सुखको आधार मानेर महाशिवरात्रिमा अनेक किसिमका अनुष्ठान गर्ने महत्ता दर्शाइएको छ।
बिल्वपत्र चढाउने मंत्रः- नमो बिल्ल्मिने च कवचिने च नमो वर्म्मिणे च वरूथिने च नमः श्रुताय च श्रुतसेनाय च नमो दुन्दुब्भ्याय चा हनन्न्याय च नमो घृश्णवे॥ दर्शनं बिल्वपत्रस्य स्पर्शनम् पापनाशनम्। अघोर पाप संहारं बिल्व पत्रं शिवार्पणम्॥ त्रिदलं त्रिगुणाकारं त्रिनेत्रं च त्रिधायुधम्। त्रिजन्मपापसंहारं बिल्वपत्रं शिवार्पणम्॥ अखण्डै बिल्वपत्रैश्च पूजये शिव शंकरम्। कोटिकन्या महादानं बिल्व पत्रं शिवार्पणम्॥ गृहाण बिल्व पत्राणि सपुश्पाणि महेश्वर। सुगन्धीनि भवानीश शिवत्वंकुसुमप्रिय।
यस दिन शिवको विवाह भएको थियो त्यसैले राती शिवजीको जन्ती निकालेर उत्सव गर्ने चलन पनि छ। वास्तवमा शिवरात्रिको परम पर्व स्वयं परमपिता परमात्माले सृष्टिमा अवतरित भएको स्मृति पर्व हो । यहाँ रात्री शब्दले अज्ञान एवं अन्धकारबाट हुने नैतिक पतनको द्योतन गर्छ । परमात्मा नै ज्ञानको सागर हो जसले मानव मात्रलाई सत्य ज्ञानद्वारा अन्धकारबाट प्रकाश तर्फ अथवा असत्यबाट सत्य तर्फ लैजान्छ। ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य, शूद्र, स्त्री-पुरुष, बालक, युवा र वृद्ध सबै यस व्रतको पालन गर्न योग्य मानिन्छन् । यस व्रतको विधानमा सवेरै स्नानादिबाट शुध्द भएर उपवास गर्ने गरिन्छ।
विधि
यस दिन माटोको भाँडोमा पानी भरेर, त्यसमाथि बेलपत्र, आँक, धतूरोको फुल, चामल आदि हालेर ‘शिवलिङ्ग’मा अर्पण गरिन्छ। यदि नजीकमा शिवालय छैन भने, शुद्ध गिलो माटोबाटै शिवलिंग बनाएर त्यसलाई पूजा गर्ने विधान छ।
राती जागरण बसेर शिवपुराणको पाठ र कथा सुन्नु प्रत्येक व्रतालुको धर्म मानिन्छ।
व्रतको भोलिपल्ट बिहान सवेरै जौ, तिल, खीर र बेलपत्रको हवन गरेर व्रत समाप्त गरिन्छ।
महाशिवरात्रि भगवान शङ्करका निमित्त सबैभन्दा पवित्र दिन हो । यो आफ्नो आत्मालाई पुनीत बनाउने महाव्रत हो। यो व्रतको पालना गरेर सबै पापहरूको नाश हुन्छ। हिंसक प्रवृत्तिमा परिवर्तन आउँछ। निरीह जीवहरू प्रति दयाभाव उब्जिन्छ। ईशान संहितामा यसको महत्ताको उल्लेख यसरी गरिएको छ-
॥शिवरात्रि व्रतं नाम सर्वपापं प्रणाशनम्। आचाण्डाल मनुष्याणां भुक्तिमुक्तिप्रदायकम्॥
विशेष
चतुर्दशी तिथिका स्वामी शिव हुन्। अत: ज्योतिषशास्त्रमा यस तिथिलाई परम शुभफलदायी तिथि भनिएको छ। त्यसो त शिवरात्रि प्रत्येक महीनाको चतुर्दशीका दिन पर्दछ। तर फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशीलाई सबै शिवरात्रीमध्ये विशेष भएकाले महाशिवरात्रि भनिएको हो। ज्योतिषीय गणनाअनुसार सूर्यदेव पनि यस समयसम्म उत्तरायणमा आइसकेका हुन्छन् तथा ऋतु परिवर्तनको यो समय अत्यन्त शुभ मानिन्छ। शिवको अर्थ हो कल्याण। शिव सबैको कल्याण गर्ने देवता हुन्। अत: महाशिवरात्रिमा सरल उपाय गर्दा मत्र पनि इच्छित सुखको प्राप्ति हुन्छ।
ज्योतिषीय गणितको अनुसार चतुर्दशी तिथिमा चंद्रमा अफ्नो क्षीणस्थ अवस्थामा पुग्दछ। त्यस कारण बलहीन चंद्रमा सृष्टिलाई ऊर्जा प्रदान गर्न असमर्थ हुन्छन्। चंद्रमाको सीधा सम्बन्ध मनसग हुन्छ। अब मन: कमजोर हुदा भौतिक सन्तापले प्राणीलाई घेर्दछ तथा विषादको स्थिति उत्पन्न हुदछ । जसबाट कष्टहरूको सामना गर्नु पर्दछ। चंद्रमा शिवको मस्तकमा सुशोभित छन्। अत: चंद्रदेवको कृपा प्राप्त गर्न भगवान शिवको आश्रय किने गरिन्छ। महाशिवरात्रि शिवको प्रिय तिथि हो। अत: प्राय: ज्योतिषीहरू शिवरात्रिका दिन शिवको आराधना गरेर कष्टहरूबाट मुक्ति पाउन सुझाव दिन्छन्। शिव आदि-अनादि हुन। सृष्टिको विनाश वा पुन:स्थापनको बीचको मुख्य कडी हो प्रलय अर्थात कष्ट, पुन:स्थापन अर्यात सुख। अत: ज्योतिषमा शिवलाई सुखको आधार मानेर महाशिवरात्रिमा अनेक किसिमका अनुष्ठान गर्ने महत्ता दर्शाइएको छ।
बिल्वपत्र चढाउने मंत्रः- नमो बिल्ल्मिने च कवचिने च नमो वर्म्मिणे च वरूथिने च नमः श्रुताय च श्रुतसेनाय च नमो दुन्दुब्भ्याय चा हनन्न्याय च नमो घृश्णवे॥ दर्शनं बिल्वपत्रस्य स्पर्शनम् पापनाशनम्। अघोर पाप संहारं बिल्व पत्रं शिवार्पणम्॥ त्रिदलं त्रिगुणाकारं त्रिनेत्रं च त्रिधायुधम्। त्रिजन्मपापसंहारं बिल्वपत्रं शिवार्पणम्॥ अखण्डै बिल्वपत्रैश्च पूजये शिव शंकरम्। कोटिकन्या महादानं बिल्व पत्रं शिवार्पणम्॥ गृहाण बिल्व पत्राणि सपुश्पाणि महेश्वर। सुगन्धीनि भवानीश शिवत्वंकुसुमप्रिय।
यो लेखलाइ नेपालि विकिपेडिया बाट साभार गरिएको हो !
पृथ्वी नयाँ चरणको संकटतर्फ प्रवेश
अमेरिकाका तीन विश्वविद्यालयले पृथ्वी ‘नयाँ चरणको संकटतर्फ’ प्रवेश गरेको डरलाग्दो अध्ययन प्रतिवेदन सार्वजनिक गरेका छन् ।
पछिल्ला वर्षहरुमा देखिएका संकट ६ करोड वर्ष अगाडिकोझैं रहेको निष्कर्ष निकाल्दै प्रतिवेदनमा भनिएको छ–‘पहिलोबाटो मानव विनाशको हुनेछ ।’
स्टानफोर्ड विश्वविद्यालयको नेतृत्वमा प्रिन्सटन र बर्कले जस्ता ख्यातीप्राप्त विश्वविद्यालयको अनुसन्धान प्रतिवेदनले सामान्य अवस्थाभन्दा अहिले ११४ गुणा छिटो क्षति हुन थालेको उल्लेख गरेको हो ।
छैटौं चरणको ठूलो विनाशतर्फ अघि बढेको अनुसन्धानकर्तामध्येका एकले जनाएका छन् ।
यस्तैखाले डरलाग्दो अवस्था साँढे ६ करोड वर्ष अगाडि देखापरेको र त्यसबेला डायनोसर जस्ता जनावर लुप्त भएको थियो । पृथ्वी अत्यधिक तात्दा जीवन भएका सबैखाले प्राणी सखाप भएका थिए ।
अनुसन्धानको नेतृत्व गरेका गेरारडो सेबालोस भन्छन्–‘अहिलेकै अव्यवस्थालाई छाडिदिने हो भने हाम्रा थुप्रै प्रजातिलाई पुनर्जीवन पाउन लाखौं वर्ष लाग्नसक्छ ।’
सन् १९०० यता मात्र चार सयभन्दा बढी त्यस्ता प्रजातीहरु हराएको दाबी गरिएको छ ।
जलवायु परिवर्तन, बढ्दो प्रदुषण र चर्को खडेरी जस्ता कारणले यो संकट निम्तिन थालेको विज्ञान जर्नलमा छापिएको अनुसन्धान रिपोर्टमा उल्लेख छ ।
पछिल्ला वर्षहरुमा देखिएका संकट ६ करोड वर्ष अगाडिकोझैं रहेको निष्कर्ष निकाल्दै प्रतिवेदनमा भनिएको छ–‘पहिलोबाटो मानव विनाशको हुनेछ ।’
स्टानफोर्ड विश्वविद्यालयको नेतृत्वमा प्रिन्सटन र बर्कले जस्ता ख्यातीप्राप्त विश्वविद्यालयको अनुसन्धान प्रतिवेदनले सामान्य अवस्थाभन्दा अहिले ११४ गुणा छिटो क्षति हुन थालेको उल्लेख गरेको हो ।
छैटौं चरणको ठूलो विनाशतर्फ अघि बढेको अनुसन्धानकर्तामध्येका एकले जनाएका छन् ।
यस्तैखाले डरलाग्दो अवस्था साँढे ६ करोड वर्ष अगाडि देखापरेको र त्यसबेला डायनोसर जस्ता जनावर लुप्त भएको थियो । पृथ्वी अत्यधिक तात्दा जीवन भएका सबैखाले प्राणी सखाप भएका थिए ।
अनुसन्धानको नेतृत्व गरेका गेरारडो सेबालोस भन्छन्–‘अहिलेकै अव्यवस्थालाई छाडिदिने हो भने हाम्रा थुप्रै प्रजातिलाई पुनर्जीवन पाउन लाखौं वर्ष लाग्नसक्छ ।’
सन् १९०० यता मात्र चार सयभन्दा बढी त्यस्ता प्रजातीहरु हराएको दाबी गरिएको छ ।
जलवायु परिवर्तन, बढ्दो प्रदुषण र चर्को खडेरी जस्ता कारणले यो संकट निम्तिन थालेको विज्ञान जर्नलमा छापिएको अनुसन्धान रिपोर्टमा उल्लेख छ ।
म एडम्स KEVIN, Aiico बीमा plc को एक प्रतिनिधि, हामी भरोसा र एक ऋण बाहिर दिन मा व्यक्तिगत मतभेद आदर। हामी ऋण चासो दर को 2% प्रदान गर्नेछ। तपाईं यस व्यवसाय मा चासो हो भने अब आफ्नो ऋण कागजातहरू ठीक जारी हस्तांतरण ई-मेल (adams.credi@gmail.com) गरेर हामीलाई सम्पर्क। Plc.you पनि इमेल गरेर हामीलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ तपाईं aiico बीमा गर्न धेरै स्वागत छ भने व्यापार वा स्कूल स्थापित गर्न एक ऋण आवश्यकता हो (aiicco_insuranceplc@yahoo.com) हामी सन्तुलन स्थानान्तरण अनुरोध गर्न सक्छौं पहिलो हप्ता।
ReplyDeleteव्यक्तिगत व्यवसायका लागि ऋण चाहिन्छ? तपाईं आफ्नो इमेल संपर्क भने उपरोक्त तुरुन्तै आफ्नो ऋण स्थानान्तरण प्रक्रिया गर्न
ठीक।
के तपाईं व्यापार ऋण, व्यक्तिगत ऋण, घर ऋण, कार ऋण, छात्र ऋण, ऋण समेकन ऋण, असुरक्षित ऋण, उद्यम राजधानी, आदि को लागि देख .. अथवा थिए तपाईंले बैंक वा वित्तीय institution.You छन् द्वारा एक ऋण अस्वीकार आफ्नो ऋण समाधान को लागि सही ठाउँमा! म एक निजी ऋणदाता छु म बाहिर कम्पनीहरु र व्यक्तिहरूलाई गर्न ऋण 2% ब्याज को एक कम र किफायती ब्याज दर मा दिन्छ। थप जानकारी को लागि कृपया ईमेल मार्फत हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:
ReplyDeleterobertparkerloanfirm@gmail.com
रेमन्ड मिलियन | नमस्ते, के तपाईं वैध र विश्वसनीय वित्त / ऋणदाता खोज्दै हुनुहुन्छ? तपाईंलाई ऋण चाहिन्छ? के तपाईंलाई द्रुत वित्तीय सहायता चाहिन्छ? के तपाइँ आफ्नो ऋण फिर्ता गर्न एक तुरुन्तै ऋण चाहिन्छ वा तपाईंको व्यापारलाई सुधार गर्न को लागी तपाईंलाई पूंजी ऋण चाहिन्छ? हामी सबै प्रकारको ऋण प्रस्ताव व्यक्ति, कम्पनीहरू र स्पष्ट र बुझ्न योग्य सर्तहरू र सर्तहरूमा 2% ब्याज दरमा। हामी कुनै पनि गन्तव्यमा कुनै पनि रकमको ऋण छुट्याउँछौं आज आज हामीलाई तुरुन्त ऋण प्राप्त गर्न सम्पर्क गर्नुहोस्। हामीलाई इमेल पठाउनुहोस्: (रेमन्डएमillionloanfirm@gmail.com)
ReplyDeleteनमस्ते मेरो नाम नूरिन लोगान हो, म श्रीमती सुसन ज्याम्स को धन्यवाद गर्न चाहान्छ कि मेरो $ 46,000.00 को ऋण कोष को लागी मलाई मदद गर्न को लागी यदि तपाईं ऋण मा रुचि राख्नु हुन्छ भने कृपया उनको संपर्क गर्नुहोस ताकि त्यो पनि तपाईंको ऋण पनि गर्न सक्छ। 24 घण्टामा लामो समय लागेन मेरो ऋण मेरो खातामा थियो जुन कसैलाई अत्यावश्यक र विश्वसनीय ऋण चाहिएको छ उनीसँग सम्पर्क गर्नुपर्दछ अब उनी परमेश्वरले पठाउनुभयो र एक असल व्यक्ति हुनुहुन्छ.
DeleteEmail: susanjamesloanfirml07@gmail.com
Website: https://susanjamesloanfirm.wixsite.com/loanofficer